2 Недели болит горло

Что делать если две недели болит горло (симптомы и эффективное лечение)

Заболевания лор-органов очень распространенные и имеют стандартные признаки, природу возбудителя и алгоритм выздоровления.

Но, иногда, в виду разных обстоятельств, симптоматика бывает смешанная.

Самостоятельно определить причину длительного воспалительного процесса сложно. Поэтому, что делать и какой вид заболевания необходимо лечить, если две недели болит горло и больше, поможет узкий специалист — отоларинголог.

Факторы, влияющие на продолжительность болезни

В большинстве случаев, боль возникает при вирусных заболеваниях, реже, происходит поражение бактериальное.

Курс лечения вирусного заболевания 5 дней, антимикробная терапия длится от 7 до 10 дней.

Увеличение сроков выздоровления может быть при ослабленном иммунитете и зависит от следующих факторов:

  • Постоянные переутомления;
  • Пассивный образ жизни;
  • Скудный рацион питания без достаточного количества витаминов и минералов;
  • Влияние экологии;
  • Стрессы;
  • Регулярный недостаток в свежем воздухе;
  • Длительность пребывания в непроветриваемом теплом помещении.

Данные факторы вызывают долгоиграющее раздражение слизистой, которое может вызвать хроническое заболевание.

При ослабленном иммунитете организм подвержен воздействию болезнетворных микроорганизмов в большей степени и с высокой вероятностью, болезнь будет протекать дольше.

Болезни, провоцирующие длительный воспалительный процесс в горле

Боль в гортани образуется через воспаленные миндалины. Это фильтр, через который проходит вдыхаемый воздух. Гланды первыми принимают поражение болезнетворных микроорганизмов. Раздражителем слизистой может быть регулярная аллергическая реакция.

Постоянные воспалительные процессы, разного характера, в миндалинах провоцируют длительность першения.

Если к покрасневшему горлу добавляется легкое покашливание, это может быть признаком фарингита.

Болезнь может сопровождаться неприятными ощущениями в гортани до 3-4 недель. Частые фарингиты могут вызвать хроническое воспаление глотки.

Также причиной длительного дискомфорта является тонзиллит. Пожалуй, это самое распространенное заболевание, которое характеризуется длительностью протекания.

Тонзиллит трудно поддается лечению и в большинстве случае переходит в хроническую форму.

Ангина, протекающая в форме Симановского-Плаута, может длиться до 1-2 месяцев.

Данное заболевание имеет свою специфику, боль в горле не сильно беспокоит, но поверхность миндалин покрыта язвами, что вызывает дискомфорт при глотании.

Длительность воспаления в миндалинах провоцирует инфекционный мононуклеоз.

При данном заболевании страдает не только слизистая, происходит нарушение работы внутренних органов. Инфекция вызывает увеличение селезенки и печени.

Коклюш, при котором присутствуют частые приступы спазматического кашля, может вызвать воспаление гортани. Этому способствует систематическое раздражение слизистой.

Иногда кашель провоцирует рвоту, в данном случае может быть не только першение, но и боль при глотании.

Так как срок выздоровления, после заражения коклюшем, длительный, то и боль будет сопровождать до полного восстановления дыхательной системы.

Больное горло при патологии

Что делать, если две недели болит горло, а признаков респираторного заболевания нет? В данной ситуации необходимо исключить влияние аллергена.

Если вероятность реакции организма на внешний раздражитель минимальная, лучше обратиться к врачу.

Иногда боль в горле могут вызвать заболевания, которые не являются инфекционными. Воспаление слизистой могут вызвать:

  • Патология в системе желудочно-кишечного тракта;
  • Проблемы щитовидной железы;
  • Нарушение в сосудистой системе;
  • Шейный остеохондроз;
  • Некроз глотки;
  • Образования на стенках слизистой.

Присутствие длительной боли в горле требует тщательного анализа и диагностики. Самолечение может быть только на этапе краткосрочного устранения симптоматики.

Корень проблемы сможет найти только врач, путем проведения осмотра и лабораторного обследования.

Как лечить больное горло

В зависимости от установленного диагноза и выявления возбудителя назначается лечебный курс.

При вирусных заболеваниях необходима комплексная терапия, направленная на восстановление организма и включает:

  • Иммуномодулирующие препараты;
  • Противовирусные средства;
  • Витамины;
  • Препараты, устраняющие симптоматику (пастилы, аэрозоли, настойки);
  • Регулярная санация горла и носа;
  • Ароматерапия;
  • Ингаляции и компрессы.

Что делать, если две недели болит горло? Наш организм — это сложный механизм, который способен сам себя лечить при сильном иммунитете.

Это видео более детально рассказывает о теме статьи:

Для этого он вырабатывает интерферон, который борется с вирусом. Как правило, при ОРВИ, независимо от типа вируса, улучшение наблюдается уже через 3 дня.

При сниженной иммунной защите, этот срок может достигать 7 дней.

В случае, если воспалительный процесс продолжается, возможно, вирус спровоцировал осложнение и произошло поражение внутренних органов, что привело к возобновлению воспалительного процесса.

Также частые длительные заболевания, рано или поздно, могут приобрести хроническую форму.

При бактериальном заражении, вместо препаратов, направленных на устранение вирусов, подключается антибактериальная терапия.

Для того, чтобы антибиотики не навредили здоровой микрофлоре, необходимо принимать пробиотики на протяжении 1 месяца и антигистаминные препараты.

Профилактические мероприятия, способствующие укреплению иммунитета

В случаях, когда органы дыхания часто подвергаются воспалению при переохлаждении или заражении микроорганизмами, стоит поработать над закаливанием организма.

В холодное время года, чтобы лишний раз не подвергать горло холоду на улице, можно попытаться перевести дыхание через нос.

Таким образом, воздух, проходя носовые пазухи, успевает нагреться. Закаливать слизистую необходимо постепенно.

Начинать процесс с нескольких глотков охлажденной воды и довести до 0,5 стакана в день. По вечерам делать обливание холодной водой.

Стараться выходить на прогулку в любую погоду, при этом одеваться соответственно температуре.

После выздоровления необходимо обработать перекисью водорода столовые приборы и другую посуду.

Вот дополнительная информация в видео:

Обязательно заменить зубную щетку, так как на ворсинках может остаться инфекция.

Независимо от периода года, проводить регулярное проветривание помещение и производить увлажнение, в случае пользования нагревательными приборами.

2 Недели болит горло

Прошу полелиться опытом. Вроде уже и простуды нет. Адски болит горло.

Полоскание содой с солью

Всякие таблетки от горла и драже с травами

Имбирь- поллитра теплого мелкими глоточками- уменьшает боль в горле на полчаса- потом все возращается

Облепиховое масло внутрь маленький глоточек.

Полоскание морской солью с перекисью водорода.

Так хочется на этот раз без антибиотиков обойтись😣

Ну если примочки с припарками не помогают, наверное уже надо задуматься и пока не дало осложнения, идти к врачу. А что плохого в антибиотиках? Или вы с секты и вам нельзя их принимать? Неужели так приятно с болью в горле две недели ходить и всех заражать?

Читать еще:  Болит горло слева

я никого не заражаю больным горлом.😎

Последние три простуды за 3 года вылечивались только антибиотиками. Ну надо как-то заставить организм и самому бороться.

изжоги нет? Сходите к лор-у. Он посмотрит несколько глубже ). Иногда бывают ” боли в горле” при раздраженной слизистой пищевода, если желудочный сок забрасывается в пищевод. В любом случае при таких длительных симптомах необходима консультация врача

Действительно, сходите к врачу. Если нужны антибиотики, то организм вряд ли сам сможет бороться, досидитесь только до осложнений.

Боль в горле можно снять парацетамолом или ибупрофеном. Но это не лечение.

Надо, чтобы врач и желательно лор гланды посмотрел.

по поводу антибиотиков: всё имеет свои плюсы и минусы. Не при каждых соплях надо пить их, согласна, но в случае ангины- если таковая диагностицирована, они показаны. Потому что ангина чаще всего вызывается стрептококками, а они говнистые, любят очень сердечную мышцу, почкии суставы. Если у вас есть склонность к ангинам, хронической ангине, то вам тем более надо к врачу. Она обычно протекает с высокой температурой, остро, но бывают и исключения.

Ангина ли у вас или ещё что, сможет сказать только врач. Поэтому к нему.

У меня хронический ларингит и фарингит. Ангина была единственный раз в жизни- это 39,2 и я была в бреду пару дней.

я не утверждаю и не настаиваю на ангине. Но при наличии хронического процесса всё возможно. Я очень сильно болела в детстве ангинам. И до 2015 жила спокойно и вдруг вуаля. При чем миндалины страшные, пробки сплошные, а у меня температура 36,6.. врач не поверил Даже. Говорит такого не может быть..как и когда и почему наш организм реагирует так или иначе, не всегда понятно.

Мы можем вам дать только совет, вы себя сами знаете лучше. Решать вам

Помню, целую неделю мучалась с болью в горле (других симптомов не было вообще), а в одим “прекрасный” вечер очень резко наступило обострение, такое сильное, что собственную слюну проглотить не могла, стонала от боли на всю квартиру. После 3 мучительных часов в Notaufnahme вопрос быстро решился при помощи антибиотиков.

Вам бы не советовала затягивать = очевидно же, что организм не справляется ни своими силами, ни с шалфеем/медом.

Бывают вообще воспаления где-то в горле, которые приходится вскрывать под общим наркозом, что-бы гной убрать. Лучше уж антибиотики вовремя чем операция.

Не понятно что значит – болит горло? Есть где -то воспаление?

Купите sulagil halsspray и витамины orthomol immun на 7 дней для начала. При любых воспалениях в полости рта этот спрей помогает лучше всего. А полоскания не помогают, потому что иммунитет слабый. Поддержите организм витаминами. Только не любыми витаминами, а именно ортомол иммун.

у меня хронический тонзиллит, мне помогает полоскание Мирамистином и таблетки сосательные Иммудон – но и то и то здесь в Германии не найти.. закупаюсь при каждой поездке в Россию

у нас заменитель его- октенисепт.
а так обычный алкогольный листерин якобы в одном исследовании хорошо лечил гонококковый фарингит.

У меня тоже зимой болело горло , была ангина ,пропила антибиотики ,,прошло . через месяц опять болит горло ,пошла опять к врачу , врач посмотрела горло и сказала ,все чисто ,у меня ничего нет , выписала обезболивающее ,при этом сказала , если не пройдет ,надо идти к ортопеду ,,вот такая история

я мажу горло в местах, где больно простым сливочным маслом. Давно уже открыла для себя этот метод.Мне помогает. Давным давно мучалась, как и вы месяцами. Врачи ничем помочь не могли. Стала изучать медицинскую литературу и поняла, что у меня очень тонкая и сухая кожа в той же области горла, что и у вас. Можно еще капать растительное масло в нос. Но мне лучше всего именно сливочное.

Врачи ничем помочь не могли. Стала изучать медицинскую литературу и поняла,

Вот вы такая же как и я.

Очень редко врачи могли мне помочь. Обычно только сама, анализируя, находила причину и способы ее устранения.

Вспомнила, что последние антибиотики мне не помогли.

всем спасибо за ответы!

Если кому интересно. Была у врача. Сказал- никаких антибиотиков. Сосать!

Говорит, что он в Америке учился, там проводили исследование, от больного горла лучше всего помогает сосать, чтобы слюнная железа работала. Всякие конфетки.

Если антибиотики не помогут и только боль снять, то хорошо помогает добендан директ. Это таблетки-леденцы с ибупрофеном, обезбаливают локально.

Странно. Обычно после простуды Адски горло не должно болеть.

А раньше горло не болело без простуды?

Я к тому, что горло порой сильно болит и это не связано с простудой, а связано с желудочным соком, который попадает в горло, оно краснеет и болит и даже можно температурить от этого в районе 37-37,5С. В таком случае ничего не помогает, так как лечат не причину, а следствие. Это я так, к размышлению, а ВДРУГ у вас ЭТО. Не помню название болезни на вскидку. Это когда человек кушает и потом лежит, пьет и лежит сразу, носит сильно затянутый пояс. Такое состояние может длиться и месяц и более, его верный признак – постоянная боль в горле, легкая температура (не всегда) и ничего не помогает, что обычно помогает от горла.

Я так долго мучилась с горлом, пока мне один умный доктор не сделал обследование какой-то камерой, которая в горло смотрит и показывает изображение на экран. И таки это был верный диагноз.

А там, где я работала, форменные брюки были с высоким не тянущимся поясом, который давил немного из-за того, что не тянутся. И питание в определенные часы в спец кафетерии, все включено, мы голодные шли на перерыв (на какой смена попадает) и наедались сильно, т.к. знаешь, что след 4-5 часов еды не будет)) а там салаты, первое, второе, хлеб, чай, кофе, сладости, все хочется. потом пояс жмет под желудком..и вот такие последствия.

Читать еще:  Отит. Страница 4

Как лечение – дробное питание 5 раз в день не большими порциями, и после приема еды или напитков не лежать 2 часа, не сжимать поясами живот.

Это я так. как вероятность что такое тоже может быть.

2 Недели болит горло

2 недели болит горло

Болезни, провоцирующие длительный воспалительный процесс в горле

Боль в гортани образуется через воспаленные миндалины. Это фильтр, через который проходит вдыхаемый воздух.

И, соответственно, гланды первыми принимают поражение болезнетворных микроорганизмов. Раздражителем слизистой может быть регулярная аллергическая реакция.

Постоянные воспалительные процессы, разного характера, в миндалинах провоцируют длительность першения.

Если к покрасневшему горлу добавляется легкое покашливание, это может быть признаком фарингита.

Болезнь может сопровождаться неприятными ощущениями в гортани до 3- 4 недель. Частые фарингиты могут вызвать хроническое воспаление глотки.

Также причиной длительного дискомфорта является тонзиллит. Пожалуй, это самое распространенное заболевание, которое характеризуется длительностью протекания.

Тонзиллит трудно поддается лечению и в большинстве случае переходит в хроническую форму.

Ангина, протекающая в форме Симановского-Плаута, может длиться до 1 — 2 месяцев.

Данное заболевание имеет свою специфику, боль в горле не сильно беспокоит, но поверхность миндалин покрыта язвами, что вызывает дискомфорт при глотании.

Длительность воспаления в миндалинах провоцирует инфекционный мононуклеоз.

При данном заболевании страдает не только слизистая, происходит нарушение работы внутренних органов. Инфекция вызывает увеличение селезенки и печени.

Коклюш, при котором присутствуют частые приступы спазматического кашля, может вызвать воспаление гортани. Этому способствует систематическое раздражение слизистой.

Иногда кашель провоцирует рвоту, в данном случае может быть не только першение, но и боль при глотании.

Так как срок выздоровления, после заражения коклюшем, длительный, то и боль будет сопровождать до полного восстановления дыхательной системы.

Как лечить больное горло?

В зависимости от установленного диагноза и выявления возбудителя назначается лечебный курс.

При вирусных заболеваниях необходима комплексная терапия, направленная на восстановление организма и включает:

  • Иммуномодулирующие препараты;
  • Противовирусные средства;
  • Витамины;
  • Препараты, устраняющие симптоматику (пастилы, аэрозоли, настойки);
  • Регулярная санация горла и носа;
  • Ароматерапия;
  • Ингаляции и компрессы.

Что делать, если две недели болит горло? Наш организм — это сложный механизм, который способен сам себя лечить при сильном иммунитете.

Это видео более детально рассказывает о теме статьи:

Для этого он вырабатывает интерферон, который борется с вирусом. Как правило, при ОРВИ, независимо от типа вируса, улучшение наблюдается уже через 3 дня.

При сниженной иммунной защите, этот срок может достигать 7 дней.

В случае, если воспалительный процесс продолжается, возможно, вирус спровоцировал осложнение и произошло поражение внутренних органов, что привело к возобновлению воспалительного процесса.

Также частые длительные заболевания, рано или поздно, могут приобрести хроническую форму.

При бактериальном заражении, вместо препаратов, направленных на устранение вирусов, подключается антибактериальная терапия.

Для того, чтобы антибиотики не навредили здоровой микрофлоре, необходимо принимать пробиотики на протяжении 1 месяца и антигистаминные препараты.

Профилактические мероприятия, способствующие укреплению иммунитета

В случаях, когда органы дыхания часто подвергаются воспалению при переохлаждении или заражении микроорганизмами, стоит поработать над закаливанием организма.

В холодное время года, чтобы лишний раз не подвергать горло холоду на улице, можно попытаться перевести дыхание через нос.

Таким образом, воздух, проходя носовые пазухи, успевает нагреться. Закаливать слизистую необходимо постепенно.

Начинать процесс с нескольких глотков охлажденной воды и довести до 0,5 стакана в день. По вечерам делать обливание холодной водой.

Стараться выходить на прогулку в любую погоду, при этом одеваться соответственно температуре.

После выздоровления необходимо обработать перекисью водорода столовые приборы и другую посуду.

Вот дополнительная информация в видео:

Обязательно заменить зубную щетку, так как на ворсинках может остаться инфекция.

Независимо от периода года, проводить регулярное проветривание помещение и производить увлажнение, в случае пользования нагревательными приборами.

Почему долго болит горло и не проходит

Длительные боли в горле

Боли в горле, которые возникают на фоне своевременно диагностированных заболеваний, как правило, проходят при правильном лечении в течение двух недель. Безусловно, бывают исключения, когда возникают какие-либо осложнения. Но, если более месяца постоянно болит горло, нужно постараться найти истинную причину такого явления.

Когда после перенесенных заболеваний ЛОР-органов горло продолжает болеть, то, возможно, болезнь перешла в хроническую форму. Обычно это происходит, если было проведено неправильное лечение или из-за того, что патология не была вылечена окончательно.

Следует знать следующее:

  • Фарингит может переходить в хроническую форму на фоне длительного раздражения слизистой оболочки алкоголем, химическими веществами, а также в результате отсутствия борьбы с вирусами и бактериями, которые на фоне снижения иммунитета могут размножаться в верхних дыхательных путях. Дополнительным симптомом является жжение в горле.
  • Хронический тонзиллит может развиваться при длительном воспалении миндалин. Обычно это происходит тогда, когда не была до конца вылечена ангина. Диагностируется хроническая форма только при проведении фарингоскопии, которая позволит увидеть увеличенные, рыхлые миндалины, на которых присутствует серый налет или слизь. При обострениях хронического тонзиллита обычно долго болит горло в осенне-зимний период.
  • Хронический ларингит – воспаление голосовых связок и внутренней оболочки гортани. Его причиной является постоянное перенапряжение горла, а также воздействие курения. Дополнительным симптомом является частая осиплость голоса, который иногда без видимых причин просто пропадает.
  • Синусит в хронической форме диагностируется тогда, когда обнаруживается поражение околоносовых пазух. При обострении может возникать отит, а в тяжелых случаях – даже менингит. Особенностью болезни является то, что вязкая слизь из носовых пазух попадает на заднюю стенку глотки и оказывает на нее раздражающее воздействие. Дополнительным симптомом является постоянное покашливание и усиление болей при глотании.
Читать еще:  С чем делать ингаляции при насморке небулайзером

Когда долго болит горло и возникает подозрение на хронические формы ЛОР-заболеваний, категорически запрещается заниматься самолечением. Необходимо посетить медицинское учреждение, провести диагностику и получить соответствующий курс лечения.

Что делать, если долго болит горло

Горло болит неделю

Если после лечения какого-либо ЛОР-заболевания горло продолжает болеть, то это может свидетельствовать о том, что болезнь перешла в хроническую форму, но не всегда. В большинстве случаев нужно просто продолжить лечение, в силу того, что ослабленный по разным причинам иммунитет не позволил организму быстро восстановиться.

Причины снижения защитных природных реакций могут быть следующими:

  • Психологические расстройства, возникающие на фоне стрессов, нервных перенапряжений, депрессий.
  • Плохие экологические условия, к примеру, проживание в промышленных районах.
  • Неправильный образ жизни:

– отсутствие регулярных физических нагрузок и несбалансированное питание;

– редкие прогулки на свежем воздухе;

– неполноценный ночной отдых.

  • Вредные привычки (курение и алкоголизм).
  • Авитаминоз.
  • Плохое качество воды.
  • Для того чтобы снять боли в горле, необходимо принимать меры по укреплению иммунитета, следить за гигиеной и создавать благоприятную атмосферу в рабочем и жилом помещении. Важно также вести активный образ жизни, заниматься спортом и качественно питаться.

    Если после принятых мер не наступает облегчение в течение нескольких дней, то обязательно следует посетить доктора и сдать анализы. Своевременная диагностика позволит установить причины дискомфорта. Врач назначит лечение, которое исключит развитие серьезных осложнений.

    Месяц болит горло

    Когда горло болит в течение месяца и дольше, и при этом не наблюдается уменьшения дискомфортных ощущений, то можно заподозрить развитие хронической формы заболевания. Для подтверждения диагноза нужно пройти дополнительные обследования и сдать анализы.

    Если долго болит горло, необходимо исключить инфекционный мононуклеоз. Это заболевание по своим симптомам часто напоминает ангину, но при этом без своевременного лечения дает серьезные осложнения. В частности, могут произойти патологические изменения в печени и селезенке.

    Долго болит горло при ангине Симановского-Плаута-Венсана. Отличием такой болезни является то, что выздоровление может затянуться на срок до 3 месяцев. При этом самочувствие пациента вполне нормальное, за исключением того, что при глотании ощущается сильная болезненность.

    Длительная боль в горле может указывать на развитие других патологических состояний. Это могут быть новообразования в глотке, невроз, проблемы с пищеварительной системой, шейный остеохондроз или травма.

    Лечение длительных болей в горле

    Поскольку причины возникновения длительной боли в горле могут быть самыми разными, то проводить какие-либо лечебные мероприятия без диагностики нельзя. Если дискомфорт удерживается в течение более 7 дней, то назначаются анализы и проводится обследование.

    Многие методы лечения, когда долго болит горло, схожи при различных заболеваниях. Помимо применения медикаментозных препаратов широко используются физиотерапевтические процедуры.

    При лечении любого воспалительного заболевания, которое вызывает длительную боль в горле, проводится курс антибиотикотерапии. Кроме того, необходимо соблюдать режим дня и специальную щадящую диету, которая минимизирует раздражающее воздействие пищи. Очень важно регулярно проветривать жилое и рабочее помещение, а также проводить периодически влажную уборку.

    Полезными при лечении любых заболеваний, связанных с воспалением горла, являются полоскания. Для приготовления растворов могут использоваться как народные средства, так и аптечные препараты. Наиболее эффективными считаются средства Мирамистин и Хлоргексидин.

    Если долго болит горло по причине аллергических реакций, показано применение антигистаминных препаратов. Но, помимо этого, обязательно нужно избегать контакта с аллергенами, если таковые выявлены.

    Иногда долго болит горло при патологиях щитовидной железы. В этом случае назначаются препараты, нормализующие баланс гормонов щитовидки. Также вызвать болевой синдром в горле может невроз, нарушение психоэмоционального состояния человека. В этом случае показаны седативные препараты, а при тяжелом состоянии проводится гипноз.

    Если же боли в горле связаны с новообразованиями в глотке, то такие патологии лечатся хирургическим способом. Возможно применение лучевой и химиотерапии.

    Профилактические методы и советы

    В межсезонье возрастает риск развития заболеваний, симптомом которых являются боли в горле. Условно профилактику заболеваний горла можно разделить на общую и местную. Общая профилактика включает в себя мероприятия, направленные на укрепление природных защитных реакций. На фоне усиления иммунитета организм человека не реагирует на перепады температур, холодный воздух и прочие негативные факторы, которые ослабляют организм перед вредоносными микроорганизмами.

    Очень важно сбалансированно питаться. Если в рационе не содержится достаточного количества полезных веществ, то это приводит к истощению, а, значит, организму человека становится сложнее противостоять болезни. Обязательно нужно кушать продукты, обогащенные витамином C, настоящим кладезем его являются лимон и киви. Также рекомендуется включать в ежедневное меню свежий лук, чеснок и различные пряности, которые обладают противовирусными свойствами.

    Важным профилактическим способом, предотвращающим возникновение болезней, является закаливание. Но при этом нельзя сразу обливаться ледяной водой, снижать ее температуру следует постепенно. Можно применять контрастный душ. Обязательно следует совершать прогулки на свежем воздухе и заниматься спортом.

    Местная профилактика включает в себя определенные процедуры. Если вы знаете, что горло у вас быстро реагирует на сезонные вирусные инфекции, то необходимо каждый вечер проводить полоскания. Для закаливания глотки рекомендуется использовать чистую прохладную воду. Также можно применять растворы, которые позволяют успешно бороться с болезнетворными микроорганизмами. Эффективным средством для полоскания является солевой раствор. В стакане рекомендуется растворить чайную ложку соли, дополнительно можно использовать такое же количество пищевой соды.

    В качестве растворов для профилактических полосканий можно использовать отвары ромашки, календулы, коры дуба. Обязательно следует чистить зубы каждый вечер и каждое утро. Кроме этого, не следует забывать один раз в три месяца менять зубную щетку, ведь на ее щетине собирается огромное количество микробов, которые могут спровоцировать развитие воспалительных процессов в горле.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector