Как остановить кашель ночью у взрослого

Ночной кашель не даёт спать. Как остановить приступ?

Совместно с компанией SANTO рассказываем, что делать, если вас по ночам мучает кашель.

Кашель – важный помощник в борьбе с болезнью. Это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.

Почему кашель усиливается ночью?

Когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, дыхательные пути не очищаются. При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок, и по утрам – когда встаём с кровати.

Усиливать кашель может пыль и сухость воздуха. Это особенно актуально в квартирах с центральным отоплением. Сухой и горячий воздух раздражает слизистые и провоцирует приступы кашля. Чтобы облегчить своё состояние, регулярно проветривайте спальню и делайте влажную уборку. Не лишним будет купить увлажнитель воздуха. Но если у вас его нет, а бороться с кашлем нужно прямо сейчас, можно повесить на батарею влажное полотенце или поставить рядом с кроватью ёмкость с водой.

Сухой и влажный кашель – есть ли разница?

Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки носоглотки и дыхательных путей. Мокрота защищает слизистые оболочки и мешает бактериям проникнуть в организм.

А сухой, дерущий горло кашель, наоборот, довольно опасен для организма. Мокрота при таком кашле не выделяется, бронхи не очищаются, а носоглотка пересыхает. На стенках дыхательных путей поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель в отличие от влажного не помогает выздороветь, а только изматывает и мешает отдыхать. Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно постараться перевести сухой кашель во влажный. Но делать это стоит под наблюдением врача.

Ночной кашель у ребёнка – это опасно?

Нет, если кашель не симптом серьёзного заболевания (например, астмы или пневмонии). Самая распространённая причина кашля у детей – вирусная инфекция. Вирусы поражают дыхательные пути на разных уровнях – от носа до бронхов, бронхиол и лёгких. Порой кашель продолжается по несколько недель, потому что ребёнок не успевает выздороветь после одной инфекции и подхватывает другую. Около 10% детей продолжают кашлять даже после пролеченного ОРВИ.

Некоторые врачи даже предлагают ввести новый термин – “поствирусный кашель”. Такие долгие приступы пугают родителей, но чаще всего они не говорят о серьёзных патологиях.

Но даже если болезнь не опасна или вовсе прошла, ребёнку сложно переносить бессонные ночи, особенно при сухом кашле. Да и родителям приходится нелегко, если не знать, как помочь.

Важно: если ребёнок часто кашляет по ночам, это может быть признаком патологии дыхательных путей, аллергии или коклюша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не лечите ребёнка самостоятельно, чтобы не ухудшить его состояние.

Что делать, если ребёнок кашляет и не может уснуть?

Чтобы быстро остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, можно:

  • Подложить под спину высокую подушку, перевернуть ребёнка со спины на бок, чтобы предотвратить сильный отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня.
  • Если у ребёнка нет аллергии, поможет ложка мёда – он обволакивает и успокаивает слизистые оболочки горла.
  • Чтобы смягчить кашель и успокоить дыхательные пути, дайте ребёнку попить тёплого чая или воды. Лучше не пить газированные напитки или соки цитрусовых – они могут дополнительно раздражать и без того воспалённые слизистые.

Как остановить приступ ночного кашля у взрослого?

Постарайтесь найти комфортное положение. Подложите под спину высокую подушку. Выпейте тёплого чая или воды, чтобы смягчить горло. Это особенно важно при сухом кашле – жидкость поможет успокоить раздражение.

Если вам тяжело дышать, проветрите спальню и попробуйте увлажнить воздух. Если увлажнителя воздуха нет, повесьте на батарею пару мокрых полотенец. Можно устроить небольшой сеанс паротерапии: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.

Какие препараты помогут избавиться от кашля?

Лечить кашель только с помощью народных средств неэффективно и опасно. Если он не проходит в течение нескольких дней и ночей, обязательно обратитесь к врачу. Важно помнить, что кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, поэтому и лечение требуется комплексное.

С влажным кашлем борются муколитическими и отхаркивающими препаратами. Они улучшают выведение мокроты и слизи. Но при сухом кашле такие лекарства не помогают, а только усиливают приступы, потому что организм будет пытаться вывести мокроту, которой нет. От сухого кашля помогают избавиться противокашлевые препараты, которые тормозят или подавляют кашлевой рефлекс.

Справиться с влажным кашлем при бронхите или пневмонии помогут муколитические препараты, в состав которых входит, например, амброксол. Компания SANTO производит раствор Амбро®, который можно принимать внутрь или делать ингаляции. Амбро® обладает противовоспалительным эффектом, а также антиоксидантными свойствами, стимулирует местный иммунитет, увеличивает концентрацию антибиотиков в мокроте и бронхиальном секрете.

Как остановить приступ кашля ночью?

Приступы кашля у взрослого или ребенка, которые не дают ночью уснуть, способны доставить сильные страдания. Обычно они сопровождаются еще и другими симптомами, которые говорят о развитии заболевания. В этом случае необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы понять причину такого состояния. Но что делать до визита к врачу, чтобы не мучиться и не задыхаться? Как остановить кашель ночью у взрослого и ребенка?

Сухой кашель

Обычно он возникает при заболеваниях гортани и может сопровождаться повышением температуры тела. Если при этом выделяется небольшое количество мокроты, то это указывает на то, что воспалительный процесс затронул глотку, гортань или трахею. Сильный и грубый кашель обычно вызывает воспаление трахеи.

При сухом «лающем» кашле часто воспаляется гортань, что свидетельствует о ларингите. Такое заболевание опасно тем, что может возникнуть тяжелое осложнение – стеноз гортани. Это отек верхних дыхательных путей, приводящий к сужению просвета между ними, из-за чего становится трудно дышать. В этом случае нужно срочно вызвать врача, а не заниматься самолечением.

Сухой кашель может возникать при признаки астмы, протекающей в легкой форме, а также если в комнате холодный воздух, который во время сна начинает раздражать слизистую гортани, вызывая кашель. Если у взрослого или ребенка есть насморк, то, когда человек спит, слизь начинает скапливаться в носоглотке. Так как дальше ей деваться некуда, она сползает к гортани, провоцируя кашлевой приступ.

Постоянные приступы сухого кашля в ночное время могут возникать из-за такого редкого заболевания, как как распознать коклюш. Кроме этого, он свидетельствует о рефлюксе желудка.

Влажный кашель

Такой кашель сопровождает следующие заболевания:

  • туберкулез;
  • абсцесс легкого;
  • любые виды насморка;
  • обструктивный бронхит;
  • инфекционные заболевания верхней части гортани;
  • пневмония.

Заболевание редко начинается сразу с влажного кашля, обычно он становится таким после непродолжительного лечения сухого.

Читать еще:  Травы при простуде и гриппе

Как успокоить кашель у ребенка перед ночным сном?

Остановить кашлевые приступы можно народными средствами только при незапущенном заболевании. Очень важно делать это перед сном, чтобы ребенок всю ночь спал спокойно.

Перед тем как уложить его спать, нужно грудь малыша растереть водкой и укрыть теплым одеялом. Также можно на 30 минут поставить парафин, но только не горячий, который способен своим действием прогреть бронхи и успокоить першение. Рекомендуется исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую (слишком соленые, острые).

Как остановить кашель у ребенка ночью?

Чем помочь ребенку, если в ночное время его мучают сильные кашлевые приступы? Такой недуг обычно обостряется ночью, нарушая сон ребенка. Происходит это из-за того, что в положении лежа слизь не может рассосаться и закупоривает носоглотку, вызывая кашлевой приступ. Ночью откашляться гораздо труднее, ребенок плохо спит и становится беспокойным. Для уменьшения количества приступов малыша необходимо переворачивать во время сна с боку на бок.

Как остановить кашель ночью? Для этого необходимо:

  • Разбудить ребенка, усадить на кровати и дать ему выпить чай с вареньем, отвар ромашки, минеральную воду или теплое молоко. Это помогает ослабить приступ и устраняет першение в горле.
  • Перед сном спину и грудь ребенка можно натереть соком черной редьки. Это позволит ему всю ночь спать спокойно.
  • Можно дать небольшое количество сливочного масла или меда, которые необходимо медленно рассасывать. Это хорошо смягчает воспаленное горло. Особенно эффективен гречишный мед.
  • Также можно дать ребенку микстуры и сиропы от кашля. Содержащиеся в них эфирные масла и другие компоненты значительно облегчают приступ.

Чтобы ночной приступ кашля у маленького ребенка остановить максимально быстро, нужно в ванной комнате открыть горячую воду, взять его на руки и держать как можно ближе к текущей струе и пару, чтобы он вдыхал его. Влажный воздух и пар способны принести облегчение.

Кроме этого, кашлевой приступ могут остановить ингаляции с маслом кедра. Если для этого нет специального приспособления, то заменить его можно миской с горячей водой с добавлением упомянутого эфира. Также способен помочь и теплый компресс, который нужно расположить на груди. Можно обмотать шею шерстяным шарфом, который надолго сохраняет тепло. Обязательно следует увлажнять воздух в комнате, в которой спит ребенок.

Как остановить ночной кашель у взрослого?

Кашлевые приступы в ночное время у взрослых могут провоцировать застойные выделения из бронхов. Если такой недуг не лечить, то он способен перейти в хронический бронхит. Кашель по ночам доставляет дискомфорт всем окружающим, при этом он может сопровождать такие серьезные проблемы, как пересыхание гортани, боль в груди, постоянное першение.

Ночью организм не может функционировать в полной мере, поэтому мокрота начинает накапливаться, а симптомы – ухудшаться. Избавиться от кашлевого приступа можно с помощью лекарственных средств или народных методов. Любые препараты, которые содержат муколитики, помогают на некоторое время устранить симптомы. Рекомендуется пить как можно больше жидкости, а лучше всего молоко с содой или медом.

Существует несколько способов, благодаря которым можно избавиться от ночных кашлевых приступов у взрослых:

  • Чайную ложку меда необходимо положить на язык и рассосать, это поможет человеку не кашлять всю ночь. Также можно перед сном выпить стакан молока с добавлением масла и чайной ложки меда. Такой напиток способен согреть и смягчить горло.
  • Щепотку соли следует некоторое время подержать во рту, после чего проглотить.
  • От сильного кашлевого приступа ночью спасают сосновые почки. Для этого одну столовую ложку сырья заваривают в стакане крутого кипятка. При появлении приступа нужно сделать глоток настоя. Облегчение наступает практически сразу.
  • Настой валерьянки помогает и высыпаться и успокоить сильный кашель. Для его приготовления нужно в стакане воды растворить 20 капель настоя.

Сухой кашель обладает своими особенностями, поэтому способы его устранения довольно уникальны. Так как остановить сухой кашель ночью?

  • Берут две столовые ложки растительного масла и добавляют в 100 мл кипятка. Чтобы избавиться от противного вкуса, нужно положить щепотку соли. Раствор выпивают за один раз небольшими глотками.
  • Необходимо взбить желток от яйца и медленно влить в него горячее молоко, а также одну столовую ложку меда и растительного масла.
  • Самый быстрый способ избавления от сухого кашля – это натереть на мелкой терке имбирь, потом одну чайную ложку получившегося сока добавляют к такому же количеству меда, после чего выпивают.

Таким образом, если по ночам донимает сильный кашель, то нужно лечить заболевание, которое его вызвало. Такие приступы не дают человеку высыпаться, в результате чего организм не отдыхает. Существует много методов, помогающие остановить кашель в ночное время. Но в любом случае нужно обязательно посетить врача.

Ночной кашель у взрослого – лечим эффективно

Ночной кашель у взрослого – это один из наиболее неприятных видов кашля, который доставляет массу неудобств. Прежде всего, он не дает нормально спать человеку и его близким, вызывает болевые ощущения в груди. Нарушение сна из-за кашлевых приступов в свою очередь не позволяет нормально отдыхать, что негативно сказывается на общем состоянии организма.

В большинстве случаев кашель во время сна является симптомом болезни. Хотя может быть естественной реакцией организма на такие факторы, как высокая запыленность помещения, неподходящий микроклимат и так далее. В любом случае перед тем, как приступать к лечению, необходимо установить причины ночных приступов.

Почему появляется кашель?

Чтобы узнать первопричину кашля, который мешает вам спать, обратите внимание на его характер. В зависимости от его особенностей можно назвать причину:

  • глухой кашель – признак обструктивного бронхита (чаще всего появляется у курильщиков);
  • лающий – следствие осиплости голоса;
  • приступообразный вызван патологиями плевры;
  • беззвучный – результат поражения голосовых связок.

Чаще всего приступ мокрого кашля ночью у взрослого вызван различными патологиями, поражающими верхние или нижние дыхательные пути. Прежде всего, это туберкулез, ринит (насморк), гайморит, вирусные недуги, очаговая пневмония и так далее. Вне зависимости от конкретной причины кашель мешает спать, его нужно срочно устранять. Иначе качество сна снизится не только у больного, но и у других членов его семьи.

Что касается приступов сухого ночного кашля у взрослых, то они, как правило, обусловлены менее опасными причинами. Речь идет об аллергической реакции, температурных перепадах внутри комнаты, высокой концентрации пыли. К примеру, приступы аллергии практически всегда сопровождаются кашлем. Это естественный ответ организма на враждебные ему аллергены – шерсть домашних животных, пыльцу растений и так далее.

Но не стоит забывать, что кашель при засыпании и во время сна может быть спровоцирован сугубо физиологическими особенностями организма. Мы редко обращаем на них внимание. Если вы спите, но внезапно просыпаетесь оттого, что вас душит приступ, причину следует искать в физиологии.

Читать еще:  Травы от кашля сухого

Сон – это период, когда организм существенно замедляет все внутренние процессы. Мокрота, которая находится в пределах носоглотки, не выводится. Она скапливается в дыхательных путях, блокирует их и вызывает удушающий кашель. Дополняет картину замедление кровообращения. Внутренние органы недополучают кислород, что также вносит свою лепту в ухудшение сна.

Иными словами, когда человек пребывает в кровати в горизонтальном положении, все внутренние реакции ощутимо замедлены, дыхательная система работает менее продуктивно.

Медикаментозное лечение

Итак, как остановить кашель ночью у взрослого, если он спровоцирован избыточным количеством слизи в дыхательных путях? Прежде всего, забудьте о противокашлевых лекарствах. Их принимать ни в коем случае нельзя, иначе можно получить застой слизи в легких. Это прямой путь к проблемам с дыханием (что ночью во время сна вдвойне опасно) и усилению интенсивности воспалительного процесса.

Приступ кашля ночью у взрослого также не следует лечить отхаркивающими средствами. Безусловно, они разжижают мокроту и способствуют активному ее выведению естественным путем. Но тогда можно смело забыть до утра о нормальном сне. Ведь бронхи будут активно избавляться от слизи посредством все того же кашля.

Остается третий, наиболее разумный вариант – лекарства для устранения бронхиальных спазмов и раздражения слизистой горла. Они способны аккуратно успокоить приступ, избавить от назойливого покашливания и при этом не нарушить сон.

Унять кашель помогут такие препараты:

Такие лекарства могут быстро успокоить кашель ночью у взрослого и у ребенка (единственное отличие в лечении – дозировка).

Если же приступы являются симптомами бронхита или пневмонии, то нельзя обойтись без антибиотиков. Только они смогут эффективно бороться с инфекцией, которая глубоко проникла в организм и начала активно распространяться. Большинство антибактериальных средств никак не влияют на качества ночного сна. Но некоторые могут вызывать бессонницу (к примеру, «Новокс»).

Для этих целей используются препараты широкого действия. Они хорошо справляются с патогенной микрофлорой и попутно снижают интенсивность кашлевых приступов. Вместе с тем антибактериальные средства нельзя подбирать самому, иначе клиническая картина ухудшится еще больше. В результате вы надолго забудете о нормальном сне. Антибиотики должен подбирать только лечащий врач.

Аллергический кашель по ночам у взрослого быстро устраняют антигистаминные лекарства. Воспалительные процессы хронического типа приводят к отеку слизистой оболочки и существенно усиливаются во время сна. И если днем отек можно легко контролировать, то ночью такой возможности нет.

Снимать приступы можно следующими антигистаминными средствами: «Кларидол», «Зиртек», «Ломилан», «Тавегил», «Телфаст» и так далее.

Полезные советы

Как уже было сказано выше, удушливый кашель, который мешает нормально спать, нужно устранять только после выявления первопричины. Следующие советы помогут вам узнать, как успокоить неприятную и провоцирующую щекотку в горле и снизить интенсивность кашлевых приступов:

  1. Придерживайтесь правила обильного теплого питья. Для многих больных идеальным решением станут отвары целебных трав (мать-и-мачеха, корень алтея, липовый цвет). Кроме того, не забывайте о молоке с медом – они также обладают успокаивающими свойствами. Теплое питье позволяет быстрее заснуть, снижает интенсивность сухого кашля, положительно сказывается на слизистой оболочке дыхательных путей. Как результат, приступы случаются реже, сон становится более глубоким и спокойным.
  2. Чрезмерно сухой воздух сильно раздражает слизистую, делает ее менее эластичной и хрупкой. Поэтому не забывайте придерживаться оптимального уровня влажности в комнате – от 50 до 70 процентов. Регулировать такой параметр нетрудно. Время от времени выполняйте влажную уборку полов и пользуйтесь бытовым увлажнителем воздуха. Это гарантировано устранит приступ, мешающий спать.
  3. Если вы не высыпаетесь ночью и не знаете, как успокоить сильный кашель, попробуйте вечером выполнить традиционную паровую ингаляцию. Для нее можно использовать лечебные седативные травы, обычную пищевую соду или чистую кожуру картофеля. Вся процедура должна занимать не более 10-15 минут, иначе эффект получится прямо противоположный. Ингаляции способствуют увлажнению сухой слизистой и существенно снижают вязкость мокроты. Осуществляется такая процедура перед сном и только в том случае, если у больного нет высокой температуры тела.
  4. Когда человек спит на слишком низкой подушке, в дыхательных путях начинает постепенно скапливаться мокрота (она забивает их и не дает нормально дышать). В результате этого он просыпается среди ночи от сильного кашлевого приступа. Поэтому лучше всего отдавать предпочтение высоким подушкам.
  5. Если вы перестали нормально спать из-за кашля и не знаете, как облегчить его, попробуйте хорошо проверенный метод – горчичники. Они отлично согревают внутреннюю область грудной клетки и снижают интенсивность приступов. Но они противопоказаны при повышенной температуре, бронхиальной астме, кожных заболеваниях или раздражениях.

Устраняем кашель за 5 минут

Что делать, если вас беспокоит приступы кашля, а под рукой нет лекарственных препаратов? Как успокоить кашель? Можно воспользоваться средствами из арсенала народной медицины.

Попробуйте приготовить сладкое лекарство на основе жженого сахара. Половину стакана (около 100 г) белого сахара высыпаем на сковороду и ставим на небольшой огонь. Плавим его до появления коричневого цвета, заливаем 200 г горячей воды и тщательно перемешиваем. В итоге получается вкусный сироп, который следует принимать по одной чайной ложечке сразу же после того, как произошел приступ ночного кашля.

Как снять кашель при помощи крапивы? Все очень просто – возьмите горсть заранее высушенной крапивы и залейте траву водкой (подойдет самогон). Настаивать средство нужно 10 дней в темном и сухом месте. Употреблять такое лекарство следует в случае, если вас разбудил кашель, и вы не можете нормально спать (достаточно одной столовой ложки).

Мокроте, забивающей дыхательные пути, можно противопоставить растение под названием золотой ус. Лучшего средства от ночных кашлевых приступов трудно себе представить. Как только вы проснетесь от кашля, пожуйте свежий листочек, и вы заметите, как быстро снизится интенсивность приступа, и вы снова заснете, но уже до самого утра.

Если вы не знаете, как остановить сильный кашель, или он долго не проходит, мы советуем обратиться за помощью к врачу. Недуг далеко не всегда вызван безобидными причинами. В некоторых случаях может свидетельствовать о наличии таких серьезных патологий, как рак. Поэтому лучше довериться специалистам.

Ночной кашель – как остановить и избавиться от приступов ночью

Кашель – это естественный рефлекс, позволяющий очистить дыхательные пути от слизи, микробов и других раздражителей. Иногда он возникает только в ночное время, причиняя серьёзный дискомфорт. Основная проблема состоит в том, что человек лежит неподвижно, и не может полноценно откашляться. Это приводит к нарушению полноценного ночного сна из-за болей в груди, скопления мокроты и пересыхания слизистой гортани.

Причины возникновения приступов сильного ночного кашля

Ночной кашель может возникать из-за неудобного положения тела человека ночью, что приводит к застою кровообращения и скоплению слизи в лёгких. Ещё одна частая причина проблемы – это сухой и жаркий, или слишком холодный воздух в спальне. Это приводит к засыханию слизи, скопившейся в дыхательных путях’ а также раздражению слизистых. Кашель в этом случае становится попыткой организма очистить бронхи от скопившейся мокроты.

Читать еще:  Капли для носа при насморке какие лучше

Существуют и другие, более серьёзные причины ночного кашля:

  1. Различные болезни дыхательной системы. Бронхит, трахеит, трахеобронхит, воспаление лёгких, коклюш – эти заболевания часто сопровождаются назойливым и изнуряющим кашлем в ночное время.
  2. Вирусные инфекции. Чаще всего это грипп или парагрипп, при которых вирусы активно размножаются на стенках верхних дыхательных путей и в бронхах. Это приводит к приступам кашля, усиливающимся ночью.
  3. Различные аллергические реакции. Они могут приводить к хроническому раздражению дыхательных путей.
  4. «Кашель курильщика». Часто характеризуется в том числе, приступами кашля, усиливающимися ночью.

Особо опасен ночной кашель, если нет других симптомов простуды или вирусной инфекции.

Часто это может быть признаком бронхиальной астмы. Конкретную причину кашля поможет определить его характер:

  • Приступообразный – признак воспаления плевры;
  • Глухой – это один из признаков обструктивного бронхита;
  • Лающий – симптом осиплости голоса при плеврите;
  • Надрывистый – может свидетельствовать о новообразовании в гортани.

Даже если нет других симптомов, кроме приступов ночного кашля, не стоит относиться к этой проблеме легкомысленно. Ночной кашель изматывает, мешая полноценному ночному отдыху из-за болей в груди и затруднённого дыхания. Он может стать проблемой не только для самого человека, имеющего эту проблему, но и для его близких.

Возможные заболевания: как лечить и снять приступы кашля

Кашель, возникающий по ночам – это не самостоятельная проблема, а симптом многих серьёзных проблем со здоровьем. Он может быть косвенным проявлением таких болезней, как:

  1. Бронхиальная астма. Одно из проявлений этой болезни – ночные приступы кашля, сопровождающиеся «свистящим» вдохом и затрудненным дыханием, а также характерным чувством тяжести за грудиной.
  2. Сердечная недостаточность. Сухой кашель, ощущение нехватки воздуха и одышка, в сочетании с болями в сердце и тахикардией характерны для проявлений проблем с сердцем.
  3. Гастроэфагиальная рефлюксная болезнь. Выброс содержимого желудка в пищевод приводит к постоянному раздражению слизистой, особенно в положении лёжа. Результатом становятся изматывающий сухой кашель в сочетании с чувством жжения и болями за грудиной.
  4. Задний ринит. При таком варианте насморка слизь стекает по задней стенке глотки, особенно интенсивно в лежачем положении. Это вызывает приступы, усиливающиеся ночью.
  5. Ларингит. Это не только охриплость голоса, но и сухой кашель, часто усиливающийся ночью.

В любом случае, это повод немедленно обратиться к врачу. Своевременно проведенная диагностика поможет вовремя выявить основное заболевание, ни начать лечение.

Не стоит лечить самостоятельно лечить только сам симптом. В первую очередь нужно решать саму проблему, то есть основную болезнь, вызвавшую кашель.

Влажный ночной кашель может быть признаком таких болезней, как:

Из-за ночного скопления мокроты организм не способен полноценно отдыхать, что приводит к нарушениям сна, быстрой утомляемости и снижению работоспособности.

Как остановить кашель народными средствами

Если приступы сухого кашля повторяются каждую, или практически каждую ночь, Вы не знаете как избавиться от слизи в носоглотке, тогда необходимо обратиться за помощью к терапевту. При необходимости, может понадобиться консультация пульмонолога или отоларинголога. После того, как диагноз поставлен, в дополнение к основному лечению можно использовать домашние методы.

Народные средства могут эффективно дополнять медикаментозное лечение и физиотерапию. Но перед их использованием обязательно стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Основное значение имеет чистый, прохладный и влажный воздух в доме. Особенно важно качество воздуха в спальне. Его оптимальные параметры – это температура 18 – 22 С, и влажность от 50 до 70%. Благодаря этому не засыхает слизь в бронхах, что облегчает откашливание и облегчает дискомфорт. Также рекомендуется часто проветривать помещение и делать влажную уборку.

Стоит пить как можно больше тёплой жидкости. Это поможет увлажнять слизистую носоглотки, и не дат засохнуть слизи в бронхах.

Если причиной кашля является неправильное положение тела во время сна, возможно, стоит подумать о смене матраца или подушки. При заднем рините в этом случае помочь легко – достаточно приподнять матрац со стороны головы, подложив прямо под него подушку. В результате слизь не будет течь по задней стенке носоглотки, провоцируя кашель.

Если возникли любые осложнения или в течение 3 дней становится хуже, нужно немедленно обращаться к врачу.

Существуют простые и проверенные народные средства, позволяющие уменьшить назойливый ночной кашель. Это могут быть:

  1. Настой шалфея помогает остановить сильный кашель. Для этого 1 столовую ложку цветков шалфея нужно залить стаканом кипятка. Настаивать 15 – 20 минут, пить в тёплом виде перед сном.
  2. Горячее молоко с мёдом. Хорошо смягчает слизистые дыхательных путей, помогает уменьшить кашель и улучшить общее самочувствие.
  3. Молоко с содой. Эффективное средство для тех, кто имеет аллергию на мёд – это горячее молоко с содой. Для этого в 1 стакане подогретого молока нужно растворить 1 чайную ложку соды. Пить тёплым, небольшими глотками. После этого лучше всего сразу же лечь спать.
  4. Отвар сосновых почек. Уменьшает ночной кашель и улучшает общее самочувствие. Для его приготовления 1 столовую ложку почек залить 1 стаканом кипятка. Довести до кипения, настаивать 25 минут. Во время приступа кашля рекомендуется сделать глоток отвара – это снимет болезненные ощущения.
  5. Спиртовой настой валерьяны. Он не только поможет успокоиться, но и снять несильные приступы кашля. Для этого достаточно добавить в стакан воды 20 – 25 капель валерьяны.
  6. Настой крапивы. Может помочь при сухом кашле, одновременно уменьшая боль в грудине. Для этого 2 столовых ложки сухих листьев крапивы залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 15 минут, пить перед сном.

Стоит помнить, что все эти средства приносят только временное облегчение. Они не замена основному лечению, назначенному врачом.

Профилактика

Профилактика ночного кашля в каждом конкретном случае зависит от его первопричины. В любом случае, существуют простые рекомендации, помогающие избежать застоя слизи в бронхах, а также её засыхания. Для этого нужно:

  • Обеспечить всегда свежий, прохладный и влажный воздух в помещении;
  • Проветривать спальню перед сном;
  • Ежедневно делать влажную уборку;
  • Вовремя лечить даже “пустячную” простуду и вирусные инфекции.

Это поможет избежать острого воспалительного процесса в дыхательных путях, что в результате приводит к ночным приступам кашля.

Лечение храпа у мужчин

Лечение храпа у женщин описано в данной статье.

Видео

Выводы

Ночной кашель, повторяющийся несколько ночей подряд – это явный повод обратиться за консультацией к врачу. Затягивать с этим не стоит, поскольку он может быть симптомом таких болезней, как пневмония, бронхит или бронхиальная астма. Но намного чаще причиной проблемы становятся такие внешние причины, как сухой воздух в спальне или неправильное положение во время сна. После устранения этих проблем облегчение наступает довольно быстро.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector