Если часто болит горло что делать

Почему у взрослого постоянно болит горло и что делать?

Если у человека постоянно болит горло, значит, в слизистой оболочке не прекращается воспалительный процесс. Такое состояние возможно при следующих заболеваниях:

• хронический ларингит;
• хронический фарингит;
• хронический тонзиллит;
• кандидоз глотки.

Вызывают эти патологии вирусы, бактерии и грибки.

Все заболевания развиваются из острых форм вследствие неправильного или несвоевременного лечения, наличия предрасполагающих факторов. Формированию хронических процессов способствуют:

• наличие постоянных очагов инфекции – кариозные зубы, ринит, гайморит;
• обильное кровоснабжение слизистой глотки;
• профессиональные вредности – пыль, сквозняки, необходимость долго говорить.

Важным предрасполагающим фактором является снижение иммунной защиты. Например, кандидоз глотки нередко развивается у людей с ВИЧ-инфекцией.

Обострения возникают после переохлаждения, после холодного напитка или мороженого. У женщин активность воспалительных процессов нередко повышается при беременности, на фоне гормональной перестройки и общего снижения иммунитета.

Симптомы воспаления горла сходны при разных заболеваниях, но есть и некоторые различия, позволяющие установить правильный диагноз.

Таблица. Проявления постоянной боли в горле при разных заболеваниях.

Заболевание	Характеристика
Ларингит	Это воспаление слизистой оболочки гортани. Сопровождается охриплостью голоса. Человека беспокоит саднящая, царапающая боль в горле, першение, ему больно глотать
Фарингит	Воспаление глотки. Проявляется сухостью и царапающей болью в горле. Иногда отмечается чувство инородного тела, мешающего при глотании. Симптомы усиливаются по утрам
Тонзиллит	Воспалительный процесс в небных миндалинах. Сопровождается болью при глотании и разговоре, першением. Часто страдает общее самочувствие – утомляемость, лихорадка
Кандидоз	Грибковое поражение слизистой. Человека беспокоит дискомфорт в горле, ощущение постоянного жжения и царапания, затруднение глотания

Отсутствие своевременного правильного лечения приводит к распространению инфекции и развитию осложнений. Наиболее опасным осложнением является паратонзиллярный абсцесс. Это образование гнойника в тканях, окружающих небную миндалину. Заболевание сопровождается острой болью и высокой лихорадкой.

Каждое хроническое заболевание глотки подлежит обязательному лечению. Начинать его рекомендуется при первых же проявлениях. В лечебных целях используются лекарственные препараты и народные средства, которые можно приготовить самостоятельно.

Прежде чем назначить лечение, врач должен отправить человека сдать анализ, чтобы определить причину болезни. Обычно этот анализ заключается в исследовании отделяемого из зева. Так определяют бактерию или вирус, которые вызвали воспаление.

Общие принципы лечения схожи при каждом заболевании, но есть и определенные нюансы. Помимо лекарственных препаратов хорошим эффектом обладают физиопроцедуры.

При лечении каждого воспалительного заболевания необходимо соблюдать режим дня и специальную диету. При наличии повышенной температуры рекомендуется постельный режим. Это необходимо для предотвращения распространения инфекции в другие органы. Также человеку рекомендуют ограничить контакты со здоровыми людьми.

Помещение, где находится больной, нужно регулярно проветривать и проводить в нем влажную уборку. Пациенту следует выделить отдельную посуду и предметы обихода. Желательно, чтобы воздух в помещении был увлажненным.

Диета построена на принципе щажения воспаленной слизистой. Желательно использовать молочно-растительные продукты. Блюда готовят на пару или в протертом виде.

Все эти мероприятия применимы в период обострения, когда боль значительно усиливается. Во время ремиссии заболевания следует проводить мероприятия, направленные на профилактику ухудшения самочувствия:

• избегать переохлаждений;
• не употреблять в пищу холодные напитки и продукты;
• после посещения общественных мест тщательно прополаскивать горло;
• принимать витаминные комплексы в период эпидемий вирусных заболеваний;
• принимать иммуномодуляторы.

Соблюдение профилактических мероприятий позволяет значительно снизить частоту рецидивов.

Основу лечения хронического ларингита составляет устранение провоцирующих факторов:

• исключение курения;
• защита от профессиональных вредностей – пыли, химических испарений;
• ограничение голосовых нагрузок;
• санация хронических очагов инфекции – лечение кариозных зубов, гайморита;
• регулярное очищение слизистой гортани солевыми растворами.

При обострении проводится интенсивное лечение, способствующее устранению воспалительного процесса. Назначается полный голосовой покой. Проводят ингаляции с антибактериальными препаратами, щелочными растворами. Слизистую оболочку регулярно промывают раствором морской соли – Аквалор горло, Аквамарис.

Для обезболивания используют различные спреи:

Ингаляции проводят с помощью небулайзера, который позволяет полностью оросить слизистую лекарственными препаратами. Из физиопроцедур применяют ультрафиолетовое облучение горла, магнитотерапию.

Для лечения хронического фарингита применяют средства, подавляющие патологическую микрофлору и повышающие местный иммунитет слизистой глотки.

В качестве антибактериальных средств используют растворы для полоскания и спреи:

Для повышения иммунитета и подавления вирусов используется спрей Ирс-19. Как и при ларингите, требуется промывание слизистой раствором морской соли. Хороший смягчающий эффект оказывают паровые ингаляции.

В период обострения также рекомендуется соблюдать голосовой покой, не употреблять холодную пищу, избегать сквозняков. Из физиопроцедур применяют ультрафиолетовое облучение.

При хроническом воспалении небных миндалин существует несколько вариантов лечения. В качестве консервативной терапии применяют лекарственные препараты и физиопроцедуры. При неэффективности этих методик и частых обострениях тонзиллита показано хирургическое лечение – удаление миндалин.

Антибактериальные средства при хроническом тонзиллите назначают для приема внутрь. Местнодействующие формы – спреи и растворы – не только не оказывают должного эффекта, но и способствуют формированию микробной резистентности.

Применяют антибиотики в таблетках и внутримышечно в период обострения, когда человеку становится особенно больно глотать, поднимается температура, воспаляются лимфоузлы.

Методом консервативного лечения является промывание лакун миндалин. Проводит эту процедуру врач-оториноларинголог. Промывание проводится с помощью большого шприца и раствора антисептика. Процедура позволяет удалить гнойные пробки из миндалин, в результате чего уменьшается воспалительный процесс.

При наличии сильной боли в горле используются местнодействующие обезболивающие и противовоспалительные средства:

Из физиопроцедур применяют ультрафиолетовое облучение, прогревание. Если тонзиллит часто обостряется, долго не проходит и консервативное лечение не помогает, проводят тонзилэктомию – удаление небных миндалин.

Основное средство лечения кандидозного поражения глотки – противогрибковые препараты. Применяют:

• таблетки Нистатин для рассасывания;
• капсулы Флуконазол, Дифлюкан для приема внутрь.

Курс лечения составляет минимум 2 недели, при необходимости может быть продлен до 21 дня.

Симптоматическое лечение проводится теми же препаратами, что и при фарингите с ларингитом.

Если у человека постоянно болит горло, это свидетельствует о наличии постоянного воспаления слизистой. Происходит оно из-за наличия очагов инфекции в организме и снижения общего и местного иммунитета. Для устранения этого состояния требуется проводить курсовое комплексное лечение.

Почему болит постоянно горло? Причины, способы лечения

Часто бывает так, что человека довольно-таки длительное время мучает одна и та же проблема. И справиться с ней просто не получается. К примеру, болит постоянно горло. Причины, а также способы избавления от проблемы описаны в данной статье.

Изначально надо разобраться, почему же так может быть. Если болит постоянно горло, причины могут быть следующие:

Действие таких болезнетворных организмов, как вирусы и бактерии.

Действие раздражителя, обитающего во внешней среде. Это может быть сигаретный дым, употребление холодных напитков и т. д.

Психологические факторы. Нередко болезни и проблемы с организмом бывают надуманными. Например, у ребенка может болеть постоянно горло, если малыш сильно не хочет идти в садик или школу.

Но все же причиной боли в основном становятся самые различные заболевания, которые и вызывают такой неприятный симптом.

Очень часто постоянные боли в горле вызываются ангиной. Это инфекционная болезнь, при которой боль в горле весьма сильная, отдает нередко в ухо и шею, воспаляются небные миндалины (болезнь еще называют острым тонзиллитом). Может быть налет на гландах. Однако наблюдается он только лишь в случае гнойной ангины. При вирусной болезни налет на гландах отсутствует. Однако миндалины в любом случае воспаленные и имеют форму небольших округлых шаров. Избавиться от проблемы в таком случае можно при помощи медикаментозных средств. Для полосканий лучше всего использовать антибактериальные средства «Риванол», «Фурацилин». Таблетки для рассасывания, которые призваны облегчать боль в горле, — «Фалиминт», «Стрепсилс». Также подойдут спреи для горла «Йокс», «Орасепт».

В данном случае больное горло приобретает красный цвет, воспаляется его слизистая оболочка. Болевые ощущения в таком случае не слишком сильные, однако нередко сопровождаются першением. Во время принятия теплой пищи или горячей жидкости симптомы могут и вовсе исчезать или же максимально стираться. Однако через время опять же возвращаются. Также при остром фарингите на задней стенке гортани может собираться обесцвеченная слизь, которая провоцирует кашель. Лечение местное, то есть актуально применение таблеток от боли в горле, к примеру «Стрепсилс», спреев «Ингалипт» или «Каметон». Обязательно полоскание антисептическими препаратами, такими как «Йодинол» или «Фурацилин».

Очень часто постоянную боль провоцируют именно хронические заболевания горла, то есть тонзиллит или фарингит в запущенной форме. Симптоматика не так ярко проявляется, но присутствует сравнительно долгое время.

Если у человека болит постоянно горло, причины могут скрываться в аллергической реакции организма на определенный раздражитель. При такой проблеме помимо боли в горле может также происходить отек гортани, наблюдается слезоточивость, иногда бывает насморк. Аллергеном может выступать пыль, пыльца растений, шерсть животных или же продукты питания. В данном случае боль в горле пройдет, если изолироваться от действия аллергена. Также можно принимать такие противоаллергические средства, как «L-Цет», «Цетрин».

Если у человека по утрам болит горло, причиной может быть сухость воздуха в комнате. Недостаток влаги легко раздражает слизистые оболочки, что и провоцирует болевые ощущения. Также надо отметить, что сухой воздух — это отличное место для размножения вирусов и бактерий, которым легче всего проникать именно в ротовую полость человека. Так что если по утрам болит горло, нужно подумать об увлажнении помещения. Сделать это можно либо при помощи специальных аппаратов — увлажнителей воздуха, либо же при помощи регулярной влажной уборки и более частого проветривания помещения. Опухоли

Если болит постоянно горло, причины могут скрываться в опухолях. Чаще всего локализируются они в области гортани. Вызывают постоянную боль, которая со временем может нарастать. Становится больно не только кушать, но даже и говорить. Может изменяться голос. В таком случае лучше всего как можно раньше обнаружить проблему. Ведь в таком случае с ней намного легче и быстрее можно будет справиться.

Немножко о детях

Если у ребенка постоянно болит горло, причин этому может быть несколько: Болезнь, которая только лишь возникла и развивается.

Последствия перенесенного заболевания.

Психологический фактор, когда боль надуманная и является отговоркой, чтобы не выполнять определенные действия. В таком случае неприятные ощущения действительно могут возникать, однако проходят они сами по себе, через определенное время. Применение лекарственных препаратов в таком случае чаще всего не требуется.

Если говорить о детях, то тут хочется отметить, что даже при самых малейших проблемах необходимо обращаться за докторской помощью. Ведь лучше всего обнаружить проблему на ранней стадии, когда с ней можно в краткие сроки быстренько справиться. Детям назначают «Граммидин», «Лизобакт», «Тандум Верде».

Причины неинфекционной природы

Не только лишь больное горло может вызывать дискомфортные ощущения. Так, боли возникают без наличия какой бы то ни было инфекции. В таком случае причинами могут выступать:

Нагрузки на голосовые связки. Это часто наблюдается у певцов, учителей, а также детей, которые много плачут.

Длительные нагрузки на ротоглотку. Это наблюдается в случае частых оральных ласк, а также длительного нахождения во рту большого предмета.

Травмы гортани. Чаще всего горло травмируют рыбные косточки, хлебные крошки, острые металлические предметы (к примеру, вилки).

Наружная травматизация горла, которая вызывает постоянную боль. Это может быть вследствие длительного сдавливания или удара.

Ожог слизистой оболочки, что может быть при потреблении слишком горячей жидкости или во время вдыхания пара.

Болевые ощущения в горле на протяжении длительного времени способны сохраняться в послеоперационный период (например, после удаления миндалин или вскрытия абсцесса).

Раздражение слизистой оболочки горла вследствие приема определенных медикаментов.

Вызывать боль в горле также может дефицит витаминов групп А, С и В.

Важно отметить, что, если боль неинфекционной природы, она не будет усиливаться при глотании или во время разговора. В данном случае для избавления от проблемы подойдут леденцы для рассасывания, к примеру «Септолете», или даже простые мятные конфеты.

Болезни, которые не связаны с заболеваниями горла

Также надо отметить, что вызывать болевые ощущения в горле могут самые различные заболевания, которые и вовсе не связаны с данным органом. Так, к примеру, раздражаться горло может при желудочно-пищевом рефлюксе. В таком случае содержимое желудка может выбрасываться в пищевод, вследствие чего происходит его раздражение желудочным соком.

Также надо рассказать и о синдроме Игла, когда причиной становится анатомическая особенность глотки человека. В данном случае у пациента наблюдается слишком длинный шиловидный отросток. Вследствие этого происходит раздражение нервных окончаний, что и вызывает постоянную боль. Также дискомфорт в данном органе может возникать в результате вегетососудистой дистонии, остеохондроза шейного отдела позвоночника, при невралгиях.

© 2020 АО «Валента Фарм». Все права защищены.
Размещённые на настоящем сайте материалы носят информационный характер и не являются рекламой производителя и выпускаемых им лекарственных препаратов.

Что делать, если болит горло: советы, которые точно помогут

Не пропустите симптомы, при которых надо срочно показаться врачу!

Боль в горле — одна из тех неприятностей, с которыми время от времени сталкивается каждый. Однако тот факт, что вы уже знакомы, вовсе не означает, что этот дискомфорт можно и нужно просто перетерпеть.

Иногда болевые ощущения могут говорить о серьёзной угрозе для здоровья. Не прозевайте этот момент.

Когда бежать к врачу

Как можно быстрее обратитесь к терапевту или отоларингологу, если вместе с болезненными ощущениями в глотке вы наблюдаете у себя любой из следующих симптомов Sore throat :

• Затруднённое дыхание.
• Сложности с тем, чтобы открыть рот.
• Комбинированный характер боли: помимо горла, болят уши, глаза, язык и так далее.
• Кровь в слюне.
• Комок в горле, который мешает глотать.
• Высыпания во рту или на коже (где именно — не столь важно).
• Высокая температура.

Также поводом для беспокойства должна стать охриплость, если она не проходит дольше двух недель.

Подобной симптоматики нет? Что ж, можно выдыхать и спокойно заниматься самодиагностикой в ожидании визита к врачу: он в любом случае желателен. Ну а чтобы самодиагностика проходила комфортнее, разберёмся, как облегчить состояние подручными средствами.

Что делать прямо сейчас, если болит горло

1. Прополощите горло солёной водой

Бабушкины советы иногда работают, и это тот самый случай. Исследование 2016 года доказало Rinsing with Saline Promotes Human Gingival Fibroblast Wound Healing In Vitro : солевой раствор снижает активность микробов, уменьшает воспаление и ускоряет заживление ранок, что в комплексе приводит к облегчению боли. Разведите 1 чайную ложку соли в стакане тёплой воды и полощите раз в час, пока не уйдут неприятные симптомы.

Столь же эффективен Mouth and Throat Changes содово-солевой раствор: ¹⁄₄ чайной ложки соды и ⅛ чайной ложки соли на стакан тёплой воды, полоскать в том же режиме. Только не глотайте этот «коктейль»: в некоторых случаях сода может вызвать проблемы с желудком.

2. Пейте куриный бульон

Увлажнение — один из наиболее эффективных способов быстро успокоить раздражённую слизистую. Поэтому не позволяйте горлу пересыхать.

Лучше всего с этой задачей справляется куриный бульон: у него не только увлажняющий, но и мощный противовоспалительный Chicken Soup Inhibits Neutrophil Chemotaxis In Vitro эффект. А тепло способно уменьшить дискомфорт в том случае, если он вызван простудными заболеваниями.

3. …и тёплый чай

Если бульона под рукой нет, сойдёт и тёплый (не горячий!) чай: он вкусный, а значит, вы получите удовольствие и сможете выпить больше.

Добавить мёд — хорошая идея. Мёд оказывает A comparison of the effect of honey, dextromethorphan, and diphenhydramine on nightly cough and sleep quality in children and their parents противовоспалительное и смягчающее воздействие на глотку, помогая в том числе устранить першение и кашель.

Также прекрасно зарекомендовал себя ромашковый чай. Он увлажняет, уменьшает воспаление и отёчность, а ещё обладает Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future антиоксидантными свойствами, то есть ускоряет восстановление тканей. Любые другие травяные чаи тоже облегчат Herbal tea helps reduce the pain of acute pharyngitis дискомфорт в горле, если он вызван простудой.

4. Следите за влажностью воздуха в помещении

Сухой воздух — лишний раздражитель для переживающей не лучшие времена носоглотки. Оптимальный уровень влажности в квартире — 40–60%. И достичь его просто.

5. Попробуйте съесть что-то холодное

Например, мороженое. Или выпить чуть холодного молока. Холод заставляет сосуды сужаться, благодаря чему снижается отёчность, замедляется развитие воспалительного процесса и уменьшаются Children’s Expectations of Pain, Perceptions of Analgesic Efficacy, and Experiences With Nonpharmacologic Pain Management Strategies at Home Following Tonsillectomy болевые ощущения.

6. Пососите леденец или карамель

Они усилят слюноотделение, а значит, слизистая увлажнится. Можно использовать специальные аптечные леденцы от боли: они содержат добавки, смягчающие горло или отвлекающие от неприятных ощущений.

7. Используйте аптечные спреи и таблетки

Многие препараты созданы специально для того, чтобы облегчать возникающий при простуде дискомфорт. Так, спреи и таблетки для рассасывания нередко содержат местные анестетики, уменьшающие боль: бензокаин, тетракаин, лидокаин… Применение таких средств показано, например, при ангине, когда боль в горле бывает сильной и резкой.

Важно помнить, что у этих препаратов есть противопоказания, поэтому выбирать их лучше после консультации с медиком.

Почему болит горло: причины, по которым всё-таки стоит заглянуть к врачу

Чаще всего боль в горле вызвана вирусными заболеваниями. Так проявляют себя ОРВИ, грипп, ангина и не только. Однако причина может быть и другой, например бактериальной. Нередко болезненность гортани — симптом заражения стрептококками Strep Throat группы А: они очень заразны и при неадекватном лечении способны привести к целому ряду осложнений: от инфекции среднего уха до воспаления почек и синдрома токсического шока.

Также боль в горле может быть вызвана другими, зачастую неочевидными причинами Sore throat :

• Аллергией (на пыльцу, пыль, плесень, перхоть домашних животных).
• Специфической реакцией на излишне сухой воздух в помещении.
• Разнообразными раздражителями: от табачного дыма до химических веществ, содержащихся в моющих средствах, краске для стен, мебели и так далее.
• Пережитым напряжением мышц. К примеру, вы как следует накричались, болея за любимую футбольную команду.
• Расстройствами пищеварительной системы. Скажем, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), при которой содержимое желудка, включая кислоты, попадает в пищевод и глотку.
• ВИЧ-инфекцией.
• Развивающейся опухолью.

Учитывая обилие возможных причин, диагностику всё-таки лучше поручить терапевту. Он сможет грамотно расшифровать, чем именно вызвана боль в горле, при необходимости назначит дополнительные исследования и порекомендует лечение, которое поможет именно вам.

Почему часто болит горло и как лечить

Боль в горле лишает хорошего самочувствия, а если она продолжается длительный период времени, о здоровом иммунитете и полноценном образе жизни остается только мечтать. Если часто болит горло, врачи определяют хроническую форму воспаления гортани и дыхательных путей. Но это совсем не значит, что горло не нужно лечить – отсутствие терапии может вызвать серьезные последствия, от которых избавиться с годами будет еще тяжелее.

Симптомы болезненности горла

Горло, которое болит регулярно, вызывает массу сопутствующих симптомов воспалительного процесса:

• дискомфорт в гортани;
• сложность глотания пищи и жидкостей;
• отек слизистой, отчего вдохнуть воздух полной грудью практически невозможно (осложненное течение может привести к ложному крупу и удушью, асфиксии);
• болевые ощущения, терзающие настолько сильно, что пациент просыпается от ужасающей боли в горле;
• воспаление может затрагивать лицевой нерв и уши;
• если превалирует острая фаза болезни, добавляется повышение температуры тела.

Причины появления боли в горле

Болевые ощущения могут вызывать разные причины, порой доктору сложно определить первичный фактор, спровоцировавший хронический недуг. Чтобы лечение было эффективным, на любом этапе обращения за медицинской помощью важно оценить реальные масштабы болезни – если горло болит часто, попросите выдать направление к опытному отоларингологу и инфекционисту. Только эти два узких специалиста, имеющих за плечами многолетнюю практику, в состоянии выявить точную причину воспаления и назначить необходимые препараты широкого спектра действия.

Распространенными причинами боли в горле врачи называют такие:

• ОРВИ, грипп, мононуклеоз инфекционной этиологии;
• заражение бактериями, из которых часто встречающиеся – стафилококк, стрептококк, гемофилия;
• анемия апластического формата.

От перечисленных недугов не защищен никто, вариантов заражения существует множество:

• общение с носителем инфекции или бактерии;
• касание грязных дверных ручек, сидений в общественном транспорте и даже денег;
• через кровь.

Внешние факторы, вызывающие боль в горле

Бывает так, что врач по результатам обследования все равно не готов поставить точный диагноз, и все из-за того что видимых отклонений в анализах не зафиксировано. В чем же дело, что это может быть? Скорее всего, речь идет о внешних факторах, провоцирующих ваши мучения с гортанью:

1. Аллергия на раздражитель – чтобы вылечить аллергию, необходимо избегать контакта с аллергеном по максимуму. Однако порой для этого нужно запереться в квартире и вообще не выходить из дома, ведь воспаление может развиваться из-за цветения растений, шерсти животных, газов и гари, сигаретного дыма, даже из-за пыли. Преодолеть острую вазу поможет консультация у аллерголога и соответствующий курс терапии.
2. Каждая профессия предполагает свои профессиональные заболевания. Например, вокалисты, преподаватели, менеджеры колл-центров и операторы вынуждены перенапрягать голосовые связки, отчего часто болит горло. Подобные эксперименты лучше отставить в сторону, иначе рано или поздно вы потеряете голос, и с любимой работой все равно придется проститься. Лучше сделайте это вовремя, найдите себя в новом увлекательном деле, без ущерба для здоровья. Поддержать голосовые связки временно могут смягчающие препараты.
3. Небольшая влажность воздуха в помещении. Работать в условиях пересушенного воздуха для некоторых – табу. Решается проблема легко и просто – приобретением увлажнителя воздуха. Не стоит мучить себя расставлением по квартире банок с водой или орошением водой из пульверизатора – эффект будет временный, тем более увлажнитель стоит недорого.
4. Периодическую боль в горле также вызывает желудочно-пищеводный рефлюкс, во время которого желудочный сок поступает из желудка в гортань.
5. Новообразования, диагностируемые на стенках горла.
6. Дым, выхлопные газы, химические вещества для обработки дорог – все это отравляет не только окружающую среду, но и нас самих. Одним из первых страдает горло, появляется неприятное першение и желание прокашляться, подышать свежим воздухом. Гомеопатические препараты – хороший способ смягчить воспаление, если нет возможности избежать контакта с раздражителями здесь и сейчас. Не путайте дискомфорт с аллергией, это совсем разные недуги.
7. Привычка кричать, выяснять отношения на повышенных тонах, объяснять громким голосом. Следите за своим тоном, а если нет желания молча глотать претензии и обиды, обратитесь к психологу – он поможет разобраться, как поступать с критикой и недовольством без ущерба для своего здоровья.

Как лечить горло правильным питанием

Теперь вы знаете, к кому стоит обратиться за консультацией по причине частой болезненности гортани. Кроме медицинских препаратов, которые назначит врач, придерживайтесь целебного питания, оно поможет скорее восстановить слизистую:

1. От твердых продуктов лучше отказаться. Пусть в меню основным блюдом станут слизистые и жидкие каши, щедро приправленные бульоном. Кстати, тыквенная каша отлично помогает при ангине, микробы уничтожаются быстрыми темпами.
2. О корочке хлеба временно тоже нужно забыть – отдавайте предпочтение свежему мякишу.
3. Чтобы не грызть твердые овощи, возьмите за правило готовить их в пароварке или запекать в духовке.
4. Налегайте на пищу, богатую жирами. Это не значит, что салаты нужно поливать подсолнечным маслом, просто поинтересуйтесь, в каких фруктах и овощах жиры есть в достаточном объеме.
5. Недуг отступит быстрее, если ежедневно потреблять витамины А и Е. Вы сразу почувствуете, как легко стало дышать и в прошлое ушла обложенность гортани.
6. Болезненное состояние могут спровоцировать пряности, острые приправы и перец тоже относят к раздражителям. Аккуратно добавляйте в пищу соль, лучше продукт недосолить, чем пересолить.
7. Если с пищеварительным трактом все в порядке, налегайте на лук и чеснок – уникальные по своему действию овощи обеззараживают слизистую и убивают микробы один за другим.
8. Не страдаете аллергией – тогда мед в помощь. Добавлять природный антиоксидант в горячий чай не стоит, под действием высоких температур он теряет свои целебные свойства.
9. Из напитков во время болезни перейдите на чай с мятой, лимоном, добавляйте корень имбиря, готовьте витаминные компоты, отвар шиповника.

Благоприятный микроклимат для быстрого выздоровления

Больному необходимо учитывать условия, в которых ему приходится работать и отдыхать в течение дня. По возможности нужно стремиться к лучшим условиям:

1. Увлажняйте воздух увлажнителем.
2. Не пренебрегайте ингаляциями – они могут быть паровыми (согревающими) и масляными. Перед проведением манипуляций обязательно посоветуйтесь с лечащим доктором, если пациент склонен к аллергии, откажитесь от этого метода терапии.
3. Забудьте о курении. Человек, который любит и принимает себя, не станет сознательно травить собственный организм и близких ядами. Первое показание врачей для тех, кто жалуется на частую боль в горле и першение – бросить курить.

Какие леденцы от боли в горле лучшие

Просыпаясь ночью от неприятной боли в гортани, первое, что приходит на ум – избавиться от дискомфорта привычным способом – взять в рот леденец. Но сначала разберемся, почему горло ночью болит больше? В ночное время суток микробы размножаются активнее, а слизистая не очищается слюной. Когда пациент высасывает леденец, провоцируется слюноотделение.

Врачи рекомендуют леденцы с дополнительным антисептическим эффектом:

• Септолете, Стрепсилс;
• Фарингосепт;
• Трахисан – хорошо обезболивает;
• Исламинт, Исла Моос – отличаются антибактериальным и противовоспалительным действием.