Простуда. Страница 16

Простуда. Страница 16

Бытует мнение, что парить ноги в горячей воде с добавлением горчицы — это такой древний русский метод лечения простуды. Но англичане тоже любят горчичные ванны и считают, что эти их национальная традиция. А еще раньше горчичные ванны ценили древние греки и римляне, а также жители Индии. Не оспаривая ничьи национальные приоритеты, MedAboutMe решил разобраться, действительно ли для здоровья полезны горячие ванны для ног, да еще и с горчицей.

Диабет и простуда: важные нюансы

Гриппом и любой другой простудой инфекцией может заболеть абсолютно каждый. У диабетиков нет возможности пребывать в изоляции, так как взрослые в основном работают, а дети в большинстве случаев посещают школу и детский сад. Эти люди контактируют с вирусами так же, как и остальные, однако течение простудных болезней у них несколько отличается. Важные моменты в лечении гриппа и других ОРВИ у тех, кто страдает сахарным диабетом 1 или 2 типа — в новой статье.

Имбирь, чеснок и горячее пиво. Рецепты эффективных напитков от простуды

С наступлением холодов получить переохлаждение организма и заболеть простудой можно даже в помещении. Поэтому так важно начать лечение при первых признаках заболевания. Укрепить иммунитет помогут напитки, приготовленные с добавлением трав, мёда и пряных специй. Их употребление поставит вас быстро на ноги, и не придётся покупать дорогостоящие лекарства.

Имбирь с мёдом и лимоном

Витамин D защитит от гриппа и простуды

Исследователи из Великобритании утверждают, что витамин D не только укрепляет кости, но и положительно влияет на иммунитет. Витамин D образуется в организме под действием солнечного света – зимой его концентрация снижается и иммунитет тоже падает. Именно поэтому, считают исследователи, в холодное время года люди чаще болеют гриппом и простудой.

Команда ученых из лондонского Университета Королевы Марии (Queen Mary University of London) изучила результаты 25 исследований, в которых приняли участие более 11 тысяч человек.

Пиво, амулеты, ингаляции фенола: как лечили простуду в разные эпохи

В древности, на заре развития медицины, даже такие простые болезни, как простуду, лечили весьма изощренными способами. В ход шли обереги, деготь и алкоголь. Причем последний применялся совсем не так, как можно предположить.

В стародавние времена, когда еще не было градусников, повышение температуры тела определяли наугад. Зачастую – когда человек уже «горел» и находился в предобморочном состоянии. При этом кашель и насморк на Руси считали проявлением лихорадки – «лихоманки»,

Ванны для ног при простуде: есть ли польза

Бытует мнение, что парить ноги в горячей воде с добавлением горчицы — это такой древний русский метод лечения простуды. Но англичане тоже любят горчичные ванны и считают, что эти их национальная традиция. А еще раньше горчичные ванны ценили древние греки и римляне, а также жители Индии. Не оспаривая ничьи национальные приоритеты, действительно ли для здоровья полезны горячие ванны для ног, да еще и с горчицей.

Детские простуды могут привести к развитию астмы

Синусит, ларингит и тонзиллит хорошо известны родителям маленьких детей детсадовского возраста под более распространенными в быту названиями «насморк», «ангина» и тому подобное. Болезни эти чрезвычайно распространены среди дошкольников и младших школьников, но по мере взросления детей их иммунная система начинает функционировать более эффективно и в большинстве случаев простуды становятся редким явлением.

А голландские ученые из университета Эразма в Роттердаме предупреждают

Как избавиться от простуды за один день

Заболеть в самый неподходящий момент — трагедия для каждой. Встречу не перенесешь, а работу переложить не на кого, так что приходится лечиться. Врач расскажет тебе, как действовать в первые часы болезни, чтобы быстро восстановить здоровье.
Евгения Тищенко, сертифицированный врач-остеопат Российской остеопатической ассоциации, кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог. Врачебный стаж с 1992 г., остеопат клиники восстановительной медицины «Качество жизни»:

Чем опасен сквозняк!

«Закрой окно! Просквозит!» — наверняка вы хоть раз слышали эту фразу.

Для наших мам и бабушек сквозняк — это почти ругательство, это опасность, повсюду подстерегающая беззащитный организм. И мы, с молоком матери и пирожками бабушки впитавшие эти простые истины, пугаем сквозняком собственных детей

Врачи объяснили, как отличить простуду от аллергии

Ежегодно миллионы украинцев, взрослых и детей, болеют простудой и страдают от аллергии.

Причем более половины людей с аллергией не обращаются к врачу, так как считают, что просто простудились. Не исключено, что это касается ваших друзей или знакомых, а может быть и вас лично.

У взрослых простуда бывает до трех раз в год, у детей – чаще. Симптомы у этих заболеваний часто бывают похожими, но они имеют разные причины возникновения.

Простуда у взрослых

Часто причиной простуды является острое вирусное заболевание (ОРВИ). На сегодняшний день ОРВИ верхних и нижних дыхательных путей могут вызывать около 200 видов респираторных вирусов. При поражении верхних дыхательных путей вирусом развиваются ларингиты, фарингиты, риниты. При попадании вирусов в нижние дыхательные пути могут развиваться трахеиты, бронхиты и пневмонии.

Реже простуду или респираторные инфекции могут вызывать бактерии или грибки, которые попадают на слизистую оболочку дыхательных путей воздушно-капельным путем, например, при чихании или кашле больного человека. Также может происходить активизация собственной микрофлоры на фоне других неблагоприятных факторов, таких как:

  • переохлаждение организма;
  • снижение иммунитета;
  • длительный стресс и переутомление.

Признаки и симптомы простуды у взрослых

К первым симптомам простуды относят слабость, недомогание, боли в мышцах, ломоту в теле, боли в суставах. Чуть позже к ним присоединяются насморк, боль в горле, кашель и повышение температуры. Начало банальной простуды и гриппа различается.

  • грипп характеризуется острым началом, резким подъемом температуры до 39°С и выше. Характерны симптомы интоксикации, слабость, головная боль, ломота в теле, покраснение глаз. Кашель, насморк в горле в первые дни заболевания отсутствуют и могут появиться на следующий день.
  • Другие респираторные инфекции имеют более плавное начало. Температура повышается до отметки 38°С. С первых дней характерны насморк, слезотечение, боль и першение в горле. В зависимости от типа вируса могут развиваться ларингит, фарингит, отит, синусит, трахеит и др.

К типичным симптомам простуды относят:

  • кашель, боль в горле, осиплость, насморк, чихание
  • головная боль;
  • покраснение и отечность слизистой оболочки горла;
  • симптомы интоксикации (слабость, чувство разбитости).

Какие методы лечения эффективны?

Врачи не рекомендуют принимать жаропонижающие взрослым, если температура не превышает 38-38’5°C. С повышенной температуры организм защищается от инфекции и активирует свои защитные силы. Прием жаропонижающих средств, таких как парацетамол, ибупрофен у взрослых пациентов рекомендован при повышении температуры до 38,5°С и выше.

При насморке возможно применение сосудосуживающих средств в виде назальных спреев. Однако, слишком частое использование этих средств может сушить слизистую оболочку носа и способствовать проникновению вируса. В связи с этим рекомендуется промывать полость носа солевым раствором, например, специальными препаратами на основе морской воды (Аквамарис и др).

При боли и першении в горле рекомендовано рассасывание антисептических пастилок, например, Стрепсилс, Доктор Мом, Септолете и др, а также полоскания горла солевым раствором или отварами ромашки, шалфея, календулы.

При сухом, раздражающем горло кашле, необходимо его смягчить и сделать влажным с помощью обильного питья и приема муколитических средств. К ним относятся микстуры и настойки, такие как сироп от кашля Доктор МОМ, Лазолван, Амбробене, Синупрет и др. Эти препараты не только разжижают мокроту, но также обладают противовоспалительным действием.

Антибиотки при простуде

Прием антибиотиков и других антибактериальных препаратов при ОРВИ противопоказан. Этот класс лекарственных препаратов воздействует на бактерии и совершенно неактивны в отношении вирусов. Более того неоправданное назначение антибиотиков при ОРВИ может принести дополнительный вред организму. Они могут угнетать иммунную систему, без того ослабленную вирусной инфекцией.

Вирусная инфекция совершенно нечувствительна к такого рода лекарствам и, в ожидании пока антибактериальный препарат начнет работать, вирусы продолжают размножаться, выделять токсины и поражать все больше клеток и тканей. Таким образом, пациент теряет драгоценное время, которое должно быть наоборот направлено на быстрое выздоровление.

Необходимо отметить, что самопроизвольное и неправильное применение антибиотиков ведет к формированию резистентности к этим препаратам и при следующем уже оправданном назначении они могут быть неэффективными.

Народные средства при простуде

Применение народных средств при простуде достаточно популярно и вполне оправдано благодаря пользе, которую они могут принести. Давайте рассмотрим, какие из бабушкиных рецептов при простуде действительно оправданы, а какие нет.

    Малиновое варенье с медом. Малина действительно содержит салицилаты, которые способствуют снижению температуры. Однако, их количество не столь велико для того, чтобы заменить жаропонижающие средства. Малина также содержит витамины С, PP, витамины группы B, которые полезны для поддержания и укрепления организма, ослабленного вирусной инфекцией. Мед обладает антисептическими свойствами и может помочь при бактериальной инфекции горла, однако при вирусной инфекции его польза минимальна.

Лук и чеснок. Существует мнение о пользе закапывания сока лука и чеснока в нос. Однако едкий сок может раздражать слизистую оболочку носа и вызывать отек.

  • Алкоголь. Несмотря на распространенное мнение о бактерицидных свойствах алкогольных напитков, они не помогают лечить простуду. Алкоголь ослабляет иммунную систему, мешает печени выводить токсины и бороться с инфекцией, сужает сосуды и вызывает головную боль. Бактерицидных свойств алкоголя недостаточно для того, что проявить какой-либо эффект, а вирусы его не боятся.
  • Профилактика простуды для взрослых

    Для того, чтобы избежать простудных заболеваний необходимо соблюдать несколько несложных правил:

      Избегать мест с большим скоплением людей, в особенности в период повышенной заболеваемости ОРВИ и эпидемий;

    Одеваться в соответствии с погодой. При переохлаждении организм в большей степени подвержен микробам и вирусам;

    Мыть руки. Это, казалось бы, простое правило защищает нас от большого количества бактерий и вирусов, которые вызывают простудные заболевания;

    Принимать витамины. Витамины способствуют укреплению иммунной системы. При сбалансированном питании, которое включает разнообразные фрукты, овощи и злаки можно получать необходимую дозу витаминов группы B, C, D и A.

    Вести здоровый образ жизни. Люди, регулярно занимающиеся спортом, не имеющие вредных привычек гораздо реже заболевают простудными заболеваниями.

  • Пользоваться респираторными масками. Это самый простой и доступный метод, который позволяет защитить себя от инфекции в обществе больного человека. Эффективность повысится, если заболевший также будет использовать маску, меняя ее каждые 2 часа.
  • Лучшее средство от простуды (16 стр.)

    Она остановилась у двери, но и не подумала оглянуться.

    — Я знаю, что вы считаете меня неблагодарным негодяем, но для вас будет безопаснее, если вы отправитесь домой.

    Вздохнув, она обернулась.

    — Я все время твержу вам, Лукас, что вряд ли подхвачу этот вирус во второй раз. А теперь попытайтесь отдохнуть, я загляну позже.

    Он уткнулся лицом в подушку и что-то неразборчиво пробормотал.

    Если бы не обещание, данное Алисе Теннент и доктору, Эмили вернулась бы в Спайтлфилдс, она устала, а постоянные перепады настроения Лукаса были невыносимы. Она прилегла на диван в гостиной. В конце концов, это всего на одну ночь, а потом пусть этот неблагодарный паршивец лечит себя сам.

    Через некоторое время Эмили вежливо постучала в дверь спальни и заглянула туда.

    — Значит, вы все еще здесь? — спросил Лукас хрипло.

    — Гениальное заключение. Как вы себя чувствуете?

    — Мне не так больно, — сказал он немного удивленно и слегка улыбнулся. — Вероятно, я все-таки выживу.

    — А суп теперь можете съесть?

    Подумав, он кивнул.

    Эмили довольно улыбнулась.

    — Грибной. Я купила две упаковки свежих грибов, когда выходила.

    — Нет смысла приглашать вас поесть со мной, я полагаю.

    Когда она вернулась с кружкой супа и кусочками подсушенного хлеба, Лукас сидел, откинувшись на взбитые подушки, и улыбался.

    — Я избавил вас от того, чтобы поправлять мою постель, — гордо сообщил он.

    — Как любезно. — Эмили накрыла ему грудь полотенцем. — А что бы вы хотели потом попить?

    — Что дадите, — покладисто ответил он.

    Она вернулась на кухню, разогрела свой суп, намазала маслом несколько толстых ломтей хлеба и приготовила чай. Отнеся его Лукасу, она обнаружила, что он уже все съел.

    — Отлично, — одобрительно сказала Эмили, налила в стакан воды и дала ему антибиотики. — Сейчас, как раз время выпить парацетамол.

    — Как скажете, — согласился Лукас так покорно, что Эмили, забирая пустой стакан, прищурилась и взглянула на него.

    — Я делаю все, что не переношу, только бы доставить вам удовольствие, — произнес он, глядя на нее. — Разве вы не заметили?

    На кухне Эмили напилась чаю, а потом поднялась по лестнице в мансарду. Она немного полюбовалась огнями города и, задрав голову, попыталась сосчитать звезды сквозь стеклянный купол крыши, затем вернулась в спальню, где Лукас пытался прийти в себя после очередного приступа кашля.

    — Наверное, вам трудно себе это представить, мисс Уорнер, — сказал он, тяжело дыша, — но обычно я каждое утро встаю рано, немного занимаюсь на тренажере, а потом пешком иду в Сити. Там целый день занимаюсь тщательными исследованиями, чтобы давать квалифицированные рекомендации инвесторам. — Он взглянул на нее, испытывая явное отвращение к самому себе. — Но в данный момент у меня совершенно ватные ноги и я не в состоянии сконцентрировать внимание даже на газете.

    — Я хорошо представляю, как вы себя сейчас чувствуете, — я побывала на вашем месте. Только не надо беспокоиться. Скоро вы придете в норму. — Эмили взглянула на свои часы. — Вам пора отдохнуть, я еще зайду к вам.

    Только очень нескоро, решила она, — когда придет время снова принять антибиотики и попить горячего. Она зевнула и поставила будильник на случай, если задремлет, а потом уютно устроилась на диване, чтобы спокойно насладиться начатым детективом. Эмили дочитала книгу прямо перед звонком будильника, встала, потянулась, надела туфли и отважно направилась к своему капризному больному. Теперь, когда было необходимо, чтобы он бодрствовал, она нашла его крепко спящим. Пряди волос упали ему на лоб, белая футболка была мокрой от пота.

    — Лукас, — тихо позвала Эмили, дотронувшись до его руки.

    Он что-то забормотал, отдернув руку, потом открыл глаза и улыбнулся ей.

    — Привет, — сказала она тихо. — Извините, что разбудила, но вам пора принимать лекарство.

    Лукас заморгал и с трудом сел, сморщив от отвращения нос.

    — Черт, я опять весь мокрый.

    Эмили подошла к комоду и достала чистую футболку и трусы.

    — Вам надо обтереться губкой.

    Он сел на край постели.

    — По крайней мере, мой суп остался при мне, — заметил он, посветлев.

    — Это прогресс, — согласилась Эмили. — Идите, а я поменяю постель, пока вы будете умываться.

    Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают

    Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.

    Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

    Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

    Откуда берётся простуда

    Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

    Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения Common cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

    Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов Can Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

    Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

    Как лечить простуду

    Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

    Оставайтесь дома и отдыхайте

    Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

    Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

    Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

    Пейте больше жидкости

    Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

    Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

    При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

    В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

    Используйте капли в нос

    Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

    1. Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
    2. Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
    3. Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

    Помогайте горлу

    Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

    Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

    Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

    Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

    Используйте обезболивающие

    Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

    Дайте поработать температуре

    Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

    Проветривайте комнаты и гуляйте

    Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

    Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

    Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

    Как не надо лечить простуду

    Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

    Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

    1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
    2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
    3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
    4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.

    Чем опасна простуда

    Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

    Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

    Когда обращаться за помощью

    За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

    1. Симптомы не проходят уже три недели.
    2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
    3. Стало трудно дышать.
    4. Появилась боль в груди.
    Читать еще:  Хронический бронхит с астматическим компонентом
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector