Кашель после того как бросил курить

Бросил курить – появился кашель

Отрицательное влияние курения на внутренние органы человека, особенно на его легкие, давно доказано. Практически 70% курильщиков мучаются от тех или иных легочных заболеваний и более 90% из них – кашляют, и даже после отказа от курения нормальная работа органов дыхания восстанавливается далеко не сразу. Что делать, если вы столкнулись с такой ситуацией: бросил курить – появился сухой кашель? Врачи рекомендуют в этот период как можно внимательнее относиться к своему здоровью и стараться как можно быстрее вылечить любые недомогания.

Возможные причины

Появление сухого постоянного кашля у бывшего курильщика не должно вызывать удивления, так как в период отвыкания от табака в организме происходит большая перестройка, отражающаяся на самочувствие больного и работе его внутренних органов.

Сухой мучительный кашель после отказа от курения может возникнуть из-за совокупности следующих причин:

Очищение бронхов и легких – никотин, попадая в дыхательные пути, провоцировал атрофию реснитчатого эпителия, благодаря которому легкие здорового человека активно очищаются, удаляя любые инородные тела, попавшие в них. После прекращения курения реснитчатый эпителий постепенно восстанавливается и из бронхов и легких удаляются все загрязняющие их частицы, это вызывает раздражение слизистой оболочки гортани, и, как следствие, упорный кашель, не поддающийся терапии обычными средствами;

Обострение воспалительных заболеваний органов дыхания – снижение иммунитета и раздражение слизистой оболочки верхних дыхательных путей, возникающие из-за отказа от курения, могут спровоцировать развитие таких болезней, как бронхит, ларингит, трахеит, фарингит или ангина. В этом случае к сухому кашлю присоединяются и другие признаки болезни: высокая температура тела, общее недомогание, заложенность носа и так далее;

Синдром отмены – не стоит недооценивать влияние никотина на организм человека, особенно на его нервную систему, не смотря на то, что курильщики никогда не признаются в этом, курение вызывает самую настоящую физическую и психическую зависимость и отказ от курения становится причиной «ломки». Это состояние обусловлено влиянием никотина на ЦНС и его способностью замещать собой медиаторы – вещества, необходимые для нормальной работы организма, и может стать причиной любых недомоганий, в том числе и кашля, возникающего при полном физическом здоровье;

Нарушение иннервации – частый кашель, сопровождающийся другими неприятными симптомами в области горла – онемением, покалыванием, чувством тяжести или распирания, может возникнуть из-за нарушения иннервации слизистой оболочки гортани. Такие симптомы появляется из-за раздражения кашлевого центра в мозгу или неправильной работы периферических нервов, иннервирующих гортань;

Аллергии – после отказа от курения организм начинает спешно очищаться, это приводит к снижению иммунитета и к аллегизированности больного. Если он раньше страдал от аллергических реакций или у него есть наследственная предрасположенность, риск развития болезни увеличивается в несколько раз.

Возможные последствия

Постоянный кашель и раздражение слизистой оболочки после отказа от курения могут стать причиной таких проблем, как:

  • возврат к курению – некоторые курильщики не выдерживают и, думая, что раз кашель все равно сохранился или даже усилился, то можно снова начинать курить;
  • развитие воспалительных или аллергических заболеваний – при отсутствии адекватного лечения такой кашель может спровоцировать появление инфекционного или аллергического бронхита, трахеита или ларингита;
  • снижение работоспособности и ухудшение самочувствия – постоянный кашель «выматывает» больного и негативно отражается не только на настроении бывшего курильщика, но и на его работоспособности.

Что делать

При появлении кашля любой бывший курильщик должен:

  • Посетить Лор – врача и пройти полноценное обследование;
  • Начать симптоматическое лечение – еще до обращения к врачу нужно полоскать горло растворами антисептиков, содо-солевым раствором или отваром целебных трав (при отсутствии аллергии на них), также очень полезны паровые ингаляции и сухое тепло на область горла;
  • Избавиться от боли в горле, першения и смягчить слизистую можно с помощью обильного теплого щелочного питья – не менее 2-х литров в день;
  • Для того чтобы помочь организму быстрее восстановится нужно больше отдыхать, избегать переохлаждений, не есть слишком холодную пищу и не пить напитки, а так же гулять на свежем воздухе и избегать стрессов.

Чего нельзя делать

Если вы бросили курить и кашляете, не стоит отчаиваться и паниковать, у большинства бывших курильщиков он самостоятельно проходит в течение 1-2 недель, а при грамотном лечении – гораздо быстрее. Главное, как бы ни было плохо после отказа от курения и кашля, нельзя снова начинать курить или самостоятельно, без консультации и осмотра врача, принимать любые антибиотики и муколитики, а также антигистаминные средства. Но не стоит и в бездействии ожидать, пока болезнь пройдет сама – укрепление всего организма и обращение за помощью к врачу поможет быстрее вылечиться и навсегда забыть о курении.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Материалы по теме

  • Утренний кашель курильщика
    22.09.2010
  • Кашель с желтой мокротой
    31.12.2010
  • Кашель от курения
    28.11.2011
  • Кашель курильщика
    12.03.2013
  • Кашель после курения
    20.12.2013
  • Почему от курения кашель
    17.08.2014

Не кашлял, когда бросил сигареты, а вот голова болела, то дааа

Бросал с чаем монастырским! Никакого кашля не было!

Причины и лечение кашля после отказа от курения

Никотиновая зависимость наносит серьезный вред организму человека. Поэтому нет ничего удивительного в том, что часто развивается кашель после отказа от курения. Учитывая яркую выраженность симптома, его негативное влияние на ритм жизни, необходимо разобраться в том, как сигареты воздействуют на дыхательную систему. Также нужно узнать все о методах лечения и наиболее распространенных ошибках.

Влияние сигарет на легкие

Появление кашля после отказа от курения является свидетельством длительного отрицательного влияние никотина на органы респираторной системы. Дело в том, что этот компонент способствует активной стимуляции и раздражению дыхательных центров. Вследствие этого бронхиолы начинают резко расширяться, в то время как никотиновые соединения блокируют кашлевые рефлексы.

Читать еще:  Как сделать лепешку от кашля из меда

Кроме этого, кашель при отказе от курения:

  • значительно уменьшает секреционную деятельность бронхов, которые становятся гораздо менее активными;
  • влияет на постепенное отмирание ресничек эпителия – это временно ухудшает иннервацию кашлевых центров;
  • в итоге идентифицируется глобальное усугубление защитных функций легких.

В целом, курильщик оказывается гораздо более восприимчивым к отрицательному влиянию любых внешний явлений, в том числе загрязнений. Поэтому кашель после отказа от курения болезненный и явственный, то есть беспокоит человека.

Причины состояния

Пульмонологи выделяют ряд факторов, повлиявших на бурное развитие синдрома. Прежде всего, очищение дыхательных органов. Это провоцирует раздражение слизистых тканей гортани и, как следствие, сильный кашель.

Вероятно обострение уже имеющихся заболеваний. Фактор сочетается с пониженным иммунитетом и приводит к появлению ангины, трахеита и других состояний, которые вполне могут провоцировать кашлевые позывы.

Примечательно еще и то, что у тех, кто ранее курил, в первое время после отказа от пагубной привычки, имеет место нарушение иннервации ротоглотки.

Кроме постоянно повторяющихся кашлевых приступов, подобный синдром ассоциируется с покалыванием и даже онемением в области гортани.

По причине нарушенной иннервации может образоваться и ощущение тяжести (распирания) в горле. Учитывая это, не рекомендуется медлить с началом восстановительного курса, ведь причины кашля после отказа от курения могут быть самыми разными.

Длительность остаточного кашля

Если человек бросил курить, и появился кашель необходимо разобраться в том, как долго будет длиться состояние:

  • в подавляющем большинстве случаев неприятные позывы полностью исчезают через шесть месяцев;
  • если «опыт» курения от 15 лет и более, до абсолютного завершения синдрома, включая незначительное покашливание, пройдет примерно 12 месяцев;
  • при стаже курения в 10 лет кашель будет длиться два месяца, если ежедневно выкуривалось не больше двух единиц;
  • до четырех месяцев при пяти-шести штуках в сутки.

Длительность кашля после отказа от 10-летнего курения составит около шести месяцев, если каждый день использовалось от 10 до 12 единиц. Продолжительность позывов составит восемь месяцев при 15-18 сигаретах и от года, если количество было равно одной пачке в сутки.

Лечение кашля

Восстановительный курс должен быть комплексным. Целесообразно применение лекарственных препаратов, осуществление ингаляций и рецептов народной медицины. Последние могут использоваться лишь после согласования с пульмонологом и ни в коем случае не должны быть основной мерой воздействия.

Лекарственные средства

Вылечить кашель после курения позволят составы, разжижающие экссудат и облегчающие его выведение. Они могут изготавливаться в виде спреев, сиропов и даже таблеток. Наиболее востребованными муколитиками называют Амброксол, Бромгексин и АЦЦ. Допустимо использование Лазолвана, Бронхосана и Амбробене.

Поскольку организм пребывает в ослабленном состоянии, он в большей степени подвержен атакам вирусом и инфекций. Поэтому, кроме борьбы с кашлевыми позывами, приходится пролечивать воспалительные изменения, дополнительные патологии – пневмонию, ОРЗ.

В подобной ситуации целесообразно дополнительно применять антибактериальные (Амоксиклав, Арбидол) и обезболивающие (Ибупрофен, Анальгин, Индометацин) составы. С особенной осторожностью используют антигистаминные препараты, например, Супрастин или Тавегил – лишь по показаниям.

Народные средства

В качестве дополнительной меры воздействия действительно можно использовать альтернативные методы. Например, ингаляции, которые могут осуществляться как небулайзером, так и домашними средствами (кастрюля, другие емкости). В первом случае могут оказаться эффективными процеженные травяные отвары, эфирные масла, например, мяты, календулы или эвкалипта. В домашних условиях наиболее оптимальным продуктом окажется картошка. Ее отваривают, сливают воду, расталкивают и дышат горячими, но не обжигающими, парами.

Допустимо применение настоев. Так, в 200 мл крутого кипятка добавляют одну ст. л. подсушенной лекарственной травы или смешения трав. После этого их тщательно перемешивают. Для полноценного восстановления используют такие виды, как девясил, мать-и-мачеха, корень солодки. Если отсутствуют противопоказания, можно воспользоваться корневой частью солодки, ее стеблем, крапивой и даже березовыми почками. Средство для лечения кашля после отказа от курения употребляется исключительно после настаивания, желательно в свежем виде.

Не менее полезным будет теплое питье с использованием натурального меда. Лучше всего смягчает горло и кашель после отказа от курения липовый или акациевый вид. В качестве «жидкости» используют либо молоко, либо чай.

Чего нужно избегать

В процессе лечения кашля после отказа от курения следует избегать трех самых типичных ошибок:

  • бороться с кашлем, снова возвращаясь к курению;
  • самостоятельно принимать лекарственные препараты или прибегнуть к рецептам народной медицины без предварительной консультации пульмонолога;
  • ничего не предпринимать, не обращаться к врачу в надежде на то, что кашлевые позывы пройдут самостоятельно.

Каждый из подобных подходов лишь усугубит общее положение и даже может привести к серьезным осложнениям. Учитывая это, людям, отказавшимся от никотиновой зависимости, для восстановления здоровья дыхательной системы важно проконсультироваться с терапевтом или другим лечащим врачом.

Бросаешь курить и появляется кашель

Почти каждый второй курильщик, который недавно бросил курить, мучается от кашля. Связано это с тем, что органы дыхания не успевают быстро восстановиться после продолжительного воздействия табакокурения. Как же справиться с этим неприятным симптомом и поправить здоровье?

Чем опасен кашель курильщика, который бросил курить?

Не стоит паниковать, если после отмены у вас начался кашель. Кашель является нормальной реакцией организма на раздражающие компоненты сигаретного дыма. С помощью него дыхательная система освобождается от мокроты. Человеку, отказавшемуся от курения, стоит опасаться кашля по следующим причинам:

  • происходит раздражение стенок горла;
  • повышается уязвимость органов для инфекций и вирусов;
  • травмируется слизистая оболочка дыхательного тракта;
  • повреждаются мелкие кровеносные сосуды.

Как долго продолжается и через сколько пройдет?

Многих интересует, почему я уже несколько дней не курю, но все равно кашляю? Курильщиков с маленьким стажем столь неприятный симптом мучает не более двух недель. Если человек курил менее полугода, то зачастую кашель и вовсе не начинается. Продолжительность зависит от наличия хронических заболеваний дыхательного тракта, возраста и количества искуренных сигарет.

Читать еще:  Кашель. Страница 85

У тех, кто ранее выкуривал по пачке в день, кашель может продолжаться несколько месяцев. Полное восстановление работы органов дыхания после десяти лет курения возможно лишь через три год.

Факты. Обратите внимание на время приступа: кашель в утренние часы – это симптом хронического бронхита.

Причины кашлевого синдрома

Почему же, если бросаешь курить, то первое время начинаешь чувствовать себя еще хуже? Частые приступы кашля вкупе с такими симптомами, как покалывание и онемение, свидетельствует о нарушении иннервации (денервация) органов дыхания. Неприятные ощущения развиваются при патологическом раздражении рецепторов кашлевого центра в отделе головного мозга.

Парадоксально, но человек, бросивший курить, начинает кашлять из-за ослабления иммунитета. Ухудшение работы иммунной системы объясняется тем, что человек, расстающийся с сигаретами, пребывает в стрессовом состоянии. На этом фоне банальная простуда для бывшего курильщика может обернуться бронхитом, ларингитом и даже пневмонией.

Слизистая оболочка органов дыхания покрыта реснитчатым эпителием, который выполняет барьерно-очистительную функцию. Никотин же провоцирует атрофию эпителиального слоя. При избавлении от вредной привычки он восстанавливается и запускается процесс очищения бронхов и лёгких, сопровождающийся кашлем, при котором выходят токсичные вещества.

Факты. Уже через два дня человек, бросивший курить, лучше воспринимает вкусы и запахи.

Виды кашля после отказа от курения

Чем лечить после прекращения курения?

Как избавиться от кашля, появившегося после многолетнего курения? Бывшим курильщикам показана ингаляция, которую можно проводить дома. Для этого необходимо взять одно или несколько лечебных растений (береза, липа, полынь, сосновая хвоя), поместить их в небольшую ёмкость, залить горячей водой и вдыхать пар в течение десяти минут. Для лучшего эффекта необходимо накрыть голову полотенцем.

Быстро восстановиться помогут прогулки на свежем воздухе и регулярное проветривание помещения. Если замучил сухой надсадный кашель, то дома можно установить увлажнитель. Обильное питье устранит першение в горле. Достаточно выпивать около двух литров воды. Однако из-за высокого риска возникновения гипертонического криза гипертоникам противопоказан такой питьевой режим.

Улучшить самочувствие поможет регулярное полоскание шалфеем или ромашкой и использование муколитических лекарственных средств, разжижающих мокроту. Природным муколитиками являются экстракт листьев плюща и сироп корня солодки.

Терапевтический подход

Многие врачи пропагандируют постепенный отказ от никотина, так как резкая отмена негативно влияет на физическое и психическое здоровье. Появляется сильная слабость, снижение работоспособности, головокружения, скачки артериального давления, усиление аппетита, нарушения сна. Избежать этих осложнений поможет ежедневное уменьшение количества табака. Полный отказ допустим при выкуривании не больше 2-3 сигарет в сутки.

Если же кашель курильщика мешает вести нормальный образ жизни и протекает со множеством других неприятных симптомов (высокая температура, кровяные сгустки при откашливании, головные боли), то необходимо обратиться в медицинское учреждение. Традиционное лечение включает в себя прием муколитических и антигистаминных препаратов, пастилок от кашля.

Народные методы

Нетрадиционная медицина предлагает следующие рецепты борьбы с кашлем бросающим курить:

  1. Луковый сок не менее эффективен, чем фармацевтические отхаркивающие средства. Лук способствует отхождению мокроты. Две луковицы очищают, натирают на тёрке и смешивают с двумя стаканами сахара. Полученную смесь оставляют на 40-50 минут, а затем варят до тех пор, пока она не станет однородной. Луковой сок пропускают через сито и принимают по чайной ложке пять раз в сутки.
  2. Восстановить органы дыхания поможет сок из одуванчиков, который смешивают с настоем из листьев мяты.
  3. Положительно воздействует на слизистую оболочку горла тёплое молоко с добавлением мёда. Аллергикам можно принимать подогретое молоко без мёда. Для лечения достаточно выпивать два стакана в сутки.
  4. Целебным действием обладают лечебные травы. Столовую ложку багульника смешивают с таким же количеством зверобоя и заливают полулитром кипятка. Настой оставляют на двадцать минут и процеживают. Травяной напиток пьют вместо черного или зеленого чая в течение всего дня.
  5. Курильщикам со здоровыми сердцем и сосудами избавиться от кашля помогут банные процедуры. Под воздействием горячего пара увеличивается потребление кислорода и выделение углекислого газа, улучшается вентиляция легких, дыхание становится более глубоким. Теплый воздух расширяет бронхи и ускоряет обменные процессы в органах дыхания.
  6. Улучшения наблюдаются при изменении режима питания. Необходимо употреблять в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки.

Почему отказ от курения приводит к появлению кашля и что делать в таком случае?

Кашель при бросании курить – весьма распространенная проблема, которой подвержены многие люди в этот период. Данный процесс сопровождается очищением дыхательных органов от секрета, токсических элементов и смол. Чтобы справиться с неприятным симптомом, стоит внести коррективы в образ жизни, а при необходимости также обратиться к врачу.

Причины

При отказе от сигарет у людей чаще всего возникает сухой кашель – в этом случае слизь не образуется. Такое состояние считается вариантом нормы и не должно вызывать беспокойства. Оно обусловлено изменением функций внутренних органов, которые долгое время страдали от воздействия никотина.

В первые недели избавления от зависимости в организме наблюдается серьезная перестройка, которая влияет на состояние здоровья человека. Пациент может кашлять из-за действия целого ряда факторов или по какой-то одной причине.

Очищение дыхательных органов

Появление сухого кашля связано с восстановлением функций реснитчатого эпителия. На его поверхности присутствуют защитные элементы, которые начинают активно работать. Благодаря этому удается избавиться от скопившихся частиц.

Для этого процесса характерно раздражение слизистых покровов гортани и возникновение интенсивного кашля. Избавиться от проблемы стандартными лекарственными препаратами не удастся.

Рецидив имеющихся патологий

Распространенным фактором, который вызывает кашель, становится рецидив существующих патологий органов дыхания. В комбинации с ослаблением иммунитета и раздражением слизистых покровов есть риск появления таких недугов:

Читать еще:  Кашель. Страница 91

Помимо кашля, у человека наблюдается повышение температуры. Также есть риск возникновения дополнительных симптомов – носовой заложенности, насморка, слабости, лихорадки.

Абстинентный синдром

Курение представляет собой настоящую наркозависимость. Причем она формируется не только от марихуаны или кальяна. Если человек курит обыкновенные сигареты, у него развивается физическое и психологическое привыкание. Дым приносит здоровью нервной системы ощутимый вред. В результате при отказе от привычки развивается сложный синдром отмены.

Внимание! Абстинентный синдром возникает в 80 % случаев исключения сигарет. Это нарушение сопровождается разными соматическими симптомами и вызывает сильное желание снова закурить.

Это состояние можно сравнить с наркотической ломкой. На фоне абстинентного синдрома у бывших курильщиков часто возникает сильный кашель.

Нарушение иннервации

Под этим термином понимают степень снабжения органов и тканей нервами. За счет этих элементов обеспечивается связь с центральной нервной системы. У многих людей после исключения вредной привычки нередко возникают трудности с иннервацией горла.

В такой ситуации может появляться не только кашель. Для данного состояния характерны покалывания, утрата ощущения в районе гортани, чувство тяжести. Такие признаки обусловлены проблемами в работе периферических нервов. После восстановления организма симптомы исчезают.

Аллергические реакции

После отказа от сигарет начинается процесс стремительного очищения организма. Но в данный период может наблюдаться заметное ослабление иммунной системы. При наличии склонности к аллергии могут появиться соответствующие симптомы.

Это заболевание часто сопровождается кашлем. Также у человека может возникать чихание, слезоточивость, ринит. Некоторые люди жалуются на першение в горле, отек лица, высыпания на коже.

У многих возникает вопрос, почему нет кашля после отказа от курения. Отсутствие признака может быть обусловлено продолжительностью детоксикационных процессов. Помимо этого, симптом может возникать через некоторое время или проявляться в форме незначительного покашливания. Это зависит от особенностей пациента и объема накопленных смол.

Особенности клинической картины

Важно понимать, сколько длится кашель после отказа от курения. Если человек здоров и курил не очень долго, симптом исчезает в течение 2-4 недель. Немаловажное значение имеет и возраст. У молодых пациентов признак проходит намного быстрее.

У людей старше 50 лет неприятные проявления могут присутствовать несколько месяцев. При наличии хронических недугов этот срок увеличивается. Если у пациента имеется недостаточность сердца, патологии органов пищеварения, аллергические реакции, поражения бронхов и легких, кашель будет присутствовать постоянно до устранения провоцирующего фактора.

Немаловажное значение имеет и число выкуриваемых ранее сигарет. 5-6 штук не так сильно поражают слизистые покровы – они провоцируют их сухость и раздражение. Если человек курит пачку в день, у него наблюдается постоянная интоксикация и хронический ожог эпителия бронхов.

Если при прекращении курения в первые пару недель кашель будет нарастать, не стоит переживать. Такой симптом свидетельствует об активном очищении дыхательных путей. В такой ситуации нужно применять средства для отхаркивания или действенные домашние рецепты.

Внимание! При наличии кашля более 1-2 месяцев непременно стоит получить консультацию врача. Это состояние свидетельствует о наличии иной патологии, которая требует профессиональной медицинской помощи.

Чтобы поставить точный диагноз, обязательно следует обратить внимание на цвет мокроты:

  1. Черная и коричневая. Такой секрет говорит о вялотекущем бронхите или пневмонии. Наличие кровянистых прожилок в слизи может свидетельствовать о раке легких. Также кровь говорит о пневмоконикозе или туберкулезе. В такой ситуации нужна срочная помощь врача.
  2. Желтая и зеленая. Появление желтого секрета говорит о синусите, астме, пневмонии. Также он может отходить при бронхите. Выделение темно-зеленой слизи считается симптомом легочного абсцесса и пневмонии. Этот симптом может говорить о хроническом бронхите и муковисцидозе.
  3. Серая и розовая. Отхождение розовой слизи говорит о небольшом кровотечении в органах дыхания. Оно бывает связано с воспалением. Серая мокрота, выделяющаяся после отказа от курения, свидетельствует об аллергическом рините или астме. Причиной может стать легочный абсцесс или бронхит. В этой ситуации мокрота может выглядеть сероватой.

Методы лечения

Лечить кашель, который возникает после того, как человек бросил курить, нужно комплексно. Врачи советуют придерживаться таких советов:

  1. Пить много воды. Благодаря этому удастся сделать мокроту более жидкой и облегчить ее выведение. В день рекомендуется выпивать не менее 2 л различных напитков.
  2. Заниматься дыхательной гимнастикой. Она поможет в простых случаях. Также специальные упражнения позволят бороться с кашлем в составе комбинированного лечения.
  3. Употреблять много клетчатки. Это вещество очищает организм от шлаков. Оно присутствует в овощах – картофеле, помидорах, свекле. Также полезно употреблять злаки и сухофрукты.

Медикаментозные препараты

Лекарственные средства требуются только в сложных случаях – к примеру, при развитии бронхита. В такой ситуации ускорить откашливание помогут отхаркивающие средства и муколитики. Также врач может выписать антигистаминные препараты для устранения отека.

Если кашель носит физиологический характер, никакие специальные вещества не потребуются. По мере очищения организма будет достигнуто облегчение.

Народные средства

Чтобы выводить густой секрет, разрешается применять домашние средства. Они могут обладать разжижающим или анальгезирующим эффектом. К наиболее действенным рецептам, которые улучшают состояние пациента, относят следующее:

  1. Теплое молоко – отличается выраженным терапевтическим действием. В сочетании с медом и содой продукт производит отхаркивающий эффект. Важно следить, чтобы состав хорошо переносился.
  2. Баня – оказывает согревающее воздействие. При условии применения лечебных трав удастся добиться еще лучшего эффекта.
  3. Ингаляции – в этом случае прекрасно подойдет отвар мяты или эвкалипта. Однако делать нужно только после консультации с врачом.

Табакокурение – очень вредная привычка, от которой обязательно нужно отказываться. При этом стоит учитывать, что она часто провоцирует постоянный кашель. Для устранения этого симптома стоит применить комбинированный подход.

Полезное видео

О кашле и других проявлениях при отказе от курения будет рассказано ниже:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector