Корень имбиря рецепты приготовления от кашля

Имбирь от кашля: рецепты, показания и противопоказания

Имбирь от кашля эффективен при лечении ОРВИ, ларингита, фарингита, бронхита – большинства инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательной системы.

Корень имбиря содержит калий, кальций, магний, железо, медь, цинк, марганец, хром, селен, бор, йод, органические кислоты, полисахариды, крахмал. Этот богатый состав обусловливает целебное действие имбиря на здоровье человека. Растение используется как в официальной, так и в народной медицине, поскольку оказывает выраженное отхаркивающее, противовоспалительное, анальгетическое, жаропонижающее действие. Кроме того, имбирь улучшает аппетит, нормализует пищеварение, повышает иммунитет.

Для приготовления лекарственных средств в основном используется свежий корень имбиря, однако его жгучий вкус подходит не всем, в этом случае его можно заменить сушеным молотым (продается в продуктовых магазинах в отделе пряностей и специй), но лечебное воздействие при этом будет менее выраженным. При покупке свежего имбиря нужно обратить внимание на внешний вид корня, его поверхность должна быть гладкой и неповрежденной, серо-бежевого цвета. Старый имбирь можно распознать по утолщениям, наличию глазков (напоминающих картофельные), такой продукт имеет грубую волокнистую структуру, его для приготовления лекарств использовать нежелательно. На ощупь корень не должен быть слишком сухим, у него не должно быть затхлого запаха. Хранить имбирь в овощном отсеке холодильника можно несколько недель. Чистить корень нужно, аккуратно срезая верхний слой по направлению волокон, что позволит сохранить максимальное количество полезных веществ.

Выбор в пользу того или иного рецепта с имбирем от кашля осуществляется с учетом характера кашля, наличия у пациента противопоказаний, сопутствующих болезней. Например, при сухом кашле хорошо помогает напиток с имбирем и медом, при влажном кашле особенно эффективен чай с имбирем и молоком.

Корень имбиря содержит калий, кальций, магний, железо, медь, цинк, марганец, хром, селен, бор, йод, органические кислоты, полисахариды, крахмал.

Показания и противопоказания к применению имбиря

Лечить от кашля средствами на основе имбиря можно взрослых и детей старше двух лет. Народные средства на его основе могут использоваться в целях профилактики острых респираторных вирусных инфекций (особенно полезно применять их во время сезонных эпидемий).

Имбирь противопоказан при наличии у пациента язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при желудочно-пищеводном рефлюксе, вирусных гепатитах, аритмии, склонности к кровотечениям, а также при лихорадке. Он несовместим с применением некоторых лекарственных средств (совместимость нужно уточнять у лечащего врача). Имбирь с осторожностью принимают во время беременности, особенно если она протекает с осложнениями. Лекарства с имбирем не следует принимать при беременности в случае наличия у женщины кровотечений.

Перед использованием имбиря нужно убедиться в отсутствии у больного аллергии, особенно при склонности к ней. Если пациент никогда ранее не употреблял имбирь, следует дать ему небольшое количество любого средства с имбирем, например, чая, или просто маленький кусочек имбиря и проследить за реакцией организма.

Чай с имбирем от простуды и кашля

Чаще всего корень имбиря для лечения кашля употребляют, добавляя в теплые напитки, особенно популярен с ним чай. К преимуществам имбирного чая относятся простота приготовления, доступность ингредиентов, изысканный вкус и выраженное согревающее действие. Такой чай часто используется для лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей не только у взрослых, но и у детей.

При сухом кашле хорошо помогает напиток с имбирем и медом, при влажном кашле особенно эффективен чай с имбирем и молоком.

Для приготовления имбирного чая 2 столовых ложки измельченного при помощи терки свежего корня имбиря заливают 1 л кипятка и держат на слабом огне в течение 5 минут, процедить и пить в течение дня. Если для приготовления чая используется сухой молотый имбирь, нужно взять 1 столовую ложку порошка на 1 л воды, кипятить 7-10 минут. Готовя средство от кашля для ребенка, количество имбиря в рецепте уменьшают вполовину. Чай можно подсластить медом по вкусу, добавить в него лимон, мандарин, апельсин, мяту или молоко.

Для лечения кашля и простуды можно приготовить имбирный чай с корицей. В кастрюлю наливают 1 л воды, добавляют 1 палочку корицы и нарезанный тонкими полосками корень имбиря (1-2 столовых ложки). Смесь доводят до кипения, убавляют огонь и варят 20-30 минут, периодически помешивая. После этого кастрюлю снимают с огня, вынимают имбирь и корицу. В чашку с напитком можно положить мед или сахар по вкусу.

Кроме корицы, можно использовать и другие пряности разогревающего действия, это усилит терапевтический эффект имбирного чая. Готовят чай с пряностями так: наливают в кастрюлю 6 стаканов воды и поставить на огонь. В воду добавляют 1 палочку корицы, 2-3 гвоздики, 3-4 штуки зеленого кардамона, немного мяты, чайную ложку порошка имбиря (сушеный имбирь), ¼ чайной ложки куркумы. Доводят до кипения, снимают с огня, оставляют на 5-10 минут, после чего тщательно перемешивают и процеживают. В чашку с напитком можно добавить горячее молоко, мед.

Самый простой рецепт – заварить обычный чай и добавить в него немного мелко нарезанного, а лучше натертого имбиря. Это особенно полезно в холодное время года, после переохлаждения, при первых симптомах простуды.

Для приготовления лекарственных средств в основном используется свежий корень имбиря, его можно заменить сушеным молотым, но лечебное воздействие при этом будет менее выраженным.

Другие средства на основе имбиря для лечения кашля

Для приготовления имбирного сиропа в 1 стакан воды добавляют ½ стакана сахарного песка, 1 столовую ложку сока свежего корня имбиря, размешивают и кипятят на небольшом огне до тех пор, пока средство не начнет густеть. После этого в смесь добавляют по щепотке шафрана и мускатного ореха. Сироп принимают по чайной ложке несколько раз в день при сильном кашле.

При кашле, который сопровождается болью в груди, применяют средство, для приготовления которого в равных соотношениях смешивают измельченный имбирь и лимон и добавляют щепотку соли.

Еще одно средство от кашля из имбиря и лимона. Для его приготовления нужно выжать сок из двух лимонов, смешать его с 1 л воды, добавить 2-4 столовых ложки тертого корня имбиря и сухую лимонную траву (цитронелла, лемонграсс). Смесь варят на небольшом огне 5-10 минут, после чего снимают с огня и оставляют настаиваться до остывания. Готовое средство процеживают и пьют, добавляя по желанию мед или сахар.

Популярен рецепт имбиря с лимоном и медом от кашля. Для приготовления лекарственного средства смешивают по 1 столовой ложке сока свежего имбиря и лимонного сока. Смесь оставляют на 30 минут, после этого заливают ½ стакана кипятка и накрывают крышкой. В достаточно остывший для употребления напиток добавляют мед. Готовое средство рекомендуется пить по столовой ложке с интервалом в полчаса на протяжении дня, оно помогает против сухого кашля.

Для приготовления имбирной настойки нужно измельчить 250 г очищенного корня имбиря, поместить его в банку объемом 500 мл и залить водкой. Емкость нужно убрать в темное место и взбалтывать каждые 3 дня. Лекарственное средство настаивается в течение двух недель, после чего процеживается. Взрослым пациентам рекомендуется применять по 1 чайной ложке средства после завтрака и обеда, разведя настойку в 30-50 мл воды или чая.

Самый простой рецепт – заварить обычный чай и добавить в него немного мелко нарезанного, а лучше натертого имбиря.

Широко распространено лекарство из молока с имбирем от кашля. Для приготовления 1 чайную ложку сухого имбиря добавляют в горячее, но не кипящее молоко и хорошо перемешивают. После этого в смесь кладут по 1 столовой ложке куркумы и меда. Принимают средство перед сном.

При затяжном кашле хорошо помогают ингаляции с имбирем. Для этого корень натирают на терке и заливают горячей водой, после чего дышат паром, накрывшись полотенцем. Такие ингаляции достаточно эффективны, однако они противопоказаны при повышенной температуре и их нельзя проводить детям.

При сильном кашле из имбиря можно делать компрессы. Для этого свежий корень натирают на мелкой терке, кашицу накладывают на хлопчатобумажную ткань, которую прикладывают к груди или спине, изолируют пищевой пленкой и закутывают одеялом или теплым шарфом. Компресс держат 7-10 минут. Не применяется при повышенной температуре.

Помогают в лечении кашля и ванны с имбирем, причем ванна может быть и ножной. Для этого натертый корень (10 столовых ложек для большой ванны и 3-4 для ножной) кладут в марлю и опускают в интенсивно теплую воду. Ванну принимают 10-15 минут. Процедура противопоказана при повышенной температуре тела, гипертонии, других сердечно-сосудистых заболеваниях, склонности к кровотечениям. Не применяется для лечения беременных женщин.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Имбирь от кашля: рецепты, показания и противопоказания

Имбирь от кашля эффективен при лечении ОРВИ, ларингита, фарингита, бронхита – большинства инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательной системы.

Корень имбиря содержит калий, кальций, магний, железо, медь, цинк, марганец, хром, селен, бор, йод, органические кислоты, полисахариды, крахмал. Этот богатый состав обусловливает целебное действие имбиря на здоровье человека. Растение используется как в официальной, так и в народной медицине, поскольку оказывает выраженное отхаркивающее, противовоспалительное, анальгетическое, жаропонижающее действие. Кроме того, имбирь улучшает аппетит, нормализует пищеварение, повышает иммунитет.

Для приготовления лекарственных средств в основном используется свежий корень имбиря, однако его жгучий вкус подходит не всем, в этом случае его можно заменить сушеным молотым (продается в продуктовых магазинах в отделе пряностей и специй), но лечебное воздействие при этом будет менее выраженным. При покупке свежего имбиря нужно обратить внимание на внешний вид корня, его поверхность должна быть гладкой и неповрежденной, серо-бежевого цвета. Старый имбирь можно распознать по утолщениям, наличию глазков (напоминающих картофельные), такой продукт имеет грубую волокнистую структуру, его для приготовления лекарств использовать нежелательно. На ощупь корень не должен быть слишком сухим, у него не должно быть затхлого запаха. Хранить имбирь в овощном отсеке холодильника можно несколько недель. Чистить корень нужно, аккуратно срезая верхний слой по направлению волокон, что позволит сохранить максимальное количество полезных веществ.

Выбор в пользу того или иного рецепта с имбирем от кашля осуществляется с учетом характера кашля, наличия у пациента противопоказаний, сопутствующих болезней. Например, при сухом кашле хорошо помогает напиток с имбирем и медом, при влажном кашле особенно эффективен чай с имбирем и молоком.

Корень имбиря содержит калий, кальций, магний, железо, медь, цинк, марганец, хром, селен, бор, йод, органические кислоты, полисахариды, крахмал.

Показания и противопоказания к применению имбиря

Лечить от кашля средствами на основе имбиря можно взрослых и детей старше двух лет. Народные средства на его основе могут использоваться в целях профилактики острых респираторных вирусных инфекций (особенно полезно применять их во время сезонных эпидемий).

Имбирь противопоказан при наличии у пациента язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при желудочно-пищеводном рефлюксе, вирусных гепатитах, аритмии, склонности к кровотечениям, а также при лихорадке. Он несовместим с применением некоторых лекарственных средств (совместимость нужно уточнять у лечащего врача). Имбирь с осторожностью принимают во время беременности, особенно если она протекает с осложнениями. Лекарства с имбирем не следует принимать при беременности в случае наличия у женщины кровотечений.

Перед использованием имбиря нужно убедиться в отсутствии у больного аллергии, особенно при склонности к ней. Если пациент никогда ранее не употреблял имбирь, следует дать ему небольшое количество любого средства с имбирем, например, чая, или просто маленький кусочек имбиря и проследить за реакцией организма.

Чай с имбирем от простуды и кашля

Чаще всего корень имбиря для лечения кашля употребляют, добавляя в теплые напитки, особенно популярен с ним чай. К преимуществам имбирного чая относятся простота приготовления, доступность ингредиентов, изысканный вкус и выраженное согревающее действие. Такой чай часто используется для лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей не только у взрослых, но и у детей.

При сухом кашле хорошо помогает напиток с имбирем и медом, при влажном кашле особенно эффективен чай с имбирем и молоком.

Для приготовления имбирного чая 2 столовых ложки измельченного при помощи терки свежего корня имбиря заливают 1 л кипятка и держат на слабом огне в течение 5 минут, процедить и пить в течение дня. Если для приготовления чая используется сухой молотый имбирь, нужно взять 1 столовую ложку порошка на 1 л воды, кипятить 7-10 минут. Готовя средство от кашля для ребенка, количество имбиря в рецепте уменьшают вполовину. Чай можно подсластить медом по вкусу, добавить в него лимон, мандарин, апельсин, мяту или молоко.

Для лечения кашля и простуды можно приготовить имбирный чай с корицей. В кастрюлю наливают 1 л воды, добавляют 1 палочку корицы и нарезанный тонкими полосками корень имбиря (1-2 столовых ложки). Смесь доводят до кипения, убавляют огонь и варят 20-30 минут, периодически помешивая. После этого кастрюлю снимают с огня, вынимают имбирь и корицу. В чашку с напитком можно положить мед или сахар по вкусу.

Кроме корицы, можно использовать и другие пряности разогревающего действия, это усилит терапевтический эффект имбирного чая. Готовят чай с пряностями так: наливают в кастрюлю 6 стаканов воды и поставить на огонь. В воду добавляют 1 палочку корицы, 2-3 гвоздики, 3-4 штуки зеленого кардамона, немного мяты, чайную ложку порошка имбиря (сушеный имбирь), ¼ чайной ложки куркумы. Доводят до кипения, снимают с огня, оставляют на 5-10 минут, после чего тщательно перемешивают и процеживают. В чашку с напитком можно добавить горячее молоко, мед.

Самый простой рецепт – заварить обычный чай и добавить в него немного мелко нарезанного, а лучше натертого имбиря. Это особенно полезно в холодное время года, после переохлаждения, при первых симптомах простуды.

Для приготовления лекарственных средств в основном используется свежий корень имбиря, его можно заменить сушеным молотым, но лечебное воздействие при этом будет менее выраженным.

Другие средства на основе имбиря для лечения кашля

Для приготовления имбирного сиропа в 1 стакан воды добавляют ½ стакана сахарного песка, 1 столовую ложку сока свежего корня имбиря, размешивают и кипятят на небольшом огне до тех пор, пока средство не начнет густеть. После этого в смесь добавляют по щепотке шафрана и мускатного ореха. Сироп принимают по чайной ложке несколько раз в день при сильном кашле.

При кашле, который сопровождается болью в груди, применяют средство, для приготовления которого в равных соотношениях смешивают измельченный имбирь и лимон и добавляют щепотку соли.

Еще одно средство от кашля из имбиря и лимона. Для его приготовления нужно выжать сок из двух лимонов, смешать его с 1 л воды, добавить 2-4 столовых ложки тертого корня имбиря и сухую лимонную траву (цитронелла, лемонграсс). Смесь варят на небольшом огне 5-10 минут, после чего снимают с огня и оставляют настаиваться до остывания. Готовое средство процеживают и пьют, добавляя по желанию мед или сахар.

Популярен рецепт имбиря с лимоном и медом от кашля. Для приготовления лекарственного средства смешивают по 1 столовой ложке сока свежего имбиря и лимонного сока. Смесь оставляют на 30 минут, после этого заливают ½ стакана кипятка и накрывают крышкой. В достаточно остывший для употребления напиток добавляют мед. Готовое средство рекомендуется пить по столовой ложке с интервалом в полчаса на протяжении дня, оно помогает против сухого кашля.

Для приготовления имбирной настойки нужно измельчить 250 г очищенного корня имбиря, поместить его в банку объемом 500 мл и залить водкой. Емкость нужно убрать в темное место и взбалтывать каждые 3 дня. Лекарственное средство настаивается в течение двух недель, после чего процеживается. Взрослым пациентам рекомендуется применять по 1 чайной ложке средства после завтрака и обеда, разведя настойку в 30-50 мл воды или чая.

Самый простой рецепт – заварить обычный чай и добавить в него немного мелко нарезанного, а лучше натертого имбиря.

Широко распространено лекарство из молока с имбирем от кашля. Для приготовления 1 чайную ложку сухого имбиря добавляют в горячее, но не кипящее молоко и хорошо перемешивают. После этого в смесь кладут по 1 столовой ложке куркумы и меда. Принимают средство перед сном.

При затяжном кашле хорошо помогают ингаляции с имбирем. Для этого корень натирают на терке и заливают горячей водой, после чего дышат паром, накрывшись полотенцем. Такие ингаляции достаточно эффективны, однако они противопоказаны при повышенной температуре и их нельзя проводить детям.

При сильном кашле из имбиря можно делать компрессы. Для этого свежий корень натирают на мелкой терке, кашицу накладывают на хлопчатобумажную ткань, которую прикладывают к груди или спине, изолируют пищевой пленкой и закутывают одеялом или теплым шарфом. Компресс держат 7-10 минут. Не применяется при повышенной температуре.

Помогают в лечении кашля и ванны с имбирем, причем ванна может быть и ножной. Для этого натертый корень (10 столовых ложек для большой ванны и 3-4 для ножной) кладут в марлю и опускают в интенсивно теплую воду. Ванну принимают 10-15 минут. Процедура противопоказана при повышенной температуре тела, гипертонии, других сердечно-сосудистых заболеваниях, склонности к кровотечениям. Не применяется для лечения беременных женщин.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Имбирь против кашля

Молодые люди при слове имбирь, скорее всего, представят себе тонкие розовые листочки, без которых не обходится ни одна правильная суши-трапеза. Люди более старшего возраста, особенно женщины, скажут, что это замечательная приправа, которая способна придать прекрасный и неожиданный вкус давно знакомому блюду.

И первые, и вторые будут правы! Однако, не все знают, что корень имбиря является основой для приготовления лекарственных средств для лечения многих болезней.

Имбирь от кашля и простуды начали использовать на полуострове Индостан. Оттуда средство попало на север в Поднебесную (Китай). А в настоящее время лекарственные средства, приготовленные из корня имбиря, широко применяются по всему миру.

Почему имбирь полезен?

Если провести химический анализ и разложить имбирь на составляющие, мы обнаружим, что в его состав входит огромное количество биологически активных веществ и микроэлементов, которые необходимы человеческому организму.

Итак, корень растения богат: фосфором, магнием, натрием, кремнием, марганцем, калием, кальцием, железом, хром, алюминием. Также в его состав входят кислоты: линолевая, никотиновая, олеиновая и каприловая. Он содержит витамин С, аспарагин, холин, эфирные масла, а также аминокислоты.

Имбирь производит на человеческий организм комплексное целебное действие:

• противовоспалительное;
• иммуномодулирующее;
• отхаркивающее;
• антисептическое.

Рецепты из имбиря

Имбирь от кашля и простуды является прекрасной альтернативой использованию таблеток и спреев.

Рецепт 1 – имбирный целебный чай. Для приготовления лекарства вам понадобятся: свежий имбирный корень, мед и лимон. Протрите имбирный корень через мелкую терку – вам нужно получить 1 чайную ложку измельченного растения. Залейте его 200 мл кипятка. Положите в настой 1—2 лимонные дольки. Настаивайте средство 5—7 минут. Затем добавьте одну чайную ложку меда и перемешайте до его полного растворения.

Обратите внимание, мед нельзя добавлять сразу. Кипяток разрушает его структуру, и он теряет большинство своих целебных свойств.

Рецепт 2 — компресс. Натрите корень имбиря на терке. Немного разогрейте полученную кашицу. Выложите ее на отрез марли или натуральной ткани и оберните в несколько слоев. Положите согревающий компресс на грудную клетку на 25—35 минут.

Рецепт 3 – ингаляции. Натрите имбирный корень. Выложите кашицу в кастрюлю либо миску. Залейте горячей водой. Температура раствора для ингаляций подбирается индивидуально. Однако для лечения детей она обычно составляет 30—40 градусов. Для взрослых 45—60 градусов по Цельсию.

Рецепт 4 – имбирный сироп. Для приготовления лекарства вам понадобятся: свежий корень имбиря и сахар. Налейте в кастрюлю 1 стакан воды. Добавьте в него треть стакана сахара и одну столовую ложку имбирного сока. Поставьте кастрюлю на огонь и, помешивая, кипятите до момента, когда лекарство загустеет.

Замечательные результаты и отзывы при лечении кашля и простуды также имеют лекарственные средства, созданные на основе барсучьего жира. Подробнее об этой популярной лечебной методике вы можете узнать, изучив статью «Барсучий жир при кашле».

Противопоказания

К сожалению, имбирь от кашля и простуды можно применять далеко не во всех случаях. Подобного лечения следует избегать:

• при индивидуальной непереносимости и аллергии на имбирь;
• при ишемической болезни сердца и предынфарктном (предынсультном) состоянии;
• при беременности и лактации;
• при повышенном артериальном давлении;
• если у больного высокая температура.

Помните, прежде чем использовать любое народное средство для лечения кашля или простудного заболевания, необходимо проконсультироваться с врачом.

Лекарственные травы

Имбирь от сильного кашля

14 рецептов с имбирем от кашля

Имбирь отличный помощник при лечении простудных заболеваний. Есть много способов лечения кашля имбирем, корень в любом виде хорошо помогает от простуды, ангины, насморка. Из него делают отвары, пасты, ингаляции, используют в виде масла.

Есть несколько простых способов использования имбиря от кашля. Например если промокли или сильно замерзли ноги достаточно засыпать сухой порошок в носки из натуральной шерсти на ночь. чтобы избежать простуды.

Есть еще один способ — молотый имбирь разбавляют до густой кашицы. Готовую смесь втирают в ступни ног или между лопатками. Процедуру нельзя проводит людям с чувствительной кожей, при заболеваниях сердца или сосудов.

Если болит горло или есть кашель кусочек имбиря кладут в рот. Выдерживают до исчезновения жжения, покалывания. Подобная процедура дезинфицирует полость рта, убивает микробов.

Народные рецепты с имбирем от кашля

Мокрый кашель — на чайную ложку липового меда берут треть чайной ложки молотой специи, добавляют стакан кипящего молока. Пьют от кашля имбирь и молоко медленно, небольшими глотками несколько раз за день.

Имбирь при сухом кашле — чайную ложку семян лекарственного растения пажитник варят в стакане воды четверть часа на малом огне, добавляют половину чайной ложки молотого корня, мед по вкусу. Выпивают половину стакана три раза за день.

Как лечить бронхит и кашель имбирем — двадцать грамм сухого корня, сто грамм льняных семян. Две чайных ложки измельченного чеснока, 20г анисовых семян смешивают, тщательно измельчают, прибавляют триста грамм меда. Употребляют витаминную смесь по одной чайной ложке за двадцать минут до еды.

Имбирный напиток от кашля — треть чайной ложки измельченного корня соединяют с 1ч.ложкой семян аниса. Готовую смесь заливают стаканом кипящей воды, как только жидкость немного остынет добавляют 1ч.л. меда. Пьют стакан до четырех раз за сутки.

Если заложен нос — масло имбиря помогает не только от кашля. Его часто используют для ингаляций при насморке. Для этого к половине литра кипятка добавляют три капельки. Длительность ингаляции семь минут.

Имбирь с корицей от кашля — соединяют взятые поровну, добавляют кардамон. Треть чайной ложки заваривают кипятком, дают постоять двадцать минут. Пьют 50мл каждый час.

Настой на молоке — имбирь хорошо помогает от кашля в сочетании с куркумой. Целебный напиток восстанавливает силы, помогает бороться с заболеванием. Для приготовления к стакану закипевшего молока добавляют по 1/2ч.л. меда, имбиря, пару щепоток куркумы. Пьют медленно мелкими глоточками

Имбирь лимон — смешивают сок из свежего корня, лимона и добавляют мед. Смесь добавляют по половине чайной ложки в подогретое молоко.

Чай с имбирем от кашля — народное средство очень сильное, напиток с имбирем помогает не только от кашля. При помощи его можно быстро вылечить грипп, избавится от болей в горле. Смешивают взятые по половине чайной ложке в порошке имбирь, кардамон и гвоздику, добавляют две чайных ложки хорошего зеленого чая. Заливают половину литра воды, доводят до кипения и через пару минут снимают с огня. Далее заливают половину литра нежирного молока, ложечку черного чая и вновь дают закипеть и сразу удаляют с огня. К горячей смесь добавляют мускатный орех (1/2ч.л.), плотно закрывают крышкой на десять минут. Пьют утром на пустой желудок.