Простуда. Страница 41
Читать онлайн “Лучшее средство от простуды” автора Джордж Кэтрин – RuLit – Страница 41
— Я постараюсь добиться, чтобы тебя осмотрели, как можно скорее, Эм, — пообещала она и бросила на нее тревожный взгляд. — Как ты себя чувствуешь?
Эмили слабо улыбнулась.
— Не слишком хорошо, но, вероятно, лучше, чем Майлз.
— Милый парень, ничего не скажешь! — прошептала Брайони ей на ухо. — Он повредил замок и дверь в твоей комнате.
— Это не поправится Нэту.
— Нэт не станет переживать из-за нескольких поцарапанных досок. — Брайони усмехнулась. — Особенно сейчас, когда он снова с Tea и двойняшками.
Майлз что-то пробормотал, и один из медиков поймал взгляд Эмили.
— Он хочет вам что-то сказать. Не шевелитесь, он может повторить громче.
— В чем дело, Майлз? — Эмили вытянула шею.
— Я сожалею, — выдохнул он. — Компьютер разбит?
У Брайони сверкнули глаза.
— Конечно, разбит. И к вашему сведению, Эмили повредила колено.
— Я… куплю… ей… новый компьютер.
Майлз с трудом улыбнулся и снова отключился.
Прошел час, прежде чем Эмили, которой сделали рентген, перевязали ногу и дали палку, наконец, ковыляя, вышла вместе с Брайони из больницы. Майлз получил серьезное сотрясение мозга и был оставлен на ночь для обследования, но череп у него был цел.
— Вот уж не думала, что все так серьезно. — Эмили сделала постную физиономию, потом ласково улыбнулась Брайони, с которой они ехали в такси. — Мне здорово повезло, что ты оказалась в доме сегодня утром. Ты просто героиня.
— Ну, что ты! Как говорят по телевизору, я выполняла свой долг.
Брайони попросила таксиста подождать и позвала Марка, чтобы тот помог Эмили выбраться из машины.
— Пожалуй, нам лучше временно обосноваться в кухне Нэта, — сказал Марк, когда они вошли в дом.
— Я сделаю чай, — предложила Брайони, идя рядом с медленно ковылявшей по узкому коридору Эмили.
— Лучше бы чего-нибудь покрепче! — Марк вздрогнул. — Все это укоротило мне жизнь на несколько лет. Он с беспокойством взглянул на Эмили: — Боюсь, ты не сможешь подняться к себе, Эм. Я готов поменяться с тобой местами, но тебе все равно придется преодолеть один марш до моей комнаты.
— Эмили надо отдохнуть. — Брайони переглянулась с Марком. — Может, временно уложим ее в кровать Нэта?
Отчаянные протесты Эмили не возымели действия, и в конце концов она сдалась.
Она приняла душ в ванной Нэта, высушила волосы и наконец позволила уложить себя. Эмили так ослабела, что ей было безразлично, в чьей кровати она находится.
Брайони попросила Марка принести из комнаты Эмили книгу, которую та читала. Вскоре он вернулся и сказал, что на ее автоответчике есть сообщение.
— Я решил послушать его.
— Какой-то парень просил тебя позвонить. Низкий голос, имени не назвал. — Марк усмехнулся и протянул ей свой мобильный телефон. — Воспользуйся.
Оставшись одна, Эмили набрала номер Лукаса, покорно выслушала запись автоответчика, потом коротко сообщила, что упала и не сможет какое-то время работать у него. Помолчав, она грустно попрощалась и отключила связь. Тут ее сморил сон, и она задремала.
Эмили разбудил чей-то сердитый голос. Словно в тумане, она увидела пару разъяренных темных глаз и узкое, слишком хорошо знакомое личико.
— Что ты делаешь в постели моего мужа? — потребовала от нее ответа Tea Седли.
Эмили села, лишившись от ужаса дара речи. Такой же ужас застыл в глазах Нэта, глядевшего на нее через плечо жены. Прежде чем она успела собраться с мыслями и все объяснить, ей на помощь пришли Брайони и Марк. Они еще не закончили рассказ, когда в дверь настойчиво застучали и Нэт пошел открывать. В спальню ворвался Лукас Теннент. Растолкав всех, он обнял Эмили.
Она инстинктивно прижалась к нему, уткнувшись лицом ему в свитер. Ее охватила такая радость, что она была готова расплакаться, как ребенок.
— Майлз ворвался ко мне в комнату, Лукас, он хотел забрать компьютер…
— Черт с ним, с компьютером! — Не обращая внимания на остолбеневших зрителей, Лукас приподнял ее лицо и замер, заметив ссадину на щеке. — Из твоего сообщения следует, что этот мерзавец в больнице. А жаль… Я бы сказал ему пару ласковых.
Эмили хмыкнула, ее мокрые глаза неожиданно повеселели.
— Майлз тут ни при чем, это я расправилась с ним… и на сей раз без биты для крикета.
— Боже, да ты опасная женщина! — Лукас поцеловал ее и встал. — Я забираю тебя домой.
Простуда. Страница 41
Ох, прочитала, на одном дыхании. Супер! 
>>>>>
Когда танцуют звезды
Легкий роман, который оставляет хорошие впечатления. Вечер скоротать будет с ним приятно >>>>>
| Содержание | Шрифт | Запомнить |
Лучшее средство от простуды
Ветер с Темзы свистел вдоль мощеной улицы, когда Лукас расплачивался с таксистом. Чувствуя ноющую боль в каждом суставе, он торопливо вошел в здание и прислонился к стенке лифта, проклиная вирус, который умудрился-таки подхватить. На верхнем этаже он заставил себя выпрямиться, облегченно вздохнул в предвкушении тепла и вошел в квартиру. Он сбросил пальто, кинул портфель на груду почтовой корреспонденции, лежащей на массивном сундуке в прихожей, и горя желанием выпить горячего кофе с глотком виски, распахнул кухонную дверь. И… застыл на месте.
Кухня не пустовала. Молодая женщина, которую он никогда в жизни не видел, сидела на высоком табурете в стиле ретро за стойкой, где он обычно завтракал, и работала на портативном компьютере, да так сосредоточенно, что даже не заметила появления хозяина.
Лукас уже собрался потребовать объяснений, но закашлялся, и незнакомка повернула голову. С расширившимися от изумления глазами она вскочила на ноги.
— Мистер Теннент? — У нее был глубокий хрипловатый голос, неожиданный для женщины, рост которой едва превышал полтора метра. — Прошу меня извинить, это первый раз в жизни, клянусь.
Лукас Теннент по-прежнему стоял в дверях и беспомощно смотрел на нее, медленно соображая из-за тупой боли в голове.
— Первый раз в жизни что? Кто вы такая, черт возьми?
— Я — ваша уборщица.
Зардевшись, она кивнула.
— Спасибо за чек, который вы оставили для меня сегодня… если, конечно, сейчас вы не решите забрать его обратно.
Значит, это и есть та самая Э. Уорнер, которая поддерживает его квартиру в безукоризненном состоянии. Молодая женщина в джинсах и тонком обтягивающем свитере, с черными, как смоль кудрявыми волосами, скрученными в небрежный узел.
— Мистер Теннент, — сказала она через мгновение, пристально глядя на него, — вы выглядите не слишком здоровым.
— Я погано себя чувствую, — фыркнул Лукас. — Но вернемся к делу. Объясните, почему вы работаете на компьютере в моей кухне.
— Я пользуюсь своими батарейками, а не вашим электричеством.
— Разумеется, соблюдаете мои интересы, — сказал он с убийственным сарказмом. — Расскажите, чем это вы занимаетесь.
Э. Уорнер сурово посмотрела на Лукаса.
— Да нет уж, прошу вас, — настойчиво произнес он.
— Ничего преступного, мистер Теннент, — высокомерно заявила женщина. — Я… учусь на заочных курсах.
— И где же вы обычно готовите свои задания?
— Дома. Но сейчас начались школьные каникулы, и там, где я живу, не всегда бывает тихо. Поэтому сегодня я сделала часть работы здесь. Но только после того, как закончила уборку, — добавила она торопливо.
— Уж извините, что пришел домой раньше времени и нарушил ваш покой… — начал он, но закончить фразу не позволил очередной приступ кашля. К своему удивлению, Лукас почувствовал, как его осторожно берут за руку и подводят к стойке.
— Вам лучше присесть, мистер Теннент, — с сочувствием произнесла женщина. — У вас найдутся какие-нибудь лекарства?
Он покачал головой и, пытаясь откашляться, сел на табурет.
— Нет, мне нужен только кофе. Сварите немного, а я удвою вам оплату.
Женщина бросила на него испепеляющий взгляд и резко отвернулась. Вся ее фигура выражала возмущение, пока она на предельной скорости молола кофейные зерна. Наконец аромат его любимого «Блю Мауптин» разлился в воздухе, и Лукас с наслаждением сделал глоток крепкого обжигающего напитка.
— Спасибо, вы просто спасли мне жизнь.
Она, нахмурившись, покачала головой.
— Этого мало, мистер Теннент. Вам нужно бы лечь в постель.
— Я так и сделаю. — Он поднял брови: — А вы, почему не пьете?
На щеке женщины от улыбки появилась ямочка.
А у нее весьма соблазнительный рот, отметил Лукас: не тронутые помадой губы, полные и вызывающие желание поцеловать их. Формы, подчеркнутые свитером, тоже… недурны… Кажется, от температуры у него совсем расплавились мозги, подумал он с отвращением…
— Предпочитаю дождаться приглашения, — объяснила она.
Лукас кивнул и поморщился от боли в голове.
— Пожалуйста, присоединяйтесь ко мне, мисс Уорнер, — произнес он официальным тоном. — Или вы миссис?
Лучшее средство от простуды (41 стр.)
— Если скажу, тебе это не понравится.
— Тем не менее, скажи.
— Майлз приехал на такси, чтобы перевезти меня в нашу общую квартиру. Это было в уикенд, и из всех квартир высыпали люди. Они провожали нас, как молодоженов. — Она осторожно посмотрела на Лукаса. — Я знаю, это глупо, но я суеверная. Попробуй посмотреть на все моими глазами.
— Я эгоист, — ответил он с холодным сарказмом, — и могу видеть все только собственными глазами. Если мы собираемся строить какие-то совместные отношения, я хочу, чтобы у меня были права, и не собираюсь ни от кого таиться, дорогая.
Это неожиданное дерзкое обращение стало последней каплей. Эмили бросила на него свирепый взгляд, схватила сумку и жакет и выбежала из квартиры, хлопнув дверью. Она стояла в лифте, и злые слезы текли по ее лицу — Лукас и не подумал ее догонять.
Выйдя из такси в Спайтлфилдсе, страшно расстроенная Эмили столкнулась с Брайони Тэлбот и с трудом заставила себя улыбнуться.
— Доброе утро, Брайони.
— Привет, Эмили, — просияла та. — Я вышла за газетой.
— Хорошо провела уикенд?
— Отлично. Я на полную катушку использовала тренажерный зал и минеральные источники, пока Марк ходил на процедуры. А потом мы вместе отдыхали. Я не доверяю женщинам на курортах! — Брайони подмигнула, уходя, потом обернулась. — Да, кстати, я только что впустила в дом твоего брата. Он ждет тебя наверху.
— Эндрю? О господи, что-нибудь случилось дома!
Она помчалась на второй этаж и влетела в открытую дверь. У стола мужчина запихивал в спортивную сумку ее портативный компьютер.
— Майлз? Поставь компьютер на место! — в ярости закричала она.
— Эмили? — Майлз Денни обернулся, его испуг быстро сменился враждебностью. — Я забираю только то, что принадлежит мне.
— Неправда, ты воруешь! — взорвалась она. — Как ты узнал, где я живу?
Он самодовольно улыбнулся.
— Из записной книжки Джинни, которая лежит возле ее телефона.
— Вынюхивал, — сказала Эмили с презрением. — А теперь еще и вторгся в чужие владения. Я вызову полицию.
Он злобно посмотрел на нее.
— Если бы ты отвечала на мои звонки, в этом не было бы необходимости. Я всего лишь пришел за компьютером.
— Ты не посмеешь сделать это, он мой. Я сама купила его, как ты помнишь, и он мне нужен.
— К несчастью, — усмехнулся Майлз, — мне тоже.
Широким шагом он двинулся прямо на нее, но Эмили не сдвинулась ни на дюйм.
— Поставь его сейчас же на место, — сердито потребовала она.
Майлз хотел оттолкнуть ее, но Эмили не сдавалась. Она попыталась вырвать у него сумку, но Майлзу удалось отпихнуть ее, и она упала на кровать. Эмили тут же вскочила и бросилась за ним вдогонку. Одним прыжком она преодолела лестничный пролет и на бегу с такой яростью рванула у Майлза сумку, что оступилась и с воплем врезалась в него. Майлз отчаянно заорал, пытаясь удержаться на ногах, потом кувырком полетел вниз по лестнице и с треском ударился головой о выложенный красивыми плитками пол. На шум выбежал Марк. С криком ужаса он бросился к Эмили, которая изо всех сил прижимала к груди спортивную сумку. Он был так бледен, что Эмили не удержалась и криво улыбнулась.
— Слава богу, ты жива! — воскликнул Марк. — Что, черт возьми, стряслось, Эм? Кто этот парень? Где у тебя болит?
— Ой… везде. А он… умер? — выдохнула она, содрогнувшись.
В этот момент в холл вышла Брайони. Увидев страшную сцену, она, профессиональная медсестра, немедленно приступила к выполнению своих обязанностей. Поняв по стонам, которые издавал мужчина на полу, что он жив, она проверила его пульс, а потом тщательно осмотрела Эмили, осторожно прощупав сквозь спутанные кудри ее голову.
— Через минуту займусь твоим братом. Ты сильно ударила голову?
— Не больше… чем… все остальные части тела, — выдохнула Эмили. — Сильнее всего… у меня болит колено. Я выставила вперед ногу, стараясь удержаться.
Брайони ощупала указанное место.
— Перелома нет, но похоже на растяжение связок. Надо сделать рентген для верности. Ты могла получить и сотрясение мозга. Мы отвезем тебя в больницу, дорогая.
— Как насчет твоего брата? — спросил Марк. Эмили взглянула на стонущего мужчину скорее насмешливо, чем сочувственно.
— Это не Эндрю. Он удирал, прихватив мой компьютер…
— Что? — закричала Брайони. — Ты хочешь сказать, что я впустила в твою комнату вора?
Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают
Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.
Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.
Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.
Откуда берётся простуда
Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.
Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения Common cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.
Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов Can Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.
Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.
Как лечить простуду
Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.
Оставайтесь дома и отдыхайте
Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.
Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.
Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.
Пейте больше жидкости
Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.
Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.
При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.
В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.
Используйте капли в нос
Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.
- Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
- Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
- Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).
Помогайте горлу
Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.
Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.
Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.
Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.
Используйте обезболивающие
Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.
Дайте поработать температуре
Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.
Проветривайте комнаты и гуляйте
Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.
Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.
Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.
Как не надо лечить простуду
Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.
Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:
- Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
- Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
- Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
- Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.
Чем опасна простуда
Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.
Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.
Когда обращаться за помощью
За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:
- Симптомы не проходят уже три недели.
- Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
- Стало трудно дышать.
- Появилась боль в груди.
Загрузка...
