Продолжительный сухой кашель

Кашель затяжной, непрекращающийся

Затяжной непрекращающийся кашель является симптомом, указывающим на тяжелую форму протекания инфекционной болезни или ряд внутренних патологий. Продолжительное воздействие на слизистую вызывает ее раздражение, что сопровождается болью в горле, проблемами с дыханием и ухудшением общего состояния пациента. Чтобы устранить подобные последствия, необходимо вовремя приступить к лечению.

Как лечить затяжной кашель

Длительный кашель у взрослых появляется в результате следующих предрасполагающих факторов:

  1. Неэффективная или поздняя борьба с признаками болезней органов дыхательной системы.
  2. Неправильное или несвоевременное лечение инфекций простудного и вирусного происхождения.
  3. Уязвимость к аллергическим реакциям.
  4. Хронические поражения легких (бронхиальная астма, туберкулез).
  5. Стрессовое воздействие.
  6. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  7. Злокачественные опухоли и онкология.
  8. Механические повреждения дыхательных путей, ожоги или проникновение инородных предметов.

При наличии простуды или инфекции, у пациента может повыситься температура тела. Также не исключается развитие кашля, который становится непрекращающимся и сухим (у взрослого симптомы протекают в более тяжелой форме, чем у детей). Чтобы запустить процесс очистки легких и ускорить выздоровление, нужно перевести его во влажную форму.

Если непрекращающийся кашель сопровождается выделением мокроты, возможно это связано с неправильной постановкой диагноза. Несвоевременное определение возбудителя болезни делает медикаментозное лечение бесполезным. В дальнейшем мокрота перестает нормально отделяться от слизистой, накапливается в дыхательных путях и начинает переходить в хроническую форму.

Если взрослый пациент страдает хронической пневмонией или туберкулезом, кроме общей слабости и высокой температуры тела, которая не сбивается лекарствами, у него развивается длительный кашель с болезненными симптомами.

В поисках эффективного средства для устранения проблемы, многие люди начинают принимать антибиотики или отказываются от лечения, утверждая, что организм должен сам побороть инфекцию или вирус. Но перенесение заболевания на ногах приводит к усугублению состояния здоровья, способствуя развитию хронического нарушения с осложнениями.

Нередко непрекращающийся кашель появляется из-за несоблюдения рекомендаций врачей или неграмотного лечения. Пациенты могут принимать назначенные лекарства только до первых признаков облегчения, забывая о полном прохождении курса. Это приводит к временному снижению симптомов, но повышает риск рецидивов при соответствующих неблагоприятных факторах, в их числе:

  1. Переохлаждение организма.
  2. Стресс.
  3. Инфекции и вирусы.

Длительный кашель у взрослого или влажный у ребенка часто протекает без такого симптома, как повышенная температура тела. Подобное явление возникает при воздействии аллергенов на организм, поллинозе или контакте с бытовой химией. Возбудитель аллергической реакции приводит к интенсивному слезотечению, першению в горле и покашливанию.

Если симптом протекает без повышения температуры, это может объясняться работой на вредных предприятиях, постоянным воздействием химических веществ и пыли. Злоупотребление плохими привычками, включая курение, — ключевая причина развития заболеваний дыхательных путей.

Бывают случаи, что человек начинает страдать от кашля после эмоциональных потрясений или стрессовой ситуации. Наиболее опасной формой является непрекращающийся кашель с выделением темной мокроты. Подобный признак является первым сигналом о развитии онкологического процесса в органах дыхательной системы.

При наличии непрекращающегося затяжного кашля, который длится больше месяца, нельзя заниматься самолечением. Вместо этого нужно обратиться за помощью в клинику и определить степень и форму заболевания. Только специалист может определить клиническую картину, поставить диагноз и найти оптимальный способ лечения.

При возникновении длительного кашля у ребенка, причины нужно искать не только в патологиях дыхательных путей, но и заболеваниях других важных органов и систем. Нередко у ребенка проявляется симптом из-за специфической реакции организма на окружающие воздействия. Если он находится в запыленном помещении, которое не соответствует санитарным нормам, на слизистой скапливаются частицы пыли, провоцирующие проблему. В таком случае патологии органов дыхания обнаружены не будут. Возникновению затяжного кашля способствуют и такие факторы:

  1. Рецидивы прежних болезней.
  2. Постоянный контакт с табачным дымом, пылью и прочими веществами, которые раздражают слизистую.
  3. Тяжелая форма простуды или инфекционной болезни.
  4. Аллергия.
  5. Проникновение инородных предметов в дыхательные пути.
  6. Эмоциональные потрясения или сильный стресс.
  7. Постоянное переохлаждение организма.
  8. Воспаления в носовых пазухах.
  9. Продолжительное употребление антибиотиков и несоблюдение дозировки.

Кашель (длительный сухой) у ребенка возникает и на фоне осложнений ОРЗ, ОРВИ и гриппа. Усугубление симптомов повышает риск развития хронического бронхита.

Еще необходимо учитывать риск поражения дыхательных путей, из-за чего восстановление слизистой занимает много времени.

Медикаментозные средства от затяжного кашля

Перед тем как начать бороться с затяжным кашлем, необходимо устранить негативные факторы, способствующие его развитию. В первую очередь стоит обеспечить оптимальную влажность воздуха в помещении, регулярно очищать поверхности от бытовой пыли, внимательно подходить к выбору косметики и бытовой химии и следить за режимом питания.

Нередко люди думают, что непрекращающийся кашель — это результат аллергической реакции, но это не всегда соответствует действительности. Для устранения симптомов врачи рекомендуют:

  1. Выпивать как можно больше жидкости, чтобы улучшить увлажнение слизистой оболочки и обеспечить ей надежную защиту от повреждений.
  2. Проводить влажную уборку и бороться с пылью в помещении. Если снизить уровень содержания вредных частиц в воздухе, это положительно скажется на лечении кашля.
  3. Разместить в квартире специальный прибор для увлажнения воздуха.
  4. Начать укреплять иммунную систему.Перечисленные советы оправдывают себя только на ранних стадиях развития длительного кашля. При усугублении симптомов придется начать медикаментозное лечение. Выбирая препараты, необходимо учитывать клиническую картину и предрасполагающий фактор:
  1. Если пациент страдает сухим кашлем, который не связан с аллергией, ему назначают муколитики и рекомендуют выпивать большое количество жидкости. При соблюдении простых правил уже за пару дней у больного начнет выделяться мокрота. После этого прием муколитических средств приостанавливают, заменяя их отхаркивающими средствами.
  2. При развитии сухого кашля из-за заболеваний бронхолегочной системы, кроме муколитиков, можно принимать антибиотики и препараты противовирусного действия.
  3. С влажным кашлем эффективно борются отхаркивающие препараты. Их принимают вместе с народными средствами и антибиотиками. Если в составе мокроты присутствуют гнойные выделения, необходимо применять высокоэффективные противомикробные и противовоспалительные препараты.
Читать еще:  Бронхит. Страница 16

Народные средства

Многие родители отказываются от приема медикаментов, начиная лечения кашля у ребенка народными средствами. Большой выбор эффективных трав с противовоспалительным и иммуностимулирующим эффектами позволяет бороться даже с затяжными симптомами.

Выбирая эффективное средство, необходимо руководствоваться следующими рекомендациями.

  1. Чай из ромашки — является лучшим средством для устранения мокроты и хрипов у ребенка.
  2. Отвар дубовой коры — характеризуется противовоспалительным и вяжущим эффектами, подавляющими активность патогенных возбудителей в органах дыхательной системы.
  3. Отвар чеснока, меда и молока — обладает обволакивающим действием, устраняющим затяжные симптомы у взрослых пациентов.

Помимо средств для внутреннего применения, кашель непрекращающийся и сухой у взрослого можно устранять и наружными средствами, включая компрессы, горчичники и ингаляции.

В лечении затяжного кашля помогают эфирные масла. Читать здесь

Сухой продолжительный кашель у взрослого – чем лечить затяжной

Кашель – это защитная реакция организма. С помощью него происходит очищение бронхов от раздражителей (пыль, слизь, мокрота и так далее). Сухой кашель является частым спутником некоторых заболеваний. Иногда его можно вылечить достаточно быстро (острый кашель), а в других случаях он не проходит месяцами (хронический кашель).

Если кашель долго не проходит, то это может свидетельствовать о более серьезном заболевании. Особенности лечения зависят от причины его возникновения.

Причины возникновения

Основные причины появления длительного сухого кашля:

  1. Аллергия;
  2. Бактериальная, грибковая или вирусная инфекция;
  3. Ожог дыхательных путей химическими реагентами или очень горячим воздухом;
  4. Воздействие на органы дыхания токсических веществ;
  5. Активное и пассивное курение;
  6. Трофические изменения слизистых оболочек бронхов;
  7. Водно-солевой дисбаланс;
  8. Пыль, пыльца, пылевые клещи и другие мелкие раздражающие частицы.

Для того, чтобы установить причину появления хронического кашля, врач назначает ряд анализов (анализ крови, мокроты, рентген и так далее).

Возможные заболевания

Сухой кашель, длящийся долгое время, может возникать из-за синдрома постназального затекания. Этот синдром свидетельствует о воспалении носоглотки, куда стекает слизь из носа.

Часто причиной хронического кашля является простуда. Во время болезни иммунитет человека ослабевает, поэтому инфекция может быстро перейти на другие органы дыхания и спровоцировать бронхит.

Есть такое понятие как «профессиональный кашель». Им страдают люди, чья работа связана с длительным пребыванием в пыльных помещениях или с химическими веществами. Еще одно возможное заболевание, о котором свидетельствует сухой длительный кашель, – хронический фарингит. Больной чувствует покалывание, першение в горле и кашель. Если кашель сопровождается отдышкой, повышением температуры тела, болями в грудной области, то вероятнее всего, что так проявляет себя плеврит.

Иногда опухоли в средних отделах полости груди могут проявлять себя кашлем. И он является единственным симптомом этого опасного заболевания.

Сухой затяжной кашель может возникать на начальных стадиях туберкулеза легких. Кроме того наблюдается снижение массы тела, высокая температура, ознобы, потоотделение.

При заболеваниях щитовидной железы, а именно при наличии узлов или непосредственном увеличении тканей самой железы, может наблюдаться кашель, который возникает из-за постоянного давления на трахею.

Лечение

Сухой кашель возникает из-за раздражения рецепторов на фоне воспалительного процесса либо из-за какого-либо фактора внешней среды. Для его лечения должны использоваться лекарственные средства, блокирующие кашлевой рефлекс.

Медикаментозным способом

  • Лекарства центрального действия. Это, например, кодеин, глауцин и так далее, а также другие комбинированные препараты. Их действие направлено на подавление кашля на уровне продолговатого мозга.
  • Лекарства периферического действия. В их состав обычно входит такое действующее вещество как ацетиламинонитропропоксибензен. Оно воздействует на рецепторы слизистой дыхательного тракта и блокирует кашель.

Использование для лечения сухого кашля муколитиков и секретолитиков неэффективно, так как причиной кашля не является мокрота.

На начальных этапах заболевания будет эффективным лечение с помощью противовирусных препаратов. Через три дня после заболевания их прием окажется бесполезным.

Если сухой кашель сопровождается повышением температуры, и при анализе крови обнаружено повышенное содержание лейкоцитов в крови, назначают антибиотики.

В случаях, когда кашель мешает заниматься физической активностью или спать, рекомендуется делать ингаляции. При проблемах с желудком, провоцирующих сухой хронический кашель, назначают блокаторы протонной помпы или антациды. Если кашель вызван опухолевым образованием, лечение осуществляется под наблюдением врача онколога, хирурга и химиотерапевта.

Народными средствами

Использовать народные методы для лечения хронического сухого кашля можно в то случае, когда его причина четко определена. Но и тогда народные средства используются только как дополнение к основной лекарственной терапии.

Одно из самых эффективных средств – это обертывание грудной клетки. Для этого грудь растирают теплым, но не горячим, подсолнечным маслом, и заматывают ее пленкой. Поверх пленки кладут чистую хлопчатобумажную ткань и укутываются одеялом. Делать такую процедуру нужно на ночь. Повторять не менее шести раз.

Другое не менее эффективное средство – сок редьки. Редьку нужно помыть, нарезать на кубики. Кусочки засыпают сахаром, отправляют в духовку и запекают там до тех пор, пока не появится сок. Пьют сок из редьки по две чайные ложки три раза в день. Для облегчения кашля можно принимать смесь из меда и сливочного масла. Необходимо смешать масло комнатной температуры с равным количеством свежего меда. Принимают смесь по одной столовой ложке три раза в день до еды.

Самое известное народное средство для лечения сухого кашля – это горячее молоко. Его принимают каждый день, а для большей эффективности можно добавить чайную ложку меда или пару граммов масла кокоса. В качестве ингаляций можно использовать сушеную гвоздику, щепотку которой нужно залить одним стаканом горячей воды. Над паром дышат в течение десяти минут под полотенцем. Следует помнить, что при заболевании бронхиальной астмой, ингаляции делать нельзя.

Читать еще:  Таблетки от мокрого кашля

Для лечения кашля можно пить инжирный отвар. Приготовить его очень просто: в двухстах миллилитрах молока вскипятить две-три штуки свежего инжира. Рекомендуется пить такой отвар каждый день в течение недели или дольше.

Следует помнить, что пожилым людям, людям с проблемами сердца и варикозом, а также беременным женщинам не стоит слишком часто делать паровые ванны для согревания ног. Лучше заменить их на ванночки для рук. Для этого в глубокую емкость наливают горячую воду и опускают в нее руки до уровня локтей. Держать руки в воде нужно не менее десяти минут.

Профилактика

К сожалению, говорить, что методы профилактики спасут от возникновения кашля, со стопроцентной уверенностью нельзя. Но свести вероятность к минимуму можно. Для этого следует соблюдать простые правила:

  1. Соблюдение гигиены. Грязные руки – это рассадник бактерий и вирусов, поэтому следует как можно чаще их мыть.
  2. Сведение к минимуму общения с кашляющими людьми, защита лица медицинской маской.
  3. Отказ от курения.
  4. Избегание пассивного курения.
  5. Прием витаминов и полезных продуктов питания, употребление достаточного количества чистой воды.
  6. Увлажнение воздуха с помощью пульверизатора
  7. Проветривание комнат.
  8. Активные физические занятия, закаливание, контрастный душ.

Лучший сироп от кашля для детей: как правильно выбрать читайте тут.

Видео

Выводы

Не следует затягивать лечение сухого длительного кашля. Не нужно думать, что болезнь может исчезнуть самостоятельно. К тому же кашель может свидетельствовать о наличии серьезной проблемы со здоровьем (опухоли, туберкулез и так далее).

Лечение кашля зависит от причины его возникновения, которую может установить только врач. Следуйте его советам, дополняйте лечение народными средствами, и тогда выздоровление наступит быстрее.

Что означает затяжной кашель и как его лечить

Чтобы этого не произошло, нужно правильно лечить кашель с самого начала. Ведь чем дальше вы дадите ему «продвинуться», тем труднее его будет изгнать. Наш консультант – врач-пульмонолог Российской академии последипломного образования Елена Корнева.

Первые три дня: все еще в ваших руках

Основные симптомы. Боль в горле, к которой в скором времени присоединяется насморк.

Цель: Не дать инфекции продвигаться из верхних дыхательных путей в нижние.

Ваши действия: Начинайте настоящую осаду против инфекции в носоглотке.

Промывайте нос соленой водой (1 ч. ложка соли на стакан воды), затем закапывайте противовоспалительные капли (типа пиносола), откинув голову назад: целебная жидкость стечет по задней стенке и окажет благотворное действие на горло.

Проводите теплые полоскания каждый час по следующему принципу: один раз полощите антибактериальным раствором (готовым или растворите таблетку фурацилина в теплой воде, сделайте раствор из 1 ч. ложки соды, 1 ч. ложки соли и нескольких капель йода на стакан воды), один раз – противовоспалительным (настой ромашки, шалфея, алоэ).

В промежутках между полосканиями можно устраивать масляные ингаляции или просто полоскать рот оливковым маслом до тех пор, пока жидкость перестанет быть вязкой.

Первая неделя: если время упущено

Основные симптомы: Уже не просто болит горло, а начинается кашель.

Сначала он сухой, болезненный, горло саднит, голос становится хриплым.

Цель: Сухой кашель нужно перевести в кашель с мокротой – он меньше раздражает нежные бронхи, легче очищается их просвет, быстрее идет процесс выздоровления.

Ваши действия: Помогает образованию мокроты теплое молоко с маслом и содой, термопсис, корень солодки, девясил и подорожник.

Не следует забывать про горячий чай с медом, питье теплых щелочных минеральных вод типа «Ессентуки», содовые ингаляции.

Ночной и надсадный кашель надо, напротив, подавлять, принимая на ночь средства, действующие на кашлевый центр. Можно попробовать леденцы

с ментолом, а также старое надежное бабушкино средство – жженый сахар. Чайную ложечку сахара нужно нагреть на небольшом огне. Когда он расплавится и приобретет медовый цвет, ложечку погрузите в небольшое количество холодной воды. Получившиеся леденец и теплая сладкая вода – прекрасное средство от сухого кашля.

Вторая неделя: освобождение от болезни

Основные симптомы: Мокрый кашель со слишком плотной, плохо отходящей мокротой.

Цель: Разжижать мокроту, дабы облегчить дыхание и «разгрузить» бронхи.

Ваши действия: Принимайте лекарства, обладающие отхаркивающим действием.

2-3 раза в день устраивайте домашние ингаляции теплым паром: подышите над подогретой щелочной минеральной водой. Для улучшения откашливания в воду для ингаляций добавьте несколько капель анисового масла, для уменьшения воспаления – 5-6 капель пихтового. Если же мокрота обильная, вязкая, то можно подышать над листьями эвкалипта и сосновыми почками.

Когда начнет обильно отделяться мокрота, вам понадобятся откашливающие средства. Возьмите анис и корицу, чабрец и тимьян на стакан кипятка (количество пряности должно уместиться на кончике чайной ложки).

Сильное средство – подогретое пиво. Полстакана этого напитка дает хорошее, легкое откашливание мокроты. Можно смешать пиво с горячим молоком и выпить. Это очень эффективная мера, но она пригодна только для людей с крепким желудком.

Кроме средств, улучшающих отхождение мокроты, вам понадобятся бронхорасширяющие лекарства (эуфиллин, теофедрин, бронхолитин). Их принимают при остром бронхите в небольших дозах, лучше только в вечернее время или при ночном кашле.

Не забывайте о дыхательной гимнастике. Простое упражнение, чтобы остановить кашель и улучшить отхождение мокроты: завести руки за спину, сделать глубокий вдох, задержать дыхание и, медленно наклоняясь вперед, с силой выдувать воздух через сложенные трубочкой губы.

Третья неделя: в ход идут сильные средства

Основные симптомы: Затяжной кашель, продолжающийся более трех недель. Иногда редкий, сопровождающийся уменьшением количества мокроты, которая отходит с большим трудом.

Цель: Избежать осложнений. Освободить бронхи от забившей их слизи, мешающей свободному прохождению воздуха.

Читать еще:  Лечение мокрого кашля у ребенка

Ваши действия: Обратиться к пульмонологу и пройти серьезное обследование.

Пока не добрались до врача, можете попробовать помочь себе сами:

Мокрота успешнее откашливается в положении сидя или стоя.

После сна или длительного лежания нужно полежать на одном боку, на другом, на спине, на животе, чтобы очистились все бронхи.

Попросите кого-нибудь из домашних осторожно ребром ладони поколачивать вас по спине или, положив ладони на спину, производить легкие частые потряхивания грудной клетки.

Важно

При затяжном кашле может помочь:

Лечение антибиотиками. К нему прибегают лишь после рентгена, бактериального анализа мокроты и назначения врача.

Массаж. Очень эффективен массаж грудной клетки – методики вибрационного массажа позволяют очистить бронхи от скоплений мокроты.

Постуральный дренаж. Под наблюдением медсестры пациент по 20 минут два раза в день лежит в положении, когда верхняя половина туловища наклонена вниз, при этом нужно поворачиваться со спины на живот и с боку на бок.

Ультразвук. Воздействие ультразвуком способно разбить и сделать более жидкими «залежи» мокроты в самых труднодоступных участках бронхов.

Лечение затяжного кашля у взрослых

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.

Дата последнего обновления: 22.10.2019 г.

Главное отличие затяжного кашля от острого — его длительность. Если взрослый человек кашляет более трех недель, то мы уже имеем дело с затяжной формой.

Затяжной кашель не такой мучительный, как острый, но не менее неприятный: он снижает работоспособность, мешает полноценному сну и влияет на общее качество жизни человека. Если кашель не проходит неделю после болезни, он может отрицательно влиять на самочувствие. Часто затяжной сухой или влажный кашель проявляется волнообразно — то мучает целый день, то вообще исчезает на пару суток. Или же он может возникать в определенные часы — утром или вечером. Приступы затяжного кашля также случаются во время или после интенсивных физических нагрузок.

Влажный (также его иногда называют «мокрый») или сухой лающий кашель часто сопровождает процесс выздоровления после простуды или ОРВИ, но это не значит, что организму не требуется помощь. Очень важно помочь ему избавиться от остатков мокроты в бронхах, ведь если затяжной кашель не лечить, он может перейти в хроническую форму или закончиться серьезным осложнением, т. к. ослабленный иммунитет делает нас очень восприимчивыми к разнообразным вирусам и инфекциям.

Причины возникновения затяжного кашля

Прежде чем выбрать тактику поведения и возможный метод лечения, необходимо исключить заболевания, симптомом которых может быть затяжной кашель. Среди них пневмония, бронхит, плеврит, фарингит.

Затем нужно выяснить, не является ли затяжной кашель аллергической реакцией на шерсть животных, цветение или загрязнение окружающий среды — по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), у любого жителя развитого индустриального центра в какой-то момент может появиться рефлекторный кашель.

Затяжной кашель может развиться у работников вредных производств и у курильщиков, включая тех, кто недавно бросил. Даже после полного отказа от курения рефлекторный кашель порой продолжает мучить человека в течение полугода, ведь никотин долгое время раздражал кашлевые рецепторы и им нужно время, чтобы восстановиться.

Одна из распространенных причин затяжного кашля — восстановление раздраженной слизистой оболочки дыхательных путей после перенесенного бронхита или респираторного заболевания. Этот процесс длится до полутора месяцев, в течение которых любой, даже самый несущественный, раздражитель — например, дым или резкий запах — может привести к приступу кашля.

Как бороться с затяжным кашлем

Большинство людей, к сожалению, не знает, как и чем лечить затяжной кашель. Многие используют сильные антибиотики, жаропонижающие таблетки при температуре менее 38 °С, ставят горчичники, дышат над горячей картошкой или доверяются другим народным средствам, плотно закрывают окна, чтобы не было сквозняков. Такая тактика, мягко говоря, не совсем верная. Так что же можно сделать и какие средства стоит применять, чтобы избавиться от затяжного кашля?

Помогите своему организму. Помимо очевидных оздоровительных мер — прогулок на свежем воздухе, проветривания помещения на ночь, правильного питания, увлажнения воздуха в комнате, потребления большого количества жидкости, отказа от курения и алкоголя — бороться с затяжным кашлем помогают различные растительные средства и травяные сборы, например на основе калины, малины, эвкалипта, алоэ и корня солодки. Чай с имбирем и молоко с куркумой — тоже надежные помощники в борьбе с кашлем, как и традиционные чай или молоко с медом. Полностью вылечить кашель они не смогут, однако их можно применять в качестве общеукрепляющих и смягчающих средств.

Не занимайтесь самолечением. Лечение затяжного кашля с использованием антибиотиков далеко не всегда может приносить положительные результаты. Дело в том, что эти лекарства могут давать серьезную нагрузку на организм. В частности, на желудочно-кишечный тракт. Также стоит помнить о том, что современные антибиотики активны в отношении различных микроорганизмов, но не всегда эти микроорганизмы становятся причиной появления затяжного кашля.

Обратите внимание на растительные препараты. Что касается сиропа от кашля, то перед нами встает довольно серьезная проблема: большинство химических медикаментов нельзя принимать дольше 10 дней. Поэтому стоит обратить внимание на растительные препараты. В частности, на сироп от кашля Доктор МОМ ® , в состав которого входят экстракты десяти лекарственных трав, включая алоэ, солодку, имбирь и куркуму. Этот сироп ввиду его растительного происхождения и отсутствия в составе спирта разрешается принимать до трех недель подряд. Он помогает снять воспаление и вывести из дыхательной системы остатки мокроты.

Если кашель не проходит месяц или несколько недель, обязательно обратитесь к врачу. Это поможет определить причину недомогания и избежать перехода болезни в хроническую форму.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector