Грипп. Страница 28

Грипп. Страница 28

Сообщение ariana 2008 » 01 май 2009, 16:47

Сижу читаю новости – ситуация развивается пугающе быстро.

О пандемии свиного гриппа, по мнению старшего научного сотрудника НИИ гриппа РАМН Александра Мигунова, говорить рано. Он сообщил корреспонденту Infox.ru, что в России ни одного зафиксированного случая заболевания свиным гриппом или с подозрением на него пока нет. И образца данного вируса для изучения у русских вирусологов тоже нет. Они пользуются официальной информацией ВОЗ. По словам Мигунова, этот вирус — новая модификация распространенного ранее вируса гриппа А, смесь вируса человеческого и вируса гриппа свиней.

Грипп
Типы
Существует три типа вируса человеческого гриппа — грипп А (Н1N1), грипп А (Н3N2) и грипп В. Наиболее распространен первый вариант гриппа — А (Н1N1), соответственно, он имеет больше всего штаммов. Каждый год ВОЗ просчитывает, эпидемия какого штамма ожидается в следующий раз, и на основе этого готовит вакцину, состоящую из смеси вакцин против ожидаемых модификаций трех штаммов гриппа.Официальное название нынешнего — грипп А (H1N1/Калифорния/04/2009).

Из письма Роспотребнадзора от 26 апреля: «Вирус гриппа свиней A (H1N1), поразивший людей в США и Мексике, это новый вирус гриппа A, не выявляемый ранее на территории Северной Америки. Этот вирус устойчив к терапии такими антивирусными препаратами, как амантадин и римантадин, но чувствителен к оцелтамивиру и занамивиру. Изучение описанных выше случаев гриппа свиней дает основание полагать, что передающийся от человека к человеку вирус гриппа свиней A (H1N1) может быть отнесен ко вновь возникающим».

Все симптомы можно почитать вот тут http://www.infox.ru/03/body/2009/04/27/ . et_z.phtml

Уже 1600 заболевших и 149 умерших, распространяться начал из Мексики.

Неужели это правда?

Re: свиной грипп

Сообщение vo-xena » 02 май 2009, 05:11

Re: свиной грипп

Сообщение ariana 2008 » 02 май 2009, 07:30

Re: свиной грипп

Сообщение Руся » 26 май 2009, 06:16

Re: свиной грипп

Сообщение vo-xena » 26 май 2009, 13:03

А я не пила и тоже не болела

Интересно другое. Не известно, какие симптомы у этого гриппа. Пишут, что такие же, как у обычного сезонного, а то и вовсе без симптомов протекает. Как они его определяют. Что это именно свинной.
Очередная бредятина, в общем.

Re: свиной грипп

Сообщение Олюшка » 26 май 2009, 13:45

От обычного гриппа ежегодно умирает больше людей, просто это же никому не интересно.
На прошлой неделе, глубокой ночью, смотрела передачу, выступали ученые западные и российские, итог был такой: фармацевтические компании очень сильно проиграли на кризисе, вбуханы деньги в разработки лекарств, в том числе против гриппа, теперь деньги вернуть надо.

И еще помните 2003 и атипичную пневмонию, мы поехали через север на юг китая в первую неделю после того, как открыли границу, китайцы на вопросы об атипичной пневмонии в китае делали круглые глаза и говорили: “Это у вас в росиии атипичная пневмония, а у нас нет, с повязками ходим, т.к. русские туристы приехали”.

Неужели вы до сих пор верите всему, что говорят.

А я никогда не грущу! Так меня научили родители. Я улыбкою грусть замещу. Ибо жизнь, господа, восхитительна!

Re: свиной грипп

Сообщение Kastanila » 26 май 2009, 19:26

Re: свиной грипп

Сообщение UliaS » 26 май 2009, 19:50

Re: свиной грипп

Сообщение maisa » 26 май 2009, 21:16

Re: свиной грипп

Сообщение Kastanila » 26 май 2009, 23:16

Re: свиной грипп

Сообщение vo-xena » 27 май 2009, 00:21

Re: свиной грипп

Сообщение Светик » 27 май 2009, 01:09

vo-Xena
Ксюш, не вводи людей в заблуждение по поводу препарата. Никакого отношения, или даже хоть какого то сходство между ними быть не может. Это действительно единственный препарат действующий на сам вирус гриппа. Так что доля правды и здравого смысла, в том, что именно его начали давать заболевшим есть. Единственый и очень большой минус это его цена. А колдрекс, так это только симптомы снять.

Вакцину никогда не поставлю, даже если изобретут, вирусы гриппа слишком быстро мутируют и вакцина получается млоэф-на. да и число заболевших после вакцинации от гриппа достаточно велико. я не хочу подвергать добровольному заражению ребенка этим штамом. Не могу предположить, что значит для него легкая форма, а после вакцинации большая вероятность того. что заражение произойдет, но перенесут его или бессимптомно или с малыми симптомами. А если нет и на тот момент им-тет у ребенка был ослаблен а врач просмотрел, мама не доглядела, зубы полезли, съел чтото не то на след день после прививки. я не противница вакцинации, скорее ее сторонница, но не в случаи прививок от гриппа, даже свинного.

Олюшка
Согласна, паника отчасти искуственно создана.
Да любой медик подтвердит, процент осложнений после гриппа-ЛЮБОГО- есть каждый год, и к сожалению смерт. исходы тоже.

А кто у нас при простуде исследует грипп это или нет, да никто, и здесь узнали случайно, то что вернулся с доминиканы, вот и проверили, а так бы какой диагноз был-ОРЗ или ОРВИ. И сколько таких не обследованных у нас.
У меня ребенок в Китае в 2 года заболел чем то гриппоподобным, очень тяжело болел, без осложнений правда, откапали, но сделали вывод, что это была первая встреча организма с этой разновидностью вируса отсюда и тяжесть, в больнице лежали здесь уже, диагноз- а нет его, не изучали штам, паники не было в тот момент.

Грипп 2019-2020 в России

Началось: вспышки заболеваемости гриппом – уже в 23 регионах России. Еще неделю назад их было всего 10. Пик заболеваемости гриппом в 2019 году специалисты ждут к середине февраля.

Из-за того, что штаммы вирусов гриппа постоянно эволюционируют, состав противогриппозных вакцин необходимо постоянно пересматривать. С этой целью ВОЗ организовывает 2 совещание ежегодно (для северного и южного полушарий), на котором анализируются данные эпидемиологического надзора за вирусами гриппа, послу чего разрабатываются рекомендации по составу вакцин от гриппа на текущий сезон.

Читать еще:  От чего бывает гайморит

В эпидемическом сезоне 2019-2020 гг. согласно по данным ВОЗ в мире ожидается наиболее высокая активность трех штаммов вируса гриппа:

  • вирус, подобный А/Brisbane/02/2018 (H1N1) pdm;
  • А/Kansas/14/2017 (H3N2) – подобный вирус;
  • вирус гриппа В/Colorado/06/2017 (линия В/Victoria/2/87);
  • вирус, подобный B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata/16/88)

Первые 3 штамма рекомендуются для включения в трехвалентные вакцины от гриппа, а последний включается в качестве дополнительного штамма в четырехвалентные вакцины.

Роспотребнадзор сообщает, что чаще всего у заболевших выявляется вирус гриппа A (H1N1) и образцы соответствуют вакцинным штаммам. Это означает следующее: если вы прививались от гриппа в 2018-м или уже в 2019 году, вероятность заболеть минимальна.

Штамм A (H1N1) называют пандемическим, поскольку эта разновидность вируса обладает усиленной способностью противостоять иммунитету, заражать организм и вызывать тяжелые осложнения.

Вакцинация – наиболее эффективный способ предотвращения тяжелых осложнений гриппа. Результаты оценки вакцинации в период 2018-2019 годы говорят о том, что прививки от гриппа снизили риск развития тяжелой формы гриппа на 50%, результаты вакцинации у детей были еще более эффективны. Вакцины от гриппа абсолютно безопасны и являются основным способом профилактики гриппа.

Вместе с экспертами мы составили наглядную памятку, в которой постарались ответить на все самые частые вопросы о наступающем гриппе.

Главные симптомы гриппа

Гриппу всегда сопутствуют повышение температуры до 37-39° С и выше, признаки интоксикации (головная боль, тошнота, рвота, снижение аппетита).

Постоянные спутники гриппа – это заложенность носа, боли в горле, воспаление глотки и гортани (фарингит, ларингит). При ослабленном иммунитете к вирусной инфекции может присоединиться бактериальная. Температура может нарастать постепенно и самые высокие значения могут быть зафиксированы на 2-3 день заболевания. Возможен дискомфорт в области живота, рвота, понос. Лицо больного обычно бледное с румянцем на щеках, глаза блестят. В начале обычно беспокоят насморк и кашель, резь в глазах (конъюнктивит). Если же температура сразу поднялся до 38° С и выше, то скорее всего присоединилась бактериальная инфекция. Однако точный диагноз может поставить только врач после тщательного осмотра.

Самое частое и опасное осложнение гриппа – пневмония. Нередко встречаются гайморит, фронтит, эмоидит.

Таким образом к основным симптомам гриппа относят:

  • Стремительное начало болезни: высокая температура, резкая головная боль, особенно в области надбровных дуг.
  • Ломота в мышцах.
  • Часто нет симптомов «обычной» простуды – ни насморка, ни кашля.
  • На 2-3 день начинается резкий лающий кашель. Появляется чувство тяжести в груди.

Различают несколько основных форм заболевания. Они зависят от интенсивности симптомов :

  • легкая,
  • средняя,
  • тяжелая,
  • токсическая,
  • молниеносная.

При легкой и средней формах гриппа переболеть можно и дома. В остальных случаях необходима госпитализация. В особенности лицам с сопутствующими заболеваниями, например, хронические болезни сердечно-сосудистой системы и легких.

Летальные исходы при гриппе как правило связаны не самим заболеваниям, а с развитием осложнений. Наиболее частые осложнения заболевания это:

  • вирусная пневмония;
  • миокардит или воспаление сердечной мышцы;
  • менингит или энцефалит;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • у беременных грипп может приводить к прерыванию беременности, а также к инфекции плода.

Профилактика

  • Избегать закрытых мест с большими скоплениями людей.
  • Отходить, когда кашляют рядом – желательно на 1,5 – 2 метра.
  • Не касаться руками носа, рта, глаз в метро и общественном транспорте.
  • Мыть руки с мылом, возвращаясь из общественных мест.
  • Промывать нос морской водой (продается в виде спреев в аптеках).
  • Избегать недосыпа, это ослабляет организм.
  • Есть ложку меда в день (если нет аллергии) – доказано, что он поддерживает иммунитет.

Согласно ВОЗ наиболее эффективную профилактику гриппа обеспечивает вакцинация. Вакцина защитит именно от тех вирусов, штаммы которого распространены в текущем году. Вакцинация обычно проводится за 2-3 недели до начала роста заболеваемости. Прививки обязательно проводятся в условиях лечебного учреждения под наблюдением врача.

Что делать, если заболел

Если заболел важно оставаться дома и взять больничный. Общение с заболевшим необходимо ограничить. Для того, чтобы избежать заражения в его присутствии важно находиться в маске.

  • Соблюдать постельный режим.
  • Пить подкисленные напитки (чай с лимоном, клюквенный, смородиновый морс).
  • При необходимости, посоветовавшись с врачом, принимать симптоматические средства: от головной боли, жаропонижающие, антигистаминные (противоаллергические).

Есть ли эффективные лекарства?

Начинать лечение необходимо сразу, как только появились первые симптомы заболевания (повышение температуры, слабость, головная боль, боль в горле. Температуру у взрослых следует сбивать только при ее повышении до 38,5 °С у детей до 38° С Очень высокая температура опасна, она может вызывать судороги и поражать головной мозг. Чтобы сбить температуру следует дать жаропонижающие средство – парацетамол или ибупрофен.

Для того, чтобы вывести токсины из организма, увлажнить слизистые показано обильное питье – чай, молоко, какао, компот, морс.

Из противовирусных лекарств от гриппа доказана эффективность у осельтамивира (торговое название Тамифлю), но только если его принять в течение 48 часов после появления первых симптомов болезни. Также в Японии и США появился препарат против гриппа нового поколения – с действующим веществом балоксавир. Ни в Европе, ни в России он пока не зарегистрирован.

При выделениях или заложенности носа доктор может назначить сосудосуживающие капли в нос, например, Тизин или Називин. Можно также промывать нос солевым раствором.

Если болит горло можно проводить полоскание содовым раствором, применять антибактериальные спреи (Мирамистин).

Через несколько дней после начала заболевания кашель может стать продуктивным, появляется мокрота, которую иногда бывает трудно откашлять. В этих случаях врач может назначить средства, разжижающие и отхаркивающие мокроту (Лазолван, Амбробене, ДокторМОМ).

Антибиотики при гриппе неэффективны, поскольку их влияние распространяется только на бактериальные инфекции, но не вирусы. Однако, при развитии осложнений с присоединением бактериальных инфекций, например, тонзиллита, синусита, отита, доктор может назначить антибиотики. Самостоятельный прием антибиотиков противопоказан.

Читать еще:  Лекарство от ОРВИ у взрослых

При гриппе температура может держаться от 3 до 5 дней. При развитии осложнений температура может держаться дольше. Если температура не снижается более 5 дней, весьма вероятно, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная. Также необходимо обратить внимание в случае, если температура была субфебрильной, а затем подскочила до 38-39 °С. На фоне развития лихорадки состояние больного ухудшается. Появляются резкая слабость, головная боль. В таких случаях следует незамедлительно вызвать врача на дом.

Нередко затяжное течение или несвоевременное начало лечения гриппа может приводить к тому, что инфекция «опускается» в нижние дыхательные пути трахею, бронхи и легкие. В этих случаях больного начинает беспокоить сначала сухой, а затем продуктивный кашель (то есть с отделением мокроты). Нередко кашель продолжает беспокоить даже после его выздоровления. Это происходит потому, что мокрота все еще продолжает выделяться. Для того, чтобы облегчить ее отхождение, необходимо продолжать использовать отхаркивающие и разжижающие мокроту средства (Лазолван, Амброксол).

Грипп пришел в Россию раньше срока

Ну, а мы с вами пока проявим добрую волю к собственному здоровью. Грипп пришел раньше, чем ждали. Почему не стоит нестись на прививку сразу после этой новости и, наоборот, стоит показаться доктору, даже если нет температуры, кашля и не болит горло? Юлия Онищенко знает. И знает, о чем говорит, — сама медик.

Сезон гриппа и ОРВИ в России начался на две недели раньше срока. Во многих регионах уже есть заболевшие. Больше всего — в Башкирии и Смоленской области. Заразились только те, кто вовремя не привился. Но время еще есть.

«В северном полушарии принято вакцинироваться в среднем в октябре, но мы понимаем, что люди могут начинать заболевать респираторными инфекциями, и соответственно, мы должны подождать, когда человек выздоровеет и проведет прививку», — поясняет академик РАН, врач-педиатр Лейла Намазова-Бранова.

Болеть еще и опасно для жизни. По мнению ВОЗ, сезонный грипп неизменно остается смертельной угрозой для всего человечества. Вирус поражает все органы, но чаще страдают легкие. У ослабленных и пожилых людей развиваются тяжелейшие вирусные пневмонии. Причем, часто они протекают бессимптомно. Человек обращается за помощью, когда уже поздно. Под ударом и сердечно-сосудистая система.

«Частота инсультов во время эпидемии гриппа увеличивается в 1,7-1,8 раза. Частота инфаркта в 2,3. раза. Это очень актуальные цифры, свидетельствующие в пользу того, что вакцинация необходима», — отмечает доктор медицинских наук, заведующий кафедрой госпитальной терапии №2 лечебного факультета российского национального исследовательского медицинского университета им.Пирогова Минздрава России Игорь Никитин.

Прививка — пока единственный способ уберечься от гриппа. Она доказала свою эффективность и безопасность. Однако, некоторые до сих пор к вакцинации относятся скептически. Одни боятся, другие не доверяют.

И все же с каждым годом количество вакцинированных растет, если в 1998-м привилось около шести млн россиян, то спустя 20 лет прививки сделали более 70 млн человек. Это практически половина населения страны!

Дети — наиболее уязвимы перед гриппом. Их почти треть среди всех заболевших. Доказано, инфекцию в семью чаще всего приносит именно ребенок — из школы или детского сада. Если малышу ни разу не делали прививку, медики рекомендуют вакцинироваться ДВА раза в год.

«В первый сезон для формирования хорошего иммунитета, в международной практике до восьми лет рекомендуется введение двух доз вакцины, интервал при этом составляет 28 дней», — поясняет врач-педиатр Алексей Ртищев.

По данным Минздрава, в стране начинают внедрять новую, более совершенную вакцину, разработанную нашими учеными. Она содержит четыре штамма вируса. Это значит, защита организма станет еще сильнее. Уже к 2023 году планируется полностью перейти на современный препарат.

«Российская Федерация должна перейти на квадривалентную вакцину в ближайшее время в период от трех до пяти лет!» — заявил генеральный директор биофармацевтическая компания ГК Ростех Павел Вандышев.

Согласно одной из научных гипотез, правильная иммунизация может защитить организм и от других респираторно-вирусных инфекций.

«Мы проводили специальные исследования, мы получили совершенно отчетливые данные, на 15-20% заболеваемость ОРВИ снижается. Известно, что вакцинация стимулирует иммунитет», — поясняет профессор, врач-педиатр, советник директора Национальный медицинский исследовательский Центр здоровья детей Владимир Таточенко.

От обычного ОРВИ грипп отличается агрессивным началом и течением. Высокая температура, мышцы ломит, суставы словно выкручивает. Горло першит, появляется сухой кашель. Медики напоминают, никакого самолечения, если заболели, срочно вызывайте врача. А тем, кто рядом, следует особо соблюдать меры профилактики: чаще мыть руки и увлажнять слизистую носа. Ну а повязку надо носить не здоровому человеку, чтобы не подхватить инфекцию, а наоборот — больному, чтобы не заразить остальных.

Свиной грипп

1333, 1334, 1337, что ж ты так орешь-то ?!(с).

1333, 1334, 1337, в случае жены с мужем лучше воздержаться от рекомендаций, они могут позвонить в поликлинику или скорую. Вы же не можете быть уверены абсолютно.

Не вижу причины не верить. А вы – лицо заинтересованное?

конечно не хлопотно сшить из бинта повязку и предварительно съесть чесночек с лимончиком, нос намазать оксолиновой мазью и на руки надеть перчатки, только как вы думаете почему врачи сами стали жертвами гриппа?

Так эти жертвы тоже придуманные?

1335
масок нет с сегодняшнего дня, тамифлю нет, но обещают – сегодня не поступило – теперь обещают в четверг
арбидол есть
это обл.город – в центральной части России

Похожие темы

Так эти жертвы тоже придуманные?

Гость
Скажите на чем основаны слова ющенко и тимошенко об эпидемии свиного гриппа в Украине, откуда они знают о точном диагнозе заболевших и их количестве, если результаты анализов по словам князевича должны быть готовы к началу следующей недели?У них целые службы, а вы у меня спрашиваете. Ну а в Болгарии тоже происки? Тоже эпидемию объявили.я не в болгарии живу, вопрос задала вам с целью прояснить ваше мнение по поводу противоречивой информации из уст тимошенко, ющенко и князевича. Эти трое информировали население Украины о эпидемии Свиного грипа не имея официальных подтверждений из лабораторий-понимаете о чем я вам талдычу?

Читать еще:  Кашель. Страница 21

вы же сами утверждали что врач не имеет право предполагать, нужны факты. Вот уже есть факты-не проверенные но озвученные.

жертвами гриппа стали не только врачи, я вам намекаю о реальном количестве заболевших свиным гриппом. Зачем правительству в пятницу оповещать народ об эпидемии свиного гриппа а сегодня-03 ноября уже утверждать что это эпидемия сезонного гриппа? почему прежде чем что-то заявлять официально не дождаться международной экспертизы на которую рассчитывал князевич? зачем бежать впереди паровоза?

Зачем правительству в пятницу оповещать народ об эпидемии свиного гриппа а сегодня-03 ноября уже утверждать что это эпидемия сезонного гриппа?

Меня начинает бесить, что вынесли весь ибупрофен из аптек.

При трёх граммах вит. С ежесуточно вы через неделю-две покроетесь расчёсами и изойдёте на понос. )

А если так:
Да что вы говорите?! Вторую неделю пью 3г, прекрасно себя чувствую. Делаю это почти каждый год в период осенних соплей.
Ну а вот ссылочка. Кстати, про дозировки там тоже есть. Применяли и 4г, и 8.
хттп://хеартспринг.нет/цолд_флу_витамин_ц.хтмл
РЕВИЕЩЕРСь ЦОНЦЛУСИОНС: Тхе фаилуре оф витамин Ц супплементатион то редуце тхе инциденце оф цолдс ин тхе нормал популатион индицатес тхат роутине мега-досе пропхылаxис ис нот ратионаллы юстифиед фор цоммуниты усе. Бут евиденце шощс тхат ит цоулд бе юстифиед ин персонс еxпосед то бриеф периодс оф севере пхысицал еxерцисе анд/ор цолд енвиронментс. Алсо, тхе цонсистент анд статистицаллы сигнифицант смалл бенефитс он дуратион анд севериты фор тхосе усинг регулар витамин Ц пропхылаxис индицатес тхат витамин Ц плаыс соме роле ин респираторы дефенце мечанисмс.

Для меня – если озвучили ответственные лица, значит, есть факты. Я не требую вещественных доказательств.

Что я и говорила – вит.С не защитит от заражения, но облегчит протекание простуды.

Первые жертвы гриппа А/Н1N1 в Киеве! Сегодня в больницу скорой помощи в Киев был доставлен гражданин Д.
Диагноз, закрытая черепно-мозговая травма, гематома в области правого глаза, множественные ушибы и ссадины на теле и лицевой части. Перелом левой кисти.
Комментарии главного врача больницы.
– Больной Д. был доставлен к нам пассажирами автобуса который следовал по маршруту ст.м.Лесная – р-ок Троещина. С диагнозом грипп. На данный момент состояние больного стабильно-тяжелое. Из не обычных для данного заболевания симптомов надо отметить множественные телесные повреждения и проступающую у больного надпись красного цвета- “маску одевать надо козёл если чихаешь!” в районе позвоночника, в области лопаток.
Не смотря на отсутствие у больного явных симптомов гриппа, по требованию пассажиров маршрутки доставивших его, больной помещён в инфекционное отделение больницы. Основным доводом в принятии такого решения послужили высказывания пассажира Г. ” а пусть с. ка почувствует то что мы чувствовали!”
– Я зайшов до маршутки та запитав, як про©хати на ринок, бо я не мЁсцевий, з Тернополя при©хав. ДалЁ зда╨ться я чихнув. потЁм темрява. НЁчого не пам”ятаю. прийшов до тями лише тут, у лЁкарнЁ. Дуже дякую Киянам що доправили мене до лЁкарнЁ, не кинули помирати на вулицЁ.

1364, э не переводила из-за процитированного текста 🙂

Ну а вот ссылочка. Кстати, про дозировки там тоже есть. Применяли и 4г, и 8.
хттп://хеартспринг.нет/цолд_флу_витамин_ц.хтмл
РЕВИЕЩЕРСь ЦОНЦЛУСИОНС: Тхе фаилуре оф витамин Ц супплементатион то редуце тхе инциденце оф цолдс ин тхе нормал популатион индицатес тхат роутине мега-досе пропхылаxис ис нот ратионаллы юстифиед фор цоммуниты усе. Бут евиденце шощс тхат ит цоулд бе юстифиед ин персонс еxпосед то бриеф периодс оф севере пхысицал еxерцисе анд/ор цолд енвиронментс. Алсо, тхе цонсистент анд статистицаллы сигнифицант смалл бенефитс он дуратион анд севериты фор тхосе усинг регулар витамин Ц пропхылаxис индицатес тхат витамин Ц плаыс соме роле ин респираторы дефенце мечанисмс.

Эврика
ЭврикаKarakurt 1295, витамин “Цэ” бесполезен и при простуде, и при гриппе. ) Как лекарство бесполезен, но как помощь при профилактике – очень даже. Вит. Ц – сильный антиоксидант, но доза должна быть немаленькой – 3г. Я же не пишу, что витамин гарантированно защитит от гриппа! Но: – витамн С – антиоксидант, это свойство не оспаривается – ежедневно организм атакуется огромным количеством патогенов, но человек это даже не замечает, потому что работает иммунная система и нейтрализует патогены – реакция лейкоцитов-нейтрофилов ведет к оксидативному стрессу в близлежащих тканях, а здоровые клетки это плохо переносят – в периоды епидемий атак на организм случается на порядок больше Логика понятна? Вот потому вит.С нелишний (хоть и не панацея)
с ума сойти! Знаете, почему появляются подобные советы – о 3 граммах ежесуточного потребления витамина С? – потому что папы сегодняшних недоучек-прохфессоров от медицины плохо и редко били по *** своих детишек за плохую учёбу в вузах. Знаете ли вы, что витамины А, Е РР и многие другие тоже являются антиоксидантами, и зачастую не менее мощными, чем пресловутый витамин С? Что же – давайте ежедневно съедать не менее ведра печени и трёх литров рыбьего жира? ) Знаете ли вы, что максимальная суточная норма того же вит. С – 700 мг, в самых исключительных случаях- не более 2000мг. А в том же стаканчике кофе больше антиоксидантов, чем в двух лимонах? При трёх граммах вит. С ежесуточно вы через неделю-две покроетесь расчёсами и изойдёте на понос. )

1363. Уже 4 грамма?! Вообще нехило. )) Да, и на русскоязычных сайтах не считаю зазорным упомянуть: I do not speak Inglish.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector