Что пить при простуде без температуры

Простуда без температуры – как распознать и лечить простудные заболевания?

Каждый человек много раз сталкивается с неприятными ощущениями после переохлаждения. Першение в горле, насморк и недомогание почти всегда сопровождаются повышением температуры тела. В редких случаях она остается нормальной, но это не говорит о безобидности патологии.

Простудные заболевания – список

В медицине рассматриваемая группа недугов обозначается аббревиатурами ОРЗ и ОРВИ. Острые респираторные болезни и вирусные инфекции включают множество патологий, поражающих верхнюю дыхательную систему. Простудные заболевания – названия самых распространенных проблем:

На фоне перечисленных болезней развиваются сопутствующие патологии:

Простудные заболевания – симптомы

ОРЗ и ОРВИ сопровождаются специфическими признаками, поэтому их легко распознать в самом начале, даже до выраженных клинических проявлений. Простудные заболевания имеют такую симптоматику:

• озноб;
• повышенная утомляемость;
• головная боль;
• слабость в теле;
• осиплость голоса;
• кашель;
• першение в горле;
• насморк;
• сонливость;
• жар;
• иногда – тошнота и диспепсические расстройства;
• затруднения дыхания;
• нарушения сна;
• ломота в суставах.

Бывает ли простуда без температуры?

За возникновение жара при инфекционных болезнях отвечает иммунитет. Гипертермия является признаком активной работы защитной системы организма и процессов нейтрализации вирусов и бактерий. Выясняя, может ли быть ОРВИ без температуры, важно заострить внимание на том, что острые инфекции всегда сопровождаются жаром. Если нет ни лихорадки, ни гипертермии, вероятнее переохлаждение, а не грипп.

Люди часто путают острые респираторно-вирусные инфекции и простудные заболевания без повышения температуры с другими похожими патологиями, например, аллергическими реакциями, сильным переутомлением или сезонными обострениями хронических болезней. Их клинические проявления почти идентичны, особенно в начале прогрессирования (первые 2-3 суток).

Как отличить простуду от аллергии?

Гипертермия считается одним из дифференциальных признаков ОРВИ или ОРЗ, позволяющим исключить неадекватные иммунные реакции. Если наблюдается слезотечение, кашель, насморк без температуры, сначала предполагается аллергия. Существует ряд симптомов, свойственных ОРВИ и ОРЗ, и отсутствующих при гиперчувствительности. Чтобы понять, простуда или аллергия, нужно акцентировать внимание на следующих признаках, присущих гриппу:

• головная боль;
• ломота в суставах;
• мышечное напряжение;
• першение в горле;
• разбитость, слабость.

Простуда без температуры – хорошо или плохо?

В большинстве случаев отсутствие лихорадки и жара свидетельствует о купировании воспалительных процессов самим организмом. Простуда без высокой температуры в таких ситуациях говорит об эффективной работе иммунной системы, но и есть и обратная сторона «медали». Отсутствующий жар может являться индивидуальной особенностью организма, и при нормальном теплообмене будут прогрессировать опасные бактериальные или вирусные инфекции, например, пневмония.

По этой причине важно обратиться к врачу при ОРВИ без температуры, хорошо или плохо данный нюанс отражается на здоровье, доктор решит после лабораторных анализов крови. Соотношение составляющих биологической жидкости, лейкоцитарная формула и показатель скорости оседания эритроцитов помогут выяснить, есть ли в организме воспалительные реакции и гнойные процессы.

Почему простуда протекает без температуры?

Помимо индивидуальных особенностей организма есть и другие факторы, препятствующие гипертермии. ОРВИ без температуры может протекать, если иммунитет силен, и способен быстро справиться с инфекцией. Вирусы просто не успевают проникнуть в кровоток и начать воспаление, сталкиваясь с мощной защитной реакцией. В других случаях простуда без температуры свидетельствует о таких проблемах:

• аллергия;
• простое переохлаждение;
• недомогание на фоне стресса;
• легкая форма гриппа;
• развитие другой болезни со схожей симптоматикой.

Как лечить простуду без температуры?

Принципы терапии не зависят от наличия либо отсутствия жара. Базовые рекомендации остаются прежними. ОРВИ без температуры – как лечить:

1. Придерживаться постельного режима.
2. Регулярно проветривать жилые помещения и выполнять влажную уборку.
3. Обильно потреблять теплое питье.
4. Сбалансировано и полноценно питаться.
5. Больше отдыхать, избегать стрессов.

Препараты при простуде

Нормально функционирующий организм в состоянии справиться с ОРВИ и ОРЗ самостоятельно, если ему не мешать. Иммуностимулирующие препараты при простуде целесообразно принимать, когда есть риск развития осложнений или обострения хронической инфекции. Желательно, чтобы медикаменты подбирал специалист, не все иммуномодуляторы эффективны. Хорошие противовирусные препараты при простуде:

• Амиксин;
• Виферон;
• Лавомакс;
• Арбидол;
• Кипферон;
• Ремантадин;
• Анаферон;
• Кагоцел;
• Эргоферон и аналоги.

Простуда без температуры исключает использование жаропонижающих и противовоспалительных средств, но симптоматические лекарства необходимо применять в зависимости от возникающих ощущений:

• сосудосуживающие капли в нос;
• антигистаминные;
• противокашлевые и отхаркивающие, муколитики;
• обезболивающие;
• антисептики для горла и другие.

Народные средства при простуде

Самым простым натуральным лекарством от ОРЗ и ОРВИ считается травяной чай. Особенно популярен малиновый, из листьев и плодов кустарника, с добавлением варенья. Любое теплое питье смягчает першение в горле, способствует разжижению слизи в бронхах, улучшает дыхание и ускоряет выведение инфекции из организма. Многие народные средства при простуде и кашле, насморке помогают не хуже аптечных медикаментов.

Рецепт имбирного настоя

• зеленый чай – 150-200 мл;
• листья мяты – 3-4 шт.;
• апельсин или лимон – 1-2 дольки;
• свежий корень имбиря – 5-10 г;
• мед – 1-2 чайной ложки;
• корица – 1 щепотка.

Приготовление и применение

1. Корень имбиря крупно натереть или порезать ломтиками.
2. Добавить его в теплый зеленый чай с остальными компонентами.
3. Тщательно размешать напиток, принимать 4-6 раз в день.

Рецепт от кашля и боли в горле

• молоко – 1 стакан;
• спиртовая настойка прополиса – 2 чайных ложки;
• сливочное масло – 10 г;
• мед – 1 чайная ложка.

Приготовление и применение

1. Вскипятить молоко, дать ему остыть до температуры около 60 градусов.
2. Добавить оставшиеся составляющие, смешать.
3. Выпить средство перед сном.

Простудные заболевания и их профилактика

Заразиться инфекционной патологией очень легко, особенно при постоянном посещении многолюдных мест. Если иммунитет работает нормально, начнется легкая простуда без температуры, симптомы которой бесследно исчезнут спустя 5-6 дней. Чтобы предотвратить более серьезные последствия инфицирования, важно укреплять защитную систему организма.

Стандартная профилактика простуды и гриппа:

1. Соблюдать правила личной гигиены.
2. Избегать контактов с больными людьми.
3. Полноценно питаться.
4. Уделять время физической активности.
5. Спать не менее 7-8 часов в сутки.
6. Принимать витамины и микроэлементы, особенно в периоды эпидемий.
7. Следить за состоянием кишечника.
8. Уменьшить количество стресса.
9. Предотвращать обострения хронических заболеваний.
10. Своевременно делать прививку от гриппа.

Что пить при простуде без температуры?

Что пить при простуде без температуры?Самым распространенным заболеванием является простуда. Многих интересует вопрос: отчего возникает простуда без температуры? Самая общеизвестная, распространенная причина – переохлаждение организма. Не оделись по погоде, вот вам кашель, чиханье, насморк. Особенно часто мы болеем простудой в межсезонье, и не удивительно, к примеру, в марте, при первых теплых денечках мы сразу спешим спрятать в гардеробы теплые вещи, одевая более легкие. Так почему потом удивляемся, что мы начинаем болеть? К этому приводят перепады температурного режима. Кроме этого, простуда может быть вызвана вирусами или ослаблением иммунитета, авитаминозом.

Давайте поговорим более подробно о причинах такого заболевания, его лечении, а также о том, что пить при простуде без температуры.

Причины, вызвавшие температуру без простуды и как ее лечить

Кроме переохлаждения, такое состояние организма обусловлено заражениями риновирусами из семейства пикорнавирусов. Вирусы при попадании в наш организм начинают быстро размножаться в слизистых оболочках носоглотки, это, в свою очередь, вызывает болезни верхних дыхательных путей: острый ринит, ринофарингит, назофарингит. Иными словами простуду, как принято больше ее называть.

Инкубационный период при таком заражении обычно длится не более трех-четырех дней. Сначала начинаются неприятные ощущения в носоглотке, которые постепенно переходят к насморку и обильным выделениям из носа. Через несколько дней присоединяется сухой кашель, в некоторых случаях он может сопровождаться выделением мокроты. При этом отсутствует повышение температуры, она остается в норме. Такие симптомы простуды без температуры можно прочитать еще в лечебных трактатах лекаря Эберса, именуемых «Книгой приготовления лекарств для всех частей тела», датированных ХV1 веком до нашей эры. Она актуальна до наших дней, так как специального медицинского лекарства для лечения заболевания не имеется, важно облегчить симптомы, используя народные методы, в частности, пить специальные лечебные напитки. Лекарства попросту не действуют на вирусы, вызвавшие такое состояние организма.

Если не лечить простуду без температуры, она может привести к бактериальному осложнению – отиту, бронхиту, трахеиту или синуситу.

При первых симптомах, вызвавших простуду, сделайте горячую ножную ванночку, добавив в нее сухую горчицу. Если нет возможности попарить ноги, то просто разотрите тщательно ступни ног скипидарной мазью или водкой, затем наденьте шерстяные носки. И немедленно начинайте лечение альтернативными, народными способами. Только так вы сможете максимально быстро победить заболевание.

Что пить при температуре, если нет простуды

Что пить при простуде без температуры?Вспомните, чем вас поила в детстве при заболевании бабушка или мама. Эти средства не теряют эффективности и являются самыми действенными. Так что начинаем готовить целебные напитки от простуды.

Чай с корнем имбиря и медом. Напиток полезен абсолютно всем: людям любого возраста, детишкам, беременным женщинам. Он помогает при кашле, покраснении горла. Также дополнительно хорошо сделать ингаляции, приготовив настой из эвкалипта, сосновых почек, пищевой соды, шалфея и щелочной минеральной воды.

При сухом кашле помогают теплые отвары, приготовленные из чабреца, мать-и-мачехи, девясила, шиповника или мелиссы.

Очень эффективно пить, особенно перед отходом ко сну, горячее молоко с минеральной щелочной водой или со сливочным маслом и медом. Такой напиток надо пить понемногу, делая небольшие глоточки. Масло и мед действуют смягчающе, а молоко великолепно прогревает горло.

При покраснении горла и болях помогает смесь, приготовленная из сока одного лимона и 80-100 г качественного меда. Народное средство принимается по нескольку раз в день по одной столовой ложке. Помогут быстро справиться с простудой напитки с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Особенно полезен лимон. Поэтому добавляйте его как можно чаще в чай. Кстати, лимонный сок можно просто выдавливать на стенки горла, он губительно воздействует на вирусы.

Полезно пить теплую воду с добавлением смородинового варенья, так как в нем рекордное количество витамина С. Поможет также малиновое варенье. В идеале использовать микс варенья, приготовленный из двух целебных ягод. Вылечить быстро заболевание помогает прополис. Перед едой разведите 20-30 капель в половине стакана теплой воды и выпейте напиток.

Как вы убедились, вылечить простуду без температуры можно народными методами, используя для этого частое питье целебными напитками. Все вышеперечисленные рекомендации не имеют противопоказания при беременности, так как они безопасные. Если простуда приняла затяжной характер и сопровождается бронхитом, трахеитом или другими осложнениями, стоит обратиться к лечащему врачу.
Начинайте лечиться вовремя и тогда вы снова быстро вернетесь к нормальному состоянию!

Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают

Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.

Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Откуда берётся простуда

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения Common cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов Can Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

Как лечить простуду

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

1. Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
2. Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
3. Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.

Чем опасна простуда

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

Когда обращаться за помощью

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

1. Симптомы не проходят уже три недели.
2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
3. Стало трудно дышать.
4. Появилась боль в груди.