Что делать если кашель не проходит

Что делать, если долго не проходит кашель

Кашель как симптом указывает на то, что дыхательные пути испытывают воздействие раздражителя (инфекция, вирус, аллерген). Кашель, особенно затяжной, может быть симптомом более 50 различных заболеваний (начиная с безобидной простуды до серьезных проблем с сердцем).

Причины затянувшегося кашля

Самая частая причина — это острое респираторное вирусное заболевание верхних дыхательных путей (ОРВИ). Организм человека с сильным иммунитетом справляется с такой болезнью за несколько дней, однако если кашель не проходит неделю или больше, стоит подключить дополнительные меры лечения. Обычные симптоматические лекарства здесь уже не помогут.

Сухой кашель

Предвестником становится першение в горле. Сухой кашель переносится довольно тяжело, это связано с тем, что дыхательные пути раздражены; больной откашливается и не может остановится вплоть до рвотных позывов.

Причиной может быть:

  • Ларингит (воспаление гортани). Основным симптомом этой болезни является сильное першение в горле.
  • Бронхит
  • Трахеит
  • Коклюш (встречается ка у детей, так и у взрослых)
  • Постоянное вдыхание вредных веществ (например, на производстве)
  • ОРВИ

С течением ОРВИ сухой кашель обычно переходит во влажный. С чем связан тот факт, что во время ОРВИ долго не проходит сухой кашель?

  • Значительное ослабление защитных сил организма (иммунной системы)
  • Сопутствующие факторы, которые влияют на функционирование верхних дыхательных путей. Это курение, частое употребление алкоголя, а также неблагоприятные условия в помещении, где находится больной — например, слишком сухой воздух
  • Осложнение болезни в виде вторичной инфекции (бронхит или пневмония)

Влажный кашель

Влажный кашель еще называют «продуктивным» — это значит, что из бронхов происходит отторжение слизи («мокроты»). Влажный непрекращающийся кашель — признак того, что инфекция спустилась к бронхам и легким. Выделение слизи — следствие поступления плазмы из крови в легкие (при отеке легких), а также отделения гнойного содержимого из полости легких. Непрекращающийся влажный кашель может быть симптомом одного из следующих заболеваний:

  • Аллергический ринит
  • Пневмония
  • Рак легких
  • Бронхит
  • Сердечная недостаточность

По типу отделяемой мокроты судят о характере болезни — так, стекловидная мокрота — признак бронхиальной астмы; слизь, напоминающая внешним видом ржавчину, выделяется при пневмонии, абсцесс легкого характеризуется гнойным содержимым при отхаркивании.

В некоторых случаях непрекращающийся кашель не связан с патологическими процессами в легких. Этот симптом способны вызывать личинки гельминтов, мигрирующие в легкие. Они вызывают сильный кашель, который не поддается традиционному лечению (так как подобное лечение не избавляет от причины). Чтобы избежать гельминтизации организма, необходима своевременная противопаразитная профилактика.

Как лечить затяжной кашель

Что делать, если после перенесенного ОРВИ кашель долго не проходит — как его вылечить? Здесь мы имеем дело с постинфекционным кашлем. Этот неприятный симптом говорит лишь о том, что дыхательные пути раздражены и повреждены. Получается замкнутый круг — чем чаще и дольше кашляем, тем сильнее раздражение дыхательных путей.

Обращаемся к врачу.

Самым первым шагом в случае, если кашель не проходит месяц и дольше, должно быть обращение к врачу. Во-первых, врач исключит повторное инфицирование и осложнения после перенесенной болезни. Если это необходимо, будут назначены дополнительные анализы и обследования, которые дополнят полноту картины.

Даже если ваша проблема — обычный постинфекционный длительный кашель, доктор сможет подобрать самое адекватное лечение, чтобы вы как можно скорее могли справиться с этим неприятным симптомом.

  • Чаще всего при затяжном кашле назначают такие средства, как «Коделак Фито», «Доктор Мом» (если фактором, спровоцировавшим длительный кашель, является ОРВИ).
  • Для лечения сухого кашля эффективен «Геделикс», «Бронхолитин».
  • Для ускорения выведения остатков мокроты из легких хороши «АЦЦ», «Амброксол», «Мукалтин», «Бромгексин»

Медикаменты должен назначать только лечащий врач, ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Народные средства.

Можно помочь организму и с помощью народных средств. Как правило, они безвредны, возможно также комбинирование медикаментозного лечения и народных рецептов при лечении затяжного кашля у взрослых.

Отвар шалфея. 1 пакетик шалфея (продается в аптеках) залить стаканом молока и поставить на медленный огонь. Полученную жидкость довести до кипения и процедить, принимать в горячем виде с чайной ложкой меда. Выпив отвар, нужно спокойно полежать, тепло укутавшись. Рекомендуется применять такое средство в течение 5 дней (1 раз в день).

Картофель против кашля. Отваривают 4-5 средние картофелины, сливают воду, накрываются большим полотенцем вместе с кастрюлей и дышат горячим воздухом до остывания картофеля. Также отварной картофель используют в виде компресса. Горячий картофель растолочь толкушкой, заверните в ткань и приложите к груди, обмотавшись сверху теплым платком. Держать такой компресс до остывания.

Отвар репчатого лука. Полкилограмма лука очистить от шелухи и мелко нарезать, добавить 2 стакана сахара и 2 ст. л. меда. Полученную смесь вываривать в литре воды на медленном огне в течение 3х часов. Остудить и процедить, перелить в плотно закрывающуюся емкость и хранить в холодильнике. При непрекращающемся кашле принимать средство 5 раз в день по 1 столовой ложке.

Чеснок, лук и молоко. Головку чеснока и 5 луковиц нарезать и отварить в 0,5 литра молока. В готовый отвар добавьте столовую ложку меда. Такой отвар нужно пить каждый час по одной столовой ложке в течение всего дня.

Лук, чеснок и мед — частые компоненты народных рецептов от кашля — обладают бактерицидными и общеукрепляющими свойствами.

Дыхательная гимнастика.

При длительном кашле весьма эффективным средством считается гимнастика Стрельниковой. Выполнение гимнастики подразумевает соблюдение следующих правил:

  • Вдох должен быть сильным, но коротким, достаточно резким. Вдох через нос делать активным, шумным, вдох через рот — мягким.
  • Выдох — медленный и плавный;

Приведем основные упражнения гимнастики Стрельниковой.

Кулачки. Это разминочное упражнение. Выполнять желательно стоя, руки расслаблены, постараться максимально расслабить тело. Выполнить короткий и резкий вдох через нос, при этом сжать руки в кулаки. Затем — мягкий и свободный выдох, расслабление кистей рук. Сделать 5-6 подходов по 4 повтора (с отдыхом между подходами 5 секунд).

Сбросить груз. Исходное положение стоя, руки на поясе, кисти собраны в кулаки. На вдохе руки опускаются вдоль тела, пальцы растопырены — словно с плеч сбрасывается груз, выдох — возвращение в первоначальное положение. 10-12 подходов по 8 повторов.

Накачать мяч. Исходная позиция — стоя, руки опущены вдоль тела и расслаблены. Сильный и резкий вдох через нос, голову опустить вперед, округлить плечи и расслабить руки, свесив их подобно плетям. Выдох через рот — возвращаемся в исходную позицию. 12 подходов по 8 повторов.

Читать еще:  Орви 2016 симптомы

Профилактические меры

Для профилактики непроходящего кашля можно посоветовать несколько направлений.

В первую очередь это профилактика в период эпидемий гриппа. Весной и осенью укрепляйте свой иммунитет с помощью приема поливитаминов и иммуномодуляторов. Обязательно вакцинируйтесь от гриппа. При сезонной вспышке ОРВИ принимайте противовирусные препараты в профилактической дозе — они помогут не подхватить простуду в местах скопления людей и на работе.

Длительное курение может послужить причиной затяжного кашля у взрослого. Откажитесь от сигарет, если хотите сохранить здоровье легких дыхательных путей, предотвратить такой неприятный симптом, как постоянный непрекращающийся кашель.

Чтобы исключить развитие туберкулеза, своевременно проходите флюорографию, ведь при запущенном процессе болезни туберкулез трудноизлечим.

Гораздо легче предотвратить появление затяжного кашля, чем лечить его — для этого нужно внимательно относится к своему здоровью, отказаться от вредных привычек и укреплять иммунитет. А если вас все же настиг такой недуг, обязательно обратитесь к врачу за лечением, особенно если симптомы не прекращаются уже дольше месяца.

Если долго не проходит кашель: что делать?

Кашель – маленький симптом больших заболеваний. С ним хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Кашель может быть сухим, влажным, редким, частым, удушающим – по характеру можно примерно предположить источник болезни. Если долго не проходит кашель необходимо искать причину проблемы.

Лечение сухого кашля

Сухой кашель может быть симптомом целого ряда заболеваний!

Кашель при обычной простуде, гриппе и ОРВИ бывает сухим в начале болезни и влажным по мере выздоровления.

Особенности лечения сухого кашля:

  1. Обеспечить человеку постельный или полупостельный режим. Физические нагрузки и работа противопоказаны – это ослабит организм, вызовет снижение иммунитета и увеличит срок болезни.
  2. Диета – исключить острую и тяжелую пищу, еда должна быть легкой и быстроусвояемой. Можно кушать каши, супы на втором-третьем бульоне, мясо и рыбу отварные или приготовленные на пару. Обеспечить достаточное количество воды – предпочтительны морсы и натуральные соки – они обеспечат организм витаминами и выступят на защите иммунитета.
  3. Увлажняем воздух и часто проветриваем комнату – простые методы помогут уменьшить раздражение слизистой, и успокоят сухой кашель. Не в каждой семье есть увлажнитель воздуха, поэтому воспользоваться можно небольшой уловкой – развесить по комнате выстиранное белье или намочить полотенце и повесить на батарею.
  4. Приняли все меры, а кашель не проходит? Вспомним проверенный рецепт: подогреваем стакан молока, добавляем сливочное масло, соду и пьем небольшими глоточками.
  5. Забытый способ борьбы с сухим кашлем – горчичники и горчичные ванночки для ног. Использовать эти приемы можно только при нормальной температуре тела. Горчичники накладывают на 5-10 минут в зависимости от чувствительности кожи. Степень прогревания оценивают по степени раздражения кожи. Ванночки сделать еще проще – 1 столовая ложка горчицы на небольшой тазик с водой. Ноги греют от 10 до 20 минут – хорошая отвлекающая процедура, которая многим поколениям помогала обходиться без применения антибиотиков.
  6. Если дома есть ингалятор, то можно проводить ингаляции с физиологическим раствором, минеральной водой (боржоми или ессентуки), Лазолваном, Амброксолом или Ротоканом.

Был перепробованы все приемы, а кашель по-прежнему не проходит? Смело начинайте принимать лекарственные препараты. Безобидные лекарства, которые можно применять без назначения врача:

Сиропы и таблетки от кашля:

Сухой кашель? Принимаем противокашлевые препараты

Лечение влажного кашля

Ингаляции небулайзером – быстро и эффективно выведут мокроту!

Человек идет на поправку, организм с инфекцией справился, но влажный кашель не проходит больше недели – необходимо принять соответствующие меры.

Ингалятор дома – незаменимый помощник в борьбе с влажным кашлем. Ингаляции проводят с использованием огромного спектра лекарственных препаратов:

  • Отхаркивающие средства, разжижающие мокроту. Амброксол – разводят физиологическим раствором или минеральной водой (боржоми, ессентуки) 1:1, процедуру делают 2-3 раза в сутки; Бромгексин разводится 1:1 с физраствором, ингаляцию проводят 2-3 р/д.
  • Антибактериальные и антисептические препараты: широко применяется 0,5 (детский) и 1% (взрослый) раствор Диоксидина, разводится 0,9% хлоридом натрия 1:2 и 1:4. Процедуру проводят 2р/д по 5-7 минут. Мирамистин – всем известный препарат, разрешенный к применению даже беременным во 2-3 триместре. Его можно не разводить, но при ингаляции наблюдают за самочувствием. Если появился сухой кашель, першение в горле, то нужно развести в соотношении 1:1 или 1:2. Процедура длится 5-10 минут.
  • Бронходилататоры – если более простые средства не помогают и кашель продолжается прибегают к Беродуалу. 20-25 капель на 4-5 мл физраствора, ингаляцию проводят 5-10 минут. Препарат эффективный, используется даже у маленьких детей, но перед применением требуется консультация врача.

Ларингит? Коклюш? Как остановить мучительный кашель

Простудные и вирусные инфекции часто переходят в воспаление гортани и трахеи. Появляется осиплость голоса и сухой мучительный кашель. Подобные симптомы появляются и при коклюше – инфекционном заболевании, основной признак которого приступообразный спастический кашель.

Приступы кашля часто настолько сильные, что провоцируют тошноту, рвоту, кровохарканье при разрыве мелких сосудов и капилляров.

Что может помочь:

  • Масляные капли в нос – капать по 3-4 капли 4-5 р/д, желательно в теплом виде.
  • Винилин – противомикробный, ранозаживляющий препарат с хорошим противовоспалительным эффектом. Наносят 2р/д на миндалины и принимают по 1/2 чайной ложки на ночь. Вкус «кудесника» неприятный, но избавляет от кашля быстро и эффективно.
  • Препараты Стоптуссин, Синекод, Туссин-плюс – принимают по 1 мерной ложке 4-5 раз в день через час после еды. Оказывают хороший противокашлевой эффект.
  • Антигистаминные препараты – лучше всего использовать препараты 1 поколения (Диазолин, Супрастин, Тавегил) по 1 таблетке 3 р/д. Несмотря на выраженный снотворный эффект, оказывают отличное противоотечное, противовоспалительное действие, уменьшают возбудимость нервной системы.
  • Ингаляции с минеральной водой – Ессентуки 17 – процедуры проводят каждые 2-3 часа.
  • Антибактериальные препараты: Амоксиклав 875/125 мг по тб 2р/день 7-10 дней. Кларитромицин 0,5 по таблетке 2 раза в день 7 дней. В тяжелых случаях прибегают к Левофлоксацину 0,5 по тб 2р/д 7-10 дней. При тяжелых приступах кашля используют Цефтриаксон 2,0 внутривенно на физиологическом растворе 1-2 раза в день в течение недели.

Следует помнить, что антибиотики вызывают дисбактериоз кишечника, который также провоцирует кашель. Поэтому совместно с антибактериальными препаратами желательно использовать лактобактерин – Аципол по капсуле 3р/день за полчаса до еды 1 месяц, Бифидумбактерин 1 порошок 3р/д за 30 минут до еды. Бифидумбактерин хранят в холодильнике, иначе лекарственный препарат теряет свою силу.

Читать еще:  Затяжной кашель у взрослого чем лечить

Долгий кашель – обследуем кишечник

Кашель может быть «спутником» некоторых заболеваний ЖКТ!

Кашель может быть симптомом заболеваний кишечника – язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатита, эзофагита (воспаление пищевода).

Здесь лечение проводят только после консультации гастроэнтеролога, но можно облегчить свое самочувствие простыми приемами:

  1. Соблюдение щадящей диета: исключить острое, жареное, копченое, фрукты и овощи только отварном и печеном виде.
  2. Омепразол 20 мг по капсуле 2-3 раза в день за 20 минут до еды.
  3. Винилин по 1 чайной ложке на ночь в течение 7-14 дней.
  4. Панкреатин по тб 3р/д внутрь с пищей.

Полезное видео: эффективное средство от сухого кашля

Что делать если кашель не проходит

Часто бывает так, что простуда уже прошла, а кашель не проходит. Вроде бы уже испробовали все возможные средства для избавления от надоедливого кашля, а легкое покашливание не прекращается.

После перенесенного бронхита, гриппа или даже простуды редкие покашливания в течение 1-2 недель наблюдается примерно у половины пациентов. Такой кашель называют остаточным. Чаще всего от него страдают дети и люди со слабым иммунитетом, которым для восстановления после болезни требуется больше времени, чем тем, чей организм способен быстро справиться с инфекцией. Но если, несмотря на лечение, кашель не проходит более 15 дней и становится все сильнее, то нужно срочно обратиться к врачу, чтобы исключить развитие таких серьезных заболеваний, как бронхиальная астма, туберкулез, рак легких и коклюш.

Не стоит затяжной кашель, продолжающийся более 15 дней, пытаться лечить самостоятельно, используя лекарственные препараты или народные методы. Особенно это касается случаев, когда во время кашля ощущается боль в груди, по вечерам немного поднимается температура и целый день хочется только лежать, как будто сильно устал, хоть и не было для этого никаких причин. Обязательно нужно выявить причину, прежде чем начать лечение затяжного кашля. Ведь можно привести много случаев, когда сухой надсадной кашель длительное время лечат как симптом хронического бронхита, а после обследования выявляется, что его вызывает опухоль в легких.

Иногда причиной затяжного кашля является синусит или постназальное затекание, когда горло раздражает слизь из носа, которая стекает в заднюю стенку гортани и вызывает желание откашляться. Факторов, способствующих раздражению кашлевых рецепторов, может быть много. Это и повышенная кислотность желудочного сока, которая попадает в пищевод, и инородные предметы, застрявшие в горле, и лекарственные препараты.

Затяжной сухой кашель также может быть симптомом особого вида бронхиальной астмы, которую называют кашлевым. Бронхиальная астма в наши дни очень распространенное заболевание, не только среди взрослых, но и детей. При кашлевой форме астмы нет классических симптомов болезни – одышки, свистящего дыхания и приступов удушья, но избавиться от мучительного сухого кашля не удается. Принимать лекарства от кашля в этом случае неправильно, надо лечить бронхиальную астму – заболевание, связанное с нарушением иммунитета и аллергией.

У больных, страдающих различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, наблюдается застой крови в легких и как следствие кашель, усиливающейся в горизонтальном положении тела. Особенно сильно мучает их кашель по ночам, чтобы избежать ее им приходится спать на высоких подушках или даже сидя. Безусловно, лечение кашля в этом случае будет эффективным только при приеме лекарственных препаратов от сердечных заболеваний.

Самой распространенной причиной постоянного кашля у взрослых являются хронические бронхиты, которые чаще всего встречаются у заядлых курильщиков. В начальных стадиях болезни на редкие покашливания после вдыхания табачного дыма курильщики не обращают внимания, но с годами из-за неблагоприятного воздействия токсичных веществ на дыхательные пути развивается эмфизема – поражение легких, характеризующееся избыточным содержанием воздуха в них. Это и вызывает постоянное желание кашлять.

Если после обследования врач не выявил признаков развития серьезного заболевания, вызывающего постоянный кашель, то скорее всего такому состоянию способствует ослабленная на фоне болезни иммунная система, которая уже не может противостоять вирусам. В этом случае целесообразно принимать лекарства, действующие на кашлевые рецепторы и подавляющие рефлекс кашлять. К таким препаратам относятся Кодеин, Коделак бронхо, Глауцин, Фалиминт и Омнитус.

Чтобы лечение затяжного кашля было более эффективным, рекомендуется медикаментозное лечение комбинировать с применением народных методов. Одним из самых действенных способов лечения затяжного кашля являются ингаляции с добавлением лекарственных трав, оказывающих противовоспалительное и отхаркивающее действие. При вдыхании теплых паров образуется влажная среда, которая в сочетании с лекарственными средствами улучшает отхождение мокроты. Затяжной кашель быстрее пройдет, если употреблять продукты и принимать витаминные комплексы, укрепляющие иммунитет. Значительно улучшить состояние при хроническом кашле помогает отказ от курения, ежедневные прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика и полноценное питание.

В редких случаях причиной длительного кашля может быть грибковая микрофлора, например, кандида или хламидия. Нельзя забывать и о том, что кашель является главным симптомом туберкулеза. К сожалению, сегодня еще нельзя исключать возможности заражения этими заболеваниями. Поэтому если затяжной кашель несмотря на лечение только прогрессирует, не нужно тянуть визит к врачу, обязательно надо сделать специальные анализы и посевы культур.

– Вернуться в оглавление раздела “Пульмонология”

Что делать, если долго не проходит кашель

Кашель как симптом указывает на то, что дыхательные пути испытывают воздействие раздражителя (инфекция, вирус, аллерген). Кашель, особенно затяжной, может быть симптомом более 50 различных заболеваний (начиная с безобидной простуды до серьезных проблем с сердцем).

Причины затянувшегося кашля

Самая частая причина — это острое респираторное вирусное заболевание верхних дыхательных путей (ОРВИ). Организм человека с сильным иммунитетом справляется с такой болезнью за несколько дней, однако если кашель не проходит неделю или больше, стоит подключить дополнительные меры лечения. Обычные симптоматические лекарства здесь уже не помогут.

Сухой кашель

Предвестником становится першение в горле. Сухой кашель переносится довольно тяжело, это связано с тем, что дыхательные пути раздражены; больной откашливается и не может остановится вплоть до рвотных позывов.

Причиной может быть:

  • Ларингит (воспаление гортани). Основным симптомом этой болезни является сильное першение в горле.
  • Бронхит
  • Трахеит
  • Коклюш (встречается ка у детей, так и у взрослых)
  • Постоянное вдыхание вредных веществ (например, на производстве)
  • ОРВИ

С течением ОРВИ сухой кашель обычно переходит во влажный. С чем связан тот факт, что во время ОРВИ долго не проходит сухой кашель?

  • Значительное ослабление защитных сил организма (иммунной системы)
  • Сопутствующие факторы, которые влияют на функционирование верхних дыхательных путей. Это курение, частое употребление алкоголя, а также неблагоприятные условия в помещении, где находится больной — например, слишком сухой воздух
  • Осложнение болезни в виде вторичной инфекции (бронхит или пневмония)
Читать еще:  Левомеколь в нос от насморка

Влажный кашель

Влажный кашель еще называют «продуктивным» — это значит, что из бронхов происходит отторжение слизи («мокроты»). Влажный непрекращающийся кашель — признак того, что инфекция спустилась к бронхам и легким. Выделение слизи — следствие поступления плазмы из крови в легкие (при отеке легких), а также отделения гнойного содержимого из полости легких. Непрекращающийся влажный кашель может быть симптомом одного из следующих заболеваний:

  • Аллергический ринит
  • Пневмония
  • Рак легких
  • Бронхит
  • Сердечная недостаточность

По типу отделяемой мокроты судят о характере болезни — так, стекловидная мокрота — признак бронхиальной астмы; слизь, напоминающая внешним видом ржавчину, выделяется при пневмонии, абсцесс легкого характеризуется гнойным содержимым при отхаркивании.

В некоторых случаях непрекращающийся кашель не связан с патологическими процессами в легких. Этот симптом способны вызывать личинки гельминтов, мигрирующие в легкие. Они вызывают сильный кашель, который не поддается традиционному лечению (так как подобное лечение не избавляет от причины). Чтобы избежать гельминтизации организма, необходима своевременная противопаразитная профилактика.

Как лечить затяжной кашель

Что делать, если после перенесенного ОРВИ кашель долго не проходит — как его вылечить? Здесь мы имеем дело с постинфекционным кашлем. Этот неприятный симптом говорит лишь о том, что дыхательные пути раздражены и повреждены. Получается замкнутый круг — чем чаще и дольше кашляем, тем сильнее раздражение дыхательных путей.

Обращаемся к врачу.

Самым первым шагом в случае, если кашель не проходит месяц и дольше, должно быть обращение к врачу. Во-первых, врач исключит повторное инфицирование и осложнения после перенесенной болезни. Если это необходимо, будут назначены дополнительные анализы и обследования, которые дополнят полноту картины.

Даже если ваша проблема — обычный постинфекционный длительный кашель, доктор сможет подобрать самое адекватное лечение, чтобы вы как можно скорее могли справиться с этим неприятным симптомом.

  • Чаще всего при затяжном кашле назначают такие средства, как «Коделак Фито», «Доктор Мом» (если фактором, спровоцировавшим длительный кашель, является ОРВИ).
  • Для лечения сухого кашля эффективен «Геделикс», «Бронхолитин».
  • Для ускорения выведения остатков мокроты из легких хороши «АЦЦ», «Амброксол», «Мукалтин», «Бромгексин»

Медикаменты должен назначать только лечащий врач, ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Народные средства.

Можно помочь организму и с помощью народных средств. Как правило, они безвредны, возможно также комбинирование медикаментозного лечения и народных рецептов при лечении затяжного кашля у взрослых.

Отвар шалфея. 1 пакетик шалфея (продается в аптеках) залить стаканом молока и поставить на медленный огонь. Полученную жидкость довести до кипения и процедить, принимать в горячем виде с чайной ложкой меда. Выпив отвар, нужно спокойно полежать, тепло укутавшись. Рекомендуется применять такое средство в течение 5 дней (1 раз в день).

Картофель против кашля. Отваривают 4-5 средние картофелины, сливают воду, накрываются большим полотенцем вместе с кастрюлей и дышат горячим воздухом до остывания картофеля. Также отварной картофель используют в виде компресса. Горячий картофель растолочь толкушкой, заверните в ткань и приложите к груди, обмотавшись сверху теплым платком. Держать такой компресс до остывания.

Отвар репчатого лука. Полкилограмма лука очистить от шелухи и мелко нарезать, добавить 2 стакана сахара и 2 ст. л. меда. Полученную смесь вываривать в литре воды на медленном огне в течение 3х часов. Остудить и процедить, перелить в плотно закрывающуюся емкость и хранить в холодильнике. При непрекращающемся кашле принимать средство 5 раз в день по 1 столовой ложке.

Чеснок, лук и молоко. Головку чеснока и 5 луковиц нарезать и отварить в 0,5 литра молока. В готовый отвар добавьте столовую ложку меда. Такой отвар нужно пить каждый час по одной столовой ложке в течение всего дня.

Лук, чеснок и мед — частые компоненты народных рецептов от кашля — обладают бактерицидными и общеукрепляющими свойствами.

Дыхательная гимнастика.

При длительном кашле весьма эффективным средством считается гимнастика Стрельниковой. Выполнение гимнастики подразумевает соблюдение следующих правил:

  • Вдох должен быть сильным, но коротким, достаточно резким. Вдох через нос делать активным, шумным, вдох через рот — мягким.
  • Выдох — медленный и плавный;

Приведем основные упражнения гимнастики Стрельниковой.

Кулачки. Это разминочное упражнение. Выполнять желательно стоя, руки расслаблены, постараться максимально расслабить тело. Выполнить короткий и резкий вдох через нос, при этом сжать руки в кулаки. Затем — мягкий и свободный выдох, расслабление кистей рук. Сделать 5-6 подходов по 4 повтора (с отдыхом между подходами 5 секунд).

Сбросить груз. Исходное положение стоя, руки на поясе, кисти собраны в кулаки. На вдохе руки опускаются вдоль тела, пальцы растопырены — словно с плеч сбрасывается груз, выдох — возвращение в первоначальное положение. 10-12 подходов по 8 повторов.

Накачать мяч. Исходная позиция — стоя, руки опущены вдоль тела и расслаблены. Сильный и резкий вдох через нос, голову опустить вперед, округлить плечи и расслабить руки, свесив их подобно плетям. Выдох через рот — возвращаемся в исходную позицию. 12 подходов по 8 повторов.

Профилактические меры

Для профилактики непроходящего кашля можно посоветовать несколько направлений.

В первую очередь это профилактика в период эпидемий гриппа. Весной и осенью укрепляйте свой иммунитет с помощью приема поливитаминов и иммуномодуляторов. Обязательно вакцинируйтесь от гриппа. При сезонной вспышке ОРВИ принимайте противовирусные препараты в профилактической дозе — они помогут не подхватить простуду в местах скопления людей и на работе.

Длительное курение может послужить причиной затяжного кашля у взрослого. Откажитесь от сигарет, если хотите сохранить здоровье легких дыхательных путей, предотвратить такой неприятный симптом, как постоянный непрекращающийся кашель.

Чтобы исключить развитие туберкулеза, своевременно проходите флюорографию, ведь при запущенном процессе болезни туберкулез трудноизлечим.

Гораздо легче предотвратить появление затяжного кашля, чем лечить его — для этого нужно внимательно относится к своему здоровью, отказаться от вредных привычек и укреплять иммунитет. А если вас все же настиг такой недуг, обязательно обратитесь к врачу за лечением, особенно если симптомы не прекращаются уже дольше месяца.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector