Насморк. Страница 18

Читать онлайн “Насморк” – RuLit – Страница 18

Досье включало уже (если не считать пропавшего без вести Бригга) пять человек, скоропостижно скончавшихся по разным, как бы случайным причинам. Однако нити во всех случаях вели в водолечебницу. Поскольку таких лечебниц в Неаполе несколько, решили просмотреть и их регистрационные книги. Следствие разрасталось подобно горному обвалу – теперь предстояло расследовать уже двадцать шесть случаев, когда клиенты-иностранцы неожиданно прекращали принимать ванны, не требуя вернуть деньги, и исчезали. По каждому такому следу приходилось идти до конца, и расследование подвигалось медленно. Дело прекращали, лишь обнаружив человека в полном здравии.

В середине мая в Неаполь прилетел Герберт Хайне, немец по происхождению, натурализовавшийся в Америке, сорокадевятилетний владелец нескольких закусочных в Балтиморе. Он много лет лечился от астмы, и врач-фтизиатр посоветовал ему сероводородные ванны для профилактики ревматических осложнений. Он принимал их в небольшой водолечебнице неподалеку от гостиницы на Муниципальной площади, в которой жил, столовался там же в ресторане и на девятый день учинил скандал из-за якобы отвратительно горькой пищи. После этого он покинул гостиницу и уехал в Салерно, где поселился в приморском пансионате. Поздним вечером он отправился купаться. Уже темнело, море было неспокойным, портье хотел остановить его, но он ответил, что не утонет, дескать, ему суждено умереть от поцелуя вампира, но не скоро. Он даже показал на запястье место, куда придется поцелуй смерти. Портье был тирольцем, считал постояльца земляком, поскольку разговор шел по-немецки; через минуту после Хайне он вышел на берег и тут же услышал его крик. Прибежал спасатель; пока немца вытаскивали, он вел себя словно сумасшедший – сопротивлялся, искусал спасателя; его отправили на “скорой помощи” в больницу, где ночью он встал с постели, разбил окно и куском стекла вскрыл себе вены на руках. Дежурная сестра вовремя подняла тревогу, Хайне отходили, но он вскоре заболел крупозным воспалением легких, тяжелым, как обычно у астматиков. Через три дня он умер, не приходя в сознание. Попытку самоубийства следствие объяснило шоком после несчастного случая; морское купание посчитали и причиной воспаления легких.

Историей Хайне два месяца спустя занялся Интерпол – из-за письма, посланного покойным перед отъездом из Неаполя своему юридическому советнику в Балтиморе. В нем Хайне просил в случае его неожиданной смерти немедленно сообщить в полицию, поскольку кто-то хочет его убить. Кроме намека, что этот “кто-то” живет в той же самой гостинице, письмо никаких конкретных фактов не содержало. Оно изобиловало грубыми германизмами, хотя Хайне, уже двадцать лет живший в Штатах, в совершенстве владел английским. Это, а также несколько измененный почерк были причиной того, что адвокат усомнился в подлинности письма (написанного на бланке гостиницы) и, только узнав, при каких обстоятельствах умер Хайне, сообщил о письме властям. Графологическая экспертиза установила, что письмо подлинное, но Хайне писал его в невероятной спешке и возбуждении. Полиции и здесь пришлось прекратить расследование.

Следующим человеком, историю которого удалось восстановить, был Айан Э.Свифт, гражданин Соединенных Штатов, по происхождению англичанин, пятидесятидвухлетний владелец большой мебельной фирмы в Бостоне, прибывший в Неаполь на корабле в первых числах мая. Он оплатил сероводородные ванны в лечебнице “Адриатика”, но через неделю перестал там появляться. Поначалу он жил под Ливорно, в одной из дешевых гостиниц, откуда перебрался в фешенебельный “Эксельсиор” в тот самый день, когда прекратил принимать ванны. Сведения, полученные в этих гостиницах, касались, казалось, двух совершенно разных людей. Свифт, каким его запомнили в Ливорно, целыми днями корпел над торговой корреспонденцией – он снял номер с полным содержанием, ибо так выходило дешевле, – а по вечерам ходил в кино. В “Эксельсиоре” же Свифт заказал машину с шофером и нанял частного детектива, с которым катался по ночным заведениям. Он требовал, чтобы ему ежедневно меняли постельное белье, присылал самому себе в гостиницу цветы, приставал на улице к девушкам, приглашая их покататься, а потом поужинать, наконец, покупал в магазинах все, что подвернется под руку. Эта разгульная жизнь продолжалась всего четыре дня. На пятый он оставил у портье письмо детективу. С удивлением прочтя его, тот хотел объясниться со Свифтом по телефону, но Свифт, находившийся в номере, не снял трубку. Он не выходил целый день, не обедал, но заказал ужин; когда официант принес его, Свифт находился в ванной и разговаривал с официантом через приоткрытую дверь. Точно так же он вел себя и на следующий день, словно не выносил самого вида официанта. Эти чудачества продолжались, когда в “Эксельсиоре” поселился Гарольд Кан, старый приятель Свифта и бывший его компаньон, который возвращался в Штаты после длительного пребывания в Японии. Случайно узнав, что Свифт в той же гостинице, он зашел к нему, и через сорок восемь часов они улетели в Нью-Йорк на самолете “Пан Америкен”.

Случай со Свифтом включили в число отобранных, хотя он и казался нетипичным: отсутствовала роковая развязка. Однако многое указывало на то, что Свифт благополучно вернулся домой лишь благодаря Кану. Частный детектив показал, что Свифт производил впечатление человека не совсем нормального. Он рассказывал детективу о своих связях с террористической организацией “Силы ночи”, которой собирался платить, чтобы она защитила его от платного убийцы, якобы подосланного конкурентами из Бостона, он хотел, чтобы детектив присутствовал на переговорах с террористами и охранял его от возможных покушений. Все это звучало крайне неправдоподобно, и поначалу детектив решил, что клиент одурманен наркотиками. Но Свифт неожиданно отказался от его услуг – коротенькой запиской, к которой присовокупил стодолларовый банкнот. О людях, угрожавших ему, он говорил, что они приходили к нему в гостиницу в Ливорно. Однако удалось установить: в гостинице его никто не посещал.

Нелегко было выжать из Кана сведения о том, что произошло в Неаполе между ним и Свифтом, – американская полиция не имела ни малейших оснований для возбуждения дела. Ни Свифт, ни Кан не совершили никакого преступления, оба благополучно вернулись в Штаты, и Свифт по-прежнему возглавлял свою фирму, но итальянская сторона настаивала на их показаниях в надежде, что Кану известны какие-то подробности, которые прольют свет на загадочные события. Кан поначалу ничего не хотел говорить; лишь когда его частично ввели в курс дела и заверили, что тайна будет сохранена, он согласился дать письменные показания.

Как быстро вылечить грипп, простуду, насморк (18 стр.)

Заболевания полости рта:

Всем известно, что человек является большим рассадником микробов. Опасность заключается в том, что при наличии ранок и язв во рту в кровь попадают микробы и вызывают сложные и серьезные заболевания. Поэтому необходимо тщательно следить за полостью рта и зубами. Мы уже говорили о больных зубах и о том, что с целью профилактики заболеваний, необходимо два раза в год делать осмотр у стоматолога. Элементарно, что показана двухразовая чистка зубов, обязательное полоскание их после приема пищи.

Но бывает зубная боль иного рода. Это те случаи, когда зубы болят на нервной почве, от простуды. Очень хорошо успокаивает нервную зубную боль бром или валериановые капли. Эти капли показано пить два раза в день. Такие боли хорошо излечиваются при жевании валериановых листьев. Такой метод показан и при костоеде.

При простуде зубов, особенно если простуда носит ревматический характер, полезно класть в ухо небольшой корень подорожника, свежий корень аккуратно заворачивается в марлю и вкладывается в ухо (справа), если больной зуб находится слева и наоборот. Хорошо помогает натирание десны долькой чеснока или хиной. Настойка хины на водке также хорошо помогает при этом заболевании. Признаком ревматической боли является и то, что “зубы ноют” при их отсутствии (в тех местах, где они удалены).

Конечно, самая мучительная, дергающая боль наступает при открытом зубном нерве. Большинству из нас такая боль знакома. Показано обязательное вмешательство стоматолога. Если зуб не подлежит санации, его следует удалить, дабы он не заражал другие зубы и ротовую полость. Как мы уже рекомендовали, для успокоения такой боли в открытое дупло зуба нужно положить ватку, смоченную гвоздичным маслом или мятными каплями.

Народная целительница, хорошо известная широкому кругу читателей как Травинка, рекомендовала положить в рот небольшой кусочек глины. Подержать его там, мужественно терпя боль и неприятные ощущения (желательно в этот момент думать о чем-то приятном) и когда боль утихнет, достать этот кусочек – он должен изменить цвет. Признаком правильного лечения будет служить усилившаяся боль при закладывании глины в рот. Кстати, этот метод хорошо помогает и при различных других заболеваниях ротовой полости.

Чтобы устранить неприятный запах изо рта помогает полоскание рта отваром барвинка (на стакан кипятка 2–3 щепотки сухой травы).

Мы уже с вами разбирали причины порчи зубов. Очень тесно с такими заболеваниями связан пищевой рацион человека, температура приготовленной пищи. Нельзя ограничивать себя только мягкой пищей и продуктами, с малым количеством кальция – от этого зубы становятся слабыми. Зубная эмаль растворяется и при употреблении слишком кислой пищи, трескается

при резкой смене горячей и холодной пищи, сахар разъедает зубную эмаль. Многие лекарства (особенно содержащие железо в растворах) следует принимать через соломинку, чтобы сохранить зубы от разрушения.

Существует весьма распространенное заболевание полости рта, это обычный стоматит, при этом заболевании поражаются десны, края языка, внутренняя поверхность щек, часто мелкими красными точками покрывается язык. При запущенной форме стоматит перерождается в язвенный, при котором покрываются кровоточащими язвами десны, шатаются зубы и часто просто выпадают. Нередко изо рта выходит тяжелый гнилостный запах.

Причины этого заболевания могут быть разными: инфекционные заболевания, внутренние болезни, плохое зубопротезирование, врожденная слабость слизистой оболочки рта.

Самое простое лечение: полоскание рта раствором бертолетовой соли или перекиси водорода (чайная ложка на стакан воды), язвочки хорошо прижечь ляписом. Если ляписа достать нельзя, помогает следующий настой: сушеной мяты, ромашки и паприки взять по две чашки. Все смешать, залить спиртом, закрыть крышкой. Настаивать три недели. Потом после пропускания через марлю, в состав добавить кристалл ментола или пару капель мятного масла. Лекарство следует хранить плохо закупоренным, чтобы оно не выдыхалось. Этим составом нужно осторожно смазывать язвочки и опухоли во рту. Действие сопровождается сильным жжением, но через пару дней все хорошо заживает и язвы проходят.

Также хорошо при появлении во рту мелкой сыпи полоскать рот такой горячей водой, какую можете выдержать. При рыхлости и кровоточивости десен помогает настойка цветов розы на водке.

Иногда во рту появляются одиночные небольшие язвочки. Они могут появиться из-за употребления слишком острой пищи, часто бывают от немытых сушеных фруктов, особенно абрикосов, от злоупотребления сладостями. От этих язвочек очень легко избавиться, достаточно прижечь их ляписом. Или полоскать горячей водой рот. Эта процедура заживляет практически любые язвы во рту.

Есть люди с очень нежной восприимчивой слизистой оболочкой во рту, у них часто из-за маленькой неосторожности в еде возникают небольшие язвочки. Таким людям надо укреплять слизистую оболочку полосканиями раствором поваренной соли, соды и мочевины. (Лучше это делать собственной уриной, если нет предубеждения против этого метода).

Людям, часто страдающим язвочками на слизистой рта, необходимо в профилактических целях полоскать рот ежедневно раствором квасцов. Следует не забывать просто полоскать рот водой после любого принятия пищи.

Язык обладает огромной способностью к самозаживлению, эта способность среди других органов тела человека самая высокая. Именно поэтому прикусы, ожоги, травмы языка очень быстро заживают. При полоскании самыми простыми дезинфицирующими средствами, такими, как раствор марганца, ромашкового настоя, зверобоя, все проходит гораздо быстрее.

Существует опасность заболевания слизистой рта у заядлых курильщиков трубки, от постоянного сосания, на щеках и языке человека появляются похожие на бородавки маленькие серые уплотнения. Если вовремя не бросить курение, последствия могут быть очень опасными, следующая стадия: трескается язык, покрывается ссадинами, разъедаются щеки. Прием пищи становится невозможен, рецепторы языка теряют чувствительность, ротовая полость воспаляется и начинается процесс гниения.

Существует болезнь, которая вызывается недостатком в организме витамина С. Эта болезнь носит название – цинга. Начинается она с появления озноба, тупых болях в ногах, крестце, в сердцебиении, сонливости. Следующим этапом является вспухание и посинение десен. Затем следует кровоточивость десен, начинают шататься, а потом и выпадать зубы. Организм тоже реагирует на недостаток витамина С кожными высыпаниями, подкожными и внутримышечными кровоизлияниями, расстройствами желудка, анемиями.

Необходимо в такой ситуации употреблять как можно больше сырых овощей и фруктов, особенно богаты на витамин С лимоны, апельсины, мандарины, киви, помидоры, лук, чеснок, яблоки. Если нет в наличии овощей и фруктов, можно жевать луговую траву, цветы медоносов, а также очень полезна хвоя елок, сосен, кедра. Хвою можно заварить как чай из расчета пару щепотей на 1 стакан кипятка, а можно просто жевать до тех пор, пока хвоя не станет безвкусной (тогда ее следует выплюнуть). В этом случае главным является своевременно обнаружить болезнь, на ранних этапах она легче поддается лечению, и не носит таких тяжелых последствий как утрата зубов, деформация челюсти.

Очень хорошо помогает отвар хинной корки – 2 чайных ложки измельченной корки на стакан воды. Этим же отваром хорошо полоскать рот. И, как мы уже подчеркивали, полоскать рот очень горячей водой.

Отвар дубовой коры тоже неплохо помогает для лечения цинги (на 1 стакан воды берется одна чайная ложка измельченной дубовой коры). Настаивают хрен на воде или спирте (порезанный кусочками хрен заливается “на глазок” водой или спиртом и в закупоренном сосуде настаивается 2–3 недели).

Эффект дает и употребление как средство для полоскания и промывания ромашковую воду -1 чайную ложку ромашки на стакан воды – не забывайте, что вода для промываний и полосканий должна быть очень горячей).

Также используют и муравьиный спирт. Очень полезны соки и жевание сырого чеснока или лука.

При цинге часто на теле появляются язвы. Разводят пивные дрожжи и прикладывают к язвенным местам. Также принимают внутрь 3–4 раза в день. При цинге нельзя принимать никаких слабительных.

При цинге очень хорошо употреблять кресс-салат, богатый йодом. Одно время в Сибири цинга была очень распространена, ибо этот край небогат на тропические фрукты, не произрастают там также и плодовые деревья европейской части, поэтому лечились своими средствами, готовили отвар из почек или коры осины. Брали 300 г того или другого средства, кипятили в воде 5-10 минут, студили и пили как чай, добавляя мед по 1–3 чашки в день. Средство это излечивало болезнь в течение недели. Можно было применить и настойку: 300 г осиновых почек засыпают в бутылку, до краев заливают водкой или разведенным спиртом. Через несколько дней настойка была готова. Принимали по 20–40 капель в день, растворяя их в воде. Если стадия болезни была запущенная, принимали до 150 растворенных в воде капель.

Существует комплекс для людей, которым необходимо лечить практически весь организм. Натощак утром полагается съесть поросшее зерно пшеницы, в течение дня пить кремневую воду, а перед ужином – сосать подсолнечное масло.

Эта система оздоровления помогает лечить самые разные болезни, ее уникальность заключается еще и в том что можно пользоваться только какой-либо частью из ее программы.

7 ошибок, из-за которых насморк не проходит

Заработать хронический ринит можно, даже если неправильно сморкаться.

Говорят, если насморк лечить, он проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней. Обычно так и есть. Но иногда, даже несмотря на лечение, сопли задерживаются на неделю, две, три… А это уже хронический ринит.

Вот почему так происходит.

1. Вы выбрали неподходящие препараты

Насморк кажется столь обыденным явлением, что так и хочется заняться самолечением. Хлюпая носом, вы приходите в аптеку и просите фармацевта: «А дайте-ка мне какие-нибудь капли от соплей». И получаете препарат, возможно популярный и действенный, но не подходящий конкретно вам.

Дело в том, что у насморка может быть множество причин Runny nose , помимо простуды. Например:

• аллергия: от популярной сезонной до холодовой;
• излишне сухой и пыльный воздух в помещении, где вы проводите большую часть дня;
• гормональные изменения в организме: беременность, климакс, развивающийся диабет и так далее;
• даже случайно попавший в носовые ходы крохотный предмет…

Каждая из этих причин требует своей схемы лечения. И те медикаменты, которые помогут при одной, окажутся категорически неэффективными или даже ухудшат симптомы при другой. Так, сосудосуживающие капли не избавят вас от насморка, вызванного посторонним предметом в носу.

Что с этим делать

Чтобы не ошибиться и не капать в нос то, что не подходит в вашей ситуации и не сможет её улучшить, покупайте лишь те лекарства, которые выпишет вам терапевт или лор.

Если вы уже пользуетесь каким-то медикаментом, отмените его и обговорите возможные альтернативы всё с тем же врачом.

2. Вы злоупотребляете сосудосуживающими средствами

Сосудосуживающие капли и спреи действительно помогают быстро остановить насморк. Но в инструкции к большинству из них не зря написано: «Использовать не более 3–5 дней». Продолжая закапывать их сверх оговорённого срока, вы рискуете заработать так называемый медикаментозный ринит Can You Overuse Nasal Spray? .

Сосудосуживающие средства, как ясно из названия, уменьшают просвет кровеносных сосудов носа. За счёт этого снимается отёк слизистой оболочки, из-за которого мы и ощущаем заложенность. Звучит вдохновляюще, но, увы, тут есть два неприятных момента.

Сосуды, во-первых, привыкают к лекарству и перестают на него реагировать. А во-вторых, отвыкают сужаться самостоятельно — им требуется лекарство. Но на него-то они уже не реагируют. Получается эдакий замкнутый круг: нос уже не может избавиться от заложенности сам, а сосудосуживающие средства больше не помогают.

Стремясь всё-таки вздохнуть свободно, вы увеличиваете дозу медикамента. И на время это действительно срабатывает, но затем всё повторяется. Дозу приходится раз за разом увеличивать, и в конце концов вы уже не можете жить без заветного флакончика, а насморк превращается в постоянного спутника.

Что с этим делать

Как можно быстрее отправляйтесь к лору и решайте возникшую проблему в тесном сотрудничестве. Скорее всего, вам придётся отменить препарат и терпеть заложенность носа, пока сосуды не восстановятся.

3. Вы закапываете в нос луковый сок и другие народные средства

Лук — прекрасное средство для облегчения симптомов заложенности носа. Эксперты, опрошенные известным медицинским ресурсом WebMD, даже рекомендуют Home Treatments for Babies использовать его в комнатах, где спят простуженные малыши. Мол, нарежьте свежий сочный лук кольцами, выложите на тарелочку и поставьте её у изголовья детской кроватки. Содержащаяся в луке сера поможет нормализовать отток слизи, и в результате младенец сможет свободно вздохнуть.

Всё хорошо, кроме одного: речь идёт о вдыхании запаха лука, но ни в коем случае не о луковых каплях в нос! Слизистая оболочка носоглотки очень чувствительна. Едкий луковый сок может её повредить или пересушить, лишив организм природной защиты от инфекций. А это значит, что болезнь затянется.

То же касается и других народных рецептов вроде капель из лимона, раствора хозяйственного мыла и так далее. Используя их, вы делаете уверенный шаг к хроническому риниту.

Что с этим делать

Отменить луковые капли и заняться восстановлением повреждённой слизистой. Лучше всего это делать под руководством лора.

Чаще всего восстановление слизистой означает лишь её увлажнение: следите, чтобы воздух был влажным, и несколько раз в день промывайте нос солевыми растворами. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: в стакан тёплой воды добавьте по ¹⁄₄ чайной ложки соли и соды.

4. Вы спите и работаете в помещении с пониженной влажностью воздуха

Чтобы нос (да и весь организм в целом) функционировал нормально, влажность воздуха в квартире или офисе должна составлять 40–60%. Однако бывает, что воздух пересушен. Чаще всего это случается зимой из-за закрытых окон и работающих отопительных приборов. Тогда влажность падает до 15–20%.

В таких условиях слизистая оболочка носа пересыхает Manage Dry Indoor Air This Winter , истончается. И организм либо легче цепляет инфекции (вы не вылезаете из простуд с ринитом в качестве одного из ключевых симптомов), либо запускает процесс усиленного производства соплей, чтобы течью из носа компенсировать недостаток увлажнения.

Что с этим делать

Начните увлажнять воздух в помещении. Купите специальный прибор или сделайте его самостоятельно.

Если это не ваш вариант, регулярно увлажняйте носовые ходы солевыми растворами. Как их делать, читайте в предыдущем пункте.

5. Вы переносите насморк на ногах

Насморк не то состояние, ради которого можно брать больничный. Но если он сопровождается простудой и общим ухудшением самочувствия, крайне желательно What home remedies can help with a runny nose? снизить активность.

Идеальный вариант — пару дней провести дома, под тёплым одеялом, налегая на горячее питьё. В этом случае все силы организма будут направлены на борьбу с инфекцией, а вместе с простудой вы избавитесь и от ринита.

Если же релакс вам только снится, борьба может затянуться, а насморк — перейти в хроническую форму.

Что с этим делать

Позвольте себе отдохнуть, дав иммунной системе возможность справиться с заболеванием.

6. У вас полипы или другие осложнения, о которых вы ещё не знаете

Иногда отёк тканей в носу становится привычным. Это случается, например, у тех, кто страдает от сезонных аллергий или уже много лет переносит простуды на ногах. Отёчные участки слизистой потихоньку увеличиваются. Так в носоглотке появляются наросты — полипы Nasal polyps .

Пока полипы маленькие, они не дают о себе знать. Но год от года они растут и в какой-то момент начинают задерживать слизь в носовых проходах. Так возникают симптомы заложенности носа и насморка, который никак не проходит.

Причинами хронического ринита могут быть и другие осложнения. К примеру, воспаления придаточных пазух носа либо перенесённые травмы, которые искривляют носовые ходы.

Что с этим делать

Любой насморк, затянувшийся дольше чем на 5–7 дней, надо показать врачу. Специалист предложит схему лечения, которая подойдёт именно вам. Схема может включать в себя физиопроцедуры, лекарственные препараты и даже хирургическое вмешательство (если выяснится, что причина заложенности носа — крупные полипы или, положим, искривление носовой перегородки).

7. Вы неправильно сморкаетесь

Регулярно прочищать нос — важный пункт в лечении насморка. Но этим часто пренебрегают. Кто-то стесняется сморкаться и деликатно прикладывает к носу платочек. Кто-то, напротив, сморкается слишком активно — так, что слизь вылетает чуть ли не из ушей.

Оба варианта плохи. В первом случае вы копите сопли внутри носоглотки, создавая идеальную среду для размножения бактерий. Во втором рискуете загнать слизь в гайморовы пазухи, что чревато гайморитом.

Что с этим делать

Сморкаться регулярно и правильно What’s the best way to blow your nose when sick? . Вот так:

• Сделайте глубокий вдох через рот.
• Прижмите пальцем одну ноздрю.
• Резко выдохните через свободную ноздрю.
• Теперь прижмите пальцами очищенную часть носа и повторите те же манипуляции для второй ноздри.

Сморкайтесь по мере необходимости, но не реже нескольких раз в день. Это не даст слизи скапливаться в носу и убережёт вас от осложнений.

Ринит (насморк)

Проблемы на носу. Как правильно сморкаться и лечить насморк?

Shutterstock.com

Насморк и сопли — такие же приметы осени, как похолодание и желтые листья. Все это знают, но мало кто правильно лечится и даже справляется с насморком. Правда, ли, например, что сморкаться — вредно?

Лечение по-пролетарски

Лечение насморка — тонкая наука. Вот, например, можно сморкаться или нет, а если можно, то как? В Европе педиатры часто не рекомендуют, чтобы дети с насморком сморкались. Якобы, это может спровоцировать развитие гайморита — воспаления околоносовых пазух. У кого он есть, тот знает, что болезнь не из приятных. Нередко приходится делать даже болезненные операции.

— Есть такая теория, — объясняет известный педиатр, профессор, главный научный сотрудник Национального научно-практического центра здоровья детей Владимир Таточенко, — это показали французы. При сморкании до 4 миллилитров выделений из носа может поступать в гайморову (верхнечелюстную) пазуху, и это способно вызвать её воспаление. Но «ходить с соплями» не надо. При насморке нужно сморкаться, говоря образно, «по-пролетарски» — зажимать не обе ноздри, а только одну. Так в носоглотке давление повышается не очень сильно и в гайморовы пазухи ничего не попадает. Очистив так один носовой ход, повторите это для другого.

Платки или салфетки?

А что делать, чтобы не было раздраженных «усов» под носом? Чем лучше его вытирать — носовым платком, одноразовыми бумажными салфетками или еще чем? Однозначно, не нужно пользоваться классическими носовыми платками. Дело в том, что это идеальный рассадник инфекции. Пользуясь им многократно, вы наверняка будет делиться вирусами с окружающей средой. А как считается сегодня, главный путь заражения гриппом и прочими респираторными инфекциями (ОРВИ) не воздушно-капельный — через чихание и дыхание, а контактный. Рукой потрогали загрязненную поверхность, потом автоматически, и порой даже незаметно для себя, почесали нос, потребили пальцами губы или взяли палец в рот — и заразились, внесли вирус в свои дыхательные пути. При подтирании носа одноразовыми бумажными носовыми платками или салфетками такое тоже возможно. Но если пользоваться ими правильно — маловероятно. Во-первых, не нужно ими размахивать после использования, сразу сверните их так, чтобы содержимое было внутри, и выбросьте (лучше в унитаз, и смойте), а руки обязательно помойте с мылом.

Под носом лучше не подтирать, а промокать. Чтобы не стимулировать возникновение воспаленных усиков. Но если прибегать к помощи салфеток приходится часто, они все равно «вырастут». Поэтому, для профилактики лучше пользоваться кремами с пантенолом, они смягчают кожу и помогают ей быстрее зажить. Можно использовать масла — оливковое, облепиховое, персиковое.

Не промахнись

Капли в нос — отдельная тема. Даже взрослым очень неприятно, когда они протекают в глотку и вызывают жжение. А заставить детей после этого закапать их ещё раз практически невозможно. Как этого избежать?

— Так быть не должно. Похоже, в таких случаях просто неправильно применяют капли, — объясняет профессор, доктор медицинских наук, главный внештатный отоларинголог Главного медицинского Управления делами Президента РФ, заведующий кафедрой оториноларингологии Центральной государственной медицинской академии Владимир Козлов. — Когда нос заложен, из-за отека они не могут сразу протечь в глотку. Я рекомендую закапывать их только в том случае, когда нос реально не дышит. Ещё можно пользоваться спреем, он очень хорошо и равномерно орошает полость носа. Важно не применять такие сосудосуживающие средства более 5 дней, так как они могут вызвать развитие зависимости.

Таких капель и спреев, суживающих сосуды, и снимающих отек слизистой, благодаря чему и нормализуется дыхание через нос, продается масса. Они могут иметь разные названия, но все активные вещества в них обладают схожим действием. Вот самые типичные из активных вещества в таких препаратах — ксилометазолин, нафазолин, оксиметазолин, инданазолин, тетризолин и т.д.. Вы можете всегда узнать о их наличии, прочитав инструкцию.

Продаются также препараты с морской водой, они тоже могут быть как каплями, так и спреями. Стоят они недешево, и естественно, многим хочется заменить их простым раствором соли. Равноценная ли это замена?

— Я не вижу большой разницы между обычным раствором соли и препаратами с морской водой, — говорит Владимир Таточенко. — Соль на кончике ножа, растворенная в половине стакана, отлично справляется с насморком, часто не хуже сосудосуживающих капель. Сам ей пользуюсь много лет. Подсоленная вода хорошо промывает и очищает слизистую полости носа, облегчая тем самым работу ресничек, уменьшает отек. Но и готовые препараты с морской водой неплохи, действуют точно так же. В определенном смысле они комфортнее, особенно спреи. И если вам они больше нравятся, можете пользоваться ими, я не против. Иногда говорят, что в них есть ещё полезный йод. Но думаю, это маркетинг, его доза там мизерная.