Простуда. Страница 32

Ох, прочитала, на одном дыхании. Супер! >>>>>

Когда танцуют звезды

Легкий роман, который оставляет хорошие впечатления. Вечер скоротать будет с ним приятно >>>>>

Содержание

Шрифт

Запомнить

Лучшее средство от простуды

Ветер с Темзы свистел вдоль мощеной улицы, когда Лукас расплачивался с таксистом. Чувствуя ноющую боль в каждом суставе, он торопливо вошел в здание и прислонился к стенке лифта, проклиная вирус, который умудрился-таки подхватить. На верхнем этаже он заставил себя выпрямиться, облегченно вздохнул в предвкушении тепла и вошел в квартиру. Он сбросил пальто, кинул портфель на груду почтовой корреспонденции, лежащей на массивном сундуке в прихожей, и горя желанием выпить горячего кофе с глотком виски, распахнул кухонную дверь. И… застыл на месте.

Кухня не пустовала. Молодая женщина, которую он никогда в жизни не видел, сидела на высоком табурете в стиле ретро за стойкой, где он обычно завтракал, и работала на портативном компьютере, да так сосредоточенно, что даже не заметила появления хозяина.

Лукас уже собрался потребовать объяснений, но закашлялся, и незнакомка повернула голову. С расширившимися от изумления глазами она вскочила на ноги.

— Мистер Теннент? — У нее был глубокий хрипловатый голос, неожиданный для женщины, рост которой едва превышал полтора метра. — Прошу меня извинить, это первый раз в жизни, клянусь.

Лукас Теннент по-прежнему стоял в дверях и беспомощно смотрел на нее, медленно соображая из-за тупой боли в голове.

— Первый раз в жизни что? Кто вы такая, черт возьми?

— Я — ваша уборщица.

Зардевшись, она кивнула.

— Спасибо за чек, который вы оставили для меня сегодня… если, конечно, сейчас вы не решите забрать его обратно.

Значит, это и есть та самая Э. Уорнер, которая поддерживает его квартиру в безукоризненном состоянии. Молодая женщина в джинсах и тонком обтягивающем свитере, с черными, как смоль кудрявыми волосами, скрученными в небрежный узел.

— Мистер Теннент, — сказала она через мгновение, пристально глядя на него, — вы выглядите не слишком здоровым.

— Я погано себя чувствую, — фыркнул Лукас. — Но вернемся к делу. Объясните, почему вы работаете на компьютере в моей кухне.

— Я пользуюсь своими батарейками, а не вашим электричеством.

— Разумеется, соблюдаете мои интересы, — сказал он с убийственным сарказмом. — Расскажите, чем это вы занимаетесь.

Э. Уорнер сурово посмотрела на Лукаса.

— Да нет уж, прошу вас, — настойчиво произнес он.

— Ничего преступного, мистер Теннент, — высокомерно заявила женщина. — Я… учусь на заочных курсах.

— И где же вы обычно готовите свои задания?

— Дома. Но сейчас начались школьные каникулы, и там, где я живу, не всегда бывает тихо. Поэтому сегодня я сделала часть работы здесь. Но только после того, как закончила уборку, — добавила она торопливо.

— Уж извините, что пришел домой раньше времени и нарушил ваш покой… — начал он, но закончить фразу не позволил очередной приступ кашля. К своему удивлению, Лукас почувствовал, как его осторожно берут за руку и подводят к стойке.

— Вам лучше присесть, мистер Теннент, — с сочувствием произнесла женщина. — У вас найдутся какие-нибудь лекарства?

Он покачал головой и, пытаясь откашляться, сел на табурет.

— Нет, мне нужен только кофе. Сварите немного, а я удвою вам оплату.

Женщина бросила на него испепеляющий взгляд и резко отвернулась. Вся ее фигура выражала возмущение, пока она на предельной скорости молола кофейные зерна. Наконец аромат его любимого «Блю Мауптин» разлился в воздухе, и Лукас с наслаждением сделал глоток крепкого обжигающего напитка.

— Спасибо, вы просто спасли мне жизнь.

Она, нахмурившись, покачала головой.

— Этого мало, мистер Теннент. Вам нужно бы лечь в постель.

— Я так и сделаю. — Он поднял брови: — А вы, почему не пьете?

На щеке женщины от улыбки появилась ямочка.

А у нее весьма соблазнительный рот, отметил Лукас: не тронутые помадой губы, полные и вызывающие желание поцеловать их. Формы, подчеркнутые свитером, тоже… недурны… Кажется, от температуры у него совсем расплавились мозги, подумал он с отвращением…

— Предпочитаю дождаться приглашения, — объяснила она.

Лукас кивнул и поморщился от боли в голове.

— Пожалуйста, присоединяйтесь ко мне, мисс Уорнер, — произнес он официальным тоном. — Или вы миссис?

Простуда у взрослых

Часто причиной простуды является острое вирусное заболевание (ОРВИ). На сегодняшний день ОРВИ верхних и нижних дыхательных путей могут вызывать около 200 видов респираторных вирусов. При поражении верхних дыхательных путей вирусом развиваются ларингиты, фарингиты, риниты. При попадании вирусов в нижние дыхательные пути могут развиваться трахеиты, бронхиты и пневмонии.

Реже простуду или респираторные инфекции могут вызывать бактерии или грибки, которые попадают на слизистую оболочку дыхательных путей воздушно-капельным путем, например, при чихании или кашле больного человека. Также может происходить активизация собственной микрофлоры на фоне других неблагоприятных факторов, таких как:

переохлаждение организма;
снижение иммунитета;
длительный стресс и переутомление.

Признаки и симптомы простуды у взрослых

К первым симптомам простуды относят слабость, недомогание, боли в мышцах, ломоту в теле, боли в суставах. Чуть позже к ним присоединяются насморк, боль в горле, кашель и повышение температуры. Начало банальной простуды и гриппа различается.

грипп характеризуется острым началом, резким подъемом температуры до 39°С и выше. Характерны симптомы интоксикации, слабость, головная боль, ломота в теле, покраснение глаз. Кашель, насморк в горле в первые дни заболевания отсутствуют и могут появиться на следующий день.
Другие респираторные инфекции имеют более плавное начало. Температура повышается до отметки 38°С. С первых дней характерны насморк, слезотечение, боль и першение в горле. В зависимости от типа вируса могут развиваться ларингит, фарингит, отит, синусит, трахеит и др.

К типичным симптомам простуды относят:

кашель, боль в горле, осиплость, насморк, чихание
головная боль;
покраснение и отечность слизистой оболочки горла;
симптомы интоксикации (слабость, чувство разбитости).

Какие методы лечения эффективны?

Врачи не рекомендуют принимать жаропонижающие взрослым, если температура не превышает 38-38’5°C. С повышенной температуры организм защищается от инфекции и активирует свои защитные силы. Прием жаропонижающих средств, таких как парацетамол, ибупрофен у взрослых пациентов рекомендован при повышении температуры до 38,5°С и выше.

При насморке возможно применение сосудосуживающих средств в виде назальных спреев. Однако, слишком частое использование этих средств может сушить слизистую оболочку носа и способствовать проникновению вируса. В связи с этим рекомендуется промывать полость носа солевым раствором, например, специальными препаратами на основе морской воды (Аквамарис и др).

При боли и першении в горле рекомендовано рассасывание антисептических пастилок, например, Стрепсилс, Доктор Мом, Септолете и др, а также полоскания горла солевым раствором или отварами ромашки, шалфея, календулы.

При сухом, раздражающем горло кашле, необходимо его смягчить и сделать влажным с помощью обильного питья и приема муколитических средств. К ним относятся микстуры и настойки, такие как сироп от кашля Доктор МОМ, Лазолван, Амбробене, Синупрет и др. Эти препараты не только разжижают мокроту, но также обладают противовоспалительным действием.

Антибиотки при простуде

Прием антибиотиков и других антибактериальных препаратов при ОРВИ противопоказан. Этот класс лекарственных препаратов воздействует на бактерии и совершенно неактивны в отношении вирусов. Более того неоправданное назначение антибиотиков при ОРВИ может принести дополнительный вред организму. Они могут угнетать иммунную систему, без того ослабленную вирусной инфекцией.

Вирусная инфекция совершенно нечувствительна к такого рода лекарствам и, в ожидании пока антибактериальный препарат начнет работать, вирусы продолжают размножаться, выделять токсины и поражать все больше клеток и тканей. Таким образом, пациент теряет драгоценное время, которое должно быть наоборот направлено на быстрое выздоровление.

Необходимо отметить, что самопроизвольное и неправильное применение антибиотиков ведет к формированию резистентности к этим препаратам и при следующем уже оправданном назначении они могут быть неэффективными.

Народные средства при простуде

Применение народных средств при простуде достаточно популярно и вполне оправдано благодаря пользе, которую они могут принести. Давайте рассмотрим, какие из бабушкиных рецептов при простуде действительно оправданы, а какие нет.

Малиновое варенье с медом.

Лук и чеснок. Существует мнение о пользе закапывания сока лука и чеснока в нос. Однако едкий сок может раздражать слизистую оболочку носа и вызывать отек.

Алкоголь. Несмотря на распространенное мнение о бактерицидных свойствах алкогольных напитков, они не помогают лечить простуду. Алкоголь ослабляет иммунную систему, мешает печени выводить токсины и бороться с инфекцией, сужает сосуды и вызывает головную боль. Бактерицидных свойств алкоголя недостаточно для того, что проявить какой-либо эффект, а вирусы его не боятся.

Профилактика простуды для взрослых

Для того, чтобы избежать простудных заболеваний необходимо соблюдать несколько несложных правил:

Одеваться в соответствии с погодой. При переохлаждении организм в большей степени подвержен микробам и вирусам;

Мыть руки. Это, казалось бы, простое правило защищает нас от большого количества бактерий и вирусов, которые вызывают простудные заболевания;

Принимать витамины. Витамины способствуют укреплению иммунной системы. При сбалансированном питании, которое включает разнообразные фрукты, овощи и злаки можно получать необходимую дозу витаминов группы B, C, D и A.

Вести здоровый образ жизни. Люди, регулярно занимающиеся спортом, не имеющие вредных привычек гораздо реже заболевают простудными заболеваниями.

Пользоваться респираторными масками. Это самый простой и доступный метод, который позволяет защитить себя от инфекции в обществе больного человека. Эффективность повысится, если заболевший также будет использовать маску, меняя ее каждые 2 часа.

Простуда. Страница 32

Давайте разберемся, как бороться с усталостью, которая может настигнуть вас после болезни.

Любая вирусная инфекция даже в виде банального сезонного гриппа, является серьезным стрессом для организма. Болезнь обостряет хронические болезни, подрывает защитные силы организма. Не случайно после ОРВИ и гриппа довольно частыми бывают осложнения, наиболее распространенными из которых являются повышенная раздражительность и утомляемость. Специалисты такое состояние называют синдромом пислявируснои астении.

Сон и здоровое питание: лучшая защита от простуд

Как бы ни печально было прощаться с солнечным летом, но приходится встречать серую дождливую осень. Кроме ярких красок, осень преподносит нам и другие «подарки», например, простуду.

Сон. У каждого человека есть своя «доза» сна, необходимая ему для нормального самочувствия. Так, бывают короткоспящие люди, которым достаточно 6 часов сна в сутки. Другим же требуется не менее восьми. Однако в период болезни полноценный ночной отдых необходим вдвойне. Спите не менее 7 часов: так обессиленный организм сможет восстановить силы и «сосредоточиться» на защите от инфекций.

4 продукта, отягчающих простуду и грипп

Даже если вы сделали прививку и моете руки 12 раз в день, нет никакой гарантии, что вы не падете жертвой очередного сезонного вируса. И если это случится, последнее, что вы захотите сделать — это отягчить заложенность носа, боли в теле и общее недомогание. Поэтому сделайте себе одолжение и держитесь подальше от этих 4 продуктов.

Газировка, соки и другие сладости
Правда, что имбирный эль помогает при взбунтовавшемся кишечнике, а апельсиновый сок снабжает ударной дохой витамина С. Но и в том, и другом присутствует большое количество сахара,

Аскорбиновая кислота: не панацея от простуды

Австралиец Роберт Дуглас и финн Харри Хемилаа дали научную оценку целебным силам аскорбиновой кислоты при простудных заболеваниях. Ученые провели анализ воздействия больших доз витамина С при острых респираторных инфекциях за 65 лет, в 55 исследованиях приняло участие около 45 000 человек.

Свои научные изыскания ученые разбили на три группы. Первая группа изучала вопрос профилактического действия витамина С, то есть его способность предупредить заболевание. Вторая группа занималась оценкой профилактического действия аскорбиновой кислоты на организм,

Профилактика простуды: как дышать на морозе

На морозе нельзя греть подбородок в шарфе и дышать ртом. По утверждению экспертов, подобные действия могут привести к болезням и обморожениям.

Когда человек дышит в шарф, там появляется конденсат, который создает среду повышенной влажности, а это грозит обморожением. От этого кожа на подбородке покраснеет и будет шелушиться, а в отдельных случаях — это может привести к холодовой аллергии, высыпаниям и зуду.

Дышать на морозе следует равномерно, в такт ходьбы и исключительно носом. Слизистая носа согревает воздух, при этом вместе со слизью выделяются иммуноглобулины,

Куриный суп помогает быстро победить простуду

Одно из народных средств лечения простуды — куриный суп. Оказывается, оно, действительно, работает из-за содержания карнозина. Правда, для этого карнозину нужно постоянно находиться в теле.

Ученые из Университета Небраски проверили, как куриный суп, холодная и горячая вода воздействовали на поток воздуха и слизь в носу 15 добровольцев. Как любая горячая жидкость, суп улучшал течение слизи, что очищало дыхательные пути. Он также воздействовал на защитный механизм в носу. Это не давало инфекции попасть внутрь.

В чем причина постоянных простуд

Как свидетельствуют исследования медиков, причиной частых простуд, является нехватка витамина D. Его не достаток ведет к регулярным «простываниям» и слабому иммунитету.

К такому результату привело американское исследование с участием 18 883 добровольцев и китайское исследование среди школьников.

При употреблении 1200 ИЕ (интернациональных единиц) в день, риск инфекционных заболеваний снижается на 40%.

Простуда или грипп: найди 5 отличий

Оба эти инфекционных заболевания вызываются вирусами, которые заражают наши дыхательные пути. Простуда и грипп имеют практически одни и те же симптомы, которые могут заставить вас чувствовать себя разбитым и несчастным.

Но, тем не менее, они имеют достаточно различий, которые могут помочь вам выяснить, чем именно вы заболели. Это важно выяснить не из любопытства – определив, чем именно вы заразились, вы сможете более эффективно лечить симптомы болезни и соответственно быстрее подняться на ноги.

Специалисты раскрыли секрет вируса простуды

Специалисты из Университета Висконсин-Мэдисон сделали трехмерную модель риновируса С, которая позволит в дальнейшем производить более эффективные средства от простуды. В процессе создания модели ученые проверили расшифровки 500 геномов вируса и сделали топографическую модель белковой оболочки — капсида.

Риновирус С открыт совсем недавно — в 2006 году. Именно он становится причиной половины случаев простуды у детей. Огромную опасность вирус представляет и для больных астмой.

Чтобы предотвратить простуду и грипп держите ноги в тепле

Сейчас как раз именно то время года, когда пара теплых носков или тапочек становятся незаменимыми в домашнем обиходе. Согласно новому исследованию, они также помогают предотвратить простуду и грипп, поскольку холодные ноги увеличивают риск подхватить вирус.

Д-р Рон Экклз, директор простудного центра Университета Кардиффа, занимающийся изучением этого вопроса более 25 лет, провел обзор медицинской литературы по данной теме.

Многие люди переносят в носу бактерии, которые провоцируют простуду и грипп, при этом, не ощущая симптомов болезни, рассказывает он.

Простуда. Как защитить иммунитет? (9 стр.)

При ослаблении иммунитета, вызванном различными факторами (переутомление, стрессы, отсутствие закаливания, кофемания, употребление спиртных напитков и тому подобное), вирус герпеса начинает заявлять о себе появлением на губах скоплений пузырьков, дающих ощущение жжения и зуда.

Ученые из США считают, что активизация вируса герпеса может быть связана и с интеллектуальными проблемами. Результаты этих исследований опубликованы в журнале Neurology. « Мы обнаружили, что такая связь сильнее проявлялась среди женщин, имевших низкий уровень образования, не защищенных медстраховкой и чаще всего среди тех, кто никак не тренировал свой мозг и память», – сообщает автор Мира Катан (Mira Katan) из Медицинского центра при Колумбийском университете в Нью-Йорке (Columbia University Medical Center in New York).

Ученые досконально изучили мыслительные способности и свойства памяти более чем у 1600 жителей северного Манхэттена со средним возрастом 69 лет. У участников эксперимента проверили кровь на пять наиболее распространенных и легко протекающих инфекций: простой герпес, половой герпес, цитомелаговирус, пневмохламидиоз (респираторное заболевание) и заболевание, вызываемое Helicobacter pylori, живущей в кишечнике.

В ходе исследования было установлено, что лица, в крови которых вирус был в большом количестве, имели на 25 % более низкие результаты интеллектуального теста, проводимого ежегодно на протяжении восьми лет. Но инфекция оказывала негативное влияние на память и мыслительную деятельность только спустя долгое время.

Простуда на губах очень заразна и может легко передаваться через поцелуи, предметы обихода (полотенца, губная помада, посуда и т. п.). Этот тип вируса герпеса может поражать и другие участки кожи лица и даже глаза.

Чтобы не способствовать его распространению, после нанесения на пораженные участки лечебной мази необходимо тщательно мыть руки. По этой же причине врачи не рекомендуют механически повреждать герпесные бляшки.

Следует опасаться переноса вируса герпеса на область глаз, поэтому желательно отказаться на этот период от макияжа.

Чтобы не стать источником заражения для членов вашей семьи, используйте для еды и питья отдельную посуду, следите за тем, чтобы домочадцы не пользовались предметами вашего туалета: расческой, губной помадой, зубной щеткой, бритвой и т. п.). Надо стараться меньше контактировать с людьми, не курить сигарету на двоих, не заниматься оральным сексом.

Следует помнить о том, что вирус герпеса активизируется после татуажа губ.

Для лечения в последнее время прибегают к помощи мази Зовиракс .

Простуда груди хорошо известна кормящим женщинам. Именно тогда, когда грудь переполнена молоком, а молочные железы набухшие, грудь становится очень уязвимой для многих внешних факторов.

Если у кормящей матери без всякой на то причины вдруг поднялась температура (отсутствуют симптомы общей простуды), то есть смысл внимательно осмотреть и ощупать свою грудь – не исключена возможность, что возникло такое заболевание, как простуда груди.

К повышенной температуре может присоединиться боль в груди, покалывание, а цвет молока заметно изменится – станет желтовато-зеленым.

Надо сразу сказать, что простуда груди – заболевание очень серьезное и при первых его симптомах необходимо обратиться за помощью к врачу.

Также необходимо держать грудь в тепле – сквозняки, прохлада могут усугубить состояние. После кормления ребенка остатки молока необходимо сцедить. Кормить ребенка все-таки надо начинать с больной груди. Прикладывать к груди ребенка надо стараться как можно чаще. Если же эта тактика не помогает – грудь все равно беспокоит, то необходимо сцедить молоко.

Можно прибегнуть к помощи компресса, состоящего наполовину из водки и воды, который надо прикладывать к уплотнению. Поверх компресса наложить целлофановый пакет и обмотать грудь полотенцем. Чтобы не допустить появления ожога, необходимо тампон на время убирать.

По возможности стараться не употреблять супы и любые другие жидкости. С целью прогревания можно принимать теплый душ. С особой осторожностью и тщательностью надо массировать грудь. Но главное – не паниковать. Несмотря на симптомы, простуда при кормлении грудью не смертельна, и надо стараться придерживаться обычного распорядка дня.

Из народных средств при простуде груди можно предложить сырую свеклу, которую следует растереть и к одной ложке тертой свеклы добавить одну столовую ложку меда. Приготовленную мазь приложить на 40 минут к больному месту. Мазь прикрыть целлофаном, и грудь обмотать теплым полотенцем.

Народная медицина предлагает для лечения простуды груди и компресс из листьев капусты, которые надо приложить к груди таким образом, чтобы ими была прикрыта вся поверхность груди от подмышки до грудины. Менять по мере кормления ребенка. Этот компресс способствует снижению температуры, улучшению общего состояния. Но если температура не снизилась, то скорее всего мы имеем дело с обычной простудой.

Нелишне сказать, что в ожидании врача надо сцедить молоко. Если это сделать самостоятельно сложно, пускай это сделает близкий человек. Всегда следует помнить, что из-за высокой температуры молоко может «перегореть» (исчезнуть). Если молоко не сцеживать, то процесс может закончиться маститом.

Простуда половых органов

Очень известное заболевание, вызываемое вирусом герпеса и проявляющееся в области заднего прохода, лобка, на бедрах, на половых губах у женщин, у мужчин – ближе к головке пениса либо в виде пузырькового лишая, либо в форме герпетической лихорадки. У женщин герпес может появиться на шейке матки, во влагалище. При нахождении герпеса на шейке матки у женщины возникает риск развития онкологического заболевания.

При простуде половых органов человек отмечает сильнейший зуд в области гениталий, болезненность в нижних конечностях. Симптомы заболевания длятся от 3 до 20 дней. Простуда половых органов может возникнуть после длительного пребывания на солнце, при сильном стрессе, перед месячными. В любом случае считается, что она возникает после резкого ослабления организма. При возникновении простуды половых органов нельзя заниматься самолечением – необходимо срочно обратиться к специалисту.

Снижение температуры без лекарств

Считается, что температуру тела ниже 38°С градусов снижать нецелесообразно (имеется в виду снижение при помощи лекарств). Хотя в последнее время некоторые авторы цифру 38 заменили на 39. Наверное, это правильно: нужно, чтобы сам организм выравнивал пошатнувшийся гомеостаз. Но все-таки согласитесь, что очень тяжело, когда температура тела 38–39°С, и ты ничего не предпринимаешь для ее снижения. Сам-то уже – ладно. Но когда болеют близкие, и в особенности дети, здесь уже не до философских выкладок. Здесь все равно станешь суетиться и снижать повышенную температуру.

Очень много лет назад мне пришлось быть на курсах по педиатрии, и вот на одном из практических занятий я увидел обнаженного ребенка, лежащего перед вращающимися вентиляторами. Умом я тогда все понимал, а вот душой – нет. Хотя этот способ правильный: организм необходимо охладить!

Снизить температуру можно при помощи слабого раствора уксуса, растирая им тело. Можно – обыкновенной водкой, только стараясь, чтобы она не попала в глаза.

Ребенку снизить температуру тела можно обыкновенной холодной водой, обтирая его смоченным в воде тампоном.

Для снижения высокой температуры можно прибегнуть к помощи прохладного душа – снижается очень быстро, практически до нормы, но чуть позже может повышаться снова.

Хорошим способом снижения температуры являются легкие прогулки на свежем воздухе. Постараться не стоять на месте, а понемножку прохаживаться возле дома. Если это происходит зимой, то тогда – проще: температура тела после возвращения действительно понижается. Летом хуже. Но все равно надо выходить на свежий воздух, а также выводить своего заболевшего ребенка.

Читать еще: Как правильно лечить насморк