Орз симптомы и лечение у взрослых

ОРЗ и ОРВИ у взрослых

Вирусные заболевания – верные спутники холодного времени года. Есть ли возможность не заразиться ОРЗ и ОРВИ? И что делать при простуде?

Что такое ОРЗ и ОРВИ

Оба заболевания – это острые воспаления различных органов дыхательной системы, вызванные разными инфекциями. ОРЗ (острое респираторное заболевание) – более широкое название, которое используют, когда вирусная составляющая не установлена. А диагноз ОРВИ (острая респираторно-вирусная инфекция) ставят, когда клиническая картина ясна, и точно известно, что инфекция вызвана вирусом. Таких вирусов несколько: грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальная инфекция, риновирусная и аденовирусная инфекция и другие. Чаще всего начало простуды характеризуется появлением насморка, заложенности носа, боли в горле, повышенной температуры. Потом к ней могут добавиться головная боль, общая слабость, разбитость, ломота в теле, сухой кашель. Среди неприятностей, сопровождающих ОРЗ, – присоединение к болезни бактериальной инфекции, которая вызывает осложнения.

Факторы риска

Практически каждый мужчина или женщина не понаслышке знает, что такое ОРЗ. У подавляющего большинства взрослых людей неприятные симптомы острых респираторных инфекций дают о себе знать 2−3 раза в год. Как правило, пик заболеваемости простудой приходится на сырое и холодное время года, когда повышается активность вирусов, а организм не может противостоять им из-за снижения иммунитета, вызванного авитаминозом. По разным причинам ОРЗ и ОРВИ представляют особую опасность для людей старше 55 лет, астматиков, больных диабетом, эндокринологическими и неврологическими заболеваниями, а также для больных гипертонией. Высокую осторожность стоит проявлять беременным.

Профилактика ОРЗ и ОРВИ

Чтобы оградить себя от гриппа, лучше избегать больших скоплений людей, носить маску, использовать антисептики и вовремя делать прививки. Никакие народные средства не обеспечивают доказанный эффект в качестве профилактики вирусных заболеваний. Но вероятность подхватить ОРВИ можно снизить, если принять предупредительные меры:

Избегать скопления людей. Вирусы передаются воздушно-капельным путем, поэтому во время эпидемий стоит максимально оградить себя от контактов с толпой. Это самый верный, пусть и не всегда доступный способ;

Укреплять общий иммунитет. Чтобы избежать постоянных простуд, важно правильно питаться, избегать недосыпов и стрессов, находить время для занятий спортом или хотя бы ежедневных прогулок;

Укреплять местный иммунитет. Когда слизистые оболочки пересыхают, защитный барьер, который должен ограждать нас от вирусов, снижается. В этом случае риск заразиться становится выше. Поэтому важно избегать пересушенного воздуха в помещении – чаще мыть полы или пользоваться увлажнителем воздуха;

Регулярно мыть руки. В период эпидемий необходимо мыть или обрабатывать руки антибактериальным гелем каждый раз после внешних контактов.

Лечение ОРЗ и ОРВИ у взрослых

Против вирусов антибиотики бессильны. При ОРВИ у взрослых нужно в первую очередь помочь организму справиться с болезнью и избежать осложнений.

Немедикаментозная терапия

Пейте много жидкости. Обильное теплое питье – один из ключевых факторов на пути к выздоровлению. Вода нужна для того, чтобы вывести токсины, не дать слизи загустеть, провоцируя еще большее воспаление. При высокой температуре организм теряет много жидкости, так что ее восполнение нужно еще и для предотвращения обезвоживания. Идеально подходит теплое питье – вода, имбирный чай, компоты.

® от боли в горле?” > ® от боли в горле” title=”Помогают ли растительные пастилки Доктор МОМ ® от боли в горле?” />

Обеспечьте оптимальную влажность помещения. Больному влажный воздух еще нужнее, чем здоровому. Ведь пересохшая слизистая провоцирует загустение мокроты и, как следствие, затрудняет дыхание.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия острых респираторно-вирусных инфекций у взрослых включает применение противовирусных препаратов. Лекарственные средства этой группы важно принимать при первых симптомах простуды. Если у вас уже поднялась температура, вы чувствуете общую «разбитость», то значит, что вирус уже проник в организм, и противовирусные препараты не помогут быстро избавиться от простуды.

Для купирования сильной головной и мышечной боли используются нестероидные противовоспалительные препараты. Людям, тяжело переносящим высокую температуру тела, может быть показан прием жаропонижающих средств или комплексных препаратов, таких как РИНЗА ® таблетки или порошок РИНЗАСИП ® с витамином С. Мазь Доктор МОМ ® Фито способствует облегчению основных симптомов простуды, включая заложенность носа, головную и мышечную боль. Перед применением необходима консультация специалиста.

Для устранения насморка промывайте нос готовым соляным раствором. При заложенности врачом могут быть назначены местные сосудосуживающие средства, например препараты линейки ТИЗИН ® . Во избежание развития негативных побочных эффектов их разрешается использовать не более 5 дней, после чего, если симптомы не проходят, требуется обратиться к врачу.

Для лечения острого сухого кашля, нередко сопровождающего ОРВИ, необходимо назначать препараты для разжижения и облегчения отделения мокроты, например, муколитические средства растительного происхождения (в частности, сироп от кашля Доктор МОМ ® ). Этот комплексный фитопрепарат, содержащий в своем составе экстракты 10 лекарственных растений, не только оказывает отхаркивающее действие, но и обладает противовоспалительными свойствами.

Обратите внимание! Отхаркивающие и муколитические средства не стоит принимать одновременно с противокашлевыми: это может спровоцировать переизбыток мокроты в бронхах. При сухом кашле или кашле с малым отделением мокроты назначают препараты, разжижающие мокроту, при влажном кашле – отхаркивающие. Противокашлевые препараты назначают в исключительных случаях, когда кашель мучает человека непрерывно.

Лечение ОРЗ у взрослых следует проводить под присмотром врача, особенно если есть следующие симптомы:

  • высокая температура, на которую не действует или почти не действует парацетамол;
  • высокая температура, которая сохраняется на четвертый день болезни;
  • сильные боли в области груди или головы;
  • гнойные выделения;
  • возвращение температуры через сутки после ее исчезновения или на седьмой день болезни;
  • ухудшение состояния после небольшого периода улучшения;
  • бледность кожи, сильная вялость, одышка;
  • интенсивная боль в горле при отсутствии насморка и кашля;
  • сильный сухой кашель, который не удается смягчить, его приступы при попытке глубоко вдохнуть;
  • сыпь.

Важно знать!

Несмотря на многочисленные советы и стойкое убеждение, что рюмка водки на ночь – лучший метод лечения, алкогольные напитки не помогают выздороветь от простуды. Алкоголь понижает и без того ослабленный иммунитет, блокирует способность почек выводить токсины, сужает сосуды, вызывая головную боль, – одним словом, мешает организму бороться с инфекцией. А прием алкоголя при высокой температуре не только не помогает снять простуду, но и усиливает обезвоживание, что переводит заболевание на более запущенную стадию.

ОРЗ и ОРВИ у взрослых

Вирусные заболевания – верные спутники холодного времени года. Есть ли возможность не заразиться ОРЗ и ОРВИ? И что делать при простуде?

Читать еще:  Чем можно вылечить насморк

Что такое ОРЗ и ОРВИ

Оба заболевания – это острые воспаления различных органов дыхательной системы, вызванные разными инфекциями. ОРЗ (острое респираторное заболевание) – более широкое название, которое используют, когда вирусная составляющая не установлена. А диагноз ОРВИ (острая респираторно-вирусная инфекция) ставят, когда клиническая картина ясна, и точно известно, что инфекция вызвана вирусом. Таких вирусов несколько: грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальная инфекция, риновирусная и аденовирусная инфекция и другие. Чаще всего начало простуды характеризуется появлением насморка, заложенности носа, боли в горле, повышенной температуры. Потом к ней могут добавиться головная боль, общая слабость, разбитость, ломота в теле, сухой кашель. Среди неприятностей, сопровождающих ОРЗ, – присоединение к болезни бактериальной инфекции, которая вызывает осложнения.

Факторы риска

Практически каждый мужчина или женщина не понаслышке знает, что такое ОРЗ. У подавляющего большинства взрослых людей неприятные симптомы острых респираторных инфекций дают о себе знать 2−3 раза в год. Как правило, пик заболеваемости простудой приходится на сырое и холодное время года, когда повышается активность вирусов, а организм не может противостоять им из-за снижения иммунитета, вызванного авитаминозом. По разным причинам ОРЗ и ОРВИ представляют особую опасность для людей старше 55 лет, астматиков, больных диабетом, эндокринологическими и неврологическими заболеваниями, а также для больных гипертонией. Высокую осторожность стоит проявлять беременным.

Профилактика ОРЗ и ОРВИ

Чтобы оградить себя от гриппа, лучше избегать больших скоплений людей, носить маску, использовать антисептики и вовремя делать прививки. Никакие народные средства не обеспечивают доказанный эффект в качестве профилактики вирусных заболеваний. Но вероятность подхватить ОРВИ можно снизить, если принять предупредительные меры:

Избегать скопления людей. Вирусы передаются воздушно-капельным путем, поэтому во время эпидемий стоит максимально оградить себя от контактов с толпой. Это самый верный, пусть и не всегда доступный способ;

Укреплять общий иммунитет. Чтобы избежать постоянных простуд, важно правильно питаться, избегать недосыпов и стрессов, находить время для занятий спортом или хотя бы ежедневных прогулок;

Укреплять местный иммунитет. Когда слизистые оболочки пересыхают, защитный барьер, который должен ограждать нас от вирусов, снижается. В этом случае риск заразиться становится выше. Поэтому важно избегать пересушенного воздуха в помещении – чаще мыть полы или пользоваться увлажнителем воздуха;

Регулярно мыть руки. В период эпидемий необходимо мыть или обрабатывать руки антибактериальным гелем каждый раз после внешних контактов.

Лечение ОРЗ и ОРВИ у взрослых

Против вирусов антибиотики бессильны. При ОРВИ у взрослых нужно в первую очередь помочь организму справиться с болезнью и избежать осложнений.

Немедикаментозная терапия

Пейте много жидкости. Обильное теплое питье – один из ключевых факторов на пути к выздоровлению. Вода нужна для того, чтобы вывести токсины, не дать слизи загустеть, провоцируя еще большее воспаление. При высокой температуре организм теряет много жидкости, так что ее восполнение нужно еще и для предотвращения обезвоживания. Идеально подходит теплое питье – вода, имбирный чай, компоты.

® от боли в горле?” > ® от боли в горле” title=”Помогают ли растительные пастилки Доктор МОМ ® от боли в горле?” />

Обеспечьте оптимальную влажность помещения. Больному влажный воздух еще нужнее, чем здоровому. Ведь пересохшая слизистая провоцирует загустение мокроты и, как следствие, затрудняет дыхание.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия острых респираторно-вирусных инфекций у взрослых включает применение противовирусных препаратов. Лекарственные средства этой группы важно принимать при первых симптомах простуды. Если у вас уже поднялась температура, вы чувствуете общую «разбитость», то значит, что вирус уже проник в организм, и противовирусные препараты не помогут быстро избавиться от простуды.

Для купирования сильной головной и мышечной боли используются нестероидные противовоспалительные препараты. Людям, тяжело переносящим высокую температуру тела, может быть показан прием жаропонижающих средств или комплексных препаратов, таких как РИНЗА ® таблетки или порошок РИНЗАСИП ® с витамином С. Мазь Доктор МОМ ® Фито способствует облегчению основных симптомов простуды, включая заложенность носа, головную и мышечную боль. Перед применением необходима консультация специалиста.

Для устранения насморка промывайте нос готовым соляным раствором. При заложенности врачом могут быть назначены местные сосудосуживающие средства, например препараты линейки ТИЗИН ® . Во избежание развития негативных побочных эффектов их разрешается использовать не более 5 дней, после чего, если симптомы не проходят, требуется обратиться к врачу.

Для лечения острого сухого кашля, нередко сопровождающего ОРВИ, необходимо назначать препараты для разжижения и облегчения отделения мокроты, например, муколитические средства растительного происхождения (в частности, сироп от кашля Доктор МОМ ® ). Этот комплексный фитопрепарат, содержащий в своем составе экстракты 10 лекарственных растений, не только оказывает отхаркивающее действие, но и обладает противовоспалительными свойствами.

Обратите внимание! Отхаркивающие и муколитические средства не стоит принимать одновременно с противокашлевыми: это может спровоцировать переизбыток мокроты в бронхах. При сухом кашле или кашле с малым отделением мокроты назначают препараты, разжижающие мокроту, при влажном кашле – отхаркивающие. Противокашлевые препараты назначают в исключительных случаях, когда кашель мучает человека непрерывно.

Лечение ОРЗ у взрослых следует проводить под присмотром врача, особенно если есть следующие симптомы:

  • высокая температура, на которую не действует или почти не действует парацетамол;
  • высокая температура, которая сохраняется на четвертый день болезни;
  • сильные боли в области груди или головы;
  • гнойные выделения;
  • возвращение температуры через сутки после ее исчезновения или на седьмой день болезни;
  • ухудшение состояния после небольшого периода улучшения;
  • бледность кожи, сильная вялость, одышка;
  • интенсивная боль в горле при отсутствии насморка и кашля;
  • сильный сухой кашель, который не удается смягчить, его приступы при попытке глубоко вдохнуть;
  • сыпь.
Читать еще:  Как облегчить сухой кашель у ребенка быстро

Важно знать!

Несмотря на многочисленные советы и стойкое убеждение, что рюмка водки на ночь – лучший метод лечения, алкогольные напитки не помогают выздороветь от простуды. Алкоголь понижает и без того ослабленный иммунитет, блокирует способность почек выводить токсины, сужает сосуды, вызывая головную боль, – одним словом, мешает организму бороться с инфекцией. А прием алкоголя при высокой температуре не только не помогает снять простуду, но и усиливает обезвоживание, что переводит заболевание на более запущенную стадию.

ОРЗ у взрослых: симптомы заболевания и методы лечения

ОРЗ (острые респираторные заболевания ) – болезни дыхательной системы, которые характеризуются воспалением слизистых оболочек, коротким инкубационным периодом, лихорадкой и интоксикацией организма. Заражение происходит воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. Острые респираторные заболевания у взрослых часто имеют сезонный характер (возникают в весенний, зимний и осенний периоды).

Симптомы этих недугов зависят от видов вирусов. Причиной возникновения и развития ОРЗ является жизнедеятельность гриппа, парагриппа, аденовирусов, риновирусов и др. Пик заболеваемости приходится на февраль ежегодно.

Инкубационный период ОРЗ составляет от 2 до 10 дней с момента заражения. Иногда через несколько часов отмечаются недомогание, ломота в мышцах и повышение температуры тела. Интоксикационный синдром проявляется такими симптомами, как:

Через некоторое время после появления симптомов интоксикации у пациентов отмечаются кашель, насморк, першение в горле и неприятные ощущения при глотании (симптомы простуды). Характерными признаками ОРЗ являются лихорадка и головная боль в височной области и лобно-теменной части головы. Воспаление дыхательных путей имеет несколько форм: ринит (поражение слизистой оболочки носа ), фарингит (слизистой глотки), ларингит (заболевание гортани), трахеит (болезнь трахеи), бронхит и бронхиолит (патологии бронхов и бронхиол).

Степень тяжести интоксикации зависит от этиологического фактора. Наиболее выраженный синдром отмечается при гриппе. В первые часы заболевания температура тела достигает +39. +40°C. При гриппе А лихорадка длится от 2 до 5 дней, при гриппе В — дольше.

Повышенная температура тела, продолжающаяся более 5 дней или проявляющаяся в виде двух волн, свидетельствует об осложнениях гриппа. Лихорадка сопровождается ознобом или зябкостью, резкой головной болью с локализацией в лобной области. Для гриппа характерна боль в глазных яблоках, которая усиливается при движении и надавливании на них, а также наличие неприятных ощущений в мышцах.

Из осложнений этого заболевания наиболее тяжелым является инфекционно-токсический шок, который проявляется острой сердечно-сосудистой недостаточностью, отеком легких и мозга. Наиболее характерное последствие гриппа – пневмония.

При лечении ОРЗ необходимо соблюдать ряд правил. Рекомендуется постельный режим. Это нужно, чтобы для борьбы с инфекцией у организма были силы.

Необходимо обильное питье, по несколько литров в сутки. Если больной употребляет много жидкости, из его организма быстро выводятся токсичные вещества. Когда у человека повышается температура тела, в это время происходит избавление от инфекции, которая выходит вместе с водой.

При ОРЗ не рекомендуется нагружать организм пищей, потому что на обработку еды уходит много сил. Нужно соблюдать диету для эффективной борьбы организма с инфекцией. Необходимо исключить из рациона жареную, жирную, острую, соленую и копченую пищу.

Во время терапии следует постоянно промывать нос, потому что в носоглотке скапливается большое количество инфекции, которая затем распространяется по всему организму. Нужно осуществлять полоскание горла, чтобы избавиться от осевшей слизи и кашля. Для устранения неприятных ощущений необходимо делать ингаляции. Рекомендуется постоянно проветривать помещение, в котором находится пациент.

Медикаментозное лечение осуществляется с целью избавления от заложенности носа и насморка. Нужно использовать жаропонижающие препараты. Температуру тела до +38°C сбивать нельзя. Это связано с тем, что при лихорадке происходит борьба иммунной системы с инфекцией. При повышении температуры тела возбудитель уничтожается.

Жаропонижающие лекарственные средства применяются в случае лихорадки +39°C или если она держится более 5 дней. При лечении важно использовать противокашлевые средства, чтобы отходила мокрота. Необходимо осуществлять терапию для избавления от слизи.

Используются таблетки для снятия головной боли или устранения бессонницы (Люминал). В зависимости от вида инфекции применяют антибиотики и противовирусные препараты. Для укрепления иммунитета рекомендуется пить витамины. К наиболее распространенным лекарствам для борьбы с ОРЗ относятся:

Группа препаратов Название
Противокашлевые и отхаркивающие средства Бромгексин, Амброксол, Либексин, Коделак, Синекод, АЦЦ, Аскорил
Антибиотики Азитромицин, Панцеф, Левофлоксацин
Противовирусные Арбидол, Ингавирин, Кагоцел, Тамифлю
Жаропонижающие Ибупрофен, Парацетамол, Нурофен
Лекарственные средства против насморка Фармазолин, Називин, Пиносол, Нокспрей
Медикаменты против головной боли Аскофен, Аспирин

Существует лечение народными средствами. Такой способ эффективен при одновременном использовании медикаментозных препаратов.

При лечении можно применять малину. Для этого необходимо добавить варенье из ягоды в чай, выпить его и пропотеть под одеялом. Такой рецепт является эффективным для выведения из организма вредных веществ. При сухом кашле рекомендуется использовать теплое молоко с медом.

Справиться с вирусом и вылечить простуду в считанные дни в домашних условиях помогут лук и чеснок. Нужно измельчить 1 зубчик чеснока, добавить 5 капель сока лука и 3 столовых ложки меда. Все компоненты следует хорошо перемешать. Такое средство нужно принимать по 1 чайной ложке по 5 раз в день.

Используется также фитотерапия – лечение с помощью целебных трав. Избавиться от температуры можно благодаря отвару из листа смородины. Для этого 2 столовых ложки смородинового листа нужно залить 1 литром воды. Полученную настойку рекомендуется пить в течение дня.

Для повышения иммунитета применяются цветы бузины. Этот настой необходимо пить перед сном. При помощи трав можно осуществлять ингаляции из эвкалипта, шалфея и мяты. Эти компоненты нужно залить 0,5 л воды, довести до кипения и дышать над паром.

Читать еще:  Снять симптомы простуды

Полоскание горла осуществляется с помощью шалфея, календулы и душицы. Смесь трав нужно залить 0,5 л воды и прокипятить. После этого раствор следует остудить и полоскать им горло.

Существуют способы предотвращения заболевания. Нужно не допускать переохлаждения организма, а также своевременно осуществлять лечение болезней дыхательной системы. Следует соблюдать здоровый образ жизни и избавиться от вредных привычек.

По возможности необходимо избегать стрессовых ситуаций, потому что под их влиянием происходит снижение иммунитета. Обязательно нужно соблюдать правила личной гигиены, принимать витамины. Рекомендуется питаться продуктами, которые в своем составе имеют полезные микроэлементы.

ОРЗ домашнее лечение

Домашнее лечение ОРЗ, профилактика ОРЗ

ОРЗ (острое респираторное заболевание)

ОРЗ – болезнь, которой каждый болел не один раз в своей жизни. Не каждый раз, обнаружив у себя симптомы этой болезни, обращаются к врачу. Благодаря частым вспышкам заболевания, носящим сезонный характер, люди научились бороться с ним в домашних условиях.

Как следует лечить ОРЗ

Очень важно определить, действительно ли вы заболели ОРЗ (острым респираторным заболеванием). Его симптомы очень схожи с такой тяжелой болезнью как грипп, для лечения которого должна применяться только квалифицированная помощь врача.

Разница в симптомах ОРЗ или гриппа

— повышение температуры тела происходит постепенно, тогда как при гриппе температура повышается сразу до самых высоких значений (39-40 градусов);

— слабое проявление интоксикации (несильная головная боль, ощущение слабости во всем теле, ломота), для гриппа характерны сильный озноб, резкая боль в области висков, лихорадка;

— кашель при ОРЗ сухой, он может появиться с самого начала заболевания, его можно просто успокоить специальными леденцами, тогда как при гриппе кашель начинается только через несколько дней, он долгий, мучительный, может выделяться мокрота;

— при гриппе может не быть ни насморка, ни боли в горле, они являются симптомами ОРЗ.

Лучше, если диагноз острого респираторного заболевания поставлен врачом, тогда можно начать лечение орз, основываясь на своем опыте или воспользовавшись рекомендациями знающих людей.

лечение орз

Как проводится лечение ОРЗ в домашних условиях

Кур с лечения состоит из 3-х этапов.

1-й этап состоит в восстановлении дренажа бронхов. Для этого проводятся ингаляции горла и носовых пазух, которые позволят возвратить дыхательным путям утраченные функции защиты.

2-й этап посвящается борьбе с инфекцией. Для этого организму понадобится немало сил, поэтому заболевшему рекомендуют полный покой.

3-й этап должен стать корректировкой иммунной системы организма, которая ослабла после болезни. Больному на данном этапе лечения необходимы витамины.

Нажмите тут – все материалы о насморке (ринит)

Все материалы портала о насморке (рините) по ссылке выше

Конечно, для лечения ОРЗ потребуется не один день, но если проводить его правильно, можно сохранить силы организма и исключить рецидив.

лечение орз — народная медицина

Народная медицина в лечении ОРЗ

Лечение с использованием трав, настоек, отваров, рекомендуемых целителями, пользуется большой популярностью. Они способны в самые короткие сроки поставить подхватившего болезнь на ноги, ускорить время реабилитации. С этим согласны даже представители официальной медицины.

Принимаемое в теплом виде молоко, является великолепным и проверенным средством при сухом кашле. Если добавить в него мед, он станет приятным на вкус и полезным средством для слизистой воспаленного больного горла, прибавит сил организму, который борется с инфекцией.

Входящие в их состав фитонциды и флавоноиды, не только способны побороть простуду, но и победить любые вирусы. Из них можно приготовить следующее снадобье: в мелко измельченный зубчик чеснока влить около пяти капель сока, выдавленного из лука, смешать с тремя столовыми ложками натурального меда. Для приема достаточно одной чайной ложки приготовленного средства, которые нужно выпивать по 5 раз, обязательно запивая целым стаканом воды.

Ягоды обладают противовоспалительным действием, они снижают жар, их сок поможет восстановить иммунитет. Для употребления используется свежая, мороженная и консервированная малина.

Если в стакан горячего чая положить 2-3 ложки малины или малинового варенья, а выпив его, укрыться теплым одеялом и хорошо пропотеть, то с потом больной организм покинут все токсины, и начнется выздоровление.

Фитотерапия при ОРЗ

Предлагаем некоторые эффективные рецепты для лечения ОРЗ:

— смородиновый лист нужно заварить в течение 10 минут в термосе (2 ст.ложки листьев на 1 литр воды), полученный отвар рекомендуется выпить обязательно в теплом виде за день, это поможет сбить температуру;

— для повышения иммунитета хорошо заварить 1 ч.ложку цветков бузины одним стаканом кипятка, пить отвар рекомендуется перед сном;

— делать ингаляции для заложенного носа полезно, используя одно или несколько из следующих растений (мята, эвкалипт, почки сосны или березы), для приготовления настоя берется 3 ст.ложки травы, которые заливаются половиной литра воды, доводится до кипения;

— полоскать заболевшее горло рекомендуется настоем из таких трав, как тысячелистник, ромашка, календула и другие. Смешав несколько трав нужно взять 4 ст.ложки сбора, залить водой (0,5 литра), кипятить требуется примерно минут 10, затем остудить и полоскать по несколько раз за день.

Во время лечения ОРЗ нужно пить много воды, чтобы быстрее вывести все токсины и помочь избавиться от сухого кашля.

Профилактика ОРЗ

Чтобы болезнь не застала вас врасплох, особенно в периоды, когда наблюдаются вспышки заболевания, нельзя забывать о профилактике ОРЗ. Для повышения иммунитета рекомендуется повысить дозу употребления витамина С. В рационе должны присутствовать и лук, и чеснок. Хорошим профилактическим средством является оксолиновая мазь, которой при выходе из дома можно смазать ноздри.

Нужно заботиться о здоровье и в летний период, не позволяя организму переохладиться под включенным кондиционером. В зимний период важно в тепле сохранять горло и ноги. Эти простые меры профилактики помогут сохранить здоровье и хорошее настроение в любое время года.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector