Чай с медом и лимоном при простуде

Используем лимон с медом от простуды: рецепт

Средство лимон с медом от простуды, рецепт которого давно известен и широко распространен, применяется многими гражданами. Это замечательный метод борьбы с простудой на ранних стадиях, хорошее вспомогательное средство при других недугах, бронхите, орви, гриппе, заболеваниях горла.

Полезность сладости

У меда немало целебных свойств:

1. Мед — один из немногих продуктов, который долго хранится, сохраняя свои полезные свойства.
2. Обладает антибактериальным, противовирусным, антимикозным действием.
3. Повышает жизненный тонус, энергетический уровень, придает сил.
4. Помогает в борьбе с кашлем. На ночь можно растворить ложку меда в стакане молока.
5. Перед сном можно дать ребенку рассосать 1 ч. л. сладости, он успокоит, поможет быстрее уснуть, избежать ночного энуреза.
6. Поможет подавить кислотное расстройство желудка.
7. Продукт пчеловодства нормализует баланс кальция и фосфора, при нарушении которого наблюдаются судороги.
8. Используется для лечения анемии. В составе достаточное количество железа и меди.
9. Применяется при кишечных расстройствах, так как обладает противомикробным действием.
10. Постоянное употребление его способствует снижению количества триглицеридов в крови. Накопление их в организме приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Искусственный мед только увеличивает их количество.
11. В пчелином продукте содержится много натуральных ферментов, полезных для нормального пищеварения.
12. Легко усваивается организмом.
13. Не раздражает желудок, кишечник и почки.

Полезные свойства цитруса

Лимон от простуды применяется давно. Обычно его используют первым делом. Он обладает следующими свойствами:

• сильный антисептик;
• свежий сок хорошо помогает при укусах насекомых;
• регулярное употребление поможет при заболеваниях: атеросклероз, болезни мочеполовой системы, желудка, геморрой;
• помогает при грибковых поражениях кожи;
• спасет от авитаминоза, содержит большое количество витаминов С и Р;
• ежедневное применение стимулирует иммунитет, полезен в сезон простуд;
• отличный антиоксидант;
• прекрасно тонизирует и бодрит;
• потогонное средство, лимон при простуде хорошо помогает снизить температуру;
• при наружном применении справляется с угревой сыпью, жирной кожей лица и головы, борется с себореей;
• улучшает работу печени.

Положительные стороны смеси цитруса и сладости

Сладость повышает сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям. В нем очень много разных витаминов и минералов. Цитрус способствует нормализации обменных процессов, усилению иммунитета, стимулирует организм для борьбы с инфекцией

По отдельности мед и лимон обладают большой силой. При совмещении продуктов она увеличивается, ингредиенты друг друга усиливают. Мед с лимоном отлично очищают бронхи, легкие, горло от слизи

Противопоказания к применению лимона и меда

Не всем можно принимать лимон и мед от простуды. Люди, склонные к аллергическим реакциям, должны быть осторожными при использовании такого лекарства или совсем отказаться от него. Ребенок до 3 лет должен лечиться продуктом пчеловодства также с осторожностью. Такие дети склонны к аллергиям.

Постоянное применение фрукта стимулирует повышение артериального давления. Поэтому людям, склонным к гипертонии, нужно четко соблюдать дозировки.

Лимон может быть небезопасен пациентам с болезнями ЖКТ. В плоде много кислоты, она нарушает слизистую желудка, разрушает зубную эмаль.

Существуют некоторые особенности применения. Мед не растапливается. Лимон лучше использовать с кожурой, тщательно перед этим помыть его, освободив от косточек. Они придадут горечи.

Профилактика простуды

Существует много рецептов, основными компонентами которых являются мед с лимоном. Рецепты могут быть вкусными и не очень. Невкусные можно приберечь на случай лечения. А в профилактических целях приятней будет принимать вкусное средство, особенно это важно для детей. Приготовление таких рецептов не займет много средств и времени, но пополнит организм большим количеством витаминов и укрепит его.

Рецепт 1. 150 г меда смешать с 1 измельченным лимоном. Его можно порубить в блендере или натереть на терке. Обязательное условие — вместе с кожурой. Такая смесь употребляется как сладкое вприкуску к чаю. Утром натощак, запивая небольшим количеством воды.

Рецепт 2. Стакан грецких орехов, стакан изюма, стакан кураги, 1 лимон, 300 г меда. Все ингредиенты измельчить при помощи блендера или мясорубки. Тщательно смешать с медом. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Очень действенное средство для укрепления иммунитета, для борьбы со слабостью и утомляемостью, особенно у школьников.

Рецепт 3. В равных пропорциях берут изюм, курагу, инжир, чернослив, грецкие орехи, мед, 1-2 крупных лимона. Ингредиенты дробят в мясорубке или блендере, тщательно мешают с медом. Кушают по 1 ч. л. 3 раза в день. Ее можно есть как сладость с чаем или заправить утреннюю кашу.

Рецепты для лечения

Действенен мед с лимоном от простуды, а также при болезни очень хорошо снимает симптомы. Если случилось простудиться, не беда — пчелиный продукт с лимоном всегда должен быть под рукой.

Рецепт 1. Для лечения кашля подойдет смесь с половины сока лимона и 1 ст. л. меда. Ее необходимо пить каждый час.

Рецепт 2. На слабом огне варить 1 лимон в течение 10 минут. Остудить, выдавить с него сок в емкость. Влить 2 ст. л. глицерина, приобретенного в аптеке. Затем заполнить емкость пчелиным продуктом. Если мед засахарился, то его следует растопить на водяной бане. Температура не должна превышать 40°C. Принимать при несильном кашле 1 ч. л. в день, при сильном — до 4 раз в день. Если кашель усиливается ночью, то принимать смесь нужно перед сном и во время.

Рецепт 3. При температуре эффективна лимонная вода. На стакан кипяченой теплой воды 5 ст. л. цитрусового сока. Пить при температуре как можно чаще. Хорошее потогонное средство, снижает температуру.

Рецепт 4. Чай с лимоном и медом — первое средство от простуды, витаминный напиток. Успокаивает, укрепляет, насыщает. Помогает бороться с вирусами и температурой. При болезни отдавайте предпочтение теплому чаю, он более полезен. Ингредиенты добавляются в остывший чай, так как витамин С разрушается, а продукт пчеловодства теряет свои полезные свойства, даже становится опасным. Сначала необходимо заварить чай зеленый, либо черный. Затем дать ему остыть и добавить в чайный напиток дольки лимона и ложечку меда или уже готовую смесь.

Рецепт 5. Небольшой корень имбиря, 1 цитрус. Заранее почистить корень, помыть лимон. Измельчить в блендере или мясорубке. Смешать с 3 ст. л. меда. Смесь улучшает обменные процессы, помогает побеждать вирусы. Принимать по 1/3 ч. л. с чаем. Хранить в холодильнике.

Рецепт 5. Отличное средство для иммунитета и борьбы с простудой — это лимон, мед и чеснок. 1 цитрус, 1 крупная головка чеснока, 150 г сладости. Лимон натереть на терке с кожурой, но вынимая косточки. Затем натереть чеснок. Тщательно смешать мед, лимон и чеснок. Переложить смесь в баночку. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день после еды, не запивая.

Лимон при простуде – «не кисло» помогает!

Лимон как средство профилактики от простуды

Издавна лимон славился своими противовирусными профилактическими свойствами. Особенно полезен лимон при простуде – как щедрый источник витаминов (помимо ценного витамина С, лимон содержит А, В1 и В2, Р) и фитонцидов – ценнейших веществ, особенно в период вирусных эпидемий. Фитонциды – это особые летучие соединения, которые выделяют некоторые растения, и которые способны убивать ряд вредных бактерий и вирусов. Для тех, кто не выносит ни запаха, ни вкуса чеснока или лука, в которых тоже фитонцидов в избытке, лимон (особенно в сочетании с медом) – просто находка. Кстати, антисептические свойства лимона на протяжении веков высоко ценились египтянами: например, при укусе скорпиона они накладывали на рану одну половинку лимона, а вторую – съедали. И как правило — выживали.

В качестве профилактического средства от простуды лимон можно применять следующим образом:

• Самый простой и вкусный вариант: смешать 150 г меда и 1 лимон, натертый на мелкой терке вместе с цедрой. Пару чайных ложек с утра натощак, а также в течение дня вместо десерта к чаю – и никакие простуда и грипп вам будут не страшны.
• Рецепт для тех, кто любит по-острее: тоненькими, почти прозрачными, ломтиками нарежьте корень имбиря, положите в стакан или чашку. Сверху – пару-тройку кружочков лимона. Залейте все содержимое кипятком, и накройте блюдцем (или крышкой). Дайте напитку немного настояться, и выпейте целиком. Через 3-4 часа повторите. Этот напиток не только мгновенно прочистит горло, если уже начался кашель или голос сел, но и значительно повысит защитные свойства иммунитета.
• Самый простой способ употребления лимона против простуды: нарезать лимон дольками и поставить это «солнечное» блюдце около изголовья кровати, на которой вы спите, или на рабочем столе, за которым вы проводите большую часть дня. Фитонциды, испаряясь в воздух, будут буквально отгонять от вас вирусы простуды и гриппа.
• Врачи-натуропаты утверждают, что если вы положите за щеку дольку лимона, то даже при общении и прямом контакте с больным гриппом или простудой человеком, ваши шансы не заразиться очень и очень велики.

Лимон в борьбе с простудой

Но даже если вы уже заболели, и все симптомы простуды на лицо – и в этом случае лимон может стать отличным помощником в борьбе с болезнью. Чаще всего его употребляют в дополнение к меду – эту смесь добавляют в чай, чтобы прогреть организм изнутри и поддержать иммунитет, а иной раз – медленно рассасывают во рту, чтобы она “размягчила” горло и избавила от кашля. Рецептов употребления лимона при простуде существуют сотни – каждый использует этот продукт так, как ему больше по душе. Но вот несколько нюансов, которые стоит учесть при любом использовании:

• Необходимо использовать лимон вместе с кожурой – в ней содержится почти половина полезных веществ;
• Если удалить косточки, то привкуса горечи не будет.
• Чтобы лимон не казался чересчур кислым, ему нужно на минуту опустить в кипяток целиком, и уже после этого использовать.

Единственным противопоказанием к применению лимона при простуде может быть только одно обстоятельство – аллергическая реакция. Во всех остальных случаях лимон можно употреблять как взрослым, так и детям, как во время простуды, как и для ее предупреждения.

Врачи-эксперты: Чай с лимоном от простуды? Не смешите меня, люди

Врачи настоятельно советуют: заболели (поднялась температура, раскалывается голова, заложило нос, дерет в горле) – оставайтесь дома. И мы, конечно же, стараемся так делать (правда ведь?). Честно сидим дома, пьем молоко с медом и варим клюквенные морсы, заедаем все это лимонами и ждем, когда же отпустит.

На самом деле популярные народные средства для лечения простуды не всегда полезны и хороши. Разбираем с нашими экспертами, как не навредить себе.

1. Аскорбинку – в кружку

– Очень популярный совет – выпить горячего чаю, непременно с лимоном, – говорит наш эксперт, диетолог Людмила Денисенко . – Но витамин С в горячем чае разрушается. Поэтому, если мы хотим получить ударную дозу аскорбинки, которая необходима нам во время болезни, то лучше искать ее не в лимоне. Куда больше витамина С в шиповнике, болгарском красном перце, облепихе, черной смородине и квашеной капусте. Хотите побыстрее выздороветь – не забывайте популярный русский салат: квашеная капуста с луком и нерафинированным маслом. Настоящая витаминная бомба!

2. Клюквенный морс с медом

Двойная польза – и витамин С, и полезнейший мед. Правда, класть мед в горячий морс, а тем более кипятить нельзя. Вся польза разрушится. Когда уже сваренный морс остынет примерно до 40 градусов, тогда и добавляйте.

– Уповать на природную аскорбинку как на панацею все же не стоит, – считает к. м. н. оториноларинголог Елена Владыкина . – Тем более кислота и из морсов и фруктов может навредит раздраженному горлу. Кроме того, из морсов витамин С так легко не усвоится. Придется выпить несколько литров клюквенного отвара, чтобы получить хотя бы десятую долю необходимого витамина С. Хотя недооценивать действия питья при простуде нельзя. При температуре нужно обязательно пить больше воды и напитков, в том числе и морса с медом.

3. Теплое молоко от больного горла

Этот напиток сопровождает детство любого болезненного ребенка. Но его эффект несколько преувеличен, считают врачи. Есть только один плюс от молока с медом – смягчение слизистых. Но при этом молочные бактерии – отличный фон для размножения болезнетворных бактерий, из-за которых ангина может только затянуться.

Кроме того, как рассказал отоларинголог Анатолий Смирнитский, при остром или аллергическом рините (проще говоря – насморке) молоко может ухудшить состояние. Ферменты, содержащиеся в нем, обладают сгущающим действием. То есть насморк может стать еще хуже.

4. Ешь малину

Ну, казалось бы, тут вообще вопросов не должно быть – ведь малина издревле известна как природный антибиотик.

– Да, отвар малины – великолепный способ стимулировать потоотделение, – прокомментировал этот способ лечения в эфире Радио « КП » известный педиатр – доктор Комаровский. – То есть, если мы напоим ребенка малиной, он пропотеет обязательно. А когда человек потеет, пот испаряется и таким образом организм теряет тепло. Но одна из главных проблем любого ребенка с высокой температурой – это дефицит жидкости в организме. Для того чтобы ребенок пропотел, ему нужно дать жидкость. Если мы дадим ему малину, не напоив его предварительно, то он начнет потеть. И у него будет сгущение крови, соответственно образуется вязкость мокроты, и мы увеличиваем риск осложнений. Можно давать чай с малиной? Можно. Но чашка чая с малиной должна быть третьей чашкой. Первые две – без малины.

5. И хорошенько укутайтесь, чтобы пропотеть!

А вот с этим утверждением борются не только российские врачи, но и иностранные.

– Мы не рекомендуем нашим пациентам слишком закутываться, – говорит Хавьер Каньонес, генеральный секретарь Испанской ассоциации общей медицины. – Потоотделение – это нормальный физиологический процесс. Благодаря ему регулируется температура тела. Когда человек слишком закутан, пот охлаждается на коже и может вызвать озноб или повышенную температуру.

КСТАТИ

Куриный бульон действительно лечит

Вечный бабушкин совет – попей куриный бульон, если простыл, – теперь имеет под собой четкую научную основу. Пульмонолог профессор Стефан Реннард провел исследование и доказал: употребление куриного бульона во время ОРВИ влияет на подвижность нейтрофилов и лейкоцитов. Именно они защищают организм от инфекций и активируют иммунную систему.

А В ЭТО ВРЕМЯ

От некоторых вирусов можно потолстеть

Мы привыкли думать, что во время болезни можно легко похудеть: часто нет аппетита, мы много пьем, но почти не едим. И в этом есть доля истины: при высокой температуре есть не хочется совсем.

Но, оказывается, есть вирусы, которые провоцируют не только насморк, но и ожирение!

Это почти 20 процентов известных аденовирусов (а всего в мире примерно 200 тысяч простудных вирусов). В результате заразившиеся ими люди во время простуды набирают вес быстрее, чем здоровые.

При простуде лимон и мед: рецепты приготовления чая

При простудных заболеваниях очень хорошо снимают болезненные симптомы и оказывают общеукрепляющее воздействие согревающие чаи.

Особенно популярен для снятия болезненного синдрома при простуде теплый чай с добавлением меда.

Лучшего результата можно добиться, если пить такой чай не менее 4-5 раз в сутки. А если к нему добавить лимон, то можно получить настоящий эликсир от любого простудного заболевания.

Действие чаев при простудных заболеваниях

Употребление чаев при простуде стало популярным благодаря согревающему эффекту, который наступает после выпитой порции напитка. В результате начинается усиленное потоотделение, за счет которого снижается температура, исчезают симптомы болезни.

При усиленном выделении пота и мочи после выпитых чаев начинается выведение из организма вредных токсинов, выделяемых болезнетворными микроорганизмами. За счет этого снижается интенсивность воспалительных процессов, что существенно сказывается на улучшении самочувствия больного.

Использование лимона при лечении простуды

Как правильно использовать лимон при простуде? Идеальным вариантом является добавление лимонной дольки в напиток – будь то травяной отвар или чай.

Лучше всего для этих целей подходит зеленый чай, в который добавлены целебные травы. Это позволит усилить антиоксидантный, противовоспалительный эффект напитка за счет содержащихся в травах витаминов и полезных веществ.

В рецепт лечебных чаев могут быть включены ромашка аптечная, чабрец, зверобой, душица, мать-и-мачеха, а не только мед. Если добавить в такой чай лимон и мед, получается поистине целебный эликсир против простудных или инфекционных респираторных заболеваний с приятным вкусом и ароматом.

Добавление в чай лимона и меда позволяет облегчить состояние больного при сильном кашле – такой напиток способствует уменьшению выработки и разжижению мокроты, выведению ее через дыхательные пути:

1. Мед обогащает организм витаминами и минералами, за счет чего восстанавливается иммунитет, улучшается общее самочувствие, сон, работоспособность.
2. Лимон содержит огромное количество фитонцидов и аскорбиновую кислоту, позволяющие бороться с вирусами. Лимонный сок способствует очищению слизистой оболочки горла от патогенных микробов, укреплению кровеносных сосудов, снятию отечности в гортани.

Несмотря на эффективность чая с лимоном и медом при простуде, у него имеются свои противопоказания:

• Мед – сильнейший аллерген, поэтому его можно давать детям только после достижения трехлетнего возраста, если ребенок не склонен к аллергии;
• Мед и цитрусовые противопоказаны беременным в последнем триместре из-за возможности появления у новорожденного аллергического диатеза;
• По этой же причине не рекомендуется употреблять чай с лимоном и медом кормящим матерям;
• Нельзя употреблять лимон и мед больным с индивидуальной непереносимостью компонентов, а также страдающим тяжелыми патологиями сердца или почек.

Как приготовить целительный чай

При отсутствии противопоказаний индивидуального характера, а также возможных аллергических реакций на компоненты лечебного чая, можно взять себе на заметку любой понравившийся рецепт из приведенных ниже. Они подходят как взрослым, так и детям.

Однако перед тем, как приступить к употреблению противопростудных чаев людям с хроническими или соматическими заболеваниями, необходимо проконсультироваться у своего лечащего врача – возможно, какие-то компоненты придется исключить из-за противопоказаний.

Для детей до трех лет лучше всего приобретать аптечные детские чаи.

Самый простой рецепт противопростудного чая:

1. Нужно взять любой чай — одну чайную ложку, заварить стаканом кипятка;
2. Остудить до 40 градусов, чтоб не утратить целебные свойства меда и лимона;
3. В отдельную посуду положить 100 г. меда и выдавить туда сок из одного лимона, хорошо перемешать;
4. Четвертая часть смеси лимона и мед добавляется к теплому чаю. Эту порцию можно просто съесть, запивая приготовленным напитком;
5. Приготовленная порция меда с лимоном рассчитана на четыре приема – ее надо принять на протяжении дня.
6. После приема очередной порции, при отсутствии сильного жара, нужно лечь в постель или укрыться теплым пледом.

Для оздоровления взрослого или ребенка при простуде можно использовать следующий рецепт:

• Взять 3 столовые ложки измельченных плодов шиповника, поместить в термос, залить 0,5 литра кипятка.
• Дать настояться ночь.
• Утром процедить настой, охладить, добавить по вкусу мед, лимон.
• Принимать четыре раза в день по половине стакана.

Вот еще один «детский» рецепт. Взять по чайной ложке липы, ромашки, залить стаканом кипятка. Настаивать час. Процедить, добавить мед, лимон. Для усиления эффекта перед употреблением к напитку можно добавить 2 растолченных таблетки аскорбиновой кислоты. Пить по стакану 2 раза в день.

Следующий рецепт подходит для лечения запущенной простуды. Взять по щепотке корицу и имбирь, залить стаканом кипятка. Настаивать час. Добавить мед – 1 ч.л., и лимон – сок или дольку. Имбирный чай следует пить горячим. Как показывает практика, имбирь при простуде отлично справляется с болезнью.

Рецепт чая из ягод:

• Взять свежие или сушеные ягоды малины, земляники – по 1 ч.л.
• Залить 300 мл. воды, довести до кипения, варить 1 минуту.
• Охладить до 40 градусов, добавить мед, лимон.
• Употреблять дважды в день, выпивая мелкими глотками.

Для любителей травяных чаев подойдет несложный рецепт лечебного напитка:

1. Взять по щепотке траву мелиссы, чабреца, черной смородины, мяты.
2. Залить стаканом кипятка, дать настояться.
3. К остывшему напитку добавить мед с лимоном. Пить можно дважды в день.

Следующий рецепт понравится любителям «острого»: к обычному классическому черному чаю с медом и лимоном добавляется щепотка красного перца. Этот напиток пьется 2 раза в день при отсутствии желудочно-кишечных заболеваний.

Издавна известен рецепт приготовления противопростудного чая из травы зверобоя: 3 столовые ложки сухого сырья заливают 600 мл. кипятка, укутывают, оставляют на ночь. Утром процеживают, добавляют на стакан напитка по столовой ложке меда, лимонного сока, или нарезанный лимон. Пить три раза за день.

Для профилактики простуды можно использовать эхинацею – на 300 мл кипятка – столовая ложка травы. Заваривается в термосе на ночь, принимается дважды в день за полчаса до еды с медом и лимоном.

В заключении предлагаем видео в этой статье с рецептами против простуды с использованием специй.