Греть ухо при отите

Прогревание уха при отите

Прогревание уха при отите

Привычная с детства процедура – прогревание. Что-то болит? Приложил грелку и вроде бы стало легче на некоторое время. Грели все: и растяжение связок, и живот при болях, даже то, что согревать точно не стоило. Часто первая мысль, которая посетит вас при первых проявлениях неприятной ноющей боли в ухе – приложить что-то согревающие. Мягкое тепло, казалось бы, успокоит и уменьшит боль. Но это далеко не всегда так. Существуют много видов отита, лечения для которых подбирают также разное. Соответственно и противопоказания к средствам и процедурам также имеются.
Воспаляться может каждый из трех отделов уха: внешний, средний и внутренний. Наиболее подвержено отиту среднее ухо, при этом воспаление в нем развивается чаще всего гнойное. Отсюда имеем первое важно правило:

Никогда не грейте ухо при гнойном отите!

Вообще не используйте тепло на ухе перед тем, как посетите врача-ЛОРа. То, что гной не вытекает, может и не значит, что отит у вас не гнойный и ухо можно греть. Иногда случается такое, что гной не может выйти наружу из-за того, что он не проделал себе отверстие в барабанной перепонке. В этом случае существует большой риск воспаления внутреннего уха и других тканей, и прогреванием вы лишь усугубите ситуацию.

Давайте разберемся, что же происходит при прогревании уха?

Повышение температуры вызывает гиперемию (прилив крови к месту подогрева и расширение сосудов). Из-за этого ускоряется обмен веществ, во время которого патогенные микроорганизмы в ухе начинают размножаться со скоростью, в несколько раз выше обычной. Воспалительный процесс усиливается и потом ситуация может решиться двумя способами: или весь гной экссудат пойдет во внутреннее ухо и после начнется воспаление тканей головного мозга, или большое количество гноя разорвет барабанною перепонку под большим давлением, что станет причиной временной или же постоянной потери слуха.

Но ведь ухо же прогревают, когда это делать, если не при отите?

Да, ухо действительно греют – это стандартная физиопроцедура. Но это считается реабилитационным мероприятием, которое помогает быстрее и эффективнее избавиться от последствий отита. То есть никаких грелок, парафинов и тому подобного в разгар воспаления уха.

С болью в ухе вам помогут бороться капли с обезболивающими веществами в составе (чаще всего – лидокаином) или болеутоляющие таблетки, а не нагревание пораженного участка.

Не делайте прогревание уха при отите дома, для этого существуют кабинеты для физиопроцедур. После перенесенного отита ваш лечащий врач не может вам отказать в назначении курса процедур для восстановления уха. Такой курс обычно включает в себя от 5 до 10 процедур. Приборы для манипуляций включают и настраивают медсестры, которые потом контролируют весь процесс и в случае если вам по каким-то причинам станет нехорошо во время процедуры, смогут быстро оказать помощь.

При правильном прогревании уха:

  • убираются застойные явления из-за активации обмена веществ при помощи тепла.
  • уменьшается боль и дискомфорт, которые остались после воспаления.
  • происходит более быстрая реабилитация пациента, особенно, если сочетать основное лечение каплями или таблетками с физиопроцедурами.

Виды процедур

Рефлектор Минина или «синяя лампа»

Этот прибор для физиотерапии, который показан при воспалительных процессах различных видов (артрите, радикулите, негнойном отите). Синюю лампу нельзя использовать при любых гнойных заболеваниях, она запрещена при высокой температуре, остром отите ли хроническом отите в стадии обострения. Также лучше не применять такую физиопроцедуру в случае, если вы еще не закончили приём каких-либо гормональных препаратов, иммуномодуляторов. Рефлектор Минина безопасен для беременных. Основное свойство рассматриваемого прибора – бактерицидное. При прогревании стимулируется обмен веществ, спадает отечность тканей, увеличивается скорость рассасывания инфильтратов. Почему же лампа именно синяя, если она в любом случае выпускает инфракрасное излучение? Синий цвет выбран здесь для того, чтобы не раздражать глаза пациента, если процедура выполняется на лице или области возле нее.

Прогревание уха при отите с помощью разогретого мешочка

В домашних условиях обычно используют для этих целей соль или семена льна. В кабинетах физиотерапии это может быть любой другой материал, который удобен в эксплуатации, легко нагревается и хорошо держит тепло нужной температуры (пример: парафин и озокерит). Материалы для процедур подогревают на сковороде, в духовке, а если речь идет о смеси парафина и озокерита, то ее греют на водяной бани. Во время процедуры пациент чувствует лишь приятное тепло. Из плюсов манипуляций, выполняемых медсестрами можно выделить то, что будет подобрана оптимальная температура, при которой процедура имеет эффект но при этом дело не закончиться ожогом. Но есть и существенный минут – на нее нужно потратить достаточно много времени, которое придется провести в стенах поликлиники. Дело в том, что ни в коем случае нельзя охлаждать прогретый участок, подставлять его порывам ветра и нужно будет ждать от получаса до двух часов, чтобы он остыл. Все процедуры можно разделить на два больших вида: с использованием сухого тепла и с использованием влажного тепла. В первом случае это синяя лампа, аппарат «Теплон»; во втором – компрессы на основе спирта, отваров различных трав, масел. Такие компрессы могут помещать в ухо при помощи марлевой турунды на некоторое время (от десяти минут до получаса).

Врач может подобрать вам еще и другие физиопроцедуры, кроме прогревания (например, УВЧ), которые вы будете выполнять после или перед ними. Все это в комплексе будет способствовать более быстрой реабилитации после отита. Помните, что нельзя делать большие перерывы между прогреваниями, иначе весь положительный эффект от них утратиться. Также нужно все время беречь ухо от переохлаждений и других негативных воздействий во время курса процедур.

Прогревание уха при отите на первый взгляд процедура очень простая, но старайтесь по мере возможности предоставлять это специалисту, а не выполнять их дома.

Читать еще:  Как лечится пневмония

Отит: можно ли лечить ухо прогреванием?

Отит – это воспалительный процесс в ушах, который сопровождается неприятными ощущениями в ухе, распространяясь на виски, затылочную часть и в район челюсти. Можно ли греть ухо при отите? Корректно проделанная процедура может избавить от неприятных болевых симптомов, особенно на раннем этапе заболевания.

Статьи по теме:

  • Лечим отит уха простыми способами в домашних условиях
  • Отит у взрослых: лечение антибиотиками
  • К какому специалисту обратиться при отите?
  • Причины и симптомы адгезивного отита — эффективное лечение
  • Лечим отит у детей эффективными методами дома
  • Анатомия заболевания

    Как известно, ухо человека образуется из таких частей:

    Соответственно, в каждой из этих частей может начаться воспалительный процесс. Наиболее часто встречающимся является отит среднего уха. Отит – это инфекция, которая возникает самыми разнообразными способами. Поэтому неправильное прогревание может распространить ее по всему организму, и привести к серьезным последствиям. Только специалист может безошибочно определить степень заболевания, назначить прогревание.

    Корректная процедура прогревания уха при заболевании благотворно влияет на выздоровление, так как направлена на выполнение таких задач:

    • уменьшение болевых ощущений и спазм;
    • улучшает кровообращение в месте поражения;
    • в комплексе с медикаментозными препаратами восстанавливает пораженные ткани.

    Важно знать! При гнойном отите противопоказано лечить ухо воздействием тепла! Это приводит к динамичному распространению инфекции.

    Методы прогревания уха при отите

    Существует множество способов воздействия на заболевание с помощью тепла. Наиболее распространенные из них следует рассмотреть подробнее.

    Компресс

    Согревание пораженного места с помощью компресса – наиболее надежный способ воздействия на ухо. Для того чтобы провести данную процедуру потребуется смесь воды с борным спиртом в соотношении 1:1. Следует взять небольшой кусочек натуральной ткани, вырезать отверстие под ушную раковину. То же самое нужно сделать и с клеенкой. Смочить ткань в подогретом растворе и наложить на больное место вместе с клеенкой. Сверху зафиксировать косынкой. Длительность данной процедуры должна составлять не менее 2 часов. Лучше в период прогревания соблюдать постельный режим.

    Синяя лампа

    Воздействие на ухо синей лампой – один из самых простых методов лечения отита. Очень эффективно на ранней стадии заболевания, когда происходит поражение среднего уха. Воздействовать лампой следует около 15 минут на такой дистанции, чтобы не чувствовалось жжение и слишком сильное тепло. Процедура должна проходить обязательно с закрытыми глазами. Проводится 4 раза в день до полного выздоровления. Что касается ситуаций, при которых лечение синей лампой противопоказано, таковыми являются:

    • гнойные образования в слуховом проходе;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • опухоли уха, горла или носа;
    • беременность;
    • нарушения эндокринной системы;
    • туберкулез.

    Также пользоваться синей лампой при повышенной температуре тела противопоказано.

    Мешочек с солью

    Можно ли греть ухо солью? Данный метод лечения заболевания предлагает нетрадиционная медицина. Для проведения процедуры требуется нагреть на сухой сковороде небольшое количество соли и засыпать ее в небольшой плотный мешочек. Прикладывать его на пораженное место. Процедура длится до полного остывания соли в мешочке. Болевые ощущения уходят уже примерно через 10 минут. Использовать данный метод следует 3 раза в день.

    Грелка

    Лечение грелкой заключается в ее прикладывании на больное ухо. Следует залить грелку горячей водой с температурой около 50 °C. Обернуть марлей, лечь и положить на пораженное место. Держать до полного остывания воды. Очень эффективно при отите среднего уха.

    Красная лампа

    Воздействие красной лампой на заболевание несколько отличается от синей лампы. Она имеет более насыщенное тепловое воздействие, поэтому глубже проникает в ткани. Обладает обезболивающим и рассасывающим действием. Данный способ является наиболее безопасным для человека.

    Важно помнить! Перед применением процедуры прогревания уха, следует обратиться к специалисту, который поставит корректный диагноз и назначит наиболее эффективный и безопасный способ лечения!

    Лечение отита у детей

    К заболеванию у ребенка следует отнестись со всей серьезностью. Чем меньше возраст, тем опасней могут быть последствия болезни. При наружном отите отоларинголог назначает капли, которые обладают антисептическим действием, а также обезболивающие медикаменты. Если температура у ребенка не повысилась в период заболевания, то очень действенной будет процедура прогревания. Более серьезные воспаления требуют лечения антибиотиками. Сложная форма отита лечится только в стационаре под строгим контролем доктора.

    Важно помнить! Ни в коем случае не заниматься лечением ребенка самостоятельно! Это может привести к серьезным осложнениям.

    Прогревание в домашних условиях

    Данный вид лечения можно применять только при наружном или среднем отите, но предварительно требуется посоветоваться со специалистом. Применяется для лечения заболевания, как у взрослых, так и у детей. Но при условии, что температура тела не превышает норму. Используются такие методы воздействия:

    1. Прогревание луком. Для этого потребуется измельченный в блендере репчатый лук, который следует завернуть в небольшой кусочек ткани и прикладывать к больному уху. Зафиксировать повязкой и лечь на грелку.
    2. Семена льна. Следует хорошо нагреть семена на сухой сковороде, высыпать их в небольшой мешочек и прикладывать к пораженному месту до полного остывания содержимого.
    3. Чеснок. Головку чеснока запечь в духовке и измельчить до состояния пюре. Завернуть полученную кашицу в плотную ткань и прикладывать к больному уху.
    4. УВЧ или УФО. Данные процедуры чаще всего проводятся в стационаре и могут ускорить выздоровление.

    Важно знать! Регулярное возникновение отита требуется предотвращать в санаторно-курортных условиях!

    Противопоказания

    При лечении заболевания в домашних условиях есть небольшие правила, которых следует придерживаться во избежание тяжелых последствий:

    1. Не воздействовать на гнойные образования. Даже если они хорошо просматриваются, ни в коем случае не пытаться выдавить. Это может привести к инфицированию тканей, что затормозит процесс выздоровления.
    2. Не греть ухо при повышенной температуре тела.
    3. При беременности следует воздержаться от данного метода лечения, а также при заболеваниях сердца.

    В любом случае, самолечение может быть опасно развитием серьезных осложнений. Поэтому осмотр врача и его рекомендации помогут в борьбе с отитом.

    Читать еще:  Таблетки от бронхита и кашля

    Профилактика отита

    Для того чтобы избежать заболевания, следует направить все силы на то, чтобы исключить возникновение простудных болезней. Поэтому нужно придерживаться таких правил:

    • повышение иммунной системы;
    • употреблять как можно больше жидкости;
    • избегать резкой смены температуры;
    • не перемерзать;
    • беречь уши в момент ныряния.

    При насморке требуется сморкаться правильно – зажимать поочередно ноздри. Если продолжительность простуды затянулась больше недели, то обязательно следует обратиться к специалисту.

    Данные мероприятия помогут избежать появления отита. А в комплексе с правильным питанием и соблюдением режима дня, избавит и от других возможных заболеваний.

    Можно ли греть ухо при отите, и как это делать

    Иногда простудные заболевания сопровождаются воспалением ушей: в них «стреляет», ощущается сильная боль, что ухудшает состояние больного.

    В это время он желает поскорее избавиться от изматывающей боли и хочет узнать, можно ли греть ухо при отите, и как это делается в домашних условиях.

    На этот вопрос ответит отоларинголог: необходимо сначала узнать точный диагноз, поскольку в ряде случаев прогревания лишь усугубляют состояние.

    Что такое отит, и лечится ли он прогреванием

    Отит – это ушное воспаление, возникающее при простудных заболеваниях или как самостоятельный недуг, когда, например, застужены уши при хождении по морозу без шапки или каким-то образом травмированы. При этом воспаляется область среднего уха, что нередко сопровождается выделением гноя и очень часто – болевым ощущениями и «стрельбой».

    Отит бывает разным, но его обычно лечат антибиотиками и, если это не противопоказано, прогреванием. Оно облегчает состояние больного уха, снимает болевой синдром и способствует скорейшему выздоровлению, поскольку улучшает кровообращение и убивает болезнетворных микробов.

    Виды отита

    Наружный отит

    Он развивается из-за ушных травм или плохой гигиены. Симптомы наружного отита заключаются в следующем:

    • Температура превышает 37,7°С.
    • Не удается заснуть, частое пробуждение по ночам.
    • Появляется ощущение озноба, ломота в теле.
    • Наблюдается отечность в ухе.
    • Наружное ухо становится красным.

    Греть уши при таком виде отита можно без опасений: прогревание поможет поскорее выздороветь.

    Средний отит

    Он обычно является осложнением, появляющимся после гриппа или длительной простуды, и поражает среднее ухо. Иногда ухо воспаляется из-за низкого иммунитета и у недавно родивших женщин. Воспаление проявляется так:

    • Повышена температура.
    • Мучает ушная боль.
    • Больно проглатывать пищу и жидкости.
    • Ощущается слабость, не хочется двигаться.
    • Наблюдается тошнота и рвота после еды.
    • Расстраивается кишечник.
    • Из уха выделяется гной.

    Можно ли греть ухо при среднем отите? Можно, если он не сопровождается гнойными выделениями. Во время прогревания при гнойном отите боль только усилится, и больной почувствует себя еще хуже.

    Внутренний отит

    Наиболее опасный вид данного заболевания, возникающий из-за не долеченного среднего отита. Он проявляет себя так:

    • Больной плохо слышит или не слышит вовсе.
    • Развивается высокая температура.
    • В ухе звенит, гудит, шипит.
    • Больного тошнит и рвет.
    • Нарушается координация движений.
    • Ощущается заложенность в ухе.

    Если болезнь сопровождается гнойными выделениями, повторимся, греть уши нельзя. Также не следует прогревать уши при:

    • Внезапно появившемся отите.
    • Повышенной влажности в ушной полости.
    • Ситуациях, когда травмирована барабанная перепонка.

    В остальных случаях данная процедура допустима и даже желательна.

    Чем греть ухо при отите: народные средства

    Как только отоларинголог поставит диагноз и разрешит греть ухо, то, скорее всего, назначит физиотерапию – прогревание ушей с помощью электроприборов, излучающих тепло. Они усиливают кровоток, расширяют сосуды и ускоряют обмен веществ, что помогает быстрее вылечиться. Если нет возможности пройти физиотерапию из-за удаленности населенного пункта от поликлиники или иных причин, используем альтернативные способы прогревания ушей при отите.

    Прогревание солью при отите

    Нагретая поваренная соль долго сохраняет тепло и прогревает уши не хуже, чем физиотерапевтический прибор.

    Как прогреть больные уши солью:

    1. Засыпав соль в сковородку из чугуна, хорошенько прокаливаем ее до 55°С.
    2. Пересыпаем горячую соль в полотняный мешочек и остужаем до 45°С.
    3. Прикладываем мешочек с солью к уху: он должен не обжигать, а приятно согревать.
    4. Закрепляем его с помощью шарфа и прогреваемся 20 мин.
    5. Убираем мешок, вставляем в наружное ухо ватный и закрепляем бинтом.

    По окончанию прогревания ощущается, как спадает отек и очищается слуховой проход. Прогреваем больные уши трижды в сутки.

    Прогревание синей лампой

    Тепло, подаваемое синей лампой либо рефлектором, действует, как и тепло от горячей соли: оно снимает болевые ощущения, способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения в больном ухе, устраняя застойные процессы. Прогревание сухим теплом лучше проводить после обеда и перед отходом ко сну, в теплом помещении без сквозняка, действуя следующим образом:

    1. Обеспечив лампе 60-градусный угол наклона, включаем ее и подносим к больному уху на расстоянии 50 см.
    2. Не допускаем обжигающих ощущений: тепло должно быть приятным.
    3. Держим лампу около уха 5-25 мин., – это зависит от степени тяжести болезни: чем тяжелее состояние, тем дольше используем прибор.
    4. Повторяем процедуру дважды в день.

    Боль притупляется уже после первого сеанса. В процессе лечения сухим теплом нормализуется кровоток в ушной полости, восстанавливаются поврежденные ткани, улучшается общее самочувствие.

    Долго ли можно греть больное ухо при отите? Да, курс лечения состоит из 20 сеансов, затем требуется месяц перерыва и повторное прохождение курса в профилактических целях. Наряду с больным ухом греем и здоровое, чтобы оградить его от возможной инфекции.

    Прогревание сухим теплом у детей

    Что касается прогревания синей лампой или рефлектором детских ушек, оно возможно только после одобрения, полученного от врача. Время прогревания ушей у детей в зависимости от возраста должно составлять:

    • У грудничков – 5 мин. Делаем прогревание, когда малыш спит, прикрыв его глазки тканью.
    • У малышей младше 5 лет – в течение 10 мин.
    • У деток 5-10 лет – на протяжении 15 мин.
    • У подростков – 20 мин.
    Читать еще:  Можно ли кормить грудью если болит горло

    Регулярно проверяем уши ребенка, чтобы не обжечь и не перегреть их.

    Другие способы прогревания ушей при отите

    Можно ли греть больное ухо при отите другими способами? Да, прогревать больные уши можно с помощью водки, эфирных масел и грелки с горячей водой.

    Прогревание уха грелкой:

    1. Заливаем в резиновую грелку горячую воду, температура которой не составляет 50-55°С.
    2. Заворачиваем грелку в хлопковую ткань или льняное полотенце.
    3. Прикладываем к уху на 15 мин.

    Главное, не переусердствовать с температурой воды, иначе вместо лечения можно получить ожог.

    Прогревание уха при отите

    Прогревание – это целенаправленное изменение естественной температуры тканей, ведущее к ускорению местных обменных процессов. Несмотря на то, что прогревание используется на определенных этапах лечения в качестве физиотерапевтической процедуры, оно является принудительным вторжением в базовый физиологический процесс организме – терморегуляцию.

    Греть или не греть ухо?

    Поддержание постоянной температуры тела, отклонение в ту или иную сторону от нормы – контролируемые процессы. Специальный центр в мозге анализирует основные параметры состава крови и сопоставляет их с дополнительными данными, полученными от других частей мозга. На основании совокупной информации мозг может сделать вывод о необходимости поднять температуру тела и отдать ответственным за это органам соответствующую «директиву».

    Физиологическая цель повышения температуры тела заключается в том, что таким способом организм:

    • Стимулирует работу собственной иммунной системы, мобилизуя силы на борьбу с инфекцией.
    • Затормаживает размножение бактерий.

    Оптимальная температура для размножения бактерий, вызывающих инфекции, – 37-38° С. Несмотря на то что поверхность нашего тела имеет нормальную температуру 36,6° C, наши внутренние органы примерно на 1 градус теплее. Это делает наше тело идеальным инкубатором для бактерий. Повышая температуру тела выше 38,5° C, мозг замедляет деление микроорганизмов. Соответственно, чем больше инфекционных бактерий продуцируют в нашем теле, тем сильнее он будет повышать температуру. Это единственный естественный способ, который есть у нашего организма для защиты от попавших в него микробов и вирусов.

    Здесь есть три ключевых момента:

    • Организм сам знает, когда ему нужно повысить температуру.
    • Если воспалительный процесс есть, а температура не повышается, значит, стадия воспаления не представляет угрозы для здоровья.
    • Аналитический отдел в мозге может специально не повышать температуру тела, чтобы не вызвать ухудшения состояния: ведь иммунная система работает и при 36,6.

    Исходя из изложенного, на вопрос о том,
    можно ли греть ухо при отите, должен быть дан положительный ответ, но с существенными ограничениями.

    Отит – это воспалительный процесс. Какой именно из отделов подвергся инфицированию, в рамках темы о возможности греть ухо не имеет значения. Если мы будем прогревать ушную область, когда у нас есть боль или иные симптомы отита, то мы с большой долей вероятности можем получить эффект, противоположный ожидаемому.

    Необходимо обратить внимание на два момента:

    • Мы не знаем, до какой степени мы должны греть ухо, чтобы добиться лечебного эффекта, т.к. не имеем никакого способа контролировать происходящий в ухе процесс.
    • Повышение температуры ускоряет обмен веществ не только в клетках человека, но и в микробных клетках. Это значит, что вместо того, чтобы замедлить их размножение мы, наоборот, резко увеличим их количество.

    Для того, чтобы подавить размножение микробов в ухе необходимо нагревать тело до 39-41° C, т.е. приближаться к температуре сворачивания белков. Но, даже положив на ухо грелку с горячей водой, вы вряд ли прогреете ткани, лежащие в глубине, выше 38,5° C, т.е. создадите комфортную среду для наиболее продуктивного деления микроорганизмов.

    Результаты такого прогрева:

    • Усиление воспалительного процесса
    • Появление гнойных выделений
    • Повышение температуры тела (мозговой центр все же решит, что ситуация выходит из-под контроля и представляет опасность)

    При отите греть ухо можно только в двух случаях:

    1. При приеме антибиотиков. Они блокируют деление микробов на химическом уровне.
    2. После перенесенного отита для ускорения выздоровления.

    Прогревание в этих случаях окажет благотворное влияние за счет:

    • стимулирования собственного иммунного ответа,
    • увеличения питания пораженной области,
    • ускорения заживания ранок и микротравм в ухе.

    Прогревание наиболее эффективно проводить перед сном. Ночной отдых будет способствовать выздоровлению.

    Сухое тепло при отите

    Несмотря на то, что спиртовые компрессы, также как компрессы из травных настоев, являются популярным способом греть ухо, оптимально при отите использовать сухие источники тепла.

    Спирт и травные настойки обладают местнораздражающим действием на кожу, могут способствовать появлению аллергии, дерматитных проявлений, покраснений. При этом эффективность прогревающей функции уступает таким сухим наполнителям, как:

    Нагретый наполнитель помещается в ткань, фиксируется и прикладывается к болящему уху. С тем же успехом можно использовать небольшую грелку, электрическую или наполненную водой.

    Синяя лампа при отите

    Обычная лампа накаливания, покрашенная в синий цвет и заключенная в полукруглый рефлектор – широко применяемый физиотерапевтический прибор для прогревания. Лампа направляется на ухо с расстояния 15-20 см. В основе работы лампы – тепловое излучение, усиленное рефлекторным отражением. Синий цвет лампы не имеет никакого терапевтического значения и связан с тем, что не раздражает глаза и воздействует успокаивающе.

    Можно ли греть ухо при отите солью?

    Прогревание солью относится к наиболее распространенному способу: другие пригодные для этой цели наполнители найдутся не в каждом доме, соль же, напротив, есть у всех. Никакими специфичными свойствами она не обладает, кроме, пожалуй, единственного преимущества: соль долго сохраняет тепло.

    1. Необходимое количество соли следует нагреть, например, на сковороде.
    2. Далее упаковываем соль в несколько изолированных друг от друга слоев ткани. Сделать это нужно для того, чтобы, во-первых, с самого начала не обжечься, и, во-вторых, иметь возможность регулировать температуру нагрева при остывании соли, убирая ненужные слои ткани.
    3. Положите тканный мешочек с солью на болеющее ухо.
    4. Когда соль немного остынет, накройте сверху несколькими слоями плотной ткани для более эффективного прогрева.
  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector