Заложенность ушей при простуде лечение

Заложило ухо – как снять заложенность и избавиться от шума без боли

Чувство заложенности в одном или обоих ушах может возникать из-за множества проблем. Чаще всего причиной такой неприятности становится резкий перепад давления, попадание воды в уши или образование серной пробки. Ещё одна распространённая причина такой проблемы – это вирусный насморк, возникающий при простуде. В этом случае к таким неприятностям, как повышенная температура, кашель, насморк и першение в горле добавляется шум и ощущение заложенности в ушах.

Ощущение заложенности и шум в ушах при простуде – описание симптома

Симптом под названием “заложило ухо” возникает из за отёка евстахиевой трубы. Это частая проблема, поскольку все ЛОР – органы (нос, уши и глотка) расположены довольно близко друг от от друга, особенно у маленьких детей. Евстахиева труба служит своеобразным “связующим звеном” между полостью носа и средним ухом. При переходе инфекции на слуховую трубу выравнивается давление между носом и ухом, что приводит к чувству дискомфорта. Часто бывает так, что это произошло после насморка.

Заложенность ушей, возникшая во время простуды – это проблема, которая требует своевременного лечения. Без этого возможно развитие такого неприятного осложнения, как отит.

Такой симптом во время или сразу после простуды может сопровождаться такими дополнительными проблемами, как:

  • Шум в ушах;
  • Лёгкое покраснение ушных раковин;
  • “Покалывание” в ушах;
  • Дискомфорт при резких звуках;
  • Чувство онемения кожи ушных раковин или вокруг них;
  • Ощущение “тяжести” в голове;
  • Головокружение.

Ближе к ночи может добавиться несильная боль и повышение температуры. Такая проблема не пройдёт сама по себе даже после исчезновения других симптомов болезни. А значит, нужно как можно скорее определить причину проблемы и начать лечение. Для этого нужно обратиться к отоларингологу, поскольку такие проблемы с ушами могут в будущем привести к нарушению слуха.

Причины возникновения

Причиной симптома во время сезонной простуды или вирусной инфекции становится не только отек слуховой трубы. Часто дополнительными причинами становятся серная пробка в ухе или попадание слизи из носа в слуховую трубу. Ещё одной, более серьёзной причиной становится воспаление лицевого нерва. Боль при этом может “мигрировать”, создавая дополнительно ощущение дискомфорта и заложенности в ушах.

Искривление перегородки носа провоцирует склонность к “закладыванию” ушей при каждой сезонной простуде.

Возможные заболевания

Основными причинами, провоцирующими появление такой проблемы могут быть:

  • Инородное тело в ухе;
  • Хронический ринит;
  • Хронические синусит, гайморит или фронтит;
  • Попадание воды в уши;
  • Врождённые дефекты строения уха.
  • Мастоидит.

Определить точную причину заложенности ушей может только отоларинголог после проведения комплексной диагностики. Прежде всего нужно устранить основную проблему, которой в этом случае становится вирусная или бактериальная инфекция.

Современные методы лечения: как избавиться от боли в ухе

Комплексная диагностика при ощущении заложенности в ушах обязательно включает в себя осмотр с помощью отоскопа. При необходимости, врач может назначить дополнительные тесты, включающие в себя аудиограмму и проведение тимпанометрии. Это позволяет оценить состояние барабанной перепонки, исключив её перфорацию или рубцевание. Что делать после болезни и как лечить данные симптомы читайте далее.

Начинать лечение нужно как можно раньше, чтобы не допустить таких осложнений, как отит или развитие тугоухости.

Если чувство заложенности спровоцировано серной пробкой, врач проведёт специальное промывание, помогающее быстро и безболезненно удалить её. Если в уши попала вода, её можно аккуратно удалить с помощью ватных палочек. Если часто закладывает уши во время простуды из-за врождённого или приобретённого искривления перегородки носа, может понадобиться хирургическая коррекция этого дефекта. Кроме того, если есть склонность к заложенности ушей, перед путешествием в самолёте стоит дополнительно использовать беруши.

Медикаментозный

Для снятия этого симптома прежде всего нужно использовать препараты, устраняющие заложенность носа, в первую очередь предназначенные для уменьшения отёка. Для этого применяют 2 группы простых и безопасных препаратов, которые можно использовать даже маленьким детям. Это должны быть:

  • Сосудосуживающие капли (Нафтозолин, Трамазолин, Фенилэфрин, Ксилометазолин, Глазолин, Санорин);
  • Препараты на основе очищенной морской воды (Аква Марис, Хьюмер, Долфин, Физиомер, Отривин, Салин, Аквалор).

Важно помнить, что сосудосуживающие капли при заложенности ушей нужно закапывать в нос. В сочетании с солевыми растворами для промывания носа это помогает снять отёчность слизистой носа и удалить слизь.

Сосудосуживающие капли нельзя применять дольше 5 – 7 дней, чтобы избежать “синдрома отмены”.

Если этого недостаточно для устранения чувства дискомфорта в ушах врач может назначить:

  • Ушные капли (Отипакс, Отинум, Отофа, Альбуцид и другие);
  • Фитосвечи (предназначены для растворения серных пробок, к тому же обладают прогревающим, обезболивающим, успокаивающим и противовоспалительным действием).

Дополнительно врач может назначить использование согревающих компрессов. Это делается для того, чтобы защитить ушную раковину от переохлаждения и случайных травм. Но применять компрессы можно только если не гнойных выделений из уха.

Народная медицина

Народные средства помогают избавиться от чувства заложенности, что может стать дополнением к медикаментозному лечению, назначенному отоларингологом. Но при этом обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Это особенно важно, если речь идёт о закапывании чего-либо в уши или промываниях внешнего уха.

Любые прогревания ушей можно делать, только если нет высокой температуры или гнойных выделений.

Самыми эффективными методами, которые можно применять дома могут быть:

  • Проведение ингаляций (для этого можно использовать просто минеральную воду, эфирные масла или отвары лечебных растений);
  • Согревающие компрессы (для этого ткань нельзя смачивать какими-либо спиртосодержащими жидкостями);
  • Закапывание в ухо растительного масла для смягчения серных пробок (для этого можно использовать оливковое или облепиховое масло);
  • Упражнения для нормализации давления в ухе.
Читать еще:  При каком кашле делают ингаляции

Существует множество простых и эффективных упражнений, способных снять чувство заложенности в ушах. Например, это может быть:

  • Надувание воздушных шаров, или выдувание воздуха при помощи соломинки для коктейля;
  • Банальные жевательные движения (например, жевание сухариков, моркови или орехов);
  • Массаж крыльев носа;
  • Круговые движения челюстью.

Такую несложную гимнастику, помогающую быстро справиться с неприятными ощущениями стоит делать несколько раз в день. Но важно не “переусердствовать”, поскольку это может привести вместо желаемого облегчения к боли в ушах.

Особенности протекания хронического тонзиллита при беременности и современные способы лечения

Лечение трахеита описано в данной статье.

Видео

Выводы

Заложенность во время простуды – это признак того, что воспаление или отёк слизистой носа при насморке распространились на внутренне ухо, а точнее в полость слуховой трубы. Чтобы избавиться от дискомфорта в при вирусной инфекции, нужно обязательно восстановить нормальное носовое дыхание. Проще говоря, вылечить чувство заложенности в ухе при простуде можно только одновременно с насморком.

Тщательное выполнение всех назначений врача в сочетании со специальными упражнениями, выполняемыми дома поможет быстро избавиться от неприятных ощущений и ускорить выздоровление.

Заложены уши при простуде как лечить

С заложенностью органов слуха, спровоцированной простудой, можно столкнуться в любом возрасте. Патологическое состояние способно беспокоить взрослых или детей, сопровождается многими неудобствами, становится причиной нарушения слухового восприятия. Пациентам, у которых заложены уши при простуде, не рекомендуется заниматься самолечением, бесконтрольно применять какие-либо средства. Чтобы сохранить нормальный слух, необходимо проводить домашнюю терапию после согласования с отоларингологом.

Почему во время простуды закладывает уши

При простуде чаще всего развивается насморк, приводящий к отечности слизистых оболочек, сужению и частичной закупорке евстахиевой трубы. Давление в органах слуха лишается способности подстраиваться под наружное давление воздуха, провоцируя заложенность.

Существуют также другие объяснения того, почему закладывает уши при простуде. Подобное нарушение может быть спровоцировано:

  • скоплением ушной серы;
  • воспалением лицевого нерва;
  • частым чиханием.

К усиленной выработке ушной серы приводит ослабление иммунитета, возникающее во время простудного заболевания. Последствием этого нередко становится формирование пробки, перекрывающей полость наружного слухового прохода, повышающей давление на барабанную перепонку.

Если закладывание вызвано наличием пробки, параллельно могут возникнуть тошнота, головная боль, кашель, головокружение.

При простуде органы слуха может заложить у пациента, переносящего параллельно воспаление лицевого нерва. В этом случае человек ощущает болезненность в височной части лица, пустоту внутри слухового органа.

Частое чихание – один из основных признаков простуды. Когда больной чихает, происходит нарастание давления в области евстахиевой трубы, провоцирующее ощущение закладывания.

Заложенность ушей при простуде нередко ассоциируется с начальной стадией отита, вызывает появление стреляющих болей, головокружений, повышение t тела, ухудшение аппетита.

Причины закладывания ушей после простуды

В некоторых ситуациях проблемы со слухом беспокоят после того, как острая стадия болезни уже минует. Если закладывает уши после простуды, причинами подобной аномалии становятся:

  1. Продолжительный ринит , его остаточные явления (во время сморкания повышается давление в барабанной полости ушной раковины, приводящее к чувству заложенности и понижению качества слуха).
  2. Не полностью вылеченная инфекция, распространившаяся на среднее ухо и евстахиевы трубы.
  3. Хронизация отита. Подобное происходит на фоне некачественно проведенной терапии или в результате несвоевременного обращения к врачу.

Нередко заложенность органов слуха после простуды беспокоит пациентов младшего возраста. Наличие такой патологии у детей объясняется узостью просвета слуховой трубы, частым протеканием ринитов.

Проблемы с ЛОР-органами, возникающие после простудного заболевания, не должны оставаться без внимания. При закладывании ушей необходимо обязательно обратиться к врачу, пройти назначенное специалистом лечение.

Особенности терапии

Если заложило уши при простуде, что делать необходимо решать совместно с отоларингологом. После осмотра органов слуха, ознакомления с общим состоянием пациента доктор может назначить терапию следующими видами препаратов:

  • ушными мазями, каплями;
  • антибиотиками;
  • противовирусными лекарствами;
  • нестероидными противовоспалительными средствами;
  • растворами для промывания носовой полости.
  • фитосвечами для ушей.

Вспомогательными методами становятся физиотерапия и средства народной медицины, одобренные специалистом.

Медикаментозное лечение

Из мазей эффективностью при закладывании ушей обладают Оксикорт, Гидрокортизон (эти лекарства допустимо использовать только при целой барабанной перепонке). Для закапываний слухового прохода применяют следующие медикаменты – Отипакс, Анауран, Софрадекс.

Из антибиотиков могут быть использованы Азитромицин, Кларитромицин, Цефтриаксон. Борьба с вирусным поражением слухового аппарата включает применение Интерферона, Амантадина.

При заложенности ушей назначаются нестероидные противовоспалительные средства в виде Индометацина, Нимесила. Эти препараты сокращают выраженность воспалительного процесса, устраняют отечность, головные боли, нормализуют температуру тела, снимают общую слабость.

При полоскании носа может быть использован Риванол. Хороший терапевтический эффект обеспечивают фитосвечи Тенториум, Реамед.

Физиотерапевтические процедуры

К физиотерапии прибегают на завершающем этапе лечения. Пациентам с заложенностью ушей назначают:

  • облучение ультрафиолетом;
  • ультравысокочастотную терапию;
  • магнито-, пневмомассаж.

При наличии в слуховом проходе плотного серного образования, не поддающегося воздействию медикаментозными средствами, пациенту требуется промывание. Процедуру проводит врач специальным шприцем, в стерильных условиях лечебного учреждения.

Эффективные народные средства

Если заложило уши при простуде, лечение может также включать применение безопасных народных средств. Наибольшую пользу рецепты нетрадиционной медицины приносят в сочетании с основной терапией.

При развитии патологии стоит воспользоваться:

  • бальзамом «Звездочка»;
  • перекисью водорода;
  • оливковым маслом;
  • теплым яйцом.

Бальзам «Звездочка» соединяется с глицерином (1:1). Состав применяют для закапываний, вводя по 2-3 капли внутрь ушной раковины. После процедуры слуховой проход закрывают кусочком ваты. Если при простуде закладывает уши, описанную процедуру проводят однократно в сутки, на протяжении недели.

Закапывать органы слуха также можно перекисью водорода, способной не только разблокировать их, но и снять болевые ощущения. Препарат потребуется смешать в равном количестве с подогретой кипяченой водой, ввести в слуховой проход по 10-15 капель за раз. Далее больной должен на 5 мин лечь на бок, помогая жидкости задержаться внутри органа слуха. Процесс следует повторять 2-3 раза в день. Рекомендованная длительность терапии – 1 неделя.

Читать еще:  Сухой лающий кашель у взрослого лечение

Оливковое масло слегка нагревают, вводят в ухо 2-3 капли. Слуховой проход закрывают ватой, сверху утепляют полиэтиленом, голову обматывают плотной чистой тканью. Компресс рекомендовано выполнять 2-3 раза в сутки, курсом от 3 до 5 дней.

Теплое вареное яйцо – старый способ лечения ЛОР-заболеваний, применять который можно только при отсутствии повышенной температуры тела. Его следует прикладывать к проблемному органу на 10-20 минут, завернув в чистое полотенце. Манипуляции осуществляют несколько раз в сутки, на протяжении 3-4 дней.

Чтобы исключить какие-либо осложнения, после описанных процедур нежелательно выходить на улицу. Покинуть помещение можно будет только спустя 40-60 мин.

Каков прогноз при заложенности ушей

При правильном выполнении всех действий патология, затрагивающая органы слуха, не вызывает каких-либо осложнений. Если заложены уши при простуде, своевременно проведенные лечебные мероприятия позволяют избавиться от нарушения уже в течение нескольких дней. В легких случаях нормализовать состояние пациента удается даже в результате проведения одной-двух процедур.

Почему заложило ухо при простуде: что делать?

Респираторные заболевания – частые спутники нашей жизни. Поэтому их симптомы всем хорошо известны. Повышение температуры, недомогание, насморк и закладывание уха всегда сопровождают простуду.

Заложенность уха во время простуды может стать либо сигналом опасного заболевания, либо временным физиологическим явлением, которое пройдет после выздоровления. Что делать, если закладывает уши, как лечить, и могут ли помочь в лечении заложенности народные средства можно узнать из этой статьи.

Почему закладывает уши при простуде?

Ухо, горло и нос связаны друг с другом и работают как единый организм. Поэтому если заболевает одна система, опасности подвергается и другая. Слуховая система состоит из следующих отделов: внутренне, среднее и наружное ухо. Евстахиева труба, расположенная в среднем ухе, ответственна за нормализацию давления в нем.

Но отек слизистой поверхности, появляющийся при насморке, провоцирует сужение или полную закупорку трубы. Вследствие этого за барабанной перепонкой образуется вакуум, который обездвиживает ее. Это и становится основанием для заложенности в ухе при простуде, часто закладывание может сопровождаться болью в слуховом проходе.

Что еще может быть причиной заложенности уха

Перед назначением какой-либо терапии, необходимо разобраться в причине, по которой возникла заложенность. Образоваться звуковая «пробка» может не только на фоне простуды, ее могут вызвать:

  • Серная пробка;
  • Перепады давления;
  • Отит среднего уха;
  • Ринит или гайморит;
  • Воспаление в евстахиевой трубе и т.д.

Что с этим делать?

Если заложило ухо при простуде, то на лечение уйдет не менее трех дней. Первое, что нужно сделать – избавиться от избыточного выделения слизи.

Перед закапыванием нужно промыть нос солевым раствором или морской водой комнатной температуры. После промывания закапать в нос сосудосуживающие лекарства. Достичь максимального эффекта можно, если применять сосудосуживающие для носа и одновременно ушные противовоспалительные капли.

В лечение простуды и ее симптомов важную роль играет комплексное лечение, которое также будет включать в себя прием противовирусных препаратов, которые ускорят выздоровление.

Избавиться от заложенности можно с помощью дыхательных упражнений:

  1. Упражнение № 1. Нос закрыть руками и медленно выдыхать воздух. После того как барабанная перепонка вернется в исходное состояние, проделать пару глотательных движений.
  2. Упражнение № 2. Если заложило и шумит в ухе, нужно взять жевательную резинку и синхронно массировать правое или левое ухо. Перед массажем нужно согреть руки.
  3. Упражнение № 3. Если у ребенка заложило уши при простуде, то помочь ему может обильное теплое питье. При каждом глотке нужно массажировать заложенное ухо.
  4. Упражнение № 4. Если заложило оба уха, то можно попробовать надуть воздушный шарик. Также помогут движения челюстью вверх-вниз, вперед-назад. Выполняя это упражнение, будьте аккуратны, неловкое движение может привести к вывиху челюсти. Заложенность обоих ушей может быть симптомом двустороннего отита.

Как справиться с заложенностью без простуды?

Если заложило ухо без простуды при перелете в самолете или при подъеме на высоту, то справиться с неприятным ощущением можно с помощью проглатывания или жевания.

Если во время купания или плавания уши заложило водой, то достаточно просто удалить ее из уха, чтобы избавиться от неприятного ощущения. Серная пробка также может быть причиной возникновения заложенности без признаков простуды, чтобы удалить ее нужно обратиться к специалисту.

Простые способы лечения заложенности

Если сильно заложены уши, то облегчить самочувствие до визита к врачу помогут народные средства.

  • Перекись водорода 3% закапать в ухо и лежать 2-3 минуты.
  • Ингаляции с ромашкой, шалфеем, бальзамом «Звездочка» помогут справиться как с простудой, так и со всеми сопутствующими симптомами.
  • Можно промыть ухо теплым настоем ромашки.

Как нельзя лечить заложенность уха?

Любое самолечение может причинить вред здоровью ушей. Если заложено и болит ухо, а нехитрые способы избавления от заложенности не помогли, то необходимо срочно обратиться к врачу. Категорически запрещается:

  • Прогревать уши грелкой;
  • Ставить компрессы;
  • Закапывать борный спирт;
  • Вставлять тампоны, свечи и другие приспособления в ухо.

Вылечить заложенность, которую вызвала простуда, эти действия не помогут, но они могут способствовать развитию воспаления и отита. Частой причиной при простуде возникновения заложенности является неправильное сморкание. Сморкаться нужно, закрыв одну ноздрю и постепенно выдыхая воздух из другой. То же самое проделать с другой ноздрёй.

Читать еще:  Насморк у ребенка 5 лет чем лечить

Профилактика заложенности

Главной мерой профилактики заложенности уха при простуде является предупреждение респираторных заболеваний и правильная гигиена ушей. Активный образ жизни, закаливание, правильное питание, прием витаминов для поддержания иммунитета помогут избежать развития болезни в период простуд. После простуды нельзя выходить в холодное время на улицу без шапки, чтобы избежать повторного развития болезни.

Игнорировать заложенность уха нельзя, так как она может привести к тяжелым осложнениям, в том числе к развитию отита, возникновению тугоухости. Важно понимать, что ухо – это чуткий орган, который не переносит попустительского отношения к себе. Даже небольшой насморк требует тщательного лечения.

А вы знаете, как избавиться от заложенности ушей при простуде?

Органы слуха обладают важнейшими для нашего организма функциями. Они позволяют слушать человеку музыку, осуществлять общение с другими людьми и воспринимать окружающую обстановку.

При длительной заложенности уха не тяните и обратитесь к врачу

Но всему этому наступает конец, когда появляется заложенность в ушах. Этот симптом доставляет человеку массу неприятностей в повседневной жизни. Поэтому с ним необходимо бороться незамедлительно.

Причины заложенности в ушах

Медиками доказано, что нос, горло и уши тесно между собой связаны. Поэтому, если заболеванию подвергается хоть один орган, страдают вместе с ним и все остальные. Итак, каковы причины закладывания ушей?

  1. Присутствие воспалительной реакции в области слуховой (евстахиевой) трубы.
  2. Проникновение в органы слуха инородного тела.
  3. В период острого отита и последующих осложнений.
  4. Перегородка носа искривлена.
  5. Продолжительное применение лекарственных средств.
  6. Присутствие ринита.
  7. Проникновение в слуховые ходы воды.
  8. Отёк евстахиевой трубы (при полёте).
  9. Анатомически неправильное строение органов слуха.
  10. Переизбыток серы в ушах.

Рис.1 Заложенность ушей может возникнуть из-за присутствия воспалительной реакции в области слуховой (евстахиевой) трубы

Заложенность уха может появляться и по причине резкого перепада давления.

Признака заложенности

Сначала человек чувствует частичное снижение слуха, в особенности, после глотания, жевания, чихания. Затем в заложенном ухе ощущается звон и шум. Больной чувствует общее недомогание и головокружение.

Если не слышит ухо по причине наличия отита, то в ночное время человек ощущает сильные стреляющие боли. В редких случаях повышается температура тела, появляется бессонница.

Как устранить проблему?

Самая распространённая причина, по которой закладывает уши, — присутствие серной пробки.

Не рекомендуется извлекать серу с помощью чистки палочками с ватным наконечником или другими острыми предметами. Существует вероятность повреждения барабанной перепонки.

Если заложило ухо, но не болит — можно попробовать применения перекиси водорода (3%). Итак, в пипетку набирается перекись водорода и закапывается в слуховые ходы. В процессе процедуры рекомендуется принять лежачее положение. Через 2 минуты необходимо резко встать. Пробка должна размягчиться и вытечь. Оставшееся средство удаляется с помощью ватных дисков.

Рис.2 Возьмите перекись водорода и закапайте ее в слуховые ходы

Стоит сказать, что перед использованием средства рекомендуется подогревать.

Тем же эффектом обладает и оливковое масло. Подогретое средство капается в слуховой проход (2-3 капли) несколько раз подряд.

Если часто закладывает ухо, то необходима консультация отоларинголога.

Врачи рекомендуют применять при наличии серной пробки капли под названием «А-церумен». Средство способно быстро размягчить и удалить серный секрет.

Если заложило ухо во время простуды, то это, скорее всего, связано с непроходимостью в носовых проходах. Известно, что при простудных заболеваниях у человека затрудняется дыхательный процесс. И каждый раз, как больной пытается сделать вдох, внутри среднего уха и в носоглотке возникает увеличенное давление. Так и происходит закладывание.

В данной ситуации главное – восстановить дыхательный процесс. Для этого рекомендуется промыть носовые ходы средством на основе морской (солёной) воды («Аквамарис», Аквалор», «Салин»). Если таковых нет, раствор готовится самостоятельно. Для этого в одном литре кипячёной тёплой воды разводится 1 ч. л. соли. Промываются ходы с помощью шприца (без иглы) или медицинской спринцовки.

После промывания носа рекомендуется закапать нос каплями с сосудосуживающим эффектом («Нафтизин», «Називин»).

Если заложены уши при простуде — рекомендуется сделать компресс на основе борного спирта. Для этого марля смачивается в средстве и располагается на области органа слуха. Сверху накладывается пищевая плёнка и шерстяной шарф.

Рис.3 Если заложены уши при простуде — рекомендуется сделать компресс на основе борного спирта

Врачи не рекомендуют самостоятельно закапывать борный спирт, особенно если заложило ухо при простуде. Это средство при неправильном использовании может в разы усугубить ситуацию.

Есть ещё несколько способов исправления ситуации:

  • приготовьте содовый раствор (на 1 стакан 1 ч. л. соды);
  • 4-5 капель тёплого средства закапайте в слуховой проход;
  • полежите несколько минут на боку;
  • возьмите шприц;
  • разведите тёплую воду с марганцовкой;
  • несколько раз промойте слуховой проход, резко выдавив содержимое шприца.

Через 2-3 подхода заложенность уха без боли устранится.

Следующий способ врачи не рекомендуют, особенно, если заложило уши при простуде. Считается, что данный метод опасен, не смотря на утверждения многих о его действенности.

Итак, разогрейте водку до 40 градусов. Несколько капель закапайте в ушной проход. Стоит сказать, что ощущения будут малоприятными, но уже через несколько минут ухо снова восстановит свои функции.

Хорошо себя зарекомендовали упражнения, направленные на борьбу с заложенностью уха:

  1. Если ухо заложило, попробуйте выдвигать челюсть поочерёдно вперёд, затем назад.
  2. Аккуратно осуществляйте круговые движения челюстью.
  3. Сымитируйте зевок.
  4. Если заложило ухо, то попробуйте аккуратно помассировать ушной козелок.
  5. Поместите указательный палец в слуховой поход и аккуратно передвигайте его вверх.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector