Простуда. Страница 17

Простуда. Страница 17

Результаты исследования объясняют, почему недостаток сна делает нас уязвимыми перед инфекционными болезнями. Предыдущие исследования показали, что постоянный дефицит ночного сна негативно влияет на обмен веществ, состояние сердечнососудистой системы и уровень воспаления в организме. Однако все эти исследования проводились в лабораторных условиях. Ученые из Университета Вашингтона (США) впервые в естественных условиях изучили эффект, который оказывает на иммунную систему длительный дефицит сна.

Семь правил,благодаря которым можно быстро вылечить простуду.

Терапевты подсказали, как быстро избавиться от симптомов простуды в домашних условиях.
Осень — сезон простуд и вирусных инфекций. Врачи предупреждают нас о том, что заболеть может каждый, особенно, если иммунитет у человека ослаблен. Сама по себе простуда не так опасна для здоровья, но ее неприятные симптомы делают жизнь невыносимой.

Медики раскрыли популярные мифы о лечении простуды и гриппа

Многие общепринятые методы домашнего лечения при ОРВИ и гриппе – на самом деле не помогают исцелиться, а, наоборот, вредят.
О том, как не нужно лечиться заболевшим, группа российских ученых рассказала на страницах СМИ.

Так, биолог и фармаколог Наталья Опыхтина сообщила, что простудившегося человека не нужно поить горячим молоком и напитками на его основе.

Как без вреда для здоровья перенести простуду без больничного

Многие люди не могут себе позволить отлежаться пару дней дома, даже если очень плохо чувствуют себя. Некоторых и высокая температура не останавливает, и они смело шагают на работу, где сами не могут толком выполнять свои обязанности, да еще и коллектив заражают, не говоря уже о том, сколько человек может заразиться этим вирусом, пользуясь после больного городским транспортом.

Самое страшное, что может причинить себе человек, переносящий простуду на ногах, — это осложнения в виде воспаления легких, хронического бронхита, и продолжать этот список можно еще очень долго.

Названы тревожные симптомы, которые можно перепутать с простудой

Высокая температура? Боль в горле? Мигрень? Слабость? Похоже на простуду, не так ли.

Часто эти симптомы относят к простудным заболеваниям, не придавая им особого значения. Однако эти же симптомы характерны и для других заболеваний, часто смертельно опасных, если не обратить на них внимания вовремя.

7 необычных средств от простуды из разных стран

Заболев простудой, многие люди вовсе не спешат в аптеку за таблетками, а предпочитают прибегать к проверенным годами народным средствам лечения.

Нужно отметить, что в каждой стране есть собственные методы лечения простуды, иногда довольно странные и необычные.

Грипп и простудные заболевания: лечение с помощью ромашки

Народные целители рекомендуют для лечения гриппа и простуды применять ромашку. Предлагаем несколько действенных рецептов на основе этого растения.

Настой ромашки для лечения простуды

Ингредиенты: 2 столовые ложки цветков ромашки аптечной.

Ванна против простуды: ТОП-4 рецепта

В разгар холодов и сезона гриппа самое время укреплять организм витаминами, одеваться теплее и не переохлаждаться на улице. Также хорошим противодействием вирусам будут горячие ванны.

Эксперты рассказали о горячих ваннах с добавлением эфирных масел, целебных трав и настоев, которые стоит принимать при первых признаках простуды.

Какие специи лечат грипп и простуду

Для того, чтобы быстро избавится от симптомов гриппа, вы можете принимать не только лекарства и пищевые добавки, но также и определенные специи. Еще при первых симптомах гриппа или простуды, помогает чеснок.

Если вы любите более острую пищу, добавляйте в блюда карри. Он защищает организм от заражения гриппом, а если грипп уже атаковать вас, позаботьтесь о подавлении его симптомов.

Как защитить ребенка от простуды? Рассказывает детский оториноларинголог

Недавно МОЗ Украины опубликовало перечень лекарств, которые не рекомендуется использовать при лечении ОРВИ у детей. В «черный список» вошли антибиотики, антигистаминные препараты, большинство противовирусных средств и другие медикаменты.

Такой обширный перечень вызывает у украинцев закономерный вопрос: «А чем же тогда лечиться?». О терапии и профилактике простуды рассказывает оториноларинголог высшей категории, фониатр Дагаева Ирина Владимировна.

Пять признаков того, что у вас именно простуда, а не грипп

Что и говорить, эти два заболевания на самом деле очень схожи, поэтому ничего удивительного в том, что многие люди их путают. Между тем, знать разницу между ними важно, потому что, принимая грипп за простуду можно серьезно навредить организму, ведь грипп является cерьезным заболеванием и коварен своими осложнениями.

Чтобы не наделать ошибок, нужно знать симптомы первого и второго.

ПРИЗНАК ПЕРВЫЙ: НАЧАЛО ЗАБОЛЕВАНИЯ

Так как грипп считается более серьезным, то не удивительно, что и начало у него всегда острое. Больному даже несложно назвать час, когда ему первый раз стало не по себе, неслучайно название болезни происходит от французского “схватить”.

В отличие от гриппа, простуда развивается постепенно, а болезненные симптомы нарастают с часами. Причем проявления могут выглядеть амплитудно: то потухнуть, то опять развиться, и так скачками долгое время.

ПРИЗНАК ВТОРОЙ: ТЕМПЕРАТУРА

При гриппе отмечается высокая температура, особенно в самом начале заболевания, и может подниматься до 39-40 градусов.

Простуда, как правило, сопровождается невысокой температурой, да и то, она появляется уже после проявления основных симптомов (насморк, першение в горле).

ПРИЗНАК ТРЕТИЙ: СИЛЬНАЯ СЛАБОСТЬ

Люди долгое время могут вообще не замечать простуду, ходить на работу, заниматься спортом – а то, что из носа течет и кашель, так это пустяки, пройдет, думают они. И так на ногах могут незаметно для себя перенести весь цикл заболевания.

С гриппом не так. У человека может не быть сил даже встать с постели. Ломота во всем теле, сильная головная боль? Точно грипп!

ПРИЗНАК ЧЕТВЕРТЫЙ: КАШЕЛЬ И НАСМОРК

При простуде изнуряющий кашель, боли в горле и насморк – главные на повестке. А вот при гриппе эти проявления могут быть, а могут и не быть. И если все-таки появляются, то намного позже, обычно в первые 5 дней насморк и кашель не беспокоят.

ПРИЗНАК ПЯТЫЙ: КРАСНЫЕ ГЛАЗА И ДРУГИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ

Зато картину гриппа дополняют красные глаза, лопающиеся в носу сосуды, сильная слабость, лихорадочное состояние. А при тяжелых формах возможны даже судороги, рвота, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха. У людей с проблемными сосудами возможно даже повышение артериального давления.

При простуде глаза не краснеют и не слезятся, а если такое и случается, то это говорит о присоединения бактериальной инфекции.

КАК БОРОТЬСЯ?

Как видите, на самом деле симптомы гриппа и простуды сильно отличаются, однако причина возникновения у них одна – в организм проник вирус, внедрился в наши клетки и начал делиться. Как этому помешать и противостоять заразе?

Средств много, однако таких, которые бы и лечили, и предупреждали вирусные заболевания (а грипп и простуда имеют вирусную природу) очень мало, но они есть. В России для этого используются индукторы и препараты инте рф еронов – многофункциональных белков, обладающих, в том числе неспецифической противовирусной активностью. Например, Ингарон, единственный препарат в РФ, действующим веществом которого является интерферон гамма.

Долгое время Ингарон успешно применялся для лечения инфекционных, вирусных заболеваний: не только гриппа и простуды, но также хронических вирусных гепатитов В и С, генитального герпеса, опоясывающего лишая, урогенитального хламидиоза, цитомегаловирусной инфекции и для иммунотерапии онкологических заболеваний.

Но не так давно в аптеках появился интраназальный Ингарон, то есть капли в нос, для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ. В отличие от других препаратов интерферонового ряда, он не только препятствует проникновению вирусов в здоровые клетки, и блокируют их размножение, но и убивает вирусинфицированные клетки, то есть обладает прямым противовирусным действием. Такой можно без проблем использовать в домашних условиях как профилактическое средство, чтобы не заболеть, так и лечебное, если вас уже угораздило подхватить вирус.

Институт гриппа рекомендует использовать это средство особенно при посещении мест массового скопления людей – транспорт, школы, кинотеатры, рабочие офисы. А также во время поездок в неблагополучные по заболеваемости районы.

А вот пытаться лечить грипп и простуду антибиотиками, по крайней мере, до тех пор, пока их не назначит доктор (такое возможно при определенных осложнениях гриппа), не только бесполезно, но даже опасно. Эти два заболевания вызываются вирусами, тогда как антибиотики влияют не на вирусы, а на бактерии.

Еще больше материалов по теме: «В Россию пришел грипп»

Читать онлайн “Лучшее средство от простуды” автора Джордж Кэтрин – RuLit – Страница 17

— Спасибо, — коротко ответила Эмили, налила воду в стакан и протянула ему вместе с таблеткой. — Хотите перекусить?

— Пожалуйста, не беспокойтесь, Эмили… вы выглядите измученной, — произнес Лукас с раскаянием. — У меня теперь все будет в порядке. Примите душ.

— Как насчет чая с неизменными гренками? — предложила Эмили. — И я с вами поем, — добавила она с большей, чем обычно, хрипотцой.

— Спасибо. — Лукас бросил на нее очень серьезный взгляд. — Послушайте, Эмили, я знаю, что иногда бываю невыносим…

— Ну, большую часть времени, согласен. Но я глубоко благодарен вам за все, что вы для меня сделали.

Она коротко улыбнулась и пошла на кухню, слишком уставшая, чтобы возражать Лукасу, который был абсолютно неотразим, когда старался доставить удовольствие.

Удивленно подняв брови при виде этикеток на белье Алисы Теннент, Эмили ограничилась кружевными трусиками, а в остальном обошлась собственными вещами. Приняв душ и одевшись, с влажными кудрявыми волосами, падающими на прикрывающее ее плечи полотенце, она зашла проведать Лукаса. Он все еще выглядел осунувшимся, глаза запали, но температура явно снизилась.

— Вам стало лучше, — констатировала она с удовлетворением. — Хотите гренок с яйцом? Или с медом, с джемом.

Он задумался, потом покачал головой:

— Спасибо, ни то, ни другое, ни третье.

— Тогда отложим яйцо на завтрак?

— Не будем пока о завтраке, Эмили. Может, доставите мне удовольствие и поужинаете со мной вечером? — спросил он и улыбнулся.

В ответ на такую улыбку Эмили захотелось сделать для Лукаса все, что он захочет.

— Конечно, — ответила она как можно веселее, — я сейчас.

— Вы просто ангел, — сказал Лукас, когда Эмили вернулась с подносом. — Все это прекрасно, но мне хотелось бы чего-нибудь более существенного.

— Да и мне тоже, — призналась она, садясь и по очереди облизывая жирные от масла пальцы, потом замерла и покраснела, увидев, с каким удовольствием он следит за ее движениями. — Еще гренок? — Она передала ему тарелку.

— Вы тоже возьмите, — потребовал Лукас.

Эмили встала и протянула ему чашку с чаем. Лукас предложил:

— Ложитесь в соседней комнате, Эмили, я постараюсь вовремя принять лекарство.

— Так не пойдет, — отказалась она. — Я заведу будильник, и мы оба поспим, пока он не зазвонит.

Через двадцать минут Эмили удобно расположилась на диване, поплотнее закуталась в махровый халат Алисы Теннент, набросила сверху свой жакет и почти сразу уснула. Ей показалось, что прошли какие-то секунды, когда над ухом зазвонил будильник. Еще плохо соображая и дрожа от холода, она, спотыкаясь, пошла будить Лукаса.

Он крепко спал, но, к большому облегчению Эмили, простыни были сухими, а лоб не покрывала испарина. Она осторожно дотронулась до него.

Густые черные ресницы медленно поднялись, и Лукас устремил на Эмили затуманенный взгляд. Мгновение он пристально и недоверчиво вглядывался в нее, потом глаза у него вспыхнули. Проворно протянув руки, он привлек ее к себе. Почти в тот же миг его губы прижались к ее губам в поцелуе, который совершенно парализовал Эмили.

Лукас навалился на нее всей тяжестью и стал сбрасывать с себя одежду. Его руки стащили с нее халат, и необыкновенное чувство охватило Эмили от ласковых прикосновений…

Эмили долго лежала, тяжело дыша и пытаясь прийти в себя — она все еще дрожала. Наконец, повинуясь непреодолимому желанию вдохнуть полной грудью, она оттолкнула Лукаса, не глядя на него, потянула к себе халат и соскочила с кровати. Дрожащими руками она запахнула халат и туго завязала пояс, повернувшись к нему спиной, потом налила в стакан воды, достала таблетку, не глядя протянула ее Лукасу и торопливо направилась в ванную рядом с прихожей.

Эмили заперла дверь и села на край ванны, пытаясь успокоиться. Наверняка знаменитые сестры милосердия никогда не встречались с подобной проблемой, подумала она и начала хохотать, не в силах остановиться, даже когда Лукас забарабанил в дверь.

— Впусти меня! — выкрикивал он. — Ради бога, Эмили, успокойся и отопри дверь, пока я не взломал ее.

Его угроза подействовала как ушат холодной воды — истерика прекратилась. Эмили отперла дверь, открыла кран и наклонилась над ванной, чтобы ополоснуть лицо. Она нащупала полотенце, вытерлась и заставила себя наконец взглянуть на Лукаса.

Он выглядел бледным и измученным, волосы всклокочены, глаза — усталые, но по какой-то необъяснимой причине он больше не казался таким больным, как раньше.

Как на самом деле лечить простуду

Только работающие методы

Энциклопедия бесполезных методов самолечения и инструкция, как превратить болезнь в мини-отпуск.

медицинский редактор «Только спросить»

Самое главное

Простуду вызывают вирусы. 50% — риновирусы 1 , еще 50% — остальные, их много и называются они сложно: например, энтеровирусы, аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальные вирусы и метапневмовирусы. Этих вирусов так много, что об изобретении прививки от ОРВИ можно забыть.

Бактерии вызывают всего 10% похожих на простуду болезней 2 . Взрослые люди обычно подхватывают бактериальную инфекцию уже после того, как переболели вирусной— так бывает, если ослабленный вирусами организм не в силах защититься от нового врага.

Мы получаем простуду от других людей. Чтобы заразиться — достаточно пообщаться с больным человеком: поговорить 3 с ним, пожать ему руку или потрогать его вещи. Человек заразен все время, пока выглядит больным 4 : от пышущих жаром людей с осипшим голосом и заложенным носом лучше держаться подальше.

От холода не простужаются. Ни кондиционер, ни гуляние без шапки на морозе, ни сквозняк, ни сидение на холодной скамейке не могут заставить нас простыть. Хотя ходить зимой раздетым все равно не стоит: переохлаждение вызывает стресс, из-за которого увеличивается риск развития пневмонии 5 .

Простуда длится 7–10 дней. При этом неприятные симптомы: боль в горле, заложенность носа, кашель и температура досаждают сильнее всего 1–3 дня, но могут сохраняться 3 недели 6 .

Лекарства против простуды не существует. Из 5890 препаратов от ОРВИ, зарегистрированных в регистре лекарственных средств (РЛС), ни одно лекарство не в состоянии убить вирус, уже попавший в организм. Традиционные методы лечения простуды и широко разрекламированные препараты не могут быстро вылечить простуду уменьшить время болезни даже на один день.

Лекарства, которые не помогут при простуде

Антибиотики. Это яды для бактерий — живых существ. Они мешают бактериям размножаться, замедляют рост или попросту убивают их 7 . Простуду вызывают вирусы: они не умеют размножаться и расти, более того — они не живые 8 . Так что убивать их при помощи антибактериальных ядов бесполезно. Поэтому антибиотики при простуде не работают 9 — не облегчают симптомы и не предотвращают осложнения.

Шипучий витамин С. В большинстве случаев его прием не влияет 10 на продолжительность и тяжесть простуды. Принимать витамин С в разгар простуды полезно только спортсменам 11 .

Гомеопатические препараты. Гомеопатические методы лечения не работают, простуда и грипп — не исключение 12 .

Лекарства с эхинацеей и женьшенем. Исследования показали, что пилюли из корня эхинацеи работали так же, как плацебо — то есть их прием не сказался 13 на продолжительности и тяжести простуды. То же самое — с женьшенем 14 .

Методы лечения, которые не помогут при простуде

Чеснок. В противовирусных и противомикробных свойствах чеснока долго никто не сомневался, пока исследователи не решили это проверить в большом рандомизированном исследовании 15 . Оказалось, что чеснок при простуде работает не лучше плацебо — то есть никак не влияет на симптомы и продолжительность болезни.

Горчичники на грудь. Использовать горчичный пластырь при простуде бесполезно и небезопасно: горчица вызывает ожоги кожи, а у некоторых людей — токсический дерматит 16 . Данных о том, что горчица хоть как-то влияет на вирусы, вызывающие простуду, нет.

Сок редьки в нос. Экстракт редьки подавляет рост бактерий 17 (например, кишечной палочки и стрептококка). Влияние редьки на вызывающие простуду вирусы не исследовалось. Скорее всего, капать сок редьки в нос при простуде бесполезно, и наверняка неприятно — едкий сок может обжечь слизистую.

Водка с перцем внутрь. Экстракт черного перца не дает расти бактериям 18 , но вирусы к нему равнодушны. Рассчитывать на лечебный потенциал перцовки при простуде не стоит — особенно если в обычной жизни вы вообще не пьете. Алкоголь только снижает иммунитет 19 .

Дышать горячим воздухом. Вирусы плохо переносят высокую температуру. Врачи надеялись, что вдыхание горячего воздуха может «испортить жизнь» вирусам, засевшим в верхних дыхательных путях. Оказалось, что все не так: простуженные посетители горячей сауны, дышавшие горячим воздухом, страдали от симптомов простуды 20 не меньше простуженных посетителей такой же сауны, которые при этом дышали воздухом комнатной температуры.

Видео лекции Оли Кашубиной «7 дней под градусом: как на самом деле лечить простуду»

Хорошенько пропотеть. Это бесполезно — вирусы с потом не выходят, а дополнительно нагревать организм при простуде бессмысленно. Организм и вправду защищается от вирусов 21 , повышая температуру тела. Но помогать ему нагреться не нужно — в нас встроена система терморегуляции 22 , которая сама нагреет нас до «противовирусной» температуры.

Ингаляции — в том числе паром от горячей картошки. Поскольку вирусы не выживают при влажности выше 50% 23 , некоторые врачи рекомендуют пациентам дышать теплым паром. Но теплый пар никак не влияет на самочувствие 24 при простуде. Количество вирусов, которые человек выделяет в окружающую среду, после ингаляций тоже никак не меняется, а горячим паром запросто можно обжечь слизистые.

Обильное питье. Не существует исследований, которые бы доказывали, что обильное питье ускоряет выздоровление или хотя бы облегчает самочувствие при простуде. Заставлять себя пить через силу не стоит. Иначе можно получить отравление водой — как 54-летняя женщина, которая пила по стакану воды в час 25 и под конец дня попала в реанимацию. При простуде вполне достаточно двух-трех чашек теплого чая в день.

Есть много меда. Одна-две чайные ложки меда могут облегчить кашель 26 у детей при простуде. Но данных о том, что мед помогает лечить ОРВИ, нет. Детям младше года и детям с аллергией мед давать нельзя 27 .

Банки. До сих пор не доказано 28 , что банки, которые нам ставили на спину в детстве, хоть как-то воздействуют на организм человека. Адепты традиционной китайской медицины считают, что банки улучшают кровоснабжение кожи. Правда, непонятно, как это поможет избавиться от вирусов, вызывающих простуду. Скорее всего — никак.