Простуда во рту

Как выглядит герпес во рту и чем его лечить

Появление язвочек на слизистой оболочке рта — неприятное явление. Герпес во рту, обычно, проявляется в следующих зонах: на нёбе, на языке, на внутренней стороне щеки, на внутренней стороне губы и на дёснах. Если правильно подойти к лечению этого заболевания, то побороть его можно достаточно быстро, а как это сделать, читайте ниже.

Причины

Герпес в полости рта – это вирус герпеса 1 и 2 типа, одно из самых распространённых заболеваний, при котором появляется мелкая пузырьковая сыпь в полости рта. При этом вирусе язвы не представляют серьёзную опасность для заболевшего.

Существует много факторов, которые могут стать причинами герпеса слизистой оболочки рта:

• хирургические вмешательства;
• стрессы эмоциональные и физические;
• простудные заболевания;
• природные воздействия (солнце, холод, ветер);
• менструация;
• ослабленный, уязвимый иммунитет;
• авитаминоз;
• физические перезагрузки;
• онкологические заболевания;
• беременность;
• ВИЧ;
• приём антибиотиков;
• химиотерапия;
• повышенная температура;
• дефицит сна.

Большинство людей имеют вирус простого герпеса в латентной (скрытной) форме, который входит в верхнее нервное сплетение. Переместившись по тройничному нерву, герпес остаётся там бездейственным до времени проявления. Спустившись по нерву, оживший вирус пробивается в полость рта, уничтожая слизистую оболочку.

Симптомы и диагностика

На что необходимо обратить ваше внимание: симптомы герпеса во рту возможно спутать со стоматитом, если вы не знаете, как выглядят герпетические высыпания. Поэтому давайте рассмотрим как проявляет себя герпес на слизистой рта.

Нужно сказать, что оральный герпес – это герпетический стоматит. Он бывает острый или хронический. Хронический, или как его называют врачи – рецидивирующий, встречается очень редко, а вот острый является самым частым проявлением герпеса во рту.

Герпес полости рта можно разделить на 3 формы (степени):

• Лёгкая. Герпес лёгкой степени проходит с бессимптомным течением. При внимательном осмотре полости рта, виден отёк слизистой оболочки и маленькие ранки, которые заживают в короткий срок. Иногда незначительно поднимается температура.
• Средняя. Для герпеса рта средней степени ярко выражена клиническая картина с изменением показателя анализа крови. При своевременной терапии возникшие ранки в данной степени проходят без следов.
• Тяжёлая. Герпес слизистой оболочки рта тяжёлой степени начинается резким ухудшением здоровья. Воспаляются лимфоузлы подчелюстной и шейной зоны. Слизистая оболочка ротовой полости поражается пузырьковой сыпью. Температура тела может подниматься до 40 градусов.

При диагностике врач проводит осмотр слизистой губ и полости рта для диагностирования герпеса. Для того чтобы определить причины заболевания, доктором учитываются показания больного, обследуются симптомы. Для того чтобы установить диагноза назначается биопсия (операция), мазок на анализ или сдача крови для определения антител к вирусу. Это необходимо для правильного назначения лечения пациента.

Для правильной диагностики необходимо обратиться в клинику, где врач направит сдать мазок для анализа и сделать биопсию. А также назначит лечение, после которого зажившие ранки оставят незначительные следы.

Лечение

Рассмотрим, чем лечить герпес во рту взрослого. Независимо, от каких причин возникло заболевание, комплексное лечение герпеса во рту в целом даёт хороший результат, если к лечению будет выбран абсолютно правильный подход, а именно:

• приём лекарственных препаратов;
• соблюдение диеты;
• приём витаминов;
• народные средства;
• терапия, стимулирующая иммунную систему;
• постельный режим.

Противовирусными препаратами подавляют активность герпеса, чтобы ускорить выздоровление и эффективно заживить слизистые оболочки. С этой целью назначаются: Амиксин, Ацикловир – Акрихин, Кагоцел, Виферон. Дозировки лекарств уточняйте у лечащего врача.

Если у вас герпес на десне, на нёбе или слизистой оболочки в области щёк, то возможна обработка инфекции перекисью водорода. А также хорошим результатом лечения герпесовирусов обладает полоскание полости рта после каждого приёма пищи. С этой целью применяется солёная вода, фурацилин, а также можно применять раствор хлорофиллипта. Для снятия боли при герпесе на нёбе можно обработать слизистую рта средством Калгель, содержащим лидокаин.

Детям, при лечении, рекомендуется поочерёдно смазывать ротовую полость. Сначала перекисью водорода, а затем масляным раствором хлорофиллипта. А также назначаются противовирусные препараты. Режим дозирования устанавливают индивидуально в зависимости от степени тяжести заболевания.

При герпесе не допускается самостоятельный выбор лекарственных препаратов для лечения. Рекомендуется проводить лечение под наблюдением квалифицированного специалиста.

Народная медицина

Лечение герпеса можно проводить и в домашних условиях. В народной медицине существует масса вариантов защиты от герпеса во рту у взрослых и детей.

Некоторые из методик народной медицины в домашних условиях:

• Половинкой, разрезанной вдоль, изюминки протирать ранки во рту. Примерно 3-4 раза в день проводится такая процедура.
• Залить кипятком мелиссу, цветы ромашки и полынь. Настоять 20 минут, затем процедить. Полоскать рот тёплым отваром.
• Облепиховым или пихтовым маслом обрабатывать язвочки во рту через каждые 3 часа до тех пор, пока не заживут раны.
• Выдавленным из листьев алоэ соком смазывать поражённую слизистую оболочку в ротовой полости.
• Губы и уголки губ, поражённые вирусом, рекомендуется протирать медицинским спиртом или прикладывать кубики льда.

Лечебные процедуры народной медицины помогут укрепить иммунную систему и устранить основные симптомы болезни. Но всё-таки лечение герпетической инфекции рекомендуется проводить комплексно с составленным лечебным планом у врача.

Осложнения герпеса во рту можно избежать, если обратиться к специалисту при первых симптомах возникновения заболевания. Ни в коем случае нельзя обрабатывать слизистую оболочку рта жгучими растворами.

Профилактика

Каждый человек должен придерживаться своей системы здоровья. Эффективная профилактика заболеваний может дать положительные результаты. Абсолютно избавиться от вируса герпеса человеку невозможно, но снизить его активность вполне реально.

Можно избежать рецидивы вируса, придерживаясь этих профилактических мер:

1. Здоровый образ жизни:
   • сформировать менталитет здоровья;
   • повысить уровень культуры здоровья;
   • социально полезный стиль жизни (интересная работа и т. д.);
   • установить чёткий режим дня, труда, отдыха.
2. Поддерживание иммунитета:
   • разнообразное и сбалансированное питание;
   • быть физически активными, чаще бывать на свежем воздухе;
   • избегайте недосыпание, особенно в зимнее время;
   • избегать главного провокатора понижения иммунитета – стресс.
3. Соблюдение личной гигиены:
   • свои личные вещи необходимо содержать в идеальной чистоте;
   • всё тело, зубы, полость рта мыть, чистить полоскать ежедневно.

Итак, подведём итоги. Теперь вы знаете, что причиной герпетического стоматита является наличие в крови герпесвирусов 1 и 2 типа. А также вы знаете как лечить герпес во рту с помощью народной медицины, но мы настоятельно рекомендуем подойти к лечению системно, чтобы болезнь не затянулась надолго. Ведь правильно поставленный врачом диагноз, назначение комплексного лечения и безукоризненное выполнение рекомендаций доктора, несомненно, приведут к быстрому и эффективному выздоровлению.

Как отличить герпес во рту от других заболеваний и чем его лечить?

Полость рта — благоприятная среда для появления болезненных высыпаний. Простуда, называемая герпетическим стоматитом, чаще всего обнаруживается у детей возрастом от 2 до 3 лет.

Груднички защищены от вируса полученными от мамы антителами, а дети старшего возраста и взрослые традиционно страдают от других проявлений герпеса — в носу, на губах или половых органах.

Причины орального герпеса

Единственной причиной орального герпеса является вирус, заполучить который можно при контакте с больным в стадии обострения, несоблюдении элементарных правил гигиены (пользовании чужими полотенцами или зубными принадлежностями), а также воздушно-капельным путем.

Попав в организм, вирус по тройничному нерву быстро перемещается к нервным клеткам и затихает до момента, когда условия для его пробуждения оптимальны.

Спровоцировать активизацию герпеса на губах и в ротовой полости могут:

• простудные и вирусные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры;
• температурные перепады (именно поэтому простуда в полости рта чаще всего появляется в осенне-зимний период);
• нервное перенапряжение, бессонница;
• хирургические вмешательства;
• менструация.

Во всех этих ситуациях страдает иммунная система. Герпесу становится легче проникнуть к слизистым оболочкам внутри рта и вызвать характерные для заболевания симптомы.

Виды и формы заболевания

Герпетические высыпания на небе или деснах могут носить острый или хронический характер. В первом случае вспышка заболевания является разовой реакцией на внешние раздражители, во втором — характеризуется регулярными рецидивами при каждом снижении иммунитета. Если острая форма требует быстрого лечения, то хроническая — нуждается в соблюдении профилактических мер.

Различают три формы орального герпеса — легкую, среднюю и тяжелую.

Каждая из них имеет свои характерные симптомы и выглядит по-разному:

1. Заболевание, протекающее в легкой форме, характеризуется смазанностью симптомов. Температура практически не повышается, ротовая область слегка отекает, появляются небольшие высыпания, которые заживают, не оставляя следов. Если болеет ребенок, он становится капризным и может отказываться от пищи.
2. Средняя форма отличается выраженной симптоматикой и изменениями в составе крови. Важно вовремя приступить к лечению, чтобы предупредить распространение поражений, и ускорить выздоровление.
3. При тяжелой форме пузырьки поражают не только ротовую полость, но и губы, что можно увидеть на фото. Начинается заболевание всегда резко. Температура повышается, места высыпаний становятся отечными и болезненными. Пренебрегать лечением нельзя, так как после того, как воспаление пройдет, могут остаться заметные шрамы.

Герпес разделяется на типы:

• диссеминированный (несколько размещенных на удалении очагов поражения);
• мигрирующий (высыпания каждый раз появляются на новых участках);
• эрозивно-язвенный (высыпания на слизистой долго заживают);
• отечный (высыпаний нет, наблюдается только отечность);
• геморрагический (вызывает ряд дополнительных нарушений общего самочувствия больного).

Как отличить от других заболеваний?

Традиционно герпес во рту путают со стоматитом. Это связано со схожестью симптомов — появляющиеся в ротовой полости язвочки болят, причиняют немалый дискомфорт и исчезают через 2 недели.

Но если стоматит охватывает внутреннюю часть губ и щек, то герпес любит селиться на деснах и прилегающих к костям участках рта.

Если заболевание возникает не впервые, можно отметить, что герпетические высыпания появляются на одном и том же месте (исключение — мигрирующая форма заболевания). Стоматит же может поражать совершенно разные участки.

При диагностике герпес дифференцируют с кандидозом, скарлатиной, аллергическими реакциями в ротовой полости. Именно поэтому не стоит заниматься самолечением, а сразу же обращаться к специалисту.

Симптомы герпесного поражения рта

Признаки герпеса отличаются в зависимости от места локализации вируса в полости рта:

1. На внутренней стороне губы герпес начинается с покраснения и зуда отдельного участка. Через 2 дня на нем появляются характерные заполненные жидкостью пузырьки. Спустя еще несколько дней они лопаются, образуя эрозии, которые покрываются струпом. Корка отслаивается, пораженные места болят и кровоточат. В некоторых случаях на тканях образуются рубцы.
2. Поражает вирус и гланды. В этом случае больной отмечает трудность глотания, температура тела повышается. На миндалинах появляются высыпания, достаточно быстро превращающиеся в язвы и эрозии. Если не лечить герпес данного типа, эрозии могут перейти в язвы, которые в случае инфицирования становятся некротическими.
3. Самой сложной формой герпеса на миндалинах считается геморрагическая. Высыпания с кровянистым содержимым начинают изъязвляться, наблюдаются мышечные и головные боли, общая интоксикация организма.
4. Самой явно симптоматикой обладает герпес на деснах. Начинается заболевание с лихорадки, которая может длиться до недели. Как только температура нормализуется, появляется сыпь на деснах. Слюноотделение повышается, язык покрывается налетом. Область поражения одними деснами не ограничивается. Желтоватым несчищаемым налетом покрывается и небо, а также крайняя кайма губ. Во время приема пищи или чистки зубов появляется кровь. Рубцов после язв не остается. Осложнением заболевания может стать некротический стоматит.

Видео от эксперта:

Методы лечения

Лечение орального герпеса у взрослых и детей всегда комплексное. Терапия включает как медицинские препараты, так и коррекцию образа жизни до полного исчезновения высыпаний.

1. Специальная диета, включающая продукты, не вызывающие дополнительного раздражения ротовой полости. Это каши, вареные овощи (протертые), измельченной нежирное мясо, овощные бульоны, кисломолочные продукты, яйца всмятку. Полностью исключаются из рациона острые, копченые, кислые продукты. Сладости ограничивают до минимума.
2. При остром течении герпеса во рту больных лучше на время изолировать от контакта с окружающими. Постельный режим минимизирует возможность передачи вируса и ускорит выздоровление.
3. Обязательно соблюдение питьевого режима. Обильное питье облегчит состояние больного, позволит быстрее очистить ротовую полость от высыпаний.
4. Важно повысить иммунитет, для чего больным назначаются витамины и микроэлементы.
5. Обязательно используются противовирусные средства, самые популярные из которых «Зовиракс», «Ацикловир», «Герпевир» и другие.
6. В случае необходимости назначаются жаропонижающие, антисептические, заживляющие и обезболивающие препараты.

При лечении герпеса используются и рецепты народной медицины, которые помогают ускорить процесс заживления и повышают иммунитет. Прежде чем полоскать рот целебным настоем или смазывать очаги поражения мазью домашнего приготовления, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Из наиболее популярных народных методов можно воспользоваться следующими:

1. Отвар мелиссы, полыни или ромашки в теплом виде используют для полосканий пораженной герпесом ротовой полости.
2. Для повышения иммунитета можно воспользоваться витаминным сбором. Для его приготовления следует соединить по 3 ст.л. боярышника и крапивы, по 2 ст.л. измельченных корней родиолы розовой, заманихи и травы зверобоя, а также 4 ст.л. шиповника. Настой из стакана крутого кипятка и столовой ложки растительного сырья принимают по трети стакана трижды в день за полчаса до еды.

Профилактика

Многих людей, единожды испытавших на себе все неприятности, связанные с герпесом в ротовой полости, волнует вопрос, а бывает ли такая ситуация разовой, или обязательно будут рецидивы.

К сожалению, избавиться от вируса невозможно, но можно принять меры, которые сведут вероятность повторения высыпаний к минимуму:

• укрепление иммунитета, заключающееся в коррекции питания и образа жизни;
• прием дополнительных витаминных препаратов в период обострения сезонных заболеваний;
• оперативное лечение различных воспалительных процессов и других нарушений;
• отсутствие непосредственного контакта с больными герпесом в стадии обострения;
• использование индивидуальных средств личной гигиены.

0P3.RU

лечение простудных заболеваний

Простуда во рту как лечить

Простуда во рту

Ответы:

Марина

Котёнок!
На 100 мл вода 3-5 капель 3-% перекиси водорода.Этим раствором полоскать рот, к обеду завтра всё пройдёт и забудешь о болячке во рту!
Удачи!

Дербаносова Светлана

Это не простуда, это стоматит, наверное. Нужно помазать зеленкой

проходит долго до 2-3 недель, немного облегчает облепиховое масло, стоматит лечица перекисью водорода, тока зелёнкой не мажь)

Викки

пройдет раньше, неделя, может меньше. Согласно медицине – стоматит, согласно народной примете – кому-то сильно соврала

Alexi-Si

Проявление стоматита – небольшие авточки в полости рта- применяйте полоскания гексорал в течение 5 дней утром и вечером после чистки зубов, болезненные места можно обрабатывать холисал гелем 3-4 раза в день или солкосерил дентальная адгезивная( в теч. 7-ми дней), проходит примерно через 5- 7 дней. Удачи.
ps- зеленка может сжечь слизистую и усилить болезненность.( лучше не использовать)

Екатерина

У меня прошлым летом такоебыло. В течении 3 дней полоскай рот раствором из “Фурацилина” (купи эти таблеточки-маленькие, жёлтенькие-растолки одну на кружку тёплой кипячёной водички и раствор готов) . Помогает 100 процентов!

Как лечить? Во время простуды во рту образовались белые язвочки,подскажите как и чем лечить?

Ответы:

Саламандра

Я не врач, но если это стоматит, что в полне возможно. полоскайте рот отварами ромашки. шалфея. календулы. (все эти растения есть в аптеке и способ приготовления указан на упаковке) и смазываете после полоскания внутри ротовой полости мёдом и старайтесь после этого не кушать, чтобы мёд оказал своё действие. полоскайте и смазывайте мёдом как можно чаще (травы все по отдельности. чередуйте их или можете взять какую то одну) Выздоравливайте. проконсультируйтесь у врача .

Irima

попробуйте полоскать хлоргекседином не более 5 дней, затем мазь Ментрогил-Дента. . и обратитесь к стоматологу

ekaterina *******

самый верный способ полоскать — мирамистином и смазывать люголем все пройдет

Простуда внизу губы со стороны рта, как лечить?

Ответы:

Наталия Калугина

Один из самых неприятных видов слизистого герпеса. Рот полоскайте ротоканом или шалфеем, чтобы подсушить герпес, а потом мазь “Ацикловер” с Алоэ Вера. Отечетсвенный препарат, очень хороший. И сейча старайтесь не есть некоторое время ничего очень острого и соленог, чтобы раздражения не было. Выздоравливайте.

Юлия Егоровская

Берете ватную палочку, окунаете в крутой раствор марганцовки и мажете простуду. Слизистую вокруг не надо, только сам герпес.

светлана шалаева

только не марганцовкой будет ожог химический . Противовирусные мази 2-3 дня (ацикловир, оксолиновая, зовиракс) , белок яйца взбить, добавить воду и смазывать или полоскать. затем витамин А, каратолин

все народные методы – фигня. вирусу они не страшны

Простуда на губах – как лечить быстро?

Многие представительницы слабого пола не понаслышке знают о простуде на губах и как можно ее быстро вылечить. Обычно недуг появляется внезапно и точно не вовремя. Он доставляет физический и психологический дискомфорт. Чаще всего заболевание протекает легко и быстро, хотя все же встречаются осложнения.

Причины проявления простуды на губах

Простуда на губах в основном носит вирусный характер. Она передается непосредственно при контакте с поврежденной тканью уже больного человека. Заразиться можно даже при бессимптомном протекании недуга. Это возможно за счет наличия специальных рецепторов, позволяющих передаваться через здоровую кожу. Мы знаем, что быстрый способ вылечить простуду на губе и другие заболевания – просто предостеречь их появление. А для этого необходимо знать основные причины возникновения недуга, которых лучше всего избегать:

• частый стресс;
• алкоголь;
• систематическое недосыпание;
• переохлаждение;
• чрезмерное загорание;
• диета;
• упадок сил.

В основном проблемы с губами появляются из-за слабого иммунитета, на который влияют все вышеупомянутые причины.

Как быстро вылечить простуду на губах?

Пока еще не существует препаратов, способных навсегда предотвратить появление проблем с губами. При этом существуют определенные медикаменты, эффективно подавляющие распространение вируса.

Залогом успеха можно смело считать лечение на начальных стадиях. Перед проявлением основных симптомов – покраснения и иногда пузырьков – у губ повышается чувствительность, возникает зуд и даже покалывание. Если с проблемой начать бороться именно в этот момент – выздоровление придет быстро.

Специалисты знают, как можно быстро вылечить простуду на губах – мазь Ацикловир. Она помогает даже при ярких признаках проявления вируса. При ее использовании заживление происходит заметно быстрее. Перед применением пораженное место обязательно необходимо обработать антисептическим веществом, в состав которого не входит спирт.

Если заболевание имеет тяжелую стадию, рекомендуется начать терапию таблетками – в основном это антисептики.

Быстрое лечение простуды на губе народными средствами – чем лечить?

Использование подручных средств для лечения недуга удобно тем, что в основном все составляющие можно найти у себя дома.

Эти вещества есть в каждой квартире. Их применение позволяет ускорить процесс заживления и не дать распространиться проблеме дальше. Для этого необходимо три раза в день посыпать пораженное место сыпучими продуктами питания.

Она способна отлично подсушить раздраженное место и продезинфицировать его. Это средство будет максимально эффективным на ранних стадиях заболевания.

Масло чайного дерева, пихтовое, миндальное, облепиховое

Смазывать рану нужно каждые два часа. Она подсушивается, что ускоряет процесс заживления.

Это средство от простуды на губах имеет быстрое действие. Для процедуры используется и сок, и само растение. Срезается небольшой отросток, очищается от кожи и прикладывается к пораженному участку на губе. Для удобства можно закрепить лекарство пластырем на полчаса. Оно способно ускорить выздоровление до трех дней.

Мазь из чеснока, меда и золы

• бумага – 1 лист;
• 
• мед – половина ст. л.;
• чеснок – 2 шт.

Приготовление и применение

Бумагу нужно сжечь. Полученная зола добавляется к меду, а потом мелко натертый чеснок. Все тщательно перемешивается. Полученную смесь необходимо наносить на пораженное место три раза в день – это ускорит процесс заживления. Для удобства сверху можно наложить небольшую повязку из бинта. Главное, чтобы был доступ к кислороду.

Герпес на твердом небе во рту

Добрый день! Помогите, пожалуйста. мНе 31 год. Воспалилось твердое небо, я не обратила внимание. На второй день заболело. Осмотрела небо, покраснения. Сначала думала, что обычный стоматит, но почитав сайты и посмотрев внимательно пришла к выводу, что это герпесное высыпание. До этого ни разу такого не было. Только на губе, но не во рту. Сейчас большая часть высыпаний покрылась налетом, а вокруг краснота. Болезненно. С начала отека неба идет 6й день. С третьего дня я начала пить вальтрекс (2 таблетки 2 раза в день), применять свечи виферон 5000000 2 раза в день, обрабатывать область поражения мирамистином и гелем виферон (3 раза в день), а так же принимать витамины Супрадин. Пока притупился болевой синдром, но все же ощущается. Площадь такая же, не изменилась. Подскажите, пожалуйста, все ли по схеме лечения правильно. За какое время проходит герпес на небе? и сколько по времени он заразен. У меня маленький ребенок (2 года, не на ГВ), я сейчас хожу постоянно в маске (нос открыт рот закрыт). Правильно ли я делаю? если да, то как частно надо менять маску? А еще как быть на улице… тоже носить маску или просто близко к ребенку не наклоняться и с другими людьми особо не общаться. Значит ли теперь, что герпес может появится в любом месте рта (щеки, язык итд), или же он будет высыпать теперь на небе, тк локализуется обычно в одном месте. Заранее спасибо за ответы.

Дополнение автора от 24.03.17 20:10:46
Уважаемые специалисты, была сегодня у стоматолога. Стоматолог молодой очень попался… но догадку вроде как подтвердил. НЕ знаю… так вазюкал во рту… надеюсь не разнес все по деснам и около губ ((( Нанесли мне на пораженный участок какую-то противомикробную повязку с ледокаином (для обезболивания, хотя у меня уже нет острой боли). так же сказали, что уже корочка (натыкали в болячку. ) Не навредит ли эта повязка. сКазали через час сама рассосется. А еще посоветовали мазь Метрогил дента. Нужна ли она или продолжать мазать гелем Виферон? Так же предложили придти через 5 дней и если не пройдет, то прижечь лазером… стоит ли? Еще раз всем спасибо за ответы. очень переживаю… Первый раз такое и я панически боюсь заразить родных…

Лучший ответ по мнению автора

Минасян Маргарита Гегамовна

Да, вы все делаете правильно! Курс Вальтрекса от 6 до 10 дней. Свечи Виферона 10 дней. Дальше должно прийти облегчение и совсем все должно зажить в течение недели. Заразен он до тех пор пока не лопнут пузырьки ив течение пока из этих пузырьков выходит жидкость. Так как у вас самая больная стадия прошла, скорей всего и пузырьки уже лопнули и сейчас заживают. С другими людьми общаться можете. Герпес может проявиться везде и на щеках и на губах, так как скорей всего током слюны эти места обсеменились.

Герпес, как правило, заболевание самого организма боле 90 % заражены им, но могут даже никогда не сталиваться с ним так как у них хороший иммунитет. В вашем случае, у ребёнка тоже скорей всего этот герпес есть и в случае когда ег иммунитет снизиться, он проявит себя, поэтому главная задача следит за его иммунитетом- правильно питаться, с включением в рацион фруктов овощей и мяса. можно делать ему компоты с повышенным содержанием витамина С из ягод клюквы, смородины, малины и др с добавлением коры корицы и гвоздики. Это все если у ребёнка нет аллергии.

А вот по поводу маски- носить её не обязательно, тем более теперь, но если вам хочется менять её нужно каждые 2 часа.Это такой закон, связан с тем, что при выдохе вся инфекци выходит на маску и чтоб не получился замкнутый круг, ее надо менять часто.

Единственное, что сейчас вам не нужно делать это целоваться с ребёнком, потому что герпес также передаётся и контактным путём.