Профилактика гриппа у беременных

Профилактика гриппа у беременных: не оставляем болезни шансов навредить!

Опубликовано: 20 октября 2018

Ожидание рождения ребенка — один из самых счастливых периодов в жизни каждой женщины. Конечно же, главное в это время — правильное развитие малыша. Чтобы кроха появился на свет крепким, будущая мама должна сама оставаться здоровой. Но что делать, если в это волнительное время бушует эпидемия острых респираторных вирусных инфекций? Какие меры профилактики гриппа при беременности помогут избежать заражения?

Чем опасно заболевание?

Грипп — серьезная болезнь, возбудителями которой являются вирусы. Он передается от больного человека здоровому воздушно-капельным путем. Приводит к резкому ухудшению общего самочувствия и сильной интоксикации организма. Основными симптомами являются высокая температура тела, головная боль, чрезмерная слабость, озноб и тошнота.

Профилактика гриппа при беременности — вопрос, который волнует многих женщин. Ведь инфекция очень опасна для будущей мамы и ее малыша. Вирусы разрушают слизистую оболочку дыхательных путей, угнетают иммунитет, отравляют организм токсинами и другими вредными веществами. Из-за потери естественного барьера и снижения собственных защитных функций повышается риск присоединения вторичной инфекции и развития таких осложнений, как отит, пневмония, синусит, бронхит и др. Заболевание также может привести к порокам развития плода и преждевременным родам. Поэтому профилактика гриппа при беременности — задача первостепенной важности.

Способы профилактики гриппа у беременных

Профилактика гриппа у беременных включает целый комплекс мер, направленных на укрепление иммунитета и снижение риска заражения. Чтобы не заболеть, нужно соблюдать простые правила.

  • Избегать мест большого скопления людей — общественного транспорта, кинотеатров, торговых центров, супермаркетов.
  • Ограничить контакты с зараженными людьми. Не ходить в гости в период эпидемии, не приглашать друзей и родственников к себе домой, так как профилактика гриппа у беременных предполагает максимальную изоляцию.
  • Пользоваться защитными масками. Врачи рекомендуют носить специальную повязку не дольше 30 минут, так как она пропитывается частицами слюны и мокроты, которые являются благоприятной средой для вирусов и бактерий.
  • Как можно чаще мыть руки с мылом. Соблюдать гигиену необходимо не только после посещения общественных мест, но и при нахождении дома, ведь вредные микроорганизмы могут оседать на различных поверхностях.
  • Проветривать квартиру каждые 2 часа в течение 10-15 минут. В сухом застоявшемся воздухе находится огромное количество болезнетворных агентов.
  • Питаться сбалансированно. Для профилактики гриппа при беременности полезны витамины, минералы и микроэлементы, которые содержатся в различных продуктах: овощах, фруктах, ягодах, злаковых, бобовых, орехах, зелени.
  • Спать не менее 9 часов в сутки и по возможности избегать стрессовых ситуаций. Правильный режим дня поможет сохранить максимум сил, а также хорошее самочувствие.

Аптечные средства для защиты от заражения

Профилактика гриппа при беременности — вопрос, к которому нужно подходить решительно, но осторожно. Будущим мамам противопоказано огромное количество медикаментов, поэтому стоит обратиться к врачу за консультацией. Он порекомендует средство, которое не только убережет от инфицирования, но и не навредит. Для профилактики гриппа у беременных многие специалисты назначают Деринат. Препарат обладает тремя важными свойствами:

  • противовирусным — помогает справиться с главным возбудителем болезни;
  • иммуномодулирующим — улучшает собственные защитные силы;
  • репаративным — восстанавливает слизистую носоглотки, тем самым снижает риск вторичного инфицирования и развития осложнений.

Деринат выпускается в виде назальных капель и спрея. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Инструкцию к препарату можно найти на сайте и в упаковке. Будьте здоровы!

Профилактика гриппа и ОРВИ у беременных

С учетом значительного снижения иммунитета у женщин в период беременности и межсезонных вспышек вирусных и простудных заболеваний становится необходимым применение комплекса профилактических мер для предотвращения заболеваемости. И хотя профилактика гриппа и ОРВИ у беременных полностью не решает эту проблему, в эпидемические периоды она все же должна проводиться. В первую очередь потому, что существует вероятность попадания от заболевшей матери через плаценту к плоду так называемых респираторных вирусов, провоцирующих заражение гриппом и ОРВИ, что вызывает изменения в иммунных реакциях двух организмов и в итоге может способствовать осложнению беременности.

Виды профилактики простудных заболеваний при беременности

Профилактика может быть специфической и неспецифической. Первый ее вид – это вакцинация, являющаяся эффективной, но крайне нежелательной. По этой причине в обязательном порядке прививки делаются лишь тем беременным, которые отнесены к определенным группам риска:

  • переболевшим гриппом, ОРЗ и ОРВИ более трех раз за год, предшествующий зачатию;
  • болеющим во время беременности, особенно если она протекает с осложнениями;
  • при прогнозируемом развитии перинатальной патологии (заболеваний плода).
Читать еще:  Ночной кашель у ребенка причины

Для остальных существует неспецифическая профилактика гриппа и простуды при беременности независимо от ее срока, основанная на применении только безопасных методов, в частности, средств народной медицины.

Неспецифическая профилактика вирусных заболеваний у беременных

Она сводится к ряду мероприятий, направленных на поддержание ослабленного вынашиванием плода материнского организма в стабильном состоянии. Для этого беременным женщинам следует:

  • во время эпидемий не посещать места скопления людей, воздерживаться от поездок в общественном транспорте, исключать рукопожатия, перед выходом на улицу смазывать слизистую носа противовирусным средством (эфирное масло, мази Оксолин, Виферон), при необходимости использовать марлевую повязку;
  • теплее одеваться, носить непромокаемую обувь;
  • строго соблюдать правила личной гигиены, по возвращении домой мыть руки с мылом, промывать нос и полоскать горло слабым солевым раствором;
  • витаминизировать организм путем применения витаминно-минеральных комплексов для беременных (пить витамины групп А, В, С, Е с микроэлементами для защиты клеток от вредного воздействия инфекции) и максимально обогащать питание, прибегать к фитотерапии. Со второго триместра эффективна профилактика гриппа и ОРВИ при беременности с помощью иммунокоррекции, состоящей в приеме иммунобиологических средств (эубиотиков, адаптогенов);
  • по возможности не контактировать с болеющими членам семьи, защищаться марлевой повязкой, регулярно проветривать помещение и чаще гулять на свежем воздухе.

Народные методы профилактики простуды и гриппа при беременности

Во время беременности, особенно в первой ее половине, когда система защиты плода только формируется, использование лекарственных препаратов считается опасным для его здоровья, поэтому профилактика гриппа и ОРВИ у беременных преимущественно осуществляется с помощью индивидуально подобранных народных средств.

Для предупреждения насморка можно закапывать в нос разбавленный кипяченой водой 1:1 сок алоэ или слабый раствор соли, а для предупреждения кашля – полоскать горло отварами трав эвкалипта, ромашки, шалфея и зверобоя. Нужно пить много жидкости, особенно чай с лимоном и молоко с медом. В пищу добавлять чеснок и лук.

Безопасным и эффективным средством профилактики простуды и гриппа при беременности являются ингаляции, в том числе через небулайзер. Для их проведения чаще используют эфирные масла (ментоловое, кедровое, эвкалиптовое, пихтовое). Так же подходят настои трав и фруктов (из кожуры и сока лимона, лайма, апельсина, мандарина), отвары овощей (картофеля, лука, редьки). Дышать паром можно каждый день по 10-15 минут.

Безопасные медикаменты для профилактики простудных заболеваний во время беременности

Любые лекарства с химическим составом противопоказаны беременным, особенно это касается антибиотиков и синтетических иммуномодуляторов. Однако есть ряд медицинских препаратов, которые изготовлены на натуральной основе и предназначены для будущих и кормящих матерей, а также новорожденных. Именно они могут стать хорошим средством профилактики при эпидемиях гриппа и вирусных заболеваний. Что принимать беременным для профилактики гриппа? Вот некоторые средства:

  1. Гриппферон. Противовирусный препарат широкого спектра действия, повышающий иммунитет. Выпускается в форме капель для носа. Назначается для профилактики и лечения нескольких разновидностей вирусных инфекций и гриппа, может использоваться при беременности и лактации.
  2. Аквамарис. Натуральный препарат, назальный спрей. Препятствует проникновению вирусных агентов в носоглотку за счет увлажнения и обволакивания слизистой носа.
  3. Инфагель. Иммуномоделирующий препарат в виде мази с активным веществом интерферон. Стимулирует иммунитет, оказывает противовирусное действие, используется для профилактики заражения вирусными заболеваниями и их лечения.
  4. Виферон, Оксолин. Препараты для наружного применения, аналогичные предыдущему. Форма выпуска – мазь для носа, которая может использоваться даже с первого триместра беременности.

Существуют средства только для внутреннего применения. Что пить для профилактики гриппа беременным? Например, аскорбиновую кислоту. Она является источником витамина С и потребляется в сниженной суточной дозе одновременно с принимаемой пищей. Служит для профилактики заболеваний и борется с ними в случае заражения.

Чтобы в период беременности у организма хватило защитных сил на борьбу с вирусными инфекциями, еще до зачатия нужно отказаться от вредных привычек и начать придерживаться здорового образа жизни с правильным питанием и режимом дня. Это поможет избежать заболеваний и их лечения, ограничившись лишь мерами профилактики.

Елена Малышева. Профилактика гриппа – видео

Рекомендации по профилактике гриппа при беременности

Прошло на редкость жаркое лето, наступила осень, а вместе с тем, ожидание ежегодного подъёма заболеваний гриппом и ОРВИ.

Несмотря на все предосторожности, к которым прибегают будущие мамы, чтобы не заболеть во время беременности, редко за девять месяцев женщина ничем не заболеет.

Грипп и ОРВИ — пожалуй, наиболее распространенные из всех возможных инфекционных заболеваний.

Читать еще:  Кашель. Страница 75

Для беременных наибольшую опасность представляет грипп, вызывающий серьёзные осложнения, которые могут стать причиной преждевременных родов или, более того, выкидыша.

Вирус гриппа передаётся воздушно-капельным путем. Заболевание проявляется острым началом: головная боль, резкая слабость, разбитость, боли в мышцах рук и ног. Иногда могут беспокоить тошнота, рвота. На 2—3-и сутки, как правило, присоединяются першение в горле, сухой кашель и насморк. Лихорадка длится 3—7 дней (температура поднимается до 40°С). У некоторых беременных грипп сопровождается болями в животе и нарушениями стула (поносом).

Кроме этого, организму беременной, ослабленному гриппом, угрожает бактериальная инфекция — стафилококковая, гемофильная, пневмококковая. Во время заболевания гриппом нередко обостряются хронические заболевания: бронхиальная астма и хронический бронхит, нарушения обмена веществ, заболевания почек, желудочно – кишечные, сердечно – сосудистые заболевания.

Следует заметить, что грипп наиболее опасен на ранних сроках беременности (до 12 недель). Это период закладывания органов и тканей будущего малыша, поэтому так важно, чтобы беременность в это время протекала благоприятно.

В последние месяцы беременности и перед родами организм менее устойчив к инфекциям. Поэтому беременной женщине необходимо проявлять максимум осторожности, исключив всякие контакты с лицами, имеющими признаки инфекционного заболевания.

Вероятность заразиться у беременных выше в сравнении с другими людьми, так как иммунитет у таких женщин часто ослаблен. Известно, что эпидемии гриппа можно спрогнозировать, потому что они возникают в определенный период времени (осень, весна). Поэтому рекомендуется в предэпидемический период сделать прививку от гриппа, поскольку именно специфическая профилактика гриппа является самой надёжной. Прививку можно сделать за полтора месяца до планируемого зачатия, либо во втором и третьем триместре беременности. Вакцина от гриппа в первые 14 недель не вводится. Доклинические исследования показали, что противогриппозная вакцина Гриппол не обладает эмбриотоксическим и тератогенным действием, то есть, безопасна для плода. Решение о вакцинации беременных должно приниматься врачом индивидуально с учетом риска заражения гриппом и возможных осложнений гриппозной инфекцией. Наиболее безопасна вакцинация во втором и третьем триместрах.

Однако гарантировать, что человек не заболеет гриппом, не может ни одна прививка. Возможность заболеть этим заболеванием, пусть в легкой форме, но существует.

Поэтому повысить свой иммунитет необходимо путем закаливания, здорового образа жизни, правильного питания, физической активности.

Для профилактики заболевания рекомендуется смазывать слизистую носа оксолиновой мазью перед выходом в общественные места, а вечером, перед сном, прополоскать рот настойкой эвкалипта или календулы.

Во время эпидемий гриппа и ОРВИ беременная женщина должна сократить до минимума посещение общественных мест (общественный транспорт, кино, театры, концерты), соблюдать правила личной гигиены (чаще мыть руки), проветривать помещение, проводить влажную уборку, принимать поливитамины (особенно — содержащие витамин С) и больше бывать на свежем воздухе, не переохлаждаться. И тогда Вы сможете уберечь себя и своего будущего малыша от вируса гриппа!

Врач – эпидемиолог ГБУЗ РК «КРПЦ» Даньщикова В.В.

Способы профилактики гриппа и простудных заболеваний у беременных

Организм беременной женщины каждый день претерпевает самые разные изменения. Одно из таковых – снижение защитных сил организма. Вирусные заболевания несут особую опасность для будущей мамы. Во-первых, они способны негативно влиять на развитие плода, провоцировать появление врожденных пороков. Во-вторых, беременные больше склонны к развитию осложнений, в частности, пневмоний. Особенно опасны подобные заболевания на ранних сроках. Профилактика гриппа при беременности поможет избежать подобных неприятностей.

Общие сведения

В зависимости от того, какими способами проводится профилактика, она может быть специфичной и неспецифичной. К неспецифической профилактике относятся медикаментозные и немедикаментозные мероприятия, направленные на повышение защитных сил организма.

Специфичная профилактика заключается во введении вакцины. Сразу нужно оговорится, что беременным этот метод противопоказан. В то же время его можно использовать на подготовительном этапе.

Профилактика может быть первичной – направленной на предупреждение развития болезни, и вторичной. Цель последней – предотвратить развитие осложнений. Кроме того, различают плановую и экстренную профилактику. Плановые профилактические меры подбираются лечащим врачом в индивидуальном порядке.

В идеальных случаях, плановая профилактика простудных заболеваний, в том числе и гриппа, начинается на этапе планирования беременности. Экстренные меры проводятся после контакта беременной с инфицированным больным.

Неспецифические меры

В принципе, неспецифическая профилактика простуды при беременности не отличается от общепринятых мер. К основным из них относятся:

  • повышение защитных сил организма;
  • соблюдение правил личной гигиены;
  • прием медикаментозных препаратов;
  • применение народных средств.

На первый взгляд, эти меры могут показаться слишком простыми. Тем не менее эффективность их доказана. Соблюдая эти рекомендации, можно значительно снизить риск инфицирования и развития болезни.

Читать еще:  Травы от кашля при беременности

Повышение защитных сил организма

Основная задача иммунной системы – обнаружить и обезвредить чужеродное вещество, в том числе и патогенные микроорганизмы. При условии нормального функционирования, она способна справиться даже с довольно агрессивными вирусами, в том числе и с возбудителем гриппа. Уже на ранних сроках беременности она ослабевает, а в последнем триместре организм становится наиболее уязвимым. Чтобы обеспечить себе и своему ребенку нормальную защиту, женщина должна уделять внимание таким моментам:

  • полноценному питанию;
  • здоровому сну;
  • физической активности;
  • закаливанию.

Рацион беременной должен полностью удовлетворять требования мамы и растущего малыша. В тоже время, нужно следить не только за достаточным количеством калорий, но и питательных веществ, иначе можно добиться излишней прибавки в массе тела, что крайне нежелательно для женщины, ожидающей малыша. Если пациентку на ранних сроках беспокоит токсикоз, составить полноценный рацион поможет диетолог.

Хорошо помогает бороться с простудными заболеваниями закаливание. Краткосрочное охлаждение совсем не повредит малышу, и его можно применять на ранних сроках. Также будут полезны физические упражнения. Во время беременности как нельзя лучше подойдут прогулки на свежем воздухе, плавание.

Еще одно условие, без которого невозможна нормальная работа иммунитета – нормальный сон. Причем здесь важны три момента – длительность сна, его качество, а также время засыпания. Краткий сон, шумная обстановка, позднее засыпание не способствуют нормальному отдыху и восстановлению организма.

Личная гигиена

Основной путь передачи вирусов гриппа и ОРВИ – воздушно-капельный. Патогенные частицы выделяются при дыхании, кашле, чихании, разговоре. Источником инфекции выступает больной. Наиболее заразными считаются пациенты в конце инкубационного периода и в начале периода развернутой клинической картины. Вирусы оседают на окружающих предметах, в том числе – на руках здорового человека. Во время касаний к лицу – носу, глазам, приема пищи, они попадают на слизистые оболочки, провоцируя воспалительный процесс.

Чтобы избежать заражения, беременной женщине рекомендуется соблюдать несколько простых правил.

  1. Нужно ограничить, а по возможности полностью исключить пребывание в закрытых помещениях, которые наполнены людьми и плохо проветриваются. В таких местах наблюдается чрезвычайно большое количество вирусных частиц в воздухе. Следовательно, возрастает вероятность инфицирования.
  2. Если есть острая необходимость в посещении подобных мест, не нужно пренебрегать марлевой повязкой – закрывая ею рот и нос, можно избежать заражения.
  3. Приходя домой, не нужно забывать мыть руки с мылом.
  4. Во время путешествия или других подобных ситуациях можно воспользоваться антисептическими салфетками.
  5. Необработанными руками нельзя прикасаться к лицу и брать еду.
  6. Регулярно нужно проветривать помещение. Это снизит вирусную нагрузку и вероятность заражения.

Соблюдать эти рекомендации нужно на протяжении всей беременности. С особым вниманием к ним необходимо отнестись в период эпидемий. Также они являются ключевыми на ранних сроках, когда медикаментозная профилактика крайне нежелательна.

Медикаментозная профилактика

Медикаментозная профилактика ОРВИ при беременности крайне нежелательна, как и применение любых других медицинских препаратов. Особенно следует избегать приема лекарств на ранних сроках, когда плод наиболее уязвим к воздействию негативных факторов.

В наше время фармацевтический рынок предлагает множество гомеопатических средств и лекарств, изготовленных из растительного сырья. Согласно инструкции по применению, подобные препараты можно использовать для профилактики простудных заболеваний у беременных, в том числе и на ранних сроках.

Но врачи клиницисты твердо придерживаются мнения, что лекарственные средства можно применять только тогда, когда польза от лечения или профилактики значительно превышает риски возникновения нежелательных явлений у плода.

Народные средства

Из народных средств чаще всего беременным рекомендуют продукты с большим количеством витамина С – цитрусовые, малину, смородину и прочие фрукты. Но проведенные исследования доказали, что их эффективность связана со способностью укреплять сосудистую стенку и положительно влиять на обменные процессы в организме.

Из всех народных способов профилактики гриппа доказанную эффективность имеет только чеснок. Вещества, входящие в его состав, угнетающе действуют на вирусные частицы, снижая вероятность инфицирования и развития болезни.

Заключение

Беременной женщине категорически не рекомендуется самостоятельно принимать какие-либо лекарственные средства. Это утверждение справедливо для препаратов и синтетического, и растительного происхождения. Все они несут потенциальную опасность для здоровья малыша, особенно на ранних сроках. Пациентке, интересующейся профилактикой простудных заболеваний, необходимо проконсультироваться по этому поводу с лечащим доктором. Он подберет способ, который будет максимально эффективным и безвредным.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector